一沾酒就脸红的人能锻炼出酒量吗?

问题描述:一沾酒就脸红的人能锻炼出酒量吗?
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胡柚:
说过我身边朋友的经验。喝酒脸红严重,但是架不住周围各种小领导的那种引诱怂恿,时间久了,酒量确实见长。
我感觉吧,这东西跟打仗一样,光脚的不怕穿鞋的,拿刀的怕碰上不要命的。至于生物学的依据我就不清楚了,不过啊,奉劝一句,没事别打仗。喝多了都吐,谁吐谁难受!


郑逸飞:
能,得多喝
酒量基本是练出来的,但要牺牲健康为代价。
我以前也是常应酬喝成了重脂肪肝。
有些人说巧言躲酒或者是假仙过敏生病,这些都是不现实的。都是身边人,谁不了解谁?一两次就会穿帮,别人会觉得你扫兴不合群,过敏只能用一次,有一个人用了你还好意思说你过敏?一桌子人都过敏酒还喝不喝了?别把人当傻子。再者酒桌上的巧言不是一般人能有的技能,往往躲不了酒,话多的人还会成为众矢之的。因为除了主人主客和主陪,话多讨人厌。都是来谈事的谁愿意听你叨叨,而且你的话多都是为了自己。喝酒就在于一个融洽气氛,人在酒场身不由己,你敢说你不喝,你是领导嘛?领导都得灌。即使你是女生,一桌子人也会劝你少喝一点也没事,只要你端起杯子,酒就少不了。
经验之谈如下,应酬的场合,如果你不是中心,喝酒不是最主要的,主要的是要会藏酒。要学会酒喝了含在嘴里让人看不出来。然后吐在面巾纸里也好,假意吃口菜吐在碗里也行。但吐在碗里要记得用面巾纸给水吸干净。别让人看出来水越来越多。吐在雪碧茶水杯子里不现实。现在都是玻璃杯,吃饭喝酒吐的会浑浊一眼就看出来了,就算是纸杯给别人站起来看到了一杯子浑浊液体,也不好。而且一杯子水你不好处理。实在不行就吐地下,用纸盖住。一般的玻璃杯和分酒器需要你喝一口的量都不会多。多练习一下含着笑都不会被发现。不会有人在意你真的喝下去,逼着你张嘴,退一万步讲即使被发现哪个不长眼的敢在领导面前揭穿你?藏酒是为了不破坏气氛的前提下自保。我就是靠面巾纸藏酒,在圈子里混成了一斤的量。其实我只能喝不到一杯。喝了那么多酒,只被发现过一次还是在特别不重要的场合。是在一个陌生朋友夜宵的路边摊被发现桌下好多水。那是因为我没纸了。那也没关系,身体重要,我不想跟他喝。但面纸藏酒不好的在于吸水性太差了,喝一顿酒留很多纸。所以我自己做了个自用的藏酒器,来代替这种老式方法,上次我一点没喝他们也没发现我藏了一斤量,我去厕所放了回来继续再战,他们都不敢跟我喝了,还说我酒量涨了,我也是笑笑。总结下就是在酒场少说话,学会含酒,有一点酒量又能藏酒就能立于不败之地。如果有人觉的这是欺骗,那喝成sb就是跟你感情好了?当桌吐碗里的,跳板凳上要酒的,比比道道要跟人喝酒耍酒疯的就好了?健康第一,其次量力而行,酒品就像人品,喝了酒别散德行。


哈里:
酒量这个问题,凡是从技术面来探讨的,全是不正确的。是的,我要一杆子打死。
酒量和你脸白脸红没有任何关系。首先你要搞明白,凡喝酒就得伤胃这件事。然后就没有然后了,聪明人不练酒量。
下面和题主分享一下喝酒体验以及技巧。
见不同人喝不同酒。我醉了是因为我想醉了,重点不在于酒量在于控制。不想喝醉,就严格控制量。别说朋友逼你这件事,真朋友不会在你不想喝的情况下怂恿你喝。
交际场上必须要酒量了吗?不然。一个好的抠喉咙技巧能让你千杯不醉光伤胃。如果抠喉咙是基础技,那么酒桌上大战你还得学会组合技。
1,逃酒是必须的,非一对一敬酒情况下,可以用抽支烟、高谈阔论等手段敷衍过去,守住酒桌混战前30分钟,后半程请肆无忌惮地收割人头。
2,装醉是必须的,三成量一到,请用大舌头组织语句,顺带吐槽男人有多累,生活有多苦来引起共鸣,再搞他们一轮!(你还继续装)
3,同归于尽气息是适当需要的,当在酒场被人盯牢情况出现时,请尽情释放那种你要搞我,你也得趴下的光棍气质。碰到一条筋到底的人物,请先使用第二条,暂时休息30分钟。然后看具体情况,使用基础技,回血后盯住始作俑者敬他5轮!酒桌上能坚持到这么后程的人都会认为你是纯爷们。
以上。略有偏题,见谅。


匿名用户:
我酒量超级好,这件事我一直引以为傲,后来体检发现我有脂肪肝,酒精肝,转氨酶飙高。这些身体疾病酒量不好的人大概一辈子都不会得。提主你感受一下。


王能:
沾酒就脸红,再喝就全身红了。


裘贝贝:

有完全不能喝酒的吗?还真有,我就还是活生生的例子。沾酒就脸红,喝酒半杯倒。

酒对我来讲吸引力不大,我不能理解为什么有人喜欢喝酒甚至酗酒。他们告诉我,喝酒最佳的境界是“酒醉微醺”。不是为了应酬,是为了尝试达到这个境界,我练习起了喝酒。

第一次尝试是在学校一个高大上的高桌晚宴,我啜著喝了杯底儿那么点儿的葡萄酒。很快身体开始出现问题了,还不只是周围的人说我脸红那么简单。开始,我感到头晕想吐,接下来更恐怖,我意识还是清醒的,眼前却开始出现灰白的雪花点,耳朵嗡鸣,整个头发麻。这种感觉,就好像是我和这个世界的感知连接通道接触不良。最后是在别人的搀扶下回了宿舍。

“我想我是醉了……吐完我很快没事了”我对前来看完我的人说。

“怎么可能醉呢,你才喝多少呀。”

是呀,我是不是高桌晚宴的衣服我穿得太紧了和最近太累了呢。我只能这样归因。

第二次是在德国慕尼黑的一个啤酒节。我为了融入节日的气氛,和周围的人一样,大嚼烤猪手大口喝啤酒。真是作死。才喝半杯就脸红头晕心跳加快,还吐得稀里哗啦,因为别人没有扶好,我一头栽倒地上。可是啤酒的度数明明那么低,而且大家都没事。所以我又错误地归因,我以为我是旅途劳累,水土不服以及烤猪手太肥。

第三次是首次泡夜店。女生有两杯免费的调酒。这可不能浪费。大家都熟练地要什么伏特加,雪莉酒之类的,我装作熟练的样子要了和他们一样的调酒。

不用说,我的体质在劫难逃。

有次我尝试了微基因和一脉基因合作的那个酒量测试,结果想必被料到了吧,我的酒量被99%的人打败,位居榜尾。饮酒上来讲,这是基因上的一次失败,后天努力是弥补不了的。

基因检测告诉了我什么呢。先从酒精在人体内的代谢说起。分两步。第一步,在乙醇脱氢酶作用下乙醇化为乙醛;第二步,在乙醛脱氢酶的作用下,乙醛化为乙酸。乙酸就是醋酸,无害的。而我的基因组合,就是最不适合喝酒那种——乙醇脱氢酶活性非常高,而乙醛脱氢酶活性非常低。换句话说,我喝进去的酒,三两下就变成乙醛,还很久代谢不了。喝酒对我来讲类似于喝乙醛。乙醛是什么,是毒物是致癌物呀!这样难怪我每次喝酒身体反应都那么大了。

后来我还有很多次接触到就的机会。比如我爸酿了葡萄酒,每晚来一小杯,安利我也来一小杯。“适度饮酒,有益身体” 这句看起来是很健康的,可其实并不是每个人都适用的。正如“甲之蜜糖,乙之砒霜”的道理,好东西并不是对每个人都好的,要根据自己的体质来判断取舍。

看到针对我个人的基因检测报告,我彻底放弃了对“酒醉微醺”境界的向往,从此滴酒不沾了。我自我安慰,好好接受我自己永远不会成为酒鬼这个现实,也没什么不好的嘛 ~


最产品的核桃:
从来没在Aorqu上聊过这个。。。我就是一喝就脸红啊,但是没醉过。


骨科医生王杨雨凡:

很难,因为这是你体内的酶决定的,换句话说,是基因决定的,过多的锻炼,可能严重危害健康。

说说原因。

大家先来设想这样一个场景。

四个男人甲乙丙丁坐一桌喝酒,

甲喝了一小杯酒就浑身红斑。

乙平时酒场上就怂惯了,挂在嘴边的就是那句“哥,我真不能喝”。果然刚喝了二两酒就脸色煞白,仿佛马上就要醉了。

丙还没喝完一圈,已经从脸到脖子通红,大家纷纷表示“喝酒上脸的人能喝,英雄,再来干一杯”

丁酒过三巡,面不改色,只是身上的衬衫早被大汗湿透…

大家来猜猜,这几个人谁最能喝?

相信这四种人就是中国酒场文化中最常见的四种类型,而我们也大多属于其中某一个。

那么我们今天就来聊一聊喝酒的话题,来分析下上面这四个人到底谁酒量最大。

在回答这个问题前,我要先给大家普及下我们喝下去的酒在体内是怎么代谢的。

酒精在体内的代谢过程

来看看这张图,酒精在体内的代谢总共分为三步。

1,酒精(乙醇)在肝脏内经过乙醇脱氢酶的催化生产乙醛。

2,乙醛在肝脏内经过乙醛脱氢酶的转化生产乙酸。

3,乙酸在体内分解成二氧化碳和水,排出体外,同时释放大量的热能。(所以喝酒尿多、可以御寒,容易出汗等)

再具体一点。

好,现在一个乙醇喝进来,多了四个东西,乙醇脱氢酶,乙醛,乙醛脱氢酶,乙酸。链条是这样的。

乙醇——乙醛——乙酸——热量+二氧化碳+水

而学过化学的人都知道,这个反应链条中的决定性因素就是那两个关键酶,乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。

乙醇进入人体后如果不能及时的转化,量稍微累加一些就会导致我们醉酒。脸色惨白,头晕呕吐或者耍酒疯。

乙醇脱氢酶决定你喝进去的酒精转化成乙醛的快慢。这个酶很多的话,喝的酒进入人体就很快转化成乙醛。

乙醛对身体也是一种毒性物质。它会导致我们心慌、胸闷不适、脸红心跳、呼吸急促,严重的甚至呼吸困难、昏迷、休克直至死亡。

乙醛脱氢酶决定了生成的乙醛在多长时间内能转化成乙酸。

乙酸是一种比较安全的物质了,它很快也很容易进入人体的三羧酸循环,进行氧化还原反应最终分解成二氧化碳和水,同时释放出大量的热量。

而问题的关键是,我们每个人天生这两种酶的含量就是不一样的,有人两个都多,有人两个都少,有人这个多那个少。

这就是我们酒量每个人都不同的根本因素,当然通过后来的不断训练,也可以在一定程度上提高身体这些酶的数量。这就是有些人几年前不怎么能喝酒,跑了几年业务后酒量大增的原因。

那么,甲乙丙丁四人谁最能喝?

先来说说甲。

甲是典型的“酒精过敏”。

说是酒精过敏,实际上多数时候是对乙醛过敏。

酒精(乙醇)进入人体后很快就开始不断转化成乙醛,而有的人对乙醛超级过敏,立刻皮肤上就会出现过敏反应,红斑或皮疹、瘙痒等,还有人会更严重的出现恍惚、呼吸困难甚至休克。当然这并不代表这个人不能喝,只是说他对乙醛存在过敏反应,这种过敏反应不仅仅是起点皮疹这么简单,对内脏尤其是肝脏也有一定程度的损害,这些人往往第二天查肝功能的话转氨酶会升高很多。所以对于酒精过敏的人,不管他能不能喝,出于爱护小朋友的角度,都不要让他再喝了。

乙是酒量差的代表,“一杯我饮酒醉”说的就是他了。二两酒不到就真的醉了,是真醉,要么是直接睡倒,要么是厕所里吐到没朋友,要么是一杯嗨翻天。这些人主要是乙醇脱氢酶缺乏,喝进去的乙醇很难转化成乙醛,进入上面的代谢反应链,而乙醇只需要积累一点点的量在体内,就会让人醉酒。

丙呢,就是我们今天的主角,几杯酒下肚,满脸通红,很多人认为这种人一定超级能喝,坊间传言,上脸的人能喝。实际上呢,他们是体内乙醛脱氢酶缺乏,乙醇到了肝脏,很快转化成了乙醛,但是卡住了,没法继续往下走了。乙醛慢慢积累,开始出现了乙醛中毒的表现。脸红就是典型的乙醛中毒反应。这个时候如果是酒进行的很慢还好,给他时间,让他身体把积累的乙醛慢慢代谢掉,如果是真的乙醛脱氢酶太少,或者酒进行的太快,这些人还会有进一步的症状,比如前面说的那些心慌胸闷呼吸困难之类。这里说一下,知道经常说的吃头孢为什么不能喝酒吗?可以关注下我的前一篇文章《吃头孢为什么不能喝酒?》其实是和丙一个原因,头孢里含有一些物质抑制了乙醛脱氢酶的活性,造成乙醛没法继续代谢,发生乙醛中毒。

丁呢?面不改色心不跳,喝的是昏天暗地,杀声四起,汗流浃背,越战越勇。常见的酒神多为丁这一类人。为什么的?因为丁这两种酶都多。喝进去的乙醇快速转化成乙醛,不至于很快“上头”,乙醛呢又很快转化成乙酸,不至于脸红心跳,最终大量乙酸转化成水分尿出,同时释放大量的热量以汗水形式排出。所以下次遇到这种喝酒不脸红,还满头大汗的人,可要小心,此乃酒神下凡,各位多保重。

可有的人为什么又脸红又能喝呢?

确实有这样的人,但是这里我要引入相对的概念。两种酶的多少,即是绝对多少的概念,也有相对多少的概念。

比如正常人,

乙醇脱氢酶有100个,乙醛脱氢酶有100个。

而同学A,

乙醇脱氢酶有1000个,乙醛脱氢酶有200个。

大家发现,这个A同学的乙醇脱氢酶比正常人多好多啊,也就是他喝进去的乙醇能够非常迅速的转化成乙醛,而乙醛脱氢酶只有200个,虽然比正常人多了一倍,可以还是一时间没法应付转化来的这么快的乙醛,分解乙醛稍稍滞后。这时候这些人也会表现出乙醛反应的脸红,但是他们又能很快把乙醛转化掉,所以酒量也很大。

而同学B,

乙醇脱氢酶有100个,乙醛脱氢酶有50个,但是,但是!这个人天生对乙醛的耐受性就比正常人好。上面提到的甲哪怕体内有一点点乙醛也会过敏,而正常人有10点点乙醛就会脸红心跳,有100点点乙醛的时候已经休克了。而同学B的身体,即使是面对100点点的乙醛,也只是面带红润而已,这人和人的差距实在太大,羡慕不来。

像丙这种喝酒容易上脸的人,多吗

这种人乙醛脱氢酶相对缺乏的人,有一个特殊称谓,“亚洲红脸”。

也就是说在亚洲人种中相对白人和黑人较多,总体而已,全球有约5亿人。

白人兄弟和一些少数民族兄弟有很多嗜酒如命的,也不怎么上脸,就是超爱喝。因为他们体内的乙醛很快转化掉,也不会有那种乙醛中毒的不适感,反而很容易出现微醺的状态,尽情感受乙醇带来的欣快感,其实也就是一杯嗨了。只是这些人天生对乙醇中毒的耐受性较强,虽然已经严重的行为失常,无法控制自己,但是依然不至于醉倒不省人事。这些人往往酒瘾很大,汉人中也有一些这样的人。大家对号入座。

好了,今天关于喝酒的事情就到这里了,晚上可以去酒场了好好吹吹牛了。


葛文:
以前去聚餐,一个戴眼镜的妹子非要跟我拼酒。

一杯啤酒下肚她脸就泛红了。

我说,你看,脸都红了,要不陪你喝饮料吧?

这妹子不愿意了:你没听说过一句话吗?!在酒桌上千万别瞧不起三种人:别瞧不起女人,别瞧不起戴眼镜的人,别瞧不起喝酒就脸红的人!我三个都占了,你说我不能喝?!

然后就要跟我喝浪里白条(一杯啤酒加一盅白酒),还要跟我连贯三军(连喝三杯)。

嗯,结果你肯定猜到了。

我们从中学到教训就是:

生理上的极限光靠心灵鸡汤是没用的。


霍冉:
脸红无法锻炼,但是喝酒是有一些技巧的,可以锻炼。
我的经验是:
对自己的酒量心里有底,掌握节奏,不要一上来喝的太猛。
喝酒前尽量多吃点东西,多吃面包或者馒头之类的东西
根据自己的喝酒习惯,如果可以混合,尽量混著喝,对方会醉的很快
每杯酒喝完多喝水,经常去排尿
必须喝酒的场合,可以去厕所扣扣嗓子


Primavera:
其实大家都心知肚明,只是很多人在高喊“我的成功都是拼酒拼出来的!”“契约和客户都是喝酒拿下来的!”等等

让人潜意识默认“不会喝酒的人事业就不会成功”“不会喝酒的人就赚不到大钱”,

在这个环境下面对这个问题,不少人在这种扭曲的价值观里挣扎:“不会喝酒就赚不到钱,尽管喝酒面红我也得硬著头皮练”,或者自我安慰著:“练几年就好的了,一定能行”

酒精过多影响手脚关节、影响大脑。

身体是革命的本钱,世界上没有不拼酒就做不成的事情。


黄生:
默默地说一句,练酒不是练酒量,不是练酒桶,而是练精神力。当你喝酒后,感觉到头晕晕、天旋地转、左摇右摆,这个时候你就要开始练习精神力,保持思维的正常运转,控制自己的动作、神情,尽量使自己清醒,这个才是练酒量的根本。练到深处,无论你喝多少,至少在没喝酒的人面前,你是能控制自己的,你能控制自己的说话保证流畅,控制自己的动作保证不变形,手不颤抖,话不重复,这样就成功了。


哲部豪跋:
先说结论:不能

其次,就个人经验来说,硬逼你喝酒的人都没什么大出息。


刘小叶:
脸红是酒入心了,补够心才能改善,要锻炼酒量,应该补肝,比如酒前喝桑椹水,可增加酒量,不过还是别喝酒的好


庄有才:
酒量好不代表就一定得把酒喝进你的肚子里,可以往其实方面努力,比如障眼法。


Aorqu用户:
有次在家里待业2年…
连续喝了2年…

至今还是一瓶啤酒倒..

把妹子喝倒带回家从来就没有发生过!


元森先生:
只能练出胆量。


Aorqu用户:
我就是喝一杯酒上脸的人。前两天有同学叫着喝酒,他们属于爱喝酒能喝酒的人,和你喝酒就是想把你喝死的人。稍有夸张。不知不觉就喝多了,出去上厕所的时候直接爬地上了,脸破了,眼睛里钻进土直接发炎了,眼镜歪了。我工作的地方是青岛,那么多啤酒,我工作快三年了 从来没有主动喝过酒。灌我的人就属于那种他给你倒酒你不喝酒,就感觉你瞧不起他。还说感觉男人不抽烟喝酒特别虚伪。实在不清楚抽个烟喝喝酒还延伸到道德层面了……反正以后还是少喝吧。每个人爱好都不同,你强迫皇马球迷爱巴萨会得到一句巴狗,相反会得到一句黄驴。相互理解地话还是太少、太难。还是怀念大学的时候,舍友们喝酒都会只给我一瓶,陪着他们喝完就行了。生意上的话对于我们这种人就太难了,现在的社会就是这个样子。矛盾太多,羽翼不丰。只能看自己的意愿处境吧。啰嗦几句,既是吐槽又是自己不完全的体会。大家一笑而过。


Lonely先森不想赢:
我是喝杯Rio都会上脸的那种,去年一次聚会才喝了不到两瓶啤酒,回来吐得前仰后翻,胃跟灼伤了一样,晚上直接送医院,护士听说才喝了不到两瓶就成这样都忍不住大笑。所以不能喝的人还是别练了,在别人眼里可能没多少量的酒,也能把你折磨得够呛。

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