三天不吃飯是種怎樣的體驗?

問題描述:三天不吃饭是种怎样的体验?
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悠若:

我要回答這個問題!現在的切身感受啊

周五檢查出來闌尾炎,從晚上六點到第二天六點打吊瓶的期間都不讓我喝水,更不讓吃東西。可是我圖樣圖森破啊,拔了針之後以為可以吃東西了,但是醫生這時跟我說,打吊瓶的三天中只能吃小米粥,喝糖水或溫水。
(天啦嚕,學校沒有小米粥)
我能喝八寶粥么?
不行!

::>_<::
我開始了漫長的節食生涯(話說我男朋友一直嫌我胖,我也從來沒有想過節食-_-#)
終於在周六的晚上,男朋友帶我去北門外的飯館,終於喝上了兩小碗湯,

今天早上店家特意為我留了一碗小米粥(不得不說店家人超好),我的一天的飯就這樣解決了。
我眼瞅著男朋友在我對面吃酸菜面,問他好吃不好吃,他故意表現出吃的是人間美味的樣子,雖然我知道那真的很好吃

現在我的室友都在吃著外賣「午餐」,但是我絲毫忘了食物進入到我胃裡的滋味,竟然不想吃。。。


朝暮:

我第一次拔智齒的時候,因為整個牙齒橫向水準生長,必須要切一刀把牙齒弄碎了取出來,還要縫針,我沒經驗,又從小怕打針吃藥,體質也不太好,醫生只給我開了口服的消炎藥,當天回家後肯定是什麼都吃不了,又腫又疼就睡了,結果第二天也沒消腫第三天反而腫得更厲害,我媽又帶我回去,醫生說有點感染,又讓我輸液消炎。
這三天我不光飯沒吃,連雞蛋羹都吞不進去,只能喝放了泡騰片的水和牛奶,到了第四天整個人餓得都暈,一旦直立起來,坐或者站整個人就天昏地轉的,我媽說我一天瘦1斤,第5天我外婆看到我還以為我生了大病要做手術那種。第6天才好點能喝點粥和湯,等差不多好完都第8天了。我朋友隔了2星期沒見我,以為我去抽脂了(摔!我又那麼胖嘛!)後來一稱,整整餓瘦了7斤。
然而並沒有什麼卵用。


青青心水:

失戀了之後打算辟穀減肥,3天沒吃,只喝水。最難熬的應該是第一天晚上和第二天白天,那個餓喲,感覺可以吃下兩個全家桶了外加一份大薯。第三天的時候因有望可以吃東西了,所以沒那麼難捱,感覺還有些飄飄然。減重效果明顯,肚子都癟下去咯,3天6斤,然並卵的是出谷後身體吸收就變棒棒噠,體重也是脫韁撒花噠野馬了~

就醬~說多了都是:淚—淚

忠告:no作no肥


匿名用戶:
上個月突然有一天晚餐吃多了,然後加上有點著涼,一下子就腸胃性感冒,於是從第二天起就開始完全沒胃口,加上那幾天有些事比較心煩,導致一連四五天基本只喝水度日,感覺就是日益虛弱,一點力氣都沒有,氣色更是差到像老了十歲。。
最大的感受就是吃的越好,氣色越好這句話真不是瞎說。。


匿名用戶:
到今天的剛剛基本上是四天沒吃飯

沒有感覺,因為人沒有飢餓感基本也就沒什麼活著的感覺了

然後剛剛吃了一個牛角,飢餓感,歡迎回來。


大河向東流哇流:

去年五月接觸lol,去年七月開始打排位,七月的某天準備白銀四晉級白銀三,已經有100勝點。早上信心滿滿的開始打,到晚上掉到白銀五 78勝點,然後就下定決心不上白銀三不吃飯。(ノ`⊿´)ノ

喜聞樂見的事發生了。૮(゚∀゚)ა

對。掉到白銀五0勝點。(ノ´д`)
此時是第二天晚上九點。

第三天早上起來吃了一袋盼盼法式小麵包,繼續奮戰。⊙ω⊙

到晚上回到白銀四,但是在打開水的時候都已經要扶牆走了。回到寢室,繼續擼,到第二局大概十點的時候,感覺眼眶周圍發黑,堅持著打完一局爬床了。( ΩД Ω)

躺在床上的感覺是,胃裡像有沙子在摩擦,很鈍的痛感,到後來連帶著胸口都會鈍痛,往後背墊東西還是會痛,躺著睡趴著睡側著睡蜷著睡倒立著睡怎麼睡都痛。⊙﹏⊙

應該是當年十八身體底子好吧。(/≧▽≦)/~

但是不敢再作了。


大鎚:

不邀自來(*´罒`*)下面給大家講述一個作死的(悲劇的)故事
某年,初來乍到的我不是很適應學校生活。於是乎沒怎麼在意自己的二便,尤其是大便。(交代背景)

恰巧那時候特別喜歡吃棉花糖,每次出去必有棉花糖。吃的不亦樂乎。(交代因素之一)
某天周末回家,胡吃海喝。

當天晚上,肚子如潮水一般浪蕩。睡夢中被自己響徹房間的「咕嚕咕嚕」聲音給吵醒了,當時並未感覺不適。自己竟然還很閑心的聽起了自己肚子里發出的聲響。真的真的是特別響亮的那種!真不明白為什麼睡在我旁邊的老妹竟然能睡得這么香。

然後我就在「咕嚕咕嚕」聲中自己睡去。
第二天,周日,下午要去學校了。到了學校後一直
拉稀,一直跑廁所。一蹲下來敞開菊花就是稀里嘩啦,拉完屎了就拉水……
然後肚子空空蕩盪,晚修來了。跑去超市買了一瓶牛奶和一個麵包((ಥ_ಥ)導火線)
晚修時候吃了自己買的東西,當時那時候就已經有點不舒服了。吃不下,可是本著不能浪費糧食的良好作風,硬是撐下去了。然後神奇的(悲催的)故事就開始了。
沒過多久,肚子突然疼痛難忍,痛到我整個人出冷汗。晚修的每一分每一秒都過的如此的度秒如年。疼到懷疑人生,疼到想了結自己。可畢竟樓主是個堅強的呂子,咬咬牙愣是撐過了晚修。 回到宿舍,舍友察覺了我的不對。於是乎帶我去校醫那邊找點葯。那是一個月黑風高的夜,疼到虛脫的我在舍友的攙扶下來到了男生宿舍一樓左側的校醫室里。說明了情況,又進行了簡單的檢查之後,開了葯回宿舍吃。
吃了葯之後,五分鐘內,一陣強烈的嘔吐慾望直衝我腦神經,本著不能弄髒宿舍的念頭,沖到廁所裡面吐了。
我的壯烈之舉,震驚了若干舍友。 之後喚來舍管老師,老師在看到我情況不對勁之後趕緊說往醫院里送。於是乎老師一邊打120一邊喊我舍友給我爸媽打電話同時聯系班導。
理智還尚存,打120來學校我估計明天就會成為校園頭條。於是制止了老師撥打120,走出校門讓我爸媽來接。 在去校門的路上吐了一回,並且是大量嘔吐。
最後疼得要死要活到了醫院急診。
經醫生檢查,確診是腸梗阻…… 然後送進病房,禁食,插胃管,打點滴……據說,當時我要是再晚一點來醫院,就可以享受人生第一回手術了。
從那晚開始,開始禁食,水都不能喝。整個人廢了一樣躺在醫院走廊的病床上……每天吊著針水和營養液。不餓不渴,就是尿多。

每天還要被灌腸一次……拉著屏風,冬日裡,走廊上,被辛勤的護士操作。正值無敵青春的我簡直生無可戀……我還是個女孩砸啊……為什麼要這么毫無人性的對待我啊!!!
然後?三天之後我就出院了,其中太多的淚水無法訴說……
只能在這里用血淚史奉勸各位一句:身體是革命的本錢。要重視自己任何的不適,尤其是特別明顯的!!!到時候小事釀成大事就杯具了!!!

出院之後,體重是青春期瘦值的巔峰!接著接收到了來自四面八方的關愛……尤其是我媽,每天一通電話提醒我的排便!!!放假回到家後每天一問大便!!!

自己作的死,跪著也要作完(ಥ_ಥ)


新晴細履平沙:

有段時間飯量激增,胖了好幾斤~
想著要不餓個幾天,把胃餓小點就可以了
就這樣餓了三天,的確有效果
期間的確特別餓,可是我有吃蘋果,只吃蘋果
這么熬了過來……


蘇昕言:

斷食結束了快三周了吧,現在來反饋一下。

斷食的時候最輕52.6,後來恢復正常飲食,吃的也不多,早上一般吃麵包加龍利魚或者雞蛋,中午一份冒菜不加主食,晚上一小份三明治或者零食,我本身代謝非常的低,是少吃不瘦一吃就胖的悲催體制。
減肥方面,體重反彈到了54幾天,後來又回到了53左右,算是輕了兩公斤把。
身體機能方面,我的大姨媽提前來了四天,而且算是很反常(頭四天很少,第五天開始變多,NM我平時大姨媽第五天都走了)

總結一下,斷食可能是有有些好處的,偶爾斷個一兩天能排排毒素。
對於女生來說,斷食還是要謹慎因為很可能會影響大姨媽(我周圍幾乎所有人都是節食姨媽就不來了,但是我是個奇葩體質,姨媽從來就沒不來過,節食反而加量哈哈哈)。腸胃不好的人不要輕易嘗試!!!
PS:如果你想減肥的話,合理飲食加運動是最好的方法!

本人女,160,55(好了我知道你們要說我大胖砸,健身房待了大半年輕了5公斤)
現在在斷食,今天是第三天早上了吧~其實斷食前一天也只吃了一點點魚肉(一頓這樣子)
說一下這兩天的情況:

每天喝檸檬紅茶維持活力~
中午去健身房熱身走三公里,晚上走五公里回家……(跑不動,跑不動)
我看能堅持多久吧,每天來呼呼匯報一下。

20160717 斷食前兩天 ,中午吃的小碗米飯菜,網上同學聚會扒了兩口酸黃瓜,一串烤肉(哈哈哈,我忍耐力超級好)

20160718 斷食前一天,早上吃了一個小包子,晚上和家人一起吃烤魚,吃了一點點魚肉,沒有主食。

20160719 斷食第一天,中午一杯檸檬茶,健身房慢跑二十分鐘,晚上一杯星爸爸,步行五公里回家。

20160720 斷食第二天,中午一杯檸檬茶,健身房慢跑三十分鐘,無氧運動十分鐘,晚上一杯星爸爸,步行五公里回家。

20160721 斷食第三天,中午喝的小茗同學,萬桑喝了McCafe(好藍喝,加了特別多的糖),晚上走加慢跑6公里~步行3公里回家,睡覺的時候肚子好餓好餓心慌睡不著,心裡一直在想寶寶是不是有點作?哈哈

20160722 斷食第四天,中午喝了一杯檸檬紅茶,健身房快走慢跑3公里+keep腹肌撕裂者。

20160723,下了班我步行七公里回家,走著走著突然覺得自己好委屈,於是走進一家日料店要了刺身拼盤,結果吃了兩口我就飽了還有點想吐。


一顆小的細胞:

一個作死經歷。
大一升大二的暑假,一個人在學校留宿。
沒日沒夜的刷視訊,遊戲。
由於學校人少,外賣也停了,學校的超市也關門了,只有兩三家小吃店還開。但只要錯過飯點,真的沒飯。
四天吧,我除了喝水,沒有進食任何東西。
晚上看視訊,餓的打滾,睡不著,吐。
一直到天蒙蒙亮才入睡,醒來的時候都下午3、4點了,喝點水墊墊肚子,然後繼續看視訊等著6點去吃飯。
然後果斷忘記時間了。
媽的一看右下角,都20點了!!
又錯過了!!

第四天的時候,實在受不了。
感覺自己馬上就要死了,餓的整個人都是廢的,手不停發抖,站都要站不起來了。
早上6點,一宿沒睡,我用信念支撐著自己出了門。真的眼前都是黑白髮光的…要知道我當時還是個胖子!!
然後好不容易走到公車站,選了一個最近的、有人的地方下車,直接進M記點了一份麥趣雞盒(一般是2-3人吃,其實平時2人也吃不完啊!),全店只有我一個人。
然後…就是…吃掉了一整盒啊………
哈哈哈哈…
然後還點了麥旋風和菠蘿派……
一個人一頓吃了100塊的快餐ˊ_>ˋ
足足吃了我四個多小時呢!!
原地滿血復活!
結果一回到宿舍,全都吐了。
真是悲傷的經歷


束言:

看了一些答案,都是不吃飯,喝些麥片什麼的。
這種事情我干多了( ー̀εー́ ),一次牙齒痛,一個星期都是一天幾包麥片過日子。
什麼都不吃,這種事情也是經常做。大概隔兩個星期,就有半天不吃飯,只吃一餐或者乾脆不吃(๑˙ー˙๑)(都成習慣了呀……)。
最長的一次啊,是去年暑假的時候,不吃飯啊,只喝水,大概堅持了兩天左右。
沒啥原因,就是不想吃。不是沒胃口,就是懶得吃(ಡωಡ) 。
當你不進食的時候,大約過了幾小時,腹中大概就會有飢餓感了。
因為是暑假,我屬於那種宅在家裡看片睡覺的那種,所以基本沒有體能消耗,餓感也不是很嚴重。
早上七點左右起來,喝了口水,然後就躺著床上玩手機、看書。中午餓了,於是開始睡覺,然後睡到下午四五點的樣子,這時候就會感覺到強烈的飢餓,我起身喝杯水,接著拿起筆開始畫畫。
當時餓的不行,還腦洞大開,寫了些東西:
……
……
胃裡一陣痛,
好難受。
像被什麼東西撐著了,
但已經三天沒進食。
跑進了廁所,
萎靡的樣子有點惡心,
眼圈裡有紅色的線條,
一絲一絲,
想抽出來,可又怕疼。
胃裡又一陣痛,
看到趴在洗手池上,
一動不動的毛蟲。
綠的惡心,
但還是拿起了它。
看著它在手裡掙扎,
不斷的掙扎。
突然覺得有種難言的舒暢,
歇斯底里的笑了,
手指不由得抓的緊些,
它的頭里擠出來白色的液體,
還是眼睛裡?
無所謂,
都很惡心。
放在嘴邊楞了一會兒,
還是扔了它。
然後看見,
綠色的小傢伙,
帶著些泡沫,
進了紙簍。
臟手擦了擦臉,
然後一陣乏力。
胃痛的更厲害了,
像狗一樣,
爬到了紙簍旁,
尋找它的遺體。
如一個掘墓人,
挖到寶藏後,
開心的笑了。
……
這都什麼東西啊我去(ノ=Д=)ノ┻━┻
……
然後又是睡覺……
到第二天早上,突然就好像不餓了,應該是所謂的餓過了頭吧。
當時天氣熱,所以呆在床上,玩手機。
玩到中午,喝水,躺在床上沒事干,又想睡覺,可能是因為一直在玩手機,頭有點暈,睡到了四點(是有多會睡啊_(:з」∠)_)。
然後……
然後晚上我媽回家了,啥也沒說,把我從房間拖出來,拿了碗白米飯逼著我吃下去。
嗯……只有白米飯!
不過還好,家中常備老乾媽(ง •̀_•́)ง。


胖胖嘟嘟:

為期三天的蜂蜜水,在朋友樂樂的建議和質疑下,擇日不如撞日,就定明天!白班日(5.20)開始了,在健身道路上,我的方式是讓自己忙起來,就沒時間想著吃吃吃了!白班日剛好可以滿足這點,找出去年冬天買的結晶蜂蜜,用力美健贈送的參與獎品700ml水杯,開啟 每天三杯蜂蜜水,第一天,忙碌的工作,只能利用見縫插針的時間去飲水,而且不能一飲而盡,能量是持續供給,就差上個營養泵180ml/h,中午十一點休息時,剛好飲完700ml,1h休息過後,繼續投入下午忙碌工作,身體並沒有任何不適或乏力疲倦感覺,也許和之前的適應簡餐有關,還也許是前日的偷嘴,過多熱量儲備有關,直到下班離開單位,第三杯蜂蜜水還剩近400ml了,下了班,也不能閑!不能閑!不能閑!約了穆老師漫步五大道,保證適當的散步運動。同時,自己被診斷出肋軟骨炎,有興趣可以百度下,這與過力運動或過度勞累有關,加強休息是可以自愈,這個身體信號的反應,讓我不得不反思,前一段時間,每天的有氧運動均達到120min以上(具體運動內容,以後粘貼出來,以儆效尤),歸根結底,還是心態!心態問題!!自己急功近利,急於求成,本來是個長線的堅持,才見成效的事,卻非要在短期內拚命運動,落得這般模樣。

換做以前,面對自己生病的癥狀,早就會用各種食物來彌補自己,生怕自己營養不良為借口心安理得的去吃各種想吃的不管是有益的還是垃圾食品。然而這次,並沒有,相對成熟理智點的大腦佔據了主導地位,調整運動計劃,暫先告別游泳和杠鈴操等與擴胸動作有關的運動,還有高強度的單車,增加瑜伽,普拉提以及散步這類運動。

第二天清早,蜂蜜水,潤腸排毒就見效啦,比簡餐期間還要順暢,這天是夜班日(5.21,也是小黃麻麻的生日,全家中午都去飯店大快朵頤慶祝,而我,除了送上電話祝福和支付寶紅包外,沒有以往不嫌麻煩不怕折騰的回家沖動)計劃這三杯蜂蜜水該做如何安排,上午飲了近500ml,然後出去陪老孫去辦健身卡,成功將其拉入健身隊伍中,並傳教使其虔誠的堅信:健身大法好!(哇哈……)下午回到家,繼續補飲近500ml就去睡覺休息了,醒來將第二杯喝盡,洗漱收拾完準備去上夜班了,到單位第一件事就是沖蜂蜜水,這一杯,剛好陪我到周日的凌晨6點,接下來開始周日的三杯水了……

在我看來,這為期三天的蜂蜜水,不僅是凈腸養生,更大的是對自己意志力和自控力的考驗,越是到後期,越不想放棄,就像自己用心血建成的城堡,眼看快要完工時,不能因為自己的貪欲和懶惰將其毀掉,讓曾經的付出功虧一簣付之東流,留下滿滿的悔恨不已,愈是隨著時間的慢慢推移,愈是不想半途而廢去貪圖一時之快,想著如果不去努力嘗試,怎會曉得努力後是什麼樣子,就這樣,在自己絮絮叨叨,忙忙碌碌中,結束了三天蜂蜜水的挑戰!心情大悅,還計劃下次的凈腸,時間可以在延長一天嘛!(哇哈哈……)

感謝讀到這里的你,好同志!獎勵你!和你分享下我的精神食糧,體重120斤和100斤的世界是完全不同的嗎http://


致郁少女:

看到這個題目,哈哈哈哈哈,就是現在的我,不吃飯的第三天,每天只喝水和茶,烏龍茶。
因為在減肥,對的,二十一天減肥法 先餓三天T^T
剛做完一篇96年的考研英語閱讀,四個題錯三個,so sad!現在無法思考,一會我要去操場奔幾圈回宿舍,學不下去T^T
早晨稱體重,少了六斤 對 六斤 兩天不吃飯的成果,明天再稱下就知道三天瘦多少了hhhhhh
我已經買好明天要次的蘋果和西紅柿,迫不及待

我來更新啦,瘦了八斤23333


清澄:

作為,剛剛辟穀三天結束的一個美少女,我必須回答!!
第一天不吃其實沒啥感覺,朋友坐我旁邊吃飯我也很淡定。但是到第二天中午就有點餓了,然後感覺自己沒有力氣,頭暈眼花。。。到了晚上,恩,十分,十萬分煎熬!特別是上網無意間看到美食推薦,特別想吃東西。。。後來洗洗睡了。。第三天其實就有一點習慣的感覺了,不怎麼覺得餓,但是有時候會有點沒力氣,然後,真的,喝水都覺得是甜的了!昨天是第三天,今天吃東西感覺自己食量都變小了,而且可能我吃的有點多於是現在肚子不舒服。。


匿名用戶:
謝謝好基友的邀請,算不清第幾次來回答問題,這個問題怎麼說呢,我還是匿名回答吧

因為身邊很多人不知道我做手術同時我自己也不希望讓別人知道

手術以後一切就跟以前一樣,活蹦亂跳的,但當你看了鄭則西回答的,你所認為人性中最大的惡是什麼的時候,你就不希望自己的隱私被別人知道

不是心理作用不用別人可憐神馬的,而是,我正在做的事跟你有什麼關系,我的好壞與你無關,但是,我謝謝你的關心也感激你的關心,這是我現在最想說的

還有就是有些人真正的不是關心你,而是看你熱鬧,這樣的真的感覺很惡心

所謂的長大就是,慢慢的學會了如何隱藏自己的傷口

好了,都跑題了,現在來說一下,餓了三天,不吃飯不喝水是一種什麼感覺,還有,三天躺在床上動不了,各種醫療器械掛身上是一種什麼感覺

說白了,做手術真的就跟屠宰場一樣,麻醉氣體一吸,你就什麼都不知道了

第一天,沒什麼感覺,因為渾身各種不舒服,極度的口渴,好在都在輸液,並不缺水,因為插了導尿管,小jj是真的疼

第二天,渾身不舒服,各種疼,由於一夜沒睡,所以特別累,我會說這幾天都是白天睡覺的么,能玩手機,淘寶看各種好吃的,準備提前快遞回家

第三天,是真的沒力氣說話了,只能喘氣了,這是真的,好在…還能玩手機微信,但是脾氣超級暴躁,我特么餓阿渴阿

第四天,醫生讓吃飯了,但我已經餓過勁了,什麼都不想吃…

在這里,我要真的感謝我的爸爸媽媽,因為生病都是爸爸媽媽在照顧我,因為四小時需要把導尿管的尿倒出來,所以…爸爸四小時起來一次,還有我難受的時候喜歡叫喚…

還有感謝我的好基友,來看我陪我嘮嗑…太謝謝了

這里真的要謝謝的人很多,也真的,生病了才知道誰最愛你,也知道你應該去愛誰

今年22歲,我過的很好


救救我的麒麟臂:

我記得我高一為了減肥一周沒吃飯,後來又開始吃點水果,或者一周吃兩次飯。前三天只喝水的時候我連爬四樓的教室都眼冒金星。但是。。。。我一天瘦一斤。。。那陣子我是真的瘦的很多國中同學都說我變了,我從旁邊班和其他班經過有幾個男生女生說我長得好看。然後。。。。我被誇的膨脹了又吃回去了。。。。
現在又開始少吃了,早餐一個饅頭,中午一杯少糖黑米粥,午覺睡醒一顆蘋果。我上兩個月試跑步但是我太容易餓了,兩個月才瘦了4斤,
這次瘦了!!!我絕對不會再胖回去!!我已經不是那個容易膨脹的女神哦不女生了!!!!!!!


泰勒T德:

為了減肥我好幾次嘗試了斷食法 就那個澳洲椰子水!尼瑪兩瓶三百多四天量 每餐一百二十五毫升 啥都不能吃 第一天就攤在床上準備度過漫漫斷食日
第二天早上我醒來 摸摸肚子 肉肉還在
第三天早上我醒來 摸摸肚子 肉肉還在
第四天早上我醒來 摸摸肚子 摸到了一排肋骨

不要誤會啊!是餓的啊!跟椰子水沒有半毛錢關系啊! 第四天我就站不起來了 感覺眼前一片黑暗 馬上就要倒下了 感覺我的胃部及以下全部沒知覺了呢
已經不能思考了 讓我與床共生死吧!!!
我憋住最後一口氣下床上稱
卻發現
一斤沒少 赫赫

我受了四天的罪 你tm在逗我!
結果就是晚上大吃一頓 反倒胖了兩斤赫赫

這個故事告誡大家 減肥不要節食 運動才是王道

道理都懂 難瘦 (強顏歡笑)


耀晴:

三天沒試過,試過十天沒吃飯
之前嫌棄我爸做的飯不好吃。。。
整整十天沒吃飯來著。
說真的,那七天里我竟然沒餓過,就單純發喝水而已。
每天晚上都摸摸我的肚子,由凸到凹,有點類似比基尼橋。
臉呢,也開始凹了。於是我知道了我的臉原本就是這么大!
力氣好是有點,只不過感覺整個人有點虛。
剛好那星期來月經了,你知道嗎,平時來月經來八天的我,竟然只來了兩天,而且顏色特別稀。


owl:

聯考剛結束以後用二十一天減肥法 前三天絕食 後面是水果這些。。。
表示還好 可能是年輕加脂肪多。
三天里只喝礦泉水和涼白開 大概一天2000毫升。
第一天很輕松 還出門走了半小時路 其餘時間躺在床上看劇 唯一的體力消耗是用手舉著ipad 長期習慣通宵的人那天因為餓睡得很早。
第二天早上八點多醒來,起床去倒水喝,感到眼前發黑,沒有力氣,一下子蹲在地下,以為自己會暈過去。緩了得有半小時,才重新有力氣倒水喝。咕咚咕咚五百毫升。趕緊回到床上繼續躺著看劇。又是一天都躺在床上。但是下午的時候已經沒有剛起床眼前發黑的感覺了,雖然還是沒力氣,但肚子也不會叫。一整天都躺在床上。依然早睡了。
第三天感覺很好的就過去了,依然躺了一整天,這時候已經沒有吃東西的感覺和慾望(但一旦開始吃還是會不想停)肚子不會叫。
這三天瘦了十斤,未反彈。
主要是完全沒有任何體力消耗,如果正常學習工作的人絕對是受不了的,我躺了三天都會有很難受很難受(不是指餓,是身體虛脫的感覺)的感覺。 即使是作為減肥也不推薦,況且傷胃。

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