三天不吃飯是種怎樣的體驗?

問題描述:三天不吃饭是种怎样的体验?
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淺草若寒:

開始減肥的時候試過三天不吃東西,餓了就喝水,於是體重是每天掉一公斤的節奏,根本停不下來…那種感覺真是太爽了www

當然仔細回想那時候真是餓得要死,每天路過食堂都備受拷問,然而畢竟只有短短三天,所以忍下來也不是難事w而且三天不吃飯足以磨滅一個人的胃口,作為減肥的開頭再好不過,從第四天開始我感覺我的食量就掉了一半,再配合點運動就瘦得超快的好嗎→_→現在比以前大概輕了十公斤,而且目前體重穩定沒有反彈傾向www


大百科術:


千夜:

得了急性支氣管炎,姨媽也來了,好幾天不吃飯也不餓,吃過幾口餅干,聽說有衛生局招聘大會,爬起來就出發,路上感覺踩棉花一樣,飄忽,心情也頹到地板上~我買了個冰淇淋(≧▽≦)~滿血復活了*^_^*


虹小妹:

從小到大唯一一次三天不吃飯就是大學鬧胃炎那次。

暑假在家,各種胡吃海塞,然後因為飲食極不規律自己的胃向來又不好,於是悲催的翻江倒海起來。折騰了一個禮拜,其中有三天是完全什麼都沒吃。

第一天沒在意,以為和以前一樣就是胃口有一點難受,隨便吃了點葯,晚飯的時候還喝了點粥,結果越來越嚴重,全吐了,半夜就跑去門診掛瓶。

第二天在家各種惡心、吐、拉肚子。然後一丁點兒東西都吃不下,吃什麼吐什麼,最後吐的就剩下酸水了,還自帶頭暈眼花等特效。依然地去門診掛瓶。掛瓶回來後就在床上閉目養神,全身難受。

第三天掛完瓶回家後好一些了,但是全身依然是沒有丁點力氣,胃裡一點餓的感覺都木有,這時候已經兩天啥都沒吃了。

第四天不用掛瓶了,大夫說在家休息一下應該就沒關係了,但是依舊四肢無力什麼也不能吃,吃了立馬就會吐出來。

在我折騰的這四天里,我心大的媽給我爹還有我妹燉排骨做紅燒魚,然後我爸說叫我吃飯的時候我媽輕描淡寫地說:「不用叫她了,她吃不下。」我聞著香味兒啥也不能吃,然後我爸還一直說:「今天這排骨挺不錯的嘛。」我心裡陰影面積就無限地擴大。。。擴大。。。

這時我已經斷食三天了。

第五天當我早上感覺好受點了喝了點粥立馬又全吐了時,我媽突然語重心長地來到我的房間,一臉疑惑地問我:「丫頭啊,你在學校是不是交男朋友啦?」我當時恨得那個牙癢癢啊,我的親媽啊,您老人家心真是大啊。

那天晚上有一點點餓的感覺了,吃了點老媽做的熱麵湯。但是姿勢還是再床上各種閉幕躺著。

第六、七天開始喝一點粥了,後來就慢慢好了。

生病這幾天有三天是完全沒吃東西的,整個人沒有丁點力氣以各種姿勢在床上睡也睡不著睜眼又覺得累,等病好了發現一周瘦了5斤。但是下周正常吃喝後又迅速長回來了。


匿名用戶:
作為一個執行過21天減肥法的人
非常想回答這個問題 !!!

為了不跑題 我先說感受
第一天的時候 早上和中午都還好 因為可以飲水 不會感到飢餓 等到晚上的時候 考驗就來了 感覺有點控制不住自己 想吃東西 聞到飯菜香味更難受 但是我繼續喝水抑制了食慾 晚上就盡早睡覺了

第二天 睡醒以後有一點點餓 整個人也是有點迷迷糊糊 其實這是低血糖的表現 然後不能猛的坐起或者站起來 尤其是上完廁所以後 要慢慢站起 否則就會眼前一黑 第二天是最難堅持的 整個人一直在找東西分散自己注意力 看看劇 刷刷手機 喝點水

到了第三天 心情非常愉悅 一直想著 明天早上一起來我就能吃水果了 整個人就非常有期待 這個時候一直在想 千萬不要吃東西 否則前兩天白餓了 就這樣一直的激勵自己!第三天在滿懷期望中睡去!

想減肥的時候試過很多方法!
其中有一種叫做21天減肥法
內容如下:
前三天:斷食 只喝水
接下來八天:不吃主食 只吃水果蔬菜
最後十天:正常飲食 每頓只吃八分飽
1. .21天減肥法不是我的原創 網上看到的 具體執行內容和菜單網上有
2. 這種減肥法 據說全套執行下來可以瘦10-20斤 (我每次前三天就會瘦6斤左右,基本21天都能瘦15斤)
3.吃主食開始會反彈基本在五斤左右 嚴格控制八分飽 我沒有反彈更多
4.全程21天不能吃零食和甜品
5.我執行過三次 因為瘦下來幾個月後 我又開始洋洋得意的吃吃吃 於是又胖了
6.這種方法並不適用於每個人 有些人一頓不吃就會暈 就不要嘗試了 其實還是對身體有一些傷害的!
7.後期想維持體重 一定不能繼續暴飲暴食 吃高熱量的所以 想減肥 不光要控制自己的食量 還要邁開腿 多運動

祝大家都不用餓三天就能瘦下來~


gchjjb:

我去年腦子一熱試了一下二十一天減肥法,第一階段前三天什麼都不吃,只喝水。趕上周末,在宿舍床上躺了兩天,喝了多少水已經數不過來了。周一下樓有點腿軟。周二上課同學見到我說我整個人薄了一圈。然後體重從136到127。氣色特別差,而且我懷疑之後我爆了一次痘也和這個有關。當然我恢復飲食了胃口大開,變得更胖了。大哭。所以不能違背自然規律,好好運動吧


李振鳴:

好像是去年冬天,臨近開學那會,我因為和同學吃的海鮮不幹凈得了腸胃炎。連續三天上吐下瀉,吃啥吐啥,索性就不吃東西了,只喝淡鹽水補充一下。關鍵是……我幾乎沒有什麼病怏怏的樣子,除了有點嗜睡,基本完全是 活 蹦 亂 跳 的狀態!而且平常做飯如喂兔子的老媽,趁著我不能吃東西,先後放出扒雞,魚,肘子等大招!!!!

這是親媽啊!


費煩:

只嘗試過一天多不吃飯 三天不吃讓我這個吃貨怎麼辦


胡肥肥:

去年十月做了扁桃體割除手術,術後一個禮拜不僅飯沒吃,還不停的往外面吐口水。疼,生疼生疼的,估計我對疼痛太敏感了,所以一直不願意吃東西。對食物超級渴望,哪怕是自己不愛吃的,我都很饞,就自己列了一個小表格,好了,先吃這個在吃哪個,每天要吃四頓,而且還要不重樣的吃!!哪個禮拜自掉20斤,後來病好了,也就暴漲40斤,呵呵呵呵呵呵(〝▼皿▼)


匿名用戶:
胃炎。剛開始只能躺在床上,病到連看一眼手機都做不到。每天只喝一小瓷碗的紅米紅糖水,一碗分開三次喝,就這樣吊命了一個月。第二個月開始,能坐起來,就每隔三天能吃一次真正的飯菜,每次吃飯我都認真感恩老天爺,每次打開電腦就看別人直播吃東西,看到他們吃很多東西我覺得好安慰。半個月後能走路,就去公園鍛煉身體。飲食如上。因病,鍛煉不能有大動作,會吐(辛苦吃下的東西如果最後還是吐出來,真的會難過,生病時期,進食對我來說蠻辛苦),鍛煉只能很慢很慢地走,被路人甲嘲笑,我忍。堅持了兩個月,身體完全康復了。
生病期間,跟別人聊天,我說得最多的是食物;上網,就看別人直播吃東西,一看就看一整天,看到別人吃得那麼香,我只有精神上的食慾,生理上是排斥的;每天做夢都是自己在吃很多東西,一直吃到夢醒,至少精神上滿足一下吧。
從病床終於站起來的那天,我想出門轉轉,發現沒有能穿的褲子裙子。體重從120掉到95,第二個月親友看到我時,我整個人都是很明顯的瘦削病氣。後來努力用了九個月增肥。
打下這些字的我胃炎又犯,已經三天沒吃,一邊按摩肚子,一邊看美食節目。


馬麗:

你感覺不餓的話應該是腸胃道的消化問題,是不餓才導致的不想吃飯,而不是單純的不想吃吧。有時候,我也是這樣的感到不是很餓,吃不下去,也許是心情不好的緣故,再者是是胃出現了問題,建議你吃些山楂之類的健胃食品,或者是健胃消食片! 飢餓和的感覺是有神經中樞的控食和飽食神經來控制的感覺。我們吃進的飯菜,一般大約經4—5小時,就從胃中排空。這時候,胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關系。如果純粹是糖類食物,一般2小時左右排空,蛋白質類食物,大約需3—4小時,而純脂肪類的食物,約需5—6小時。 如果明明吃了很多東西還有是不會覺得飽的話,可能是神經中樞的敏感度出了問題。也有這樣的減肥葯,可以利用藥物的作用控食,消除飢餓感。


橘貓老趙:

她走的那時候一天天像個死人一樣,不說話不吃飯偶爾喝點水也不睡覺,整個人都像是死了一樣。
啊她叫什麼名字來著


匿名用戶:
兩年前的事情
失戀+急性胃腸炎+三天滴水未進+三天沒睡覺 體重到了歷史最低85斤
說好的一起考研 一起報了名
臨考前一個星期說不考並沒有任何解釋的回家接受了一份父母早就安排好的工作
異地後 基本斷聯
一個月內打了兩次電話 一次幫註銷電話號 一次幫處理檔案
在一起五年的人說 沒有辦法在一起了

一個月後 七夕 他在朋友圈秀現任 稱現任為最相愛的人 玫瑰花
為什麼記得玫瑰花呢 在一起五年 從來沒送過我~所以我是不被愛的人吧

那三天根本睡不著覺 只要一閉眼 都是他發的照片 他的畫面
同時急性胃腸炎 脫水
三天後整個人都是懵的
最後師姐把我灌醉睡了整整一天

從此以後 早起 早睡 從未失眠過
身邊有相處愉快的同門 師弟師妹
現在過的很好~
那三天 好像是重生了一樣
而我依舊相信並期待愛情


匿名用戶:
我大三的時候打籃球,被一個搶籃板的莽夫用拳擊出的球砸斷了一顆門牙。
我娘說你去北大口腔醫院吧,我就早上四點半爬起來去了。反正沒掛上號,具體遭遇見北大的同學凌晨四點半真的在看書嗎? – Mather King 的回答,然後我就回了我們校醫院。
我那個牙比較復雜,需要先做手術處理,過一段時間之後再裝個假牙上去。
然後我TM就在我們校(小)醫(西)院(天)做了手術。
我就記得手術過程中麻藥勁過了,現補了一針。
手術完了,傷口做了包紮。我出來發現,由於這個包紮非常占空間,我的磨牙無法閉合。
你們想像一下,門牙斷了,磨牙無法閉合,真正能用的牙就只剩尖牙(犬齒)了。你們哪個表演一下只用犬齒吃飯?
然後我連著兩個周是這樣吃飯的:早飯把餅乾和小蛋糕泡進牛奶,然後把糊狀物喝下去。午飯和晚飯去食堂買豆腐和肉丸子,然後搗爛了吞下去。全天主食攝入就只有泡過的餅乾和小蛋糕。
老實說這個體驗和三天不吃飯略有點像…我每頓都吃了,但總感覺沒吃…

兩周之後我去校醫院復查換葯,跟醫生說磨牙無法閉合,進食困難。醫生表示:nani?
然後他用心包紮了一下,我的磨牙就可以閉合了。
這就是我白白吃了兩個周糊狀物的經歷。
簡言之,我真是嗶了狗了!


哈哈:

這個我也要答 這個暑假八月二號做了正頜手術

術後上下牙齒都用鋼絲綁好的 嘴巴是張不開的 然後進了icu 出icu之前裡面的醫生要拔什麼管子 然後後說鋼絲綁著拔不了 然後就把鋼絲鬆開了 其實當時我整個下巴也沒什麼感覺 然後回病房 我爸跟我說在icu里看你下巴已經正過來了 為什麼回來又偏了。。。偏了。。。然後問醫了做手術 醫生看了說鋼絲鬆開了 肌肉軟組織腫脹把下巴推回來了。。

然後就開始了一個多星期的鋼絲牽引 每天早上都去緊鋼絲 把下巴一點一點的往回拉 好疼好疼的 那個時候我特別討厭早晨。。然而拉了一個星期 效果並不是很好 然後醫生跟我說 去做個門診手術吧 我下意識問一下局麻嗎 他說是的 一晚沒睡。。

局麻真的好難受。。。具體感覺我也說不出來 我就記得當時感覺好燙好燙 反正這輩子都不想局麻手術了
因為當時已經出院了(大醫院病人多 一般做完手術四五天就病人出院了 我情況特殊多住了幾天 但還是出院了 每天要來醫院做鋼絲牽引) 做門診手術都是做完就走了 我又要去吊水的地方吊水 做完手術嘴巴里一直在滲血 擦血的紙擦了一包又一包 坐我旁邊吊水的老阿么嚇死了
然後做完門診手術的第二天 我又去醫院了 醫生跟我說 肌肉的力量太強大了 昨天手術還是沒能完全拉回來 還是要進手術室全麻做手術 因為全麻的話肌肉是鬆弛的想怎麼弄就怎麼弄。。。當時我是崩潰的。。。
然後在24號又動了一次手術 這次醫生也怕了 跟我說鋼絲要綁一個月 也就是國慶的時候去拆鋼絲
所以到現在我已經一個多月沒吃飯了!!!接下來還有要二十天左右不能吃!!!每天就喝喝湯啊 牛奶 藕粉 果汁什麼的 現在好點了還能喝點小米南瓜粥 牛奶泡餅幹什麼的(醫生給我牙齒前後留了一點的小縫)
同學們還老是吃好吃的氣我
這么久吃不了東西呀 我已經不在想那些山珍海味了 我就想吃個蛋撻 吃個香蕉 吃個手抓餅還有紅燒肉(T ^ T)
然後我就拼了一個圖 難受的時候就盯著看

也有實在忍不住的時候 我就買了一包薯片 把它揉碎了
拌在粥里 跟著喝下去 真是心疼自己。。。沒事的時候也會想以前的那些好吃的呀 我還會跟朋友說 你們吃好吃的東西記得拍照給我 吃不了我也要看看T T

吃的大部分都是流質半流 所以特別容易餓 一般除了三頓粥以外 早中晚中間都要穿插吃點別的 要是遇到半天滿課的時候 真的是要餓趴在桌上 還好剛開學課不是很多 術前我126斤 出院的時候115 到了學校也沒稱過 估計又要瘦了T T
可我還是覺得 饞》餓


玄玖爺:

沒有任何特別的體驗。
當時還是國中,正值家長送姐姐去大學報道,所以把我一個人留在家裡四天整,還窩心地給我準備了500元飯錢。
第一天玩瘋了,一整天泡在電腦跟前看小說,一天沒吃飯,只喝了兩杯水。

第二天就上火了,火上澆油的是,想起來後天就要開學了,然而作業尚未做完。
瘋了。
在桌子前刷了一天作業,沒有吃飯,喝了四杯水。
還差六篇作文,這是第三天凌晨。
打了局帝國時代冷靜了一下,決定明天補完作業。

第三天早晨先喝水。
然後打坐半小時。
再然後看了看空無一字的稿紙,握緊了手裡的筆。
之後寫了一天作文,文思泉湧如汪洋恣肆。
這天喝了六杯水,寫了五篇作文,沒有吃飯。

之後第四天開學,在學校吃了中午飯,沒什麼特別的感受,有些吃不吃兩可的意味。可能是因為在這一天發現大家都沒有很認真的寫作業,我覺得寫了這么久這么認真有些虧了。
這一天沒有吃早飯和晚飯。

第五天同上。

第六天爸爸媽媽回來了,我把500元吞了當零花錢,然後做了個假賬聲稱自己有認真吃飯。
你看,不吃飯也沒什麼大不了的,精神還特別亢奮,奇怪的是,然後我的名次在這個學期就榮登前十——也許是把腦子餓明白了吧,大家可以採用一下這個方法。


盆盆兒:

三天不吃,估計我被餓的半死不活了。。。節食什麼的從來沒干過,總覺得吃不夠,某一天胃口不好,就覺著完了,我是不是得了厭食症,結果,發現純屬想多了,一看見好吃的又兩眼放光,胃口全好了。。。吃貨的世界完全禁不起餓三天啊。。。


匿名用戶:
這簡直為我設定的題目啊~

有段時間,失戀,心情不好。
連續三天,宅在家。
第一天吃了幾個小芒果
第二天喝了半瓶美汁源(3.5元的那種)
第三天喝了一杯水
反正,沒有一點飢餓感覺,大概因為心中因為失戀比較火氣大所以精神很好,還天天抽一點時間去逛街。

唯一的好處,瘦了8斤。


九大行星:

之前和男友大吵一架,覺得心情非常的低落。回家又和家人吵架,賭氣不拿家裡給的零用錢,也不吃家裡的飯。
腰圍小了一圈,所有的褲子一下變得鬆鬆垮垮的起來。
睡覺時肚子總是咕嚕嚕的叫,但不覺的餓,只覺得嘴巴里口味很淡。
下巴立馬尖了,有天夜裡摸到自己的鎖骨,嚇了一跳,天吶這么這么明顯。
整個人輕飄飄的,沒什麼力氣,只想癱在床上。沒有辦法思考,大腦一片空白。

後來知道瘦了十斤,從那三天之後,我的胃口變得很差。一碗稀飯也只能吃半碗,再美味的菜都沒有慾望。斷斷續續持續了半年,胃像突然縮小一樣吃一點就飽了。

就這樣……因為這事達到了人生最瘦階段,但是腸胃也因此不好。
不知道是喜是悲。

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