你有什麼相見恨晚的知識想推薦給年輕人?

問題描述:最近讀了《無力拖延 - Aorqu周刊 - Aorqu專欄》,感覺說得非常對!里面的專業人士透徹地剖析拖延癥,給出了正確的解決方法。我按照里面說得方法結合自己的體會改變了自己的生活狀態,每天生活比較規律,也很充實。 同時我想到如果能早一點了解這些知識可能我的大學會更好,所以我特別想推薦給朋友,幫助他們改變生活。 生活中總有一些知識,你了解以後極大地方便了你的生活,同時你感到以前的處理方式多麼落後,多麼麻煩。 所以你…
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第 3 個答案 共20 個答案在此專題推薦給年輕人的知識

日期 2014.01.11 眾酬進度 0/60000RMB

水滸有楊志橋上賣刀,今天我來Aorqu賣藝。賣藝的內容是教大家繼續深化可實現的成功學,知行合一,既給雞湯也給勺子
我在生活中也采用@采銅 法則,靈感來自@李笑來 老師在《把時間當做朋友》里提到的「復利」一說。能與采銅先生心有戚戚焉,實乃大幸。不過,我的法則略有不同—-我們在當下做任何事件,無論是長半衰期事件還是短半衰期事件時,都可以強行令它產生長時間收益。當且稱我的法則為「患者法則」吧。

李笑來老師說
復利的力量與神奇在於,盡管本利的增長在最初一段時間里是相當緩慢的,甚至令人感覺不過是聊勝於無,但經過長時間的積累,也必須經過長期的積累,就能產生令人驚詫的結果。
本質上來看,相信積累的力量,其實就是相信復利的力量。不要以為一年三百六十五天,每天進步一點點,最終的收獲就是365點,這是莎士比亞的算法—以為應該用簡單加法計算;實際上,如若真的每天進步一點點,一年下來,你的收獲最終很可能是S = P (1 + i)365,看你每天進步的是多少(i),看你起步時的實力如何(P)—這是夏洛克的算法,那可是指數級增長。
我們常說「習慣決定命運」,就是這個道理。有些好習慣,越早養成,一生的收益就越大。於此同時,壞習慣也同樣是收復利的「高利貸」。

下面我介紹我的患者法則,並穿插出我其他的方法論。如采銅老師所說「所謂成功的人生,就是這樣把無數個或大或小的收益累加起來的結果」。這些著眼於收益的方法論對我產生了很大的幫助,希望對各位網民同樣有用。

【知】
一、基於患者法則,我構建了下面的思考模型,用於分析我此時看見的、聽見的、尤其是正在做的事情。采用此模型分析後,短半衰期事件不再是瑣碎的小事,至少可以分析出小事件背後的大道理和我們怎麼從中獲益。

  1. 當事人及行為。誰在參與這件事,他們的特征和背景是什麼。註意當事人不一定是人這種高級動物,也可以是普通動物。
  2. 當事人的需求。思考當事人在這件事中采取他的行為的真正要滿足的需求是什麼,不要被行為本身和行為的效果迷惑雙眼。
  3. 當事人的痛點。當事人在目前的行為或是所處的狀況中的痛點是什麼,他不爽的點在哪里。
  4. 內因。當事人處於什麼樣的的狀態,出於怎麼樣的考慮來做這件事。
  5. 外因。外在的哪些條件促使當事人做這件事。
  6. 規律。這件事體現出怎麼樣的規律。
  7. 價值觀。體現出當事人怎麼樣的價值觀。
  8. 橫向思考。有哪些不同的事情,體現出了相近的道理或是結論。
  9. 縱向思考。放在總量的歷史長河里,這件事的演化路線是什麼樣的。
  10. 趨勢。未來這件事會朝著什麼方向發展。
  11. 政策。相關的政策是怎樣的,會對這件事產生怎樣的影響。
  12. 自己如何解決問題。如何利用自己的知識解決當事人的痛點。
  13. 自己如何獲益。獲益不僅僅是經濟利益,還包括精神、文化利益,還包括如何在工作生活學習中使用上面思考出的結論。
  14. 自己如何跨界應用這件事的道理。如何把這件事體現的道理用到其他領域,解決其他領域的問題。此條也可以歸到自己如何獲益,但是這條的長時間收益太大了,需要單獨拿出來。
  15. 逆向思維。用逆向思維滿足當事人在這件事中的需求,解決當事人在這件事中的痛點。
  16. 創新思維。有沒有其他方案滿足當事人在這件事中的需求,解決當事人在這件事中的痛點。
  17. 遊戲化。這件事是否可以用遊戲化的方案來解決。

前五條都契合於 @采銅 說的利用超作者模式發現隱藏的世界。再次與采銅老師心有戚戚焉。

其中,給我最大益處的是橫向思考和縱向思考。橫向思考的過程中,你要把這件事和其他事一一比較。結果可能是你發現了共性,有種萬變不離其宗的頓悟感;也可能是你突然發現把事A的原理用到B上,還蠻靠譜,B會得到改到的改觀。一不小心你就跨界了,你就有雜種優勢了。

需要強調的是,要思考出長時間收益,必須做到兩點。一時間利用最大化的強烈意識構成前提, 二時間靜止般的投入感貫穿思考過程。
二、以采銅老師說的看AV擼管的例子進行分析。

  1. 當事人及行為。當事人需要通過原始自慰的方式發泄欲望。當事人以單身和伴侶異地的人為主。
  2. 當事人的需求。發泄欲望,釋放性焦慮。
  3. 當事人的痛點。單身:找不到真正的性伴侶,只能自己解決;自己解決也湊活,但是還不夠過癮,更爽的方式是用工具實現生命的大和諧。異地:日日思君不見君,各自DIY。
  4. 內因。有些人可能是由於性格、家庭、外貿、財富、自身發展等原因,無法找到中意自己的伴侶。有些人認為自慰人畜無害,簡單有效地解決生理需要。
  5. 外因。周圍沒有足夠的異性。周圍有異性,自己看不上。宗教信仰、社會風俗、生活習慣差異使然。看見自慰工具的介紹,決定過把癮。
  6. 規律。幾乎所有人都會自慰,很多動物也存在自慰現象。
  7. 價值觀。人有追求快樂的權利。
  8. 橫向思考。食色大欲,前者維系了當代人的生命,後者延續了當代人的生命。
  9. 縱向思考。通過性欲引發性行為延續生命獎勵性高潮這件事已經被寫到所有人基因里了,自慰行為應該是和這個基因一起誕生的。在這個基因消失前,在共產共妻實現前,人類肯定還會自慰。而現代醫學和倫理保證了幾乎所有的人類基因都會傳遞下去; 即使未來實現共妻,也肯定基於雙方自願原則,你如果還是猥瑣屌絲一枚,女神肯定忙著呵呵去洗澡。所以自慰現象會一直延續下去。
  10. 趨勢。1、在中國男女比例失調,會有大批男性面臨擇偶難。2、社會節奏加快,沒時間找伴侶的人越來越多。3、社會觀念會更加開放,性話題不再是禁忌。4、婚戀、約炮、性用品行業還會高速發展。
  11. 政策。報道稱2020年中國光棍數量將達3000萬,如此數量性欲旺盛的單身男青年是巨大的社會不穩定因素,這極可能促成性交易合法化。
  12. 自己如何解決問題。假設你是IT行業。單身問題:未來會有PUA培訓班,私人把妹教練,性技巧培訓,性交易相關的經營或培訓,你可以幫助他們做互聯網營銷。異地問題:以互聯網思維為異地情侶制作情侶遠程性愛工具、自慰工具 互聯網思維是一種什麼樣的思維?。雷軍的手機品牌叫小米,你的性用品品牌就叫大象(象鼻子外部粗壯,內里中空柔軟)。
  13. 自己如何獲益。1、在求偶競爭白熱化前找到女朋友,或者自我成長為高性吸引力的男性。2、從現在開始,在微博、微信、Aorqu上努力成為PUA大咖的代名詞,出名後做只要你轉行做PUA培訓或是性交易培訓,風投追著你投。成長路線參照某互聯網分析師。3、「起風」前,進入智能自慰工具硬件領域。
  14. 自己如何跨界應用這件事的道理 。道理是當事人要對自己負責的組織或個人的重要數據足夠敏感。上面是人口的基數和增長率。跨界應用到個人成長領域,你需要盯緊你的身價和身價的增長率!各位網民都想想自己現在身價幾何,增長率是多少!!??
  15. 逆向思維。自慰僅僅浪費時間嗎?如果自慰這件事做得好,可以鍛煉性能力呢。
  16. 創新思維。自慰通常是私密的,能否改進工具,讓這件事在公共場合神不知鬼不覺地來一發呢?
  17. 遊戲化。能否開發一個根據外界環境調整工具的頻率幅度強度的工具,天人合一不過如此?

思考題1:用上面的模型分析「拉屎」,寫結論到評論區。不必每一條都找到答案。
思考題2:用上面的模型分析你身邊的任意現象,寫結論到評論區。不必每一條都找到答案。

如果你能無論做什麼單調無聊的事,都如此思考一番,那麼恭喜你—-你獲得了新生!你內在的視野、格局、創新能力、解決問題的能力都會得到提升;你眼中的世界上不再是單調乏味的,而是充滿創新機會和商機的美麗新世界;朋友眼中,你也將成為一個靈感不斷、思維活躍、見微知著的高人。但是,我建議你每天做一次這種思考就夠了。你就會發現你的腦力、你的知識儲備尤其是你的時間根本不夠用。要打這種思考進行下去,你必須不斷的學習,充實自己。

【行】
一、想做的事情太多,如何選擇到底做哪個?

記住,請選擇做能為你未來帶來益處的事。如果你無法決策自己做什麼,你就要主動思考如何讓當下正在做的事產生長時間收益的附加價值。如果這件事無論如何也無法給你帶來長期收益,那請你放棄它。

思考題3:請思考你知道哪些能給未來帶來益處的事,分別帶來什麼益處,寫結論到評論區

二、如何做?
幹工作枯燥乏味,玩遊戲爽翻天。怎麼能讓我們工作起來像玩遊戲一樣爽呢,答案是采用懷舊病患者的心流工作法,就稱它為患者工作法吧。患者工作法讓你工作起來像玩遊戲一樣廢寢忘食。

理論依據:
丹尼(Danny)說所謂心流就是:
{1、每一步都有明確的目標。
2、對行動有迅速的反饋。行動自然得到矯正。
3、在挑戰和技巧之間有一種平衡。日常生活中,如果能力相對於挑戰弱,我們會沮喪和焦慮;如果潛能大大高於表現機會,我們會乏味。恰好處在乏味和焦慮二者之中,才能真正的愉悅。
4、行動和意識相融合。註意力集中在我們的行動上。由於挑戰和技巧相匹配,因而要求一門心思。由於目標很明確,又能不斷得到反饋,就能夠做到這一點。
5、摒除雜念。由於高度集中註意力,使我們擺脫了日常生活中導致壓抑和焦慮的害怕。
6、根本不擔心失敗。集中心思工作,根本想不到失敗。內在的原因是:心流狀態下,我們很清楚該幹什麼,而我們的技巧又正好足以迎接挑戰。
7、自我意識消失。太在意自己在別人眼中的形象,往往是日常生活中的負擔。心流中,我們太專註於所作的事,根本沒有心思來關心自我。但當一個階段的心流狀態過去之後,我們一般會以一種更強烈的自我概念出現,知道已超越了自我,甚至會覺得自己擺脫了自我的界限,至少暫時地成為了一個更大實體的一部分。(這種狀態很多人都應該體驗過)自我通過遺忘自我的行動得到了擴展。
8、時間感被扭曲。一般會忘掉時間。
9、行動具有自身的目的。一旦上述情況出現,我們就開始享受由此產生的這種體驗。我們的行動變成一種autotelic,希臘詞,意思是本身具有目的:從事活動的理由在於能感覺到由這些活動提供的體驗。 }

米哈里·齊克森認為,使心流發生的活動有以下特征:
我們傾向去從事的活動
我們會專註一致的活動
有清楚目標的活動
有立即回饋的活動
我們對這項活動有主控感
在從事活動時我們的憂慮感消失
主觀的時間感改變–例如可以從事很長的時間而不感覺時間的消逝

我的患者工作法如下,印證了上面的部分原理:

  1. 下面內容的前提是通過分析當前工作的長時間價值,認可自己在做的事的價值。不必熱愛。(我們傾向去從事的活動。行動具有自身的目的。)
  2. 如果你當前要做的事比較復雜,請按照相互窮盡彼此獨立的原則將其分解成小任務。分解後的任務必須符合三個標準:目標單一可檢驗是否完成,可以在2小時內完成。不合符標準的任務需要分解到符合標準為止。
  3. 工作分解出一個個小任務後,為任務設定隨時可檢驗是否完成的標準deadline。我現在把某位Aorqu網民說的「做得比大多數人好」作為完成標準。或者,你可以設置拉到20個客戶這類更清晰的標準。(隨時可以把成果與標準比較,對行動有迅速的反饋。行動自然得到矯正)。
  4. 在2秒內設置完畢deadline。deadline比直覺感覺自己能完成該任務的時間早就可以,不需要科學地設置。如同遊戲就要有不確定性,不精準的deadline更有利於激發你的潛能。(在挑戰和技巧之間有一種平衡)
  5. 列出所有任務。記錄到你順手的工具上。我把分解後的任務記錄到tower。任務列表使得我們對這項活動有主控感。
  6. 消除外界打斷心流的幹擾。我用coldturkey屏蔽無關網站。
  7. 過程中請做到全身心的投入。盡量調動更多的身體組織參與到你當下的任務中,不單單是你的大腦,你的眼睛、嘴、四肢都要投入到當前工作中。比如,你是程序員,你用比平時大的力量敲代碼,你會發現自己的註意力更集中了;你一邊敲代碼,一邊嘴里默念敲擊的代碼,你的註意力又上了一個台階。註意力足夠集中,你才能忘記自身、忘記時間。
  8. 任務一項項完成,完成一項劃掉一項。在tower里,我在完成的任務旁邊打勾,看著任務自動移到已完成區域,成就感油然而生。(有立即回饋的活動)

下面是分解任務的三個標準的說明:

  1. 目標單一。思維不必頻繁切換,有利於大腦產生深度思考和高度專註。比如我寫了現在你讀的帖子,寫完草稿還要調整結構、檢查錯別字、修改樣式,我是完成一件事再做下一件。沒有把調整結構、檢查錯別字、修改樣式混著做,那一定會陷入混亂,打斷心流模式。(我們會專註一致的活動)。ps:如果你的工作需要你到處走,那麼請優先按照地理位置安排工作內容,一次性把在一個地點可以完成的工作全部完成,再去下一個地點。
  2. 可驗證是否完成。我們分解工作,總量地了解整體的框架;落實到每個任務上,每個任務都必須是我們隨時知道我們是否完成的。面對一個可完成的任務,我們朝著自己設置的目標努力就可以了。(每一步都有明確的目標,我們對這項活動有主控感,在從事活動時我們的憂慮感消失)
  3. 在2小時內完成。分解出的小任務必須是可以在2小時(是一個不太長的時間段即可,不要執著於具體的2小時這個說法)內完成的,這樣你才能不斷審視自己當下的任務是否達到完成標準、是否達到deadline。如果該任務需要完成的時間較長,請繼續分解。(對行動有迅速的反饋。行動自然得到矯正。)

利益相關:我是tower免費用戶,使用tower這個項目管理工具進行個人事務管理。如果大家有需要的話,我可以補充我如何利用tower實現患者工作法和管理個人事務。

沒有思考題,請試著執行吧。

三、基於患者法則,我在工作中也強制為自己創造長時間收益,方法如下:

  1. 總結流程、方法論。現在,我對待任何工作上的事,對自己的基本要求是做事過程可快速復制做事流程可授權他人執行。你具有「可替代性」了,你就快升職(離職?)了。
  2. 總結經驗、規律。經驗和規律幫助我們快速解決問題,但是經驗、規律都會過時,切記不要迷信。
  3. 學習提高效率的工具、方法。為了提高效率必須學習新的工具、方法,因為不會使用工具的人類它是猿。請秉著實用主義原則,只學習提高自己工作效率的章節。是否在空閑時間深入學習該工具,請根據自己情況自行判斷。
  4. 學習解決問題的工具、方式、模型。以萬物學習萬物。後面我會舉例說明如何用4s營銷理論與領導同事協作。
  5. 發現工作過程犯的錯誤。《讀者》《青年文摘》上的小故事常寫不要在同一個石頭上摔倒兩次,可從來不告訴我們要把絆倒過我們的石頭標記出來才能繞過他。
  6. 找到占用時間多的事情。生命有限,媽媽擔心你陷入這樣的時間黑洞。必須找它的瓶頸和解決辦法。解決辦法來自上面的 1 2 3 4 或尋求他人幫助,保證它下次不再進入你的list。
  7. 找到重復性的事情。哈姆雷特說把一小件事做到極致,還是總結流程、方法論後授權他人解決,這是一個問題。每個人應該有自己的答案。

以上方法的核心思想是主動挖掘對自己有用的內容,追求單位時間效用最大化和減少時間花銷。同理看書、看雜志、上網都可以增值出長時間收益。

思考題4:用上面的方法分析你的工作,寫結論到評論區。不必每一條都找到答案。

【同行】
以前我也不是一個合格的搭檔,合格的下屬。把4s營銷理論用在工作上後,才行走在成為靠譜員工的路上。
4S理論是一門讓客戶滿意的理論。你的上司就是使用你交付物的客戶,他是上帝,他挑剔,他永遠是對的。你需要向對待客戶一樣對待你的上司。所以4s理論對你也有用。

  1. 滿意satisfaction。是指領導需求為導向,站在領導的角度看待領導安排給自己的工作,以此設計自己給領導的交付物。領導滿意是基本需求,更好的結果是你的交付物超出領導對你的預期。如果你不知道什麼樣的交付物會使領導最滿意,最簡單的辦法是你比你領導手下的其他人做的好。
  2. 服務service。服務的核心是主動。主動與領導溝通,搭建一個順暢的溝通環境。主動猜測領導工作上面臨的問題,主動給出方案。主動承接領導在會上提出的任務。主動…
  3. 速度speed。反饋對方越快,對方越是覺得你靠譜。別人給你deadline,你要盡快完成;別人沒給你deadline,你主動給對方一個deadline,對方會感謝你給他的掌控感
  4. 誠意sincerity。不要悶頭做事,要讓領導感知到你的努力、你的上進心,你真的在做事,你真的在熱愛團隊。做不好不要緊,他不會黑你,因為他知道你有多努力。(我不是說你「管理」了你的領導,你就高枕無憂了,除非你準備走溜須拍馬路線。)

當你遇到各種理論框架、模型的時候,請一定想我一樣思考如何把它運用到自己的工作生活中。

思考題5:如何使用4s理論幫助自己進化為靠譜男朋友、女朋友,寫結論到評論區。
【自我成長】
一、我在evernote里創建了一個「每日記錄」筆記本,把我關註的內容作為標題建立筆記本,每天早上記錄自己在該領域的進展或學習到的知識。
我每日關註的領域如下:

  1. DayDayUp。今天取得了什麼進步。
  2. 鍛煉。記錄昨天的身體鍛煉情況。
  3. 專註力。記錄提高專註力的方法。或是自己長時間保持專註的成功案例。
  4. 令人開心、令人輸入、超出預期。我做了哪些令人滿意的事情,如何做到 。
  5. 逃離舒適區。今天跳出 comfort zone了嗎?怎麼跳的?
  6. 總結流程、方法論、經驗、規律。上面說過了。
  7. 工具。上面說過了。
  8. 定位、核心競爭力。以後就靠這些吃飯了,必須盯緊點,但產生積累也是最難的。
  9. 每日工作進展。記錄每日工作進展和的DayDayUp是最開心的事。
  10. 他人優點。三人行必有我師,擇其善者而從之,擇其不善者而改之。
  11. 交流、說服。口才好的不用關註了,我表達能力差。
  12. 親朋好友。我愛他們,所以我關註他們的消息和困難,並想辦法幫助他們。
  13. 通用思想。萬物之間的共性,是我最樂於研究的內容。
  14. 缺點、問題、需要的能力。現在開始發現並直面自己的弱點,為時未晚。
  15. 趣聞。記錄身邊有趣的事O(∩_∩)O。
  16. 成功路徑。太陽底下沒有新鮮事,記錄有所成就的人的上升路徑,作為參考。
  17. 跨界。A領域的哪些思想可以用在B領域。
  18. 小技能。記錄發現的有用的小技能。如馬親王說的「恐懼時,就多思考恐懼的是什麼,這個東西的具體情況,就不恐懼了」,如「沒有勇氣做某事時就想想事情最壞的結果是什麼,能接受最壞的結果的話就放手一搏吧」。
  19. 思維方式、創意。記錄新發現的思維方式,和產生創意的方法。

思考題6:請思考你在這些領域的積累,寫結論到評論區。
思考題7:請思考你想在哪些領域所有積累,寫結論到評論區。

二、上面提到了如何上Aorqu獲取長時間收益,其實上Aorqu和其他其他閱讀行為完全一樣。

  1. 內容。看經典,不求新。在Aorqu日志、Aorqu閱讀、Aorqu周刊、發現都可以找到高質量回答。遇到一個感興趣的問題,你可以收藏到書簽或其他地方,等養肥再看,不需要關註問題,因為絕大多數提醒都是低質量答案的提醒。
  2. 閱讀。1、分析作者寫作的結構、邏輯。2、抽象出每個結構區塊內的關鍵詞,幫助記憶。
  3. 思考。1、思考如何為自己所用。2、嘗試自己回答一遍該問題。3、自己組織語言說明作者的觀點,體會其中的差異。 1是必做項,2、3 、是選作項。
  4. 收集。把有用的內容收集到自己的資料管理工具內,按照主題保存。
  5. 主動。主動搜索有興趣的內容,在搜索到的一篇篇文字中,抽取有用的內容,在自己的資料管理工具內組成一篇專題文章。
  6. 應用。知行合一,一定要把學到的東西用到自己的工作生活中。

思考題8:用上面方法分析本文。
【總結】
你我一樣一無所有。但只要你我還擁有時間,就可以活在當下,萬物為師,知行合一,單一目標,以始為終,心流模式,回顧總結。相信我,我們都還年輕,還有成為你想成為的人的機會。
浪費了諸位網民上網時間,希望我寫的內容對諸位有用。

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我在Aorqu嘗試靠本答案發起眾籌,目標是在過年前籌集六萬元。認為我的答案有價值的各位,有錢的捧個錢場,下面的是我的比特幣地址,希望得到你的支持。沒錢的捧個人場,請點贊,讓有錢人看到。我只知道這樣一個完全匿名的轉款方式,如果你想采用其他匿名轉款方案,請告訴我,我來配合。
無論何種方式,我承諾按照成現在的RMB價值的雙倍返還,但不承諾返還時間,可能是1年,也可能是2年、10年,甚至20年。所以,一時腦熱的你一定要想清楚最壞的結果,再做決定。
我不想泄露任何能被人猜出我是誰的資訊,所以我不會回復關於我本人的問題。我只想說,雖然我們每個人都內心高傲,但每個人都有自身的局限,這也是我們要努力奮鬥的初衷。

比特幣地址:154xtW72FQoHbKDT3St75JUcq9ViLxAvpi

非商業轉載請保留原始鏈接和我的眾酬說明,商業轉載須私信獲取我授權。

感謝各位!


本人爬取了這個問題和類似問題下,所有贊數過千的回答,刪除了三觀不正的觀點,盤點出年輕人最該知道的80條人生道理,涵蓋人生、工作、愛情、學習、健康、父母、朋友、經濟等8個方面,保證滿足絕大部分人的需求。

註意:文末有福利

一、關於人生

1、如果你一直糾結於在大城市生活還是去小城市生活,那麼你就拋一次硬幣,如果拋完了還想拋,那麼答案已經不言而喻了,跟從自己的內心。

2、當你看到不可思議的現象時,試著從利益的邏輯出發,往往就能解釋通了。

3、免費不過是以另一種方式付費,你以為占了便宜時,一定是付出了另外的東西:時間、精力、個人資訊等。所以,只要合適的,不要免費的。

4、別人給你的建議選擇性的聽取,你才是自己人生的操控者。發自內心的決定可能會後悔,但絕不會埋怨,畢竟是「自作自受」。(這些雞湯也要選擇性的聽取)

5、現在的網絡風向大多是反雞湯,罵雞湯 ,因為80%的人看完雞湯是沒有意義的,他們打上半針雞血,文章還沒看完就已經沒了,該怎麼做還怎麼做。雞湯只會在努力的人身上有用,成長中的樹才能吸收最多的水分,一棵死樹怎麼澆也不會吸收的。

6、社會的遊戲規則,無論是職場的遊戲規則,還是戀愛的遊戲規則、交友的遊戲規則,大體上都遵從胡蘿卜大棒的原則,用人們的渴望和害怕兩種情緒來驅動各種行為。

7、人生的經驗不同於一般意義的知識,往往顯得空虛,放之四海而皆準,但理解和應用它需要用心去體會,還要結合具體情況作出修正。

8、凡事莫強求,最大的力就是順勢而為。年輕的時候總覺得自己無所不能,但隨著經歷的事情越來越多,就越會理解有太多無能為力的事情。

9、「比你優秀的人卻比你更努力」你以為是雞湯嗎?當你真的進入社會接觸到了優秀的人,你會發現,這簡直是真理。

10、上大學時以為泡吧、紋身、喝酒這些事很酷,但其實這些事根本沒什麼難度,想做就可以做到。更酷的應該是那些不容易做到的事,比如閱讀、健身、賺錢、用心愛一個人,這些需要長久的堅持和付出的事情。(文末有福利)

二、關於工作

1、作為一個職場新人,你沒有多少經驗談資,別人都是在暗中觀察你的所作所為,你能展現的只有行動和態度。你表現出彩的那部分,他們即使欣賞卻也不會表現出極其熱情歡喜的樣子,因為他們不是你的父母,也不是你的老師,沒有必要鼓勵你。當然從另一面來說,他們也不會因為你做的不對而用力批評你,這種不悲不喜的狀態,或許就是職業成熟人的表現吧。

2、沒有一種工作是不委屈的,你拿的工資里,本來就有一部分是支付給你的委屈費。

3、「職場有美好的一面,也有醜惡的一面,但人的註意力是有限的,你選擇看到什麼,就能看到什麼。你選擇看到潛規則、辦公室政治、各種不公正,你就真的能看到這些,而且心態越來越差;你選擇看到努力改變命運、前景和未來,那你就會發現許多亮色,自己也會變得越來越好。

4、不要輕信周圍的人對你說的「隨遇而安」,除非你想變成跟他們一樣。也不要聽那些職場老油條所傳授的「混」,他們不在你的未來里,不會替你的未來負責。

5、準備好「辭職備用金」,我們這一代年輕人在工作中大多願委屈自己,做不想做的事,當你忍無可忍時,就痛痛快快的辭職,因為「辭職備用金」就是你的後盾。

6、無論你有多大的野心多高的才華,都要學會尊重並服從你的上司,在上司面前你只有建議權沒有決定權,這是基本的職業素養。

7、學會復盤,復盤不等同於總結。總結是靜態的回顧,而復盤則是動態的重新推理和審視。復盤思維能極大的提高成長的效率。

8、如果你真的遇到了一個有很能力的人,願意真心幫助你,並指點你,請尊重並珍惜他,他就是你的貴人。即使他的觀點當下你可能無法理解,但是聽他的大抵是沒錯的。

9、處理一些有爭議的問題時,如果上司的命令讓你感覺不正常,或者同事的說辭令你有點懷疑,盡量保留好一切聊天記錄相關文件等,避免被甩鍋。凡事留條退路。

10、進入職場後大多數人際拍拖就是「價值互換」,關鍵時刻感情牌沒有真金白銀來的有效。

三、關於愛情

1、女人不是追來的,而是吸引來的。曾經學生時代,我們認為只要不放棄就可以收獲感動,後來我發現這個世界上最沒有意義的事兒就是單方面前提下的真誠。

2、分手並不是因為你某一件事做錯了,兩個人的分開都是一次次的情緒積累,這只是壓死駱駝的最後一根稻草。

3、在這個看臉的時代,沒有人有義務透過你邋遢的外表去觀察你高尚的內心。保持自己的幹凈整潔,這不僅反應一個人的外貌,還反映了一個人當下的生活狀態。

4、啪啪啪請做好安全措施,不然一個不小心,帶來的是你想象不到的麻煩。

5、再愛一個人也不能失去自我,再愛一個人也沒有權利控制他。

6、價值觀不同的戀情不會太長久,這種感情中其實沒有孰對孰錯,只是不適合罷了。

7、當你失去對另一半的信任,不必費勁心思去驗證的猜測,因為沒有信任的感情長不了。

8、你戀愛之前什麼樣子,戀愛之後也還是什麼樣子,不要奢望一份美好的愛情,就能讓自己脫胎換骨。

9、約女生請選好地點,不要總是俗氣的看電影壓馬路,可以嘗試一起畫個油畫、運動、逛逛藝術展等等。通過約會讓她知道你不只是一個宅男。

10、了解婚前協定,出軌一方凈身出戶,現在離婚率每年愈升,有必要對未來做一些預備手段,當然如果你自己出軌就沒什麼好說了。

四、關於學習

1、學歷挺重要,它更像一種基本屬性,你可以用不到,但你需要有。學歷的差距能讓你在職位上有更大的選擇權。

2、再也不會像在學校中一樣,有人主動教你東西,如果你不問你就永遠會不了。

3、查找重要的資訊,要去資訊源頭。一般的一手資訊源頭有論文、期刊、行業領頭人物的最新思潮和看法。

4、學習是年輕時回報率最高的投資,沒有之一。不要受讀書無用論和人脈經營論的蠱惑,年輕時最需要經營的就是自己。(文末有福利)

5、讀萬卷書不如行萬里路,但是只要你行不到「萬里路」,你還是去乖乖讀「萬卷書」更好,行路遠比讀書難得多,耗費的時間和精力也更多。偶爾的一兩次出遊,不會給你帶來什麼改變,所以不要拿這句話當你想出去玩的幌子。

6、對讀書,主要有兩個觀點,一是經典論,即讀眾多大家名作,讀透這些智慧的本源和主幹,但局限在於,經典法,一般多有門檻,需要一定的背景知識和思維概念。解決方法就是,由易到難,先讀傳記、歷史,再讀社會、經濟,再讀哲學思辨等等。另一個方法就是問題論,即從疑問好奇出發,去書中尋找答案,局限就是需要你有歸納問題的能力和找回答的途徑,破解法門就是由淺入深,逐步深入。

7、保持對新知識的渴望,以現在資訊更新迭代的速度,你保持一個月不關註新聞不學習,你基本周圍的人斷層了,所以保持好奇和求知欲。

8、踏入社會,你會會重新認知讀書的重要性。甚至把你過去沒讀的書,全都補上。你可能覺得很多問題是讀書改變不了的,但如果你不讀書,你連發現問題都做不到。

9、在大學時,盡力折騰吧,多犯錯。等你進入社會了,在犯錯你會付出更大的代價。

10、建立自己的知識體系。通過「察覺-檢索-收集-整理-利用」 的步驟。將了解到的新知識,融入自己的知識體系,能夠學為己用。

五、關於健康

1、必須明白是自己創造了自己身體每一個「疾病」,掌握了自己的身體,也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

2、能戒煙就戒了吧,現在身邊吸煙的已經比原來少很多了,以後公眾場所禁煙也會越來越普遍。一個不抽煙的人,對於一個在他旁邊煙霧繚繞的人是沒什麼好印象的。

3、定期運動、不要過量飲酒,啤酒肚很醜的,不要總熬夜,食用辛辣食物要適度、註意用眼健康,久坐時起來用頭寫一個「糞」字,用屁股寫一個「米」字,註意不要太用力。

4、去做流產之前一定檢查rh陰性和陽性,陽性的話沒問題,陰性有可能會得母子溶血癥,以後懷孕都會流產,需要在72H內註射Rh疫苗。雖然絕大多數人都是陽性,但慎重起見,請一定做Rh檢查。

5、平時可以多了解一些醫學常識,學會心臟復蘇、人工呼吸,關鍵時刻能救人一命。

6、不要熬夜了!不要熬夜了都知道有害但就是不做。就算你工作做不完,也可以留到早晨做,清晨的效率也比深夜高的多。

7、照顧好自己的身體啊!身體是工作的本錢啊!身體是戀愛的本錢啊!身體是你可以浪的本錢!

8、你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變人種,你沒有健康,只能是空談。

9、盡管咱們這個肉體不值錢,但是一旦壞了,沒地方以舊換新!

10、每天早睡早起。慢慢你會發現自己因為這個習慣,超越了90%的同齡人。

六、關於父母

1、父母在,人生尚有來處;父母去,人生僅剩歸途。

2、別人或許會因為你的成就而羨慕你,唯有父母在你一無所有的時候,教你長大。

3、你算算按照你現在的見父母阿么阿公姥姥姥爺的頻率,你這輩子還能見到他們多少次。

4、世間最悲涼的事情莫過於白發蒼蒼之際,卻還要子女面前小心翼翼,還要盡力去照顧他們的情緒。

5、與父母相處三原則:一是我是我、父母是父母,我們是獨立的個體,特別是人格和尊嚴獨立的個體。二是我不是我,父母不是父母,我們是相親相愛的家人,沒有彼此,沒有差別。三是對父母應講孝道,同時甜言蜜語加大方花錢加內心尊重。

6、當父母慢慢老去的時候,多些細心、多些用心、多些耐心,千萬不要讓他們變得小心翼翼、唯唯諾諾。

7、父母沒有你想象的那麼強大,過去時他們背負你前行,以後該你來背負他們了。

8、對待父母,我們應該孝而不順,尊重父母的選擇,尊重父母的生活,在他們年老時,能夠照顧奉養,但絕對不包括把自己的人生選擇權一並奉上。

9、雖然父母的社會經驗比我們豐富,但是做決定之前仔細考慮這些束縛是對是錯,然後做你的決定,對你自己決定負責。

10、請珍惜和親人的時光,不要覺得沒關系,時間還有很多。當你失去的時候,你才會發現那種後悔和心痛,那種感覺要多痛有多痛。

七、關於朋友

1、害人之心不可有,防人之心不可無!不管當時的關系有多好,也不要把所有的知心秘密告知。尤其是對於突然對你莫名的各種好的人!沒有無原則的愛,也沒有無原則的恨。對你說的好話,聽一半留一半,因為你真的不確定將來有一天他會怎麼密謀著反咬你一口!最可怕的是人心。

2、錦上添花易,雪中送炭難。能在逆境幫你一把的都是貴人,事後請不要忘記感恩。同理,幫人最好在別人困境的時候幫,這樣別人才真正記得你的好。

3、臨時約人是不禮貌的,除非你們兩個特別熟。約人請至少提前2天說,給別人留出安排的時間。

4、與朋友合作,一定要把利益提前談的明明白白,除非你想失去這份友誼或者這份金錢。

5、在有朋友和陌生人的場合時,不要對陌生人表現得比對朋友還好,這是很多人忽視但實際上非常傷害有意關系的細節。

6、不喜歡的朋友可以遠離他,但沒必要背叛他,沒有人會完全信任一個曾經背叛過朋友的人。

7、如果兩個人朋友之間淡了,但沒有什麼交集和利益關系,就不要強求了,天下無不散的宴席。

8、交際的意義並非全部是為了獲得更多的朋友,而是獲得一定的好感度,即使對方無法成為朋友時,也不至於成為敵人。

9、遇事不抱怨,也盡可能遠離那些成日抱怨的人,他們會持續的散發負能量。

10、朋友借錢,救急不救窮。除非你想讓你們關系變淡或者錢不要了。

八、關於經濟

1、在能承受的范圍內,選擇最好的。

2、如果你猶豫要不要買一件東西只是因為它比較貴,那就買下來。如果你想買一件東西只是因為它非常便宜劃算那就不要買。

3、錢永遠是不夠花的,要學會存錢,未雨綢繆,不至於突發急用時還要到處借錢。

4、由儉入奢易、由奢入儉難。盡量不要做月光族,每個月拿出薪資的一部分四分之一預留,當你花完剩下的再來用它,可以不用就不用,存下當風險準備金。

5、不要涉及P2P、金融貸款、網貸還有所謂利高的金融產品。

6、很多人都知道錢留在手上是會貶值的,所以說你不投資不理財就無形中把錢浪費了,投資理財還是很有必要的。

7、如果你是一個沒有收人的學生或還要父母親人支助的打工仔,那你應該做的是努力完成學業拼命賺錢。除了生活用品、學習用品、吃穿就不應該有別的花費,畢竟不是自己的錢。

8、在公司里永遠不要跟同事談薪酬,不管當時再多好的朋友,尤其不要開相關的玩笑,你不在意不代表別人也不在意。

9、錢的確很重要,雖然有錢不一定能買來快樂,但是錢能讓你避免99.9%的煩惱。

10、可以刻意把儲蓄用的賬戶,開在一個不方便的銀行,避免自己總想去取。

都看到這里了,老鐵點個贊再走吧~~

我為你精心了準備2000+份的電子書,需要的可以關註公眾號【熊老濕】回復【電子書】獲取。


政治就是你的柴米油鹽、衣食住行,

不只與那「一小部分」人相關。


一定要有fuck you money !

一定要有fuck you money !

一定要有fuck you money !

重要的事情說三遍。

fuck you money 是幹什麼用的?

是當你的上司,你的客戶,或者是任何在你生活中有一定把控權的人,逼你做你不想做的事情,你就對著他說:「fuck you」。這筆錢就是這個時候用到的。

它可以是一萬,也可以是五萬或者十萬,總之是按自己的情況自己決定,在當你說出fuck you的時候,你知道有它做你最堅強的壁壘,可以保障你之後一段時間的正常生活。

如果你沒有fuck you money的話,面對不公正,不友好,不合理的要求時,你就只能卑躬屈膝,步步退讓,因為你知道你的身後一無所有。而有了它,在你忍無可忍的時候,可以指著現實的鼻子說一句「fuck you」。

我怎能輕易倒下,我的身後空無一人。

我從我剛工作的第三個月就開始積攢自己的fuck you money,每次用掉之後都會盡快的補齊。因為我知道有了它我才是自由的。財務自由這個字眼離我很遠,但是我想著只要它還在,我的人生還算是自由的。

至少,我還可以說出fuck you。

人不可有傲氣,但不可無傲骨。

少年的心氣還是要保留的吧,即使已不在少年。

很多剛剛步入社會的年輕人,心中的一腔熱血還沒有被冰冷的現實給凝結掉,滿懷的期望和願景在無形的壁壘中撞得頭暈腦脹。

當理想和現實交織在一起的時候,你就需要做一些你自己不願意做的事情。

所以so many people 都會說自己變成當年最討厭的樣子。

屠龍的勇士變成了巨龍的奴隸,也挺諷刺的吧。

王爾德說:「我年輕時還以為金錢最重要,如今年紀大了,發現那句話一點不假。」


#01、人脈的真相:能力是1,人脈是1後面的0;

#02、人脈其實是一個隨著成長而水到渠成的結果。當你有一個出眾或稀缺的能力,且你的能力借由作品、成績被認可的時候,你想要的高質量的、有效的人脈就會破門而入。你有用並且被需要的時候,人脈會來找你。

舉個例子吧,前幾天,朋友C過來問我,「怎樣才能鏈接厲害的人」。朋友當時算是還處於一個比較迷茫的狀態,急於認識行業大咖。

剛好我之前針對該現象寫過一篇這樣的文章,為了節省溝通成本,我沒有多說,只是把文章直接發給朋友C看。

看完他說,自己目前還沒有輸出多少價值,輸出了一小段時間後就氣餒放棄了。

看完這里,或許你已經看出問題所在了。

你沒有輸出價值,沒有讓大咖看到你的價值,請問如果你是大咖,你願意主動去認識嗎?

其實,結識很厲害的人的方法很簡單,那就是成為很厲害的人。

需要註意的是,即使你現在沒有辦法有多大的成績,但如果你能夠讓你的朋友或者是你想要結識的大咖,感覺到你或者是認為你是一個很有潛力的人,那麼他們也會非常願意教你以及培養你,因為越有遠見的人,他也一定越會識人看人,從而來挖掘人才的!

講到這里,你可能會問,真的有願意提攜後輩的行業大咖嗎?當然有。但前提是你的才華有作品為載體,你的優秀即使沒有變成名氣和成績,至少也已經是可見的潛力。

鏈接大咖,讓大咖主動認識你,並不是光有聯系方式就感覺很了不起,即使你加上了,人家認不認你是他朋友圈的一員還不一定!

所以,在此之前,請把自己變得足夠優秀了,這樣,當有一天機會來臨的時候,你才有跟大咖一起討論,一起學習的底氣!

當你的能力、地位、資源等還達不到和大咖一樣水準時,你所做的只不過是無效社交!建議你靜下心來學習,並輸出自己的價值,逐漸讓大咖看到你的潛力以及核心競爭力,你能為大咖提供什麼價值,而不是急於建立所謂的無效人脈!

把自己變得更加優秀,提升自己的核心競爭力,這樣,你的社交才不僅僅只是停留在數量,而是質量!你若盛開,蝴蝶自來!

以上是這段時間學習時最深的幾點感悟,希望共勉!

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最近在學職場禮儀等方面的知識,如果你覺得我的分享對你有用,可以點個贊或者點個關註@cendy365,下次更新就能收到通知了~


既然你誠心誠意地發問了,那我就大發慈悲地告訴你。
我把我得到過的慘痛的教訓分享給大家吧,希望後人不要再和我跳同樣的坑。
其實這些教訓,書上都有寫,只不過自己親身經歷,感受更加刻骨銘心而已。

==========================正文============================
(1)不要低估自己
剛畢業,進入紡織廠當技術員,糟糕的工作鬱悶到死。幾個月後遇到個機會,可以進入IT行業做銷售工作,當時覺得自己性格比較內向做不了,就放棄了。
2年後,機緣巧合進入另一家IT公司(在當初那家公司的馬路對面)做銷售,發現自己可以做。後悔自己2年前錯過了機會,在紡織廠浪費了2年青春!後悔得想撞墻!

一直以為自己養不成讀書習慣,——畢竟讀一本書,要用1-2星期的業餘時間,自己一定堅持不下來。所以從沒嘗試過。
2009年底,因為工作關系,必須讀幾本書,開始買了5本,發現讀書的收獲非常大,可以產生很大的激勵作用,激勵自己把5本書讀完;然後又買了5本,又是收獲很大,……於是到現在,讀書基本沒停。一方面很歡喜自己從書中得到那麼大的收獲,一方面後悔自己畢業那麼多年,為什麼沒盡早養成讀書習慣(其實我剛畢業就在市圖書館辦了借書證,不過一本沒借),——能賺的錢沒賺到就是賠!又是後悔得想撞墻!

總結一句話就是,千萬不要低估自己,這是我親身的教訓
如果一件事對你很重要,但你對自己沒信心,起碼你要嘗試下。結果說不定向《大話西遊》里至尊寶說的,「其實,地也沒那麼硬。」

(2)要養成讀書習慣
讀書的教訓前邊說了。
讀書能有什麼樣的收獲,我很難說清楚。但是讀書能有多大的收獲,我可以說一下。我覺得,你如果讀幾十本靠譜的書,收獲是無價的!如果一定要用貨幣衡量,我覺得1千萬人民幣不為過。
我送一本書給鄰居,——《好媽媽勝過好老師》。我就是這麼說的,我說如果能理解這本書並應用到幼兒教育,那麼產生的意義是無價的,如果一定要用貨幣衡量,能有1千萬人民幣差不多,因為一個孩子,他的人格健全和不健全,對他自己一生的幸福水準影響是巨大的,還會波及周邊的人。

所以,一定要養成讀書的習慣,這是我親身的教訓

貼一下我在豆瓣打5顆星的幾本書吧。

下面是幾本我打4顆星的,也不錯。

我的豆瓣讀書主頁:frog的讀書主頁

(3)要盡快找到有激情的職業
我是直到2010年,才找到自己有激情的職業,——互聯網產品經理。那已經工作很多年了。
從事自己有激情的職業,有很多好處:

  • 因為我很喜歡這個職業,所以不會覺得工作辛苦。就像蘋果的喬佈斯說的,「過程就是獎勵。」
  • 因為我很喜歡這個職業,所以自己會很積極地提升自己的能力,所以進步會很快;
  • 因為我很喜歡這個職業,所以工作很努力,所以應該比較容易取得事業上的成就。雖然我還沒取得,但我相信這只是早晚的事而已。

一方面慶幸自己找到了有激情的職業,一方面後悔為什麼不是一畢業就找到,哪怕畢業2-3年甚至3-5年能找到也好啊,那樣的話,現在老子早就事業有成了好麼!鬱悶到想把墻撞倒!

所以,一定要盡早找到自己有激情的職業,這是我的親身教訓!
不要因為穩妥而選擇某工作,最好也不要因為收入高而選擇某工作(除非你缺錢)。人生怎麼過才值,一定要想清楚,因為你不能load game再來一次。

(4)關於理想、本能和意志力
其實,這個領域,我到沒有要撞墻的教訓。寫這個,是受頂樓的 @采銅 的回答的啟發。我覺得他闡述得不夠透徹,而我剛好過去幾年在這方面有點收獲。

為什麼理想寶貴?因為難以實現。
為什麼難以實現?
那要先說說人的動機的來源。人的動機主要來源有本能和理智,這個可以參考一下弗洛伊德說的本我、自我和超我。本能和理智產生的動機,有時候是協調一致的,例如你餓了,你的本能產生吃飯的動機,如果正是吃飯的時候,你的理智也覺得應該吃飯了,那這事就成了。但有時候本能和理智產生的動機是矛盾的,例如你的本能告訴你你要吃高熱量的食物(肉、糖),以便在遠古殘酷的環境下更容易生存,你的理智告訴你,因為現代人運動量小,不應該吃太多高熱量食物(應該多吃蔬菜、糙糧)。這2個矛盾的動機只能有一個獲勝,如果你的本能經常獲勝,結果就是你很可能成為一個大胖子;如果你的理智經常獲勝,恭喜你,你應該有個不錯的健康的身體,而且有個不錯的體型。

再舉個關於理想的例子,人的本能是傾向於短期收益的,而理想都是長期目標。你的理智告訴你,你應該堅持長期學習英語,以便幾年後去腐朽的帝國主義國家去享受更好的自然和社會環境,而你的本能告訴你,你應該現在就要爽到,所以現在就去玩遊戲看電影去逛街。如果你的理智經常獲勝,那麼恭喜你,你的理想就在你前面不遠處。如果你的本能經常獲勝,…… 古代歐洲有位哲學者說得好,所謂奴隸,就是屈服於自己欲望的人。

你是做自己欲望的奴隸,沉湎於眼前的快樂?還是想讓理智掌握自己的人生


1.知識管理
知識本身並不能改變命運,善用知識並轉化為技能才可以讓自己變得更好。正如「懂得那麼多道理,依然過不好這一生」,不去做,然並卵。

2.項目管理
職場中萬事皆項目,如何運用好甘特圖與日程計劃等神器。

3.問題解決能力
問題解決能力有很多層次,需不斷修煉提升。

4.面試能力
有人說,工作以後,我們逐漸喪失的一件能力就是銷售自己。
因此,面對內外部的招聘機會,如何做好事先準備,更充分地展示自己的才華與能力。

註:職場如戰場,有時比起三國時代,甚至有過之而無不及。

我們有個「職場-新星閃耀」學習群
每天有職場話題交流討論
每周有職場技能微分享
歡迎添加VX:yangxi_mail2004(備註Aorqu),一起學習交流,共同加速成長!


不要為了省點小錢而降低自己的生活水準。

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在Aorqu第一個得到過100贊同的答案,好開心!(≧∇≦)
這句話是我前幾天出去玩坐火車回家後發出的感慨。
本來決定買軟臥,但因為最近花錢很多所以和朋友商量還是買硬臥,節約200塊錢。結果就是我們兩個女生還是會覺得床鋪太窄、周圍人的聲音氣味等等因素影響了睡眠質量,晚上沒睡好導致白天玩的時候精神也不好。
於是就有了這個想法。
在可以承受范圍內,如果其結果是導致不能更好地享受花錢所買到的物品、體驗,那麼寧可不省這個錢。一分錢買一分貨,大多數情況下是正確的吧。
並不單指坐火車哈,而且每個人的標準、感受和經歷不同,所以不能一概而論啦。


1、萬事開頭難!還有中間難!!結尾難!!!

2、很多人喜歡旅遊分享經驗,看著他們把錢花光出去走一趟,回來後生活還是沒有任何改變,我就放心了。

3、等你生活中真有了生老病死這樣的大事,才會知道自己以前半夜的憂傷都是狗屁。

4、假如今天生活欺騙了你,不要悲傷,不要哭泣,因為明天生活還會繼續欺騙你。

5、有些事不是努力就可以改變的,五十塊的人民幣設計的再好看,也沒有一百塊的招人喜歡。

6、一些人常會被罵,每天像豬一樣愛睡懶覺,真是太委屈了,豬都比你早起。

7、說實話,如果一個女生運氣一直不好,她怎麼笑得出來?

8、好人成佛要經歷九九八十一難,而壞人只需放下屠刀。

9、不要抱怨你在十三億人中還找不到一個對的人,選擇題就四個,你也沒對過。

10、上帝為你關上一扇門,還會為你放出一條狗。

11、童話里的灰姑娘雖然窮,但都很漂亮,你漂亮嗎?

12、你以為有錢人很快樂嗎?他們的快樂,你根本想象不到。

13、失戀的時候,許多年輕人以為整個世界都拋棄了自己,別傻了,世界根本就沒需要過你…

14、有時候你不努力,就不會知道什麼叫絕望。

15、有什麼好悲傷的?人生不就是起起落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落的嗎?

16、世界上沒有什麼是錢辦不到的,如果有,那就是錢不夠。

17、醜小鴨能變天鵝不是因為它多努力,是因為它爸媽本來就是天鵝。

18、記者問王思聰:錢是萬能的嗎?王思聰:不,錢都是萬達的。

19、你所做的事情,也許暫時看不到成果,但不要灰心或焦慮,再堅持一會兒你就會發現其實你在浪費時間。

20、沉默不一定是金子,有時候是孫子。

羅曼 • 羅蘭曾說:世上只有一種英雄主義,就是在認清生活真相之後,依然熱愛生活。

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官網:企微雲,OA、CRM、HR 一站式企業微信工作平台


學會知識管理並積極地把它運用到生活與工作中。

漁夫捕魚是不是需要一個結實的網呀, 知識管理就是我們需要的那張網, 沒有它, 你學了再多的知識都像漏掉了一樣,無法真正滴為你所用。

初入職場, 你肯定有過這樣的經歷,去和領導匯報工作,才發現,有很多點自己完全沒想到,還是領導牛!那都是領導的經驗豐富呀, 我要學習很久才能學得會!那我告訴你, 你從現在開始就運用這套知識管理的方法,不斷完善, 你可以想的比領導更全面。 而且慢慢你把這個思維方法內化為自己的能力,會在生活和未來的工作中都受益匪淺。

個人知識管理 (Personal Knowledge Management,簡稱PKM)就是針對個人的目標,通過整理,更新,交流分享,應用新學到的知識,完善自己的知識體系,提升自己的競爭能力,從而實現個人價值和可持續發展的過程。

彭小六
彭小六

理論看似非常復雜,但是做起來並不那麼難, 事實上, 你只要開始做,就開始受益!我的導師波力有篇文章《別碎片閱讀了,先建立自己的知識體系吧!》,讓你可以立刻上手來實踐。

現在每接觸一個新的東西,我就先建立一個框架,隨著框架內的內容豐滿起來,我發現自己學習的東西是遞增的, 而且相互有關聯的,更厲害的是我發現自己學習新東西的能力倍速增長了。下一個步驟就是向立體發展,不斷精進和提煉,成為專家。


恭喜你獲得了一個新的認知,不行動的認知,就是偽認知!

如果你覺得這個內容很重要, 可以點贊, 如果你真的覺得很重要,並付出行動,歡迎你隨時找我來分享你的學習與困惑。


對於年輕人而言,有些知識需要經過自己的體驗與摸索,才可能會掌握得更清晰,而有些知識,其實是越早知道越好的。

1.知識管理

目前的碎片化知識越來越多,如何更好地將其形成體系,是一門藝術活。收集資訊,采集資訊,並有效地分析,提供決策依據,是其中的要點。

2.項目管理

現階段是多線程的工作模式,往往有著許許多多的項目在並行著開展。要抓住訴求點,了解主要幹系人的顯性需求與隱性需求,才有助於項目的完成。

3.問題解決能力

職場上,能夠發現問題的根源,並采取有效的措施,落實問題的解決,才是王道。

越早掌握好上述職場技能,才越有機會在這個VUCA時代,成為更好的自己。

職場上經歷的十年間,踩過不少坑,走過不少彎路。歡迎私信交流,有緣者可贈送職場系列思維導圖。


過分了哈,知道是幹貨,也不能收藏是點贊的兩倍多啊!

一、夫妻情侶之間

1.追求:我有什麼+和我一起你會怎樣+我沒你會怎樣+畫大餅

2.分手:我不好+你也不好+我們要更好必須分開+只要需要我隨叫隨到

3.哄女友/老婆:你最美+別人都醜+尤其你看的最不順眼的那個女人+我何德何能+強烈為她奉獻的欲望

4.哄男友/老公:你最棒(各方面)+別人都挫+尤其你看的最不順眼的那個男人+我何德何能+強烈為他奉獻的欲望

5.前男友:你哪位+不認識+快消失

6.前女友:我們不熟+我有女友+有事先掛了(和5區別不大,只是表達紳士些)

7.發生矛盾:(男:我的錯+我的錯+我的錯)+(女:我也有不對+我也有不對)+就事論事解決問題

8.發生誤會:男:你最美+你最美+你是唯一+事實真相/女:你最棒+你最棒+你是唯一+事實真相

二、朋友之間

1.閨蜜婚禮:贊美+失落+懷抱永開

2.安慰被劈腿:別在這哭+你想咋地一句話+我定赴湯蹈火+犯法都不怕

3.聊天:八卦+觀點+贊美聊天對象

4.產生誤會和矛盾:你很重要+不想失去+事實真相+還不行無能為力+可能我在你心里沒那麼重要

三、日常雜事

1.求人:亮出自己的籌碼+可以無償給對方提供隨時待命的服務+問題

2.誇人:你哪里強+我自愧不如+有機會教我

3.催債:欠債事實+誅心+恐嚇(天哪,我為什麼說出來)

4.借錢:你本不想張口+欠條手印已齊備+賣慘

5.懟人:不要臟字+問候弱點+弱點好不了了

6.砍價:你美/你帥+產品一般+看臉才買

7.拒絕:你太牛+我不行+下次我就行了

8.被催債:賣慘+誅心+反恐嚇(光腳不怕穿鞋的)

9.被勸酒:開車+胃炎+準備要二胎

10.秀優越感:你厲害+我不行+陳述牛逼事實

四、領導同事

1.拍馬屁:你很牛+我受你影響(或和你相關)變牛+感激不盡願做牛做馬

2.匯報工作:領導棒+工作介紹+領導功勞

3.請同事幫忙:能者多勞+我不會搶功+一定讓領導知道

4.替領導辦事:表面只字不提+賣力幹活+暗地里邀功

五、婆媳問題

1.安撫公婆:奉承+感激+許願買禮物

2.對付公婆:你好+你強+你最棒(行動上陽奉陰違就好)

人際拍拖中,就那麼些關系,來來去去就那麼些三俗鳥事,掌握些核心要素配上點不要臉,保證能活的非常滋潤。

這是我多年的血淚史總結的結晶,一定要點贊感謝一下。

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一個相見恨晚微信公主號:房小寶兒,戀愛、自信、強勢生存法則,每篇文章都讓你相見恨晚。

公號後台回復「九型人格」即可參與人格測試。

回復「門薩」即可參與門薩測試。

回復「約會」即可獲得約會秘術,從此約會不再是難題。


1、氣場和氣質都是可以通過後天慢慢修煉提升的,外在狀態很大可能體現著你的生活狀態。

註:此處不是黑冬叔,本人很喜歡她,並手動 @周冬雨

穿搭、妝發、形態等因素都有大影響,背後也一定得付出不為人知的堅持和艱辛。(認真演戲,塑形瘦腿)

而且氣場和氣質這兩樣東西是時間無法打敗的。

赫本女神

俞飛鴻

阿么級時尚潮人,Beatrix Ost

2、要對得起別人,更要對得起自己。

3、在為浪費時間而後悔和自責時,你依然在浪費時間。

4、不要試圖借助工具來改變自己,真正的改變應該發自內心。比如人生三大錯覺:辦了健身卡我就會堅持健身,買了Kindle我會每天閱讀,「穩住我們能贏!」。

5、世界上最公平的事,大概就是:今天是我們每個人生命中最年輕的一天。

6、沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發現你優秀的內在。

7、女生如果不化妝,出門畫一下眉毛、塗個唇膏整個人看起來就可以精神很多。

8、不要隨便去街邊一些沒資質的診所折騰你的牙齒/整容,這些不專業的診所絕大部分都只是奔著賺你錢的心理去為你服務,我自己也曾是受害者,也遇到過好幾個因此而毀掉牙齒的「倒黴女生」。

9、戴牙套其實沒有那麼可怕(前提是自己要先充分去做好功課,有心理準備,找靠譜的醫生可以省很多麻煩)。之前分享過自己的箍牙經歷(買了什麼東西後,感到生活質量提高,幸福感提升?),很多牙齒不整齊想箍牙的小夥伴聽說要拔牙、打支抗釘什麼的就非常害怕。簡而言之,「做你害怕做的事情,然後你會發現,不過如此」。

10、論有一口好牙的重要性,真的超級羨慕有一口又白又整齊的牙齒的人嚶嚶嚶,鄭爽、Angelababy、林心如、趙薇、劉濤、高圓圓等女星都有對牙齒做過特殊處理,影響真的非常大。

11、對自己將就比將就別人更可怕!(比如:我這麼胖,算了吧;我這麼醜,怎麼會有人喜歡)對自己將就等於助長內心的自卑。

12、的確,低質量的社交不如高質量的獨處。(想起上學的時候總是讓自己看起來很合群,參加各種社團、聚會,錯過了很多讓自己獨處修煉的時刻)

13、人比想象中更健忘。培養寫手帳/寫日記的習慣,可以是簡單的幾句話,也可以是每天的「to do list」。堅持下去你的未來會越來越清晰。

14、把你的夢想和目標寫下來,然後分解成年計劃、月計劃、周計劃、日計劃,就算最後就算沒圓夢,但是你也一定會有意外收獲。

15、不要急於否定自己。很多不可思議的結果都是由於一開始純粹的「試試看」。

說一件對我影響非常大的事。大學時我加入了一個由大學生組成的非盈利志願者組織,這個組織一開始成員也就…幾個人,我們利用課餘時間去做公益,尤其關註山區里的貧困兒童,自費去踩點、搜集資料,然後尋求社會更多的熱心組織加入,發起愛童項目。嗯,這個項目是《關愛兒童,快樂成長》,這個組織叫「封開大學生協會」。

這是去探訪時其中一個山區兒童的「家」,得到關註後房子已經修建好。▼

實地探訪,記錄貧困兒童的真實情況。(當時的我戴著眼鏡,方方的臉,用方言和小朋友溝通)▼

其中一間山區學校的就讀環境。▼

其實目的很單純,就是我們這些來自農村的大學生,想試試看能不能為家鄉做點什麼,沒想到後來能真的幫助到孩子們,沒想到後來得到社會那麼多的關註,沒想到大學四年的志願者生涯成為了我我大學里最不後悔的事情,沒想到一屆接一屆,現在這件事情還在由優秀的師弟師妹們繼續延續。這是一件我到了80歲想起還是會微笑的事。

大學畢業後的探訪。(當時我慢熱、自卑,是這些小朋友改變了我)▼

16、好好修煉內在,最基礎的就是多讀書。哇,你會發現自己在不知不覺中一天比一天好看。嗯,說的就是氣質。

17、肌膚補水的確非常重要,但是面膜不宜天天敷,一周3—4次足矣。

18、美白、去斑這些速效功效型的面膜要慎選,特別是贈送的功效型廉價面膜不建議使用,不良商家最喜歡往里面添加重金屬、熒光劑等違禁品,以達到迅速美白、祛斑的目的。

19、不要以為靠敷幾張面膜,塗一些美白產品就可以白起來,防曬很重要!

20、化了妝最後請好好卸妝。

21、不要隨便染顏色淺的發色,如果染的話要做好定期補染的準備,不然一段時間後會很醜。懶人可選深棕、朱古力、黑茶色等顯膚色的深色系,這些顏色對亞洲人都比較友好。

深棕色

黑色VS深棕

22、豬鼻貼去黑頭這種治標不治本,還外帶把毛孔變粗的東西就別玩了。

23、體態很重要,駝背是可以通過後天的習慣去改掉的。平時要時刻有意識地去提醒自己要挺胸抬頭,堅持每天貼墻站30分鐘一定會有所改變。

24、不要只顧著把付出交給雞湯,把前程交給錦鯉,要去做,去行動。只要付諸行動,時間會從各方面賜予你多米諾骨牌般的運氣。

25、拖延癥人群總有無數次「從明天開始」。

26、大學的時候至少咬咬牙去學一樣技能,最好是自己感興趣的。比如英語、PS,或者其它任何一項。未來你會感激自己這個決定。(我現在工作之餘辦了一個公眾號,自己寫文章、拍照、談合作,所以大學時學的PS也可以派上用場)

27、不要想著自律是一個多麼遙遠的詞,你想健身,想改變,可以從堅持跑步做起。從今年新年的時候,我開始堅持定期跑步。跑下去,你會獲得某種堅持的勇氣,每當心情很喪、狀態不好的時候我都會用跑步來調節。很喜歡這句話:別等天亮,跑下去天自然會亮。

以上是我一些碎碎念的零亂分享,也不想多作分類整理,送給今天最年輕的你。


經歷的挫折太少,
才會為雞毛蒜皮煩惱。

現在讓你轉輾難眠的所謂的煩惱,
或許遠沒有你想像的那麼大不了。


1.如果雙方有共同愛好,往往兩個人更容易聊得來

2.長期相處主要看對方人格,有兩種人格特別恐怖,第一種是男性的被動攻擊型人格,總覺得別人看不起他,總是要證明自己很強大;第二種是女性的邊緣性人格,好的時候特別好,壞的時候特別壞。

3.男女的生殖器是有適合之說的,往往男性稍微用力一點,能頂到女性深處最為適合。太大會痛,太小空虛,太長時間會累,太短時間會失落。

4.很推薦卡倫霍妮的《神經癥與人的成長》,他里面闡述了一個自我認識非常重要的概念,叫做:

人的神經癥需求。有些事情的發生,會觸發我們的不安全感,這種不安全感會把我們帶入早期的生活環境之中,我們用應對早期生活經驗的方式應對著當下的情景。

5.上帝很仁慈,當你恐懼一個困難的時候,他給你逃避的權力,並且會給你換一個更容易的生活空間;如果你依舊感覺這個容易的生活空間讓你恐懼,想逃避,那麼會再給你換一個更容易的。就這樣,你的生活越來越簡單容易,你越來越弱小。

反之,你不逃避你的困難,你度過了挫折,上帝會給你一個更難的問題讓你處理,你所要處理的事情越來越復雜,你也越來越強大。

6.西方國家的大學通識課,很有必要系統的學一下,國內不少大牛開演講會,吹水逼,大家覺得很有內容,其實呢,他們講述的也只是西方一些通識課內容。比較好找的我推薦一個課《哈佛幸福公開課》,推薦一本書《世界觀》,其他的自己去找吧,我不想有廣告嫌疑,國內不少平台在做通識課引進。

7.人是不太珍惜輕易得到的東西的,所以別為了表演善良而把自己變的廉價。

8.生活和考試不太一樣,你永遠等不到準備好的那一天。

9.學習分三個層次:舒適區學習,比如你此時看Aorqu;刻意訓練,比如專門去學習一項培訓;挑戰式學習,比如每天連軸轉,各種東西要你去解決,並且失敗會有代價。

雖然我們都在學習,但是,質量還是不一樣的。

10.學會講三個故事:我從哪里來,我為什麼在這,我將來會去哪里。

面試里面特別有用。

11.有事沒事理理自己的人生,什麼對我而言最重要,其次是什麼,再之後是什麼。

長時間不理,你可能會一下子很迷茫。

12.如果要向別人學習,最好找那些只比你優秀一點點的人,但令人無奈的是,往往這也是你最嫉妒,最低不下頭的人。比你高明很多的人,你學不來的。

13.遇到事情呢,問自己三個問題:我現在什麼情緒,我對這件事什麼看法,如果是別人,會怎麼看這件事。

這樣你會理性很多。

14.進入新行業呢,別裝逼,別時時事事要表現的很有價值似的,過了面試那一關,你就不需要吹水逼了,謙虛一點,找一個老師傅帶你,會少走很多彎路的。

15.馬雲進了富士康流水線,他也一個月5000元,掙錢多少呢,主要看你幹了什麼事,而不是你是什麼人。

16.你越是優秀,別人越是無法理解你,但也越要裝作理解你的樣子。所以啊,如果你總感覺周圍人不理解你,是因為你優秀的沒成果啊。

17.人生說白了,就是用時間資源去交換其他資源的過程,年輕的時候一無所有不可怕,時間不知道怎麼用才可怕。但也沒法子,時間多的時候不知道怎麼用,知道怎麼用了,才發現時間不夠了。


分享一條思維給你。

如果沒有這條思維,我朋友就不可能從之前的打架混混,網癮少年,成為一個帶領團隊的CEO,獲得1000萬的公司融資。

這條思維就是:只要我不承認界線,我就可以為所欲為!

下面是真實的短故事

————————-我是分割線——————————-

我有一個90後朋友,25歲,大學畢業一年創業,某教育類創業產品的CEO,帶領著一個17人的小而精團隊,公司已經獲得投資人的天使輪100萬的投資。

他帶領公司的產品已獲得盈利,可以說是超有為青年了,公司即將得到一筆1000萬的A輪融資,準備走上人生巔峰,成為社會高級人士。

但是他真是個讀書超好,在大學參加學生會各種活動,老師眼中的乖乖仔嗎?恰恰相反,他一點都不乖。

他國小時特別調皮,總是朋友中的意見領袖,因為他不喜歡被命令。

中學他屈服了。因為調皮的學生在中國的校園里根本行不通。

初一時他因為調皮打架,上課扔書,班導不給他簽字上初二,他只能低著頭叫家人和班導談。

他曾一度屈服,盡量保持低調。

但體制的壓制並沒有使他在內的所有十五六歲的荷爾蒙低頭,他更不喜歡只會背書,老師除了只會訓斥人,什麼都教不會的一群笨蛋。

他逃課,翻墻到網咖通宵打CF,和所謂的兄弟一起打群架。

高中他依舊不喜歡讀書,渾渾噩噩的過,考上廣東一所排名第一的大學部(倒數第一)。

和所有人一樣,剛進大學,新生各種打雞血參加好幾個社團,然後一學期新鮮感褪去後,漸漸退出社團,成為宿舍電腦桌前的葛優,你懂的。

他也退出社團。但他不是因為沒新鮮感退出社團,也不是因為交了個女朋友退出社團,更不是他想做個乖乖的讀書仔,而是他認為在學校社團參加活動,一點意義都沒有。

具體的說法是他有一個炎熱的夏天,去圖書館吹空調,隨手拿起一本三毛的《撒哈拉的故事》,看第一頁,第二頁,然後,一本看完了。

最重要的是,他竟然被書中的感人故事感動得淚流滿面。

之後只要是空閑時間,他就會去圖書館看三毛的書,直到將三毛的全集都讀完了。漸漸地他讀其它作家的書,歷史、文學、詩歌、互聯網教育。

只要是圖書館里得書,他都希望能將他看完。他從來也沒有想到,自己竟然也會喜歡看書,並且在大一大二兩年時間,正兒八經地看了兩百多本書。思考的世界也完全不同了。

舍友偶爾也嘲諷他:都大學了還看什麼書,讀書都是高中的事了。

還有難聽的:你讀那麼多書幹嘛,你又不可能成為作家。

還有更難聽的:你要是真有那麼喜歡讀書,你怎麼還考到這學校來?裝毛逼

……各種口水,各種嘲諷

他開始觀察身邊的同學,原來身邊的人來大學,根本不是來讀書的,是來混的,混四年,然後寫個簡歷,被扔進社會,結婚生子,一點反抗的餘地都沒有。他不想這樣!

他發現身邊的同學除了泡妞射精,就是在宿舍組團打DNF遊戲,晚上玩遊戲到一兩點,早上去教室睡覺,下課去吃飯,吃完再回宿舍打遊戲,日復一日。他不想這樣!

他發現他所在的文學社,里面的社團根本不閱讀,不寫作,甚至不談論書,除了組織聯誼玩遊戲就沒了。

他所在的學生會,一群人穿著同樣的制服,走著同樣的步伐,思考同樣的事情,不行,不對,他要的大學生活不是這樣子的。他不想這樣!

於是,他成了黑塞小說中孤獨一人的荒原狼,他成了加寥文學作品中的局外人。

他除了在宿舍睡覺,就是去圖書館看書,始終保持著孤獨一人,因為著名作家龍應台說過:如果要獲得智慧,就必須保持孤獨。

他照做了。

還有一個作家說過:如果你不脫離主流的大多數,那麼你就不可能成為真正的自己,有朝一日淹沒在庸俗的大眾中。

他不想成為主流的大多數,他想成為真正的自己!

那段時間,他厭倦了身邊所有的人和事,他不想和不思進取的人一起生活,但他沒有辦法逃離這個環境。

他更不想和掛羊頭賣狗肉的學校社團一樣,穿著同樣的制服,走著同樣的步伐,思考著同樣的事情,成為主流的大多數。

他開始將完全聽不懂在講什麼的專業課全部推掉,將沒有半點意義的社團活動推掉,將無用的社交都推掉,自己全身心紮進圖書館里閱讀,因為他非常清楚自己在做的事情是對的,也知道什麼事情是不那麼對的。

終於有一天,班導還是找上門來了,當面指責他說:這個時間段你還不學好專業課,逃課去做無意義的事情,你是不是不想畢業了?

他心里一萬個藐視,什麼是無意義的事,難道和舍友一起打遊戲,一起去聽完全聽不懂的專業課就很有意義嗎?但他還是冷靜地回答:老師,我在圖書館看書!

老師當場就發飆了,指著他的鼻子罵:你再怎麼看書,也不能不上課,這樣教研組辦公室怎麼說我這個班導?

一切都明明白白,他只回了一句:「只要我不承認界線,我就可以為所欲為。」轉身無視班導走掉了。

直到畢業被班導抓補考前,他依然在與環境格格不入的大學氛圍中踐行著「只要我不承認界線,我就可以為所欲為」這個行事準則。

他將不喜歡的課程推掉,去和三觀一致的藝文青年在操場彈吉他,寫詩歌,談人生。

經常去大學城聽他感興趣的教育類話題的專家演講。

由於他經常獨自一人待著,自己去圖書館看書。舍友也不敢隨便嘲諷他了,因為舍友一和他談論什麼問題,在他面前自己簡直是個文化白癡。不管你和他討論什麼話題,他總能說得頭頭是道,並且問的問題都非常有深度,舍友一般都不知所措,答不出來。

班導更是多次找他談話,說他再這樣荒廢學業下去,將會把自己一輩子毀了。

但他心里想,人為什麼非要去做自己不喜歡做的事情呢?我們人作為一個獨立的個體,活在這個世界上,一定要去遵循那些所謂的各種規矩嗎?

他思考著,學校的同學都很乖,準時上課,準時下課聽老師的話,活動時上台講一些言不由衷的祝福,為了完成任務,花上大把時間去做作業,吃飯,睡覺。

難道自己也非要這樣嗎?所以他想,只要我不承認界線,我就可以為所欲為。

世間的一切行為準則,在他面前,他都不承認,那些傳統文化約束的規矩,那些學校陳腐的規矩,那些學生呆呆坐著聽老師講著一堆漂亮的廢話的規矩,那些關於各種穿衣打扮的約束,各種約束人的規矩….他將不承認

他就喜歡讀書,就喜歡待著圖書館,就是不想和腦殘講廢話。這就是他在大學四年的一切。

在大四那年,他和幾個理工大學的朋友,一起創辦了教育產品公司,出任CEO。

還記得他和團隊帶著商業計劃書找天使投資人要錢做產品時,投資人說:你的思維很獨特,你和絕大多數高校畢業生的巨嬰思維都不同,你會成為一個企業界的領袖。

我朋友他帶領團隊即將成功為公司融資1000萬人民幣,成為我們周邊的青年企業家中的佼佼者。

由於我對他的了解限於此,他現在超忙,我們一年也就見一兩次面,吃兩頓飯。

但我想,我們每一個中國的大學生,大學時不都是他的對抗面嗎?

我們在學校宿舍打遊戲,想著參加社團鍛煉所謂的能力,想著大學就是用來玩的,不玩就是對不起青春了,泡妞射精。

可我們完全沒有想到,如果一個人成為主流的大多數,做著別人也在做的事,那麼我們終究有一天會淹沒在人群大眾中,畢業工作、結婚生子、有一天女的出現在廣場跳廣場舞,男的提著大肚腩在路邊閑逛,想想可怕。

所以很幸運,在大學期間,我也通過推掉無用的社交,不去上自己反感的課程,多去圖書館閱讀書籍,讓自己成為一個更豐富的人,從而避免了以後成為主流的大多數,淹沒在普通大眾中。

當別人質疑你的時候,你就可以對自己說,只要是你不承認界線,我就可以為所欲為!

從而在大學中,真正用4年的光陰去做自己認為有意義的事,去閱讀更多有用的書籍。

我想,開放自己的靈魂,這才是我們讀大學的本質吧!


早起早睡,讀書跑步吧

重點說說,早起、練字等

1、早起

前一天22點30入睡,再忙不超過23點

睡不著會用APP,聽聽雨聲、水聲助眠

早上5點半起來,6點前洗漱完畢

6點—7點,練字、看書1小時

2、飲食

早晨1個水煮蛋,喝1杯牛奶+咖啡

去單位吃飯的時候,大碗吃菜、小碗吃飯

會堅持每天1個蘋果,常喝白開水

努力保持體重,堅持低脂低卡

3、睡眠

堅持晚上,睡7個小時

中午午休,再睡1個小時

如果中午在單位,會用鴕鳥枕、行軍床

閉上眼,告訴自己必須休息好

4、運動

主要是散步,或夜跑

一般早上3公里,晚上5公里

聽聽歌,再走走,思考和放空

周末時候,懶得出門,會在宿舍練練K歌

5、臨帖

會用田字格,對著書法字帖

一遍一遍臨寫,堅持每天早上寫一頁

寫完之後,再看書法視訊教程

一遍一遍的看,現在主要是歐楷

6、環境

為了便於學習,臥室的墻壁上

會貼上大字版、田字格的,書法字

因為現在練習楷書,所以貼的《九成宮》

每次回宿舍,都會不經意看一下,重在眼熟

7、思考

定期做筆記,思考練字

不足是什麼,如何改進

有什麼具體心得,如個別字寫法

一日之計在於晨,努力早起沉淀

8、臨近30歲

臨近30歲,會經常思考

比如思考時間,思考生活

現在會努力,靜下心來做好自己

有點難,但是會堅持下來去做,比如說「早起,讀書、吃素、散步」等

9、小結

這些事情,是我今年才想起、做的

管理時間,早起練字等

如果能堅持下來,長期將受益無窮

這是一種生活方式,堅定、勤奮、務實

註:

吃素,個人習慣吧,但是每天吃兩個雞蛋,經常吃魚啊、蝦啊

楷書,現在入門學「田英章」,同時也在學「歐陽詢」啊

一些APP,早起「朝夕」APP,睡眠「蝸牛睡眠」APP,時間「何時」APP

關於答主,二線小城,29歲單身男,熱愛生活,努力沉淀

附:近期練字心得,如下

《學習歐體,半個月》 2018.07.25

關鍵詞:歐楷,結構、筆畫、分析

1、簡介:

歐陽詢為代表,歐楷被譽為楷書第一。其特點是,結構嚴明、氣勢穩健、險峻秀麗。現代歐楷代表人是,田英章、吳玉生等。

2、方法:

圍繞著,提高認知,鞏固行為。1年3步6遍,具體是:前2遍,記憶。中2遍理解。後兩遍運用。用案例,代替枯燥理論。自己來,組織語言、行筆。定時、定性、定量完成。

3、參考文獻:

《教你學楷書視訊,田英章》6遍,《間架結構技法,田英章》1遍,《常用字帖字典》臨摹

4、筆畫:

同筆不同寫法,如「四點」、「三橫」、「絞絲」等

橫豎,如「三」,有不同程度弧度,一般首筆抗肩、收筆穩健

點筆,如「氵」,首點豎寫。多點,則角度不同,末點呼應

彎折,如「馬」,橫豎有弧度,彎折成圓潤

絞絲,如「纟」,第一「折」筆角度大,第一「折」筆角度小

撇捺,如「八」,撇捺舒展。註意「失」最後一筆,可「點」化,可以「捺」化

交叉,如「乂」,撇捺交叉,左高右低

特殊,如「也」,歐體「豎、鉤」撇寫。「鉤」小寫,撇捺伸展。

5、結構:

左右,小寫偏旁

上下,重心穩定

左中右,如「井」,「左中右、上中下」均衡等距

三角形,如「之」,「橫筆抗肩大,撇與捺不連,且捺平滑伸展」

梯形,如「又」,「頂部短,撇捺長」

兩包,如「司」,「橫口出頭,結構半包」

三包,如「區」,左上角留空隙

全包,如「田」,最後一筆鉤橫平滑連接

走之,如「建」,註意走之與內容連接

扁寬,如「四」,應長方形,不應正方形

上寬,如「畫」中的「凵」,應上寬下窄

下寬,如「出」中的「凵」,應下寬上窄

靠角,如「嘰」中的「口」,靠左上角

靠左,如「鳳」中的「又」靠左,「欠」中的「人」,「永」中的「左橫撇」

6、典型結構,90個字(間架結構技法)

1)寶(天蓋)

2)盔(地載)

3)即(讓左)

4)縟(讓右)

5)娶(中橫)

6)幹(中正)

7)胸(鉤拿)

8)勿(鉤韌)

9)左(先短橫)

10)右(先長撇)

11)木(撇捺長)

12)集(撇捺呼應)

13)十(橫長)

14)豐(豎長)

15)正(上短下長)

16)自(左收右展)

17)川(左撇右直)

18)杉(左直右撇)

19)煎(各點不同)

20)聿(長短不一)

21)靜(左右均勻)

22)禦(左中右均勻)

23)留(上下均勻)

24)章(上中下均勻)

25)吸(左小靠上)

26)如(右小靠下)

27)器(外四齊整)

28)爽(內四均勻)

29)七(斜勒不平)

30)雲(平勒不斜)

31)丈(縱捺藏回鋒)

32)武(縱戈有力且直)

33)必(橫戈彎曲圓潤)

34)旭(豎彎鉤應包圍)

35)父(承上應正中)

36)輝(豎彎鉤小讓右)

37)鳥(馬齒鉤指中)

38)明(上平筆頂相齊)

39)故(下平筆底相齊)

40)茶(數捺有縮有伸)

41)林(數鉤提,或藏或鋒)

42)哥(上鉤藏,下鉤明)

43)宅(俯鉤收,仰鉤放)

44)表(下為主,下為寬)

45)施(右為主,右為滿)

46)敬(左為主,左為大)

47)仰(左右主,中間小)

48)徽(中為主,中間大)

49)寡(上下主,中間小)

50)鳳(背拋鉤,圓潤有力)

51)先(豎彎鉤,豎直圓潤)

52)尹(豎撇,伸展有力)

53)及(數撇並排,有變化)

54)形(三撇,下撇頂上撇)

55)海(三點,末點出鋒並呼應)

56)足(卜字正,且對中間)

57)考(土字正,直對中間)

58)肇(結構復雜,穿插對應退讓)

59)縟(結構緊密,佈置得當)

60)中(當懸針,美觀)

61)卓(當垂露,有力)

62)易(體斜,字心正)

63)正(字體正,有骨力)

64)耳(字體瘦,形體長)

65)工(字體矮,寫粗壯)

66)合(人下法,撇捺勻稱)

67)谷(撇捺俯下,對稱齊平)

68)公(字雖肥,不可臃腫)

69)了(筆少形長,適當加粗)

70)下(筆畫少,寫豐滿)

71)鼎(筆畫多,均勻避讓)

72)品(三者字,均勻有變)

73)糜(上下堆,均勻伸縮)

74)口(下橫長,接右筆)

75)丁(末豎鉤,左平出帶下鋒)

76)通(走之字,上略大而下稍小)

77)矢(橫長撇短,右邊長點或反捺)

78)巨(左豎稍長,右豎稍短)

79)空(寶蓋頭鉤,向內稍小)

80)赫(纂集排列,精雕細琢)?

81)印(單耳旁,短橫折、直挺豎)

82)鄧(右耳朵,大彎鉤、懸針直挺豎)

83)隨(左耳朵,小彎鉤、垂露直挺豎)

84)登(登字頭,伸撇捺,齊平腳)

85)蔡(蔡字頭,伸撇捺,左低右高)

86)聚(乑字底,上短撇,垂露豎,中宮緊)

87)家(豕的字,上短撇,捺伸展,中宮緊)

88)仙(單人旁,註意豎筆與右邊關系)

89)徐(彳的字,註意量撇不一有變)

90)包(豎彎鉤,註意不同字中豎彎鉤的「豎長短」)

早起

田字格練習

蘭亭序,小楷

書法字典分析

看視訊技法

貼在墻上眼熟,《九成宮》

onenote,書法筆記

8月買的書,當當8折,再滿100減40

定期總結,練字時間曲線

午休

思考時間,9月安排


塗防曬!塗防曬!塗防曬!一年四季365天!哪怕你皮膚白也喜歡雀斑!
堅持防曬的意義遠大於ANR,PITERA,四五六七八勝肽!
====================================
因為還是圖片沖擊力比較大,補了幾張有關sun-damage的圖

19歲女孩,左上是本人,大圖是儀器照射下的圖片,有很多肉眼暫時不可見的皮下斑(總有一天會顯形)

同樣左圖為肉眼所見,右圖為儀器照射

這張可能很多人都見過,圖上右側因為常年光照損傷顯示與左側不一致的老化速度

再補一張圖好了。左邊為皮膚光損傷體現,右邊為自然老化體現。
也不是說防曬就能完全避免左邊的後果,但比起目前我們無能為力的自然老化,光老化是完全可以采用適當手段減緩發生的。


不要相信這句話:是金子,到哪都會發光。不存在的。

就算你是金子,你也要找到合適的位置。。因為有的人見識短,連金子是什麼樣的都不知道,也就是說,沒見過金子。比如我吧,你就是把一坨狗頭金放我眼前,我也不會認出來,說不定以為是煤渣。。

剛進入社會的年輕人,總覺得金子到哪都會發光,不是的。每個人都有每個人的專長。你在這個地方沒幹好,但在另外一個崗位卻可以如魚得水。比如你挖煤不行,但你搬磚確實一把好手。。

我曾經的一個同事,被領導以工作能力不勝任為由勸退。我告訴她,你千萬不要因此否定自己。你在這里沒人把你當回事,但在其他地方也許別人會把你當寶貝。

果不其然,後來她跳槽去了一家很厲害的視訊公司,做產品經理。前不久又跳槽,加入了一家即將上市的獨角獸公司,當了高級產品經理,實現了人生的一次鳥槍換炮。

是金子不是到哪都發光的。有的地方煤渣太多,不適合金子生存。這就是劣幣驅逐良幣。

總之,任何時候都不能自己否定自己。。別人可以否定你一萬次,但你不能否定自己哪怕一次,你要想相信:

此處不留爺,自有留爺處。

處處不留爺,爺去投八路。


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