你跑步的時候在想什麼?

問題描述:如題,LZ我一般跑步必須是要聽歌的,而且必須要是動感的節奏,這樣才跑的愉快,可是一般腦子里也在想些事情,比如規劃未來啊什麼的。跑步還有意識的時候,一般還會觀察周邊有哪些漂亮妹子在關注我 PS我說的是一個人的時候,不是比賽啊什麼的,只是純跑步運動
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runbiblecn:
跑步時不要想太多,容易分神的


葉律惕:
算數學題……
我剛開始跑步是3公里,6的配速(很慢我知道,在復健,呼吸系統有點小毛病,所以慢慢來)
腦子里就會想,3和6以及60MIN的關系,再結合圈數,總是能腦補出很多算術題。
還有就是
跑到800M的時候就會想,撐一撐就是1k啦~
1.5k的時候就想 今天不錯啊,再跑一會兒
2k的時候開始想好吃的:現在我要開始泡泡麵咯,3分鐘哦,撕開,放調料包,沖開水……(很久不吃泡麵,純粹就是意淫)
2.5k:不就是500米嘛,我從哪兒到哪兒也是500米啊,然後腦子里開始回放,想像自己走了第幾塊磚,路過幾棵樹
3k艾瑪終於結束了哈哈哈哈哈,拍照打卡(我有一個0關注的微博,每天就是在那裡打卡 不影響別人)

堅持一個月後發現體重下不去了,有點焦急,就開始加量,跑4k,還真的有點累……
除了算數、想像、我還會數牆上的格子……剛開始跑,目光是放在平時位置的牆紙上,數牆紙上的波點,到後來越累 目光就越上移……

當然,跑得下來離不開比較適合跑步的音樂,我跑跑步機而不是跑室外就是因為室外耳機線甩啊甩我會顧慮很多,影響我注意力……
在健身房裡,基本上只有我一個人,放個小鋼炮也不會影響誰,氣氛搞起來~!
節奏感強的音樂還能提高我的配速。有時候跑著跑著就忍不住跟著一起唱了……感覺自己是全世界的中心 我是小公主!


馬麗:
一開始聽歌 後來跑著跑著就覺得聽歌也煩 因為是在操場跑的 一開始就是數圈 後來帶手錶後就不數圈了 大概看下時間就知道幾圈了 不過也不知道在想什麼 貌似在聆聽自己身體的聲音 感受自己身體的感受。


Shania Lee:

有帥哥嗎?有帥哥嗎?有帥哥嗎?咦,這個不錯,超他。看見我腳踝上的紋身了嗎?對我有興趣嗎?啊!堅持不下去了!一個帥哥都沒有!什麼鬼!那麼挫也好意思超我!啊!真的要跑不動了!前面的妹子跑得挺慢,這速度適合我,就悄悄跟在她後面跑好了。嗯,有人一起跑果真更有毅力!呀!別停啊!好吧,再繼續找人一起跑!啊!怎麼都跑這么快!怎麼還沒出什麼汗!討厭!劉海又亂了!煩人!劉海真礙事!啊!前面正妹的身材真好!加油吧!希望我也早日減到那麼瘦!啊!跑步真的好無聊!跑步真的好無聊!跑步真的好無聊!跑步不會讓我小腿變粗吧?哎!算了,運動量應該夠了!適合而止,別來個猝死就得不償失了!少跑幾圈吧!省的小腿變粗!

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來更新。兩年前果真好幼稚。現在只在健身房跑步。剛開始老盯著時間看,越看越覺得時間過得慢。現在不看了,心裡只想一件事,那就是我肚子在瘦,我胳膊在瘦,我大腿在瘦,我臉在瘦,嗯,只要我堅持下去我渾身的脂肪都能消失!然後就堅持下來了。


胖丫丫:
想工作,想錢,想男票,想爸媽,想各種不會發生的事情,開各種腦洞,直到跑夠了當天的目標。


Aorqu用戶:
跑步會上癮的。我喜歡跑步的時候頭腦放空的感覺。什麼都不想的感覺很好。全世界只剩下耳邊呼呼的風,自己擺動的手臂和堅定的腳步。

白天那麼多煩心事兒,這時候真的只想讓大腦跟片白紙似的。我的腦袋和嘴巴都是:謎之沉默。


辰曉:
以下全部為本人的想法:我是洪興太子,我說了今晚要帶他走誰有問題給我站出來。好的看來你們都有問題,那我全部收拾了,來吧!然後腦部動作場面到計時軟體響起來。


身戶:
我的脂肪正在,唰~~唰~~的離開的身體!!!!OH YEAH!!!


格格巫:
眼鏡為什麼總往下滑!跑一會兒就得扶一下好麻煩!

為什麼時間過的這么慢!好像靜止了一樣!

再堅持堅持!不能讓別的小婊砸看扁了!!

男神男神!你是我的動力!!

再跑一首歌的時間!(這首歌我剪輯了,差不多有35分鐘吧,都是重低音DJ)

媽蛋終於接近尾聲了!!

我的臉一定特別紅!肯定特別丑!!!

哎呀!好像脂肪隨著汗水離開了我的身體了!

明天繼續跑!


gogoruby:
跑完30分鐘後我也要用咕咚跑出一個HelloKitty來,跑完,咦耳朵呢,怎麼這么不明顯!怒摔!


奮斗中的米小姐:
這首歌真的只有四分鐘嗎,怎麼這么慢。
哎哎,抬頭挺胸,腳步放輕松。
我去,不行了,跟不上了,減速減速。
明天中午又可以吃好吃的了。
哎,那個男的看背影不錯啊,我去,正臉怎麼這樣啊。
那些嫌我胖的人,我要瘦成閃電亮瞎你們的眼。


Aorqu用戶:
踏左腳吸吸吸
踏右腳呼呼呼
踏左腳吸吸吸
踏右腳呼呼呼
踏左腳吸吸吸
踏右腳呼呼呼
……
……
……

踏左腳呼呼呼
踏右腳吸吸吸

踏左腳呼呼呼
踏右腳吸吸吸

踏左腳呼呼呼
踏右腳吸吸吸
……
……
踏左腳吸吸吸
踏右腳呼呼呼
踏左腳吸吸吸
踏右腳呼呼呼
踏左腳吸吸吸
踏右腳呼呼呼
……
……
……

踏左腳呼呼呼
踏右腳吸吸吸

踏左腳呼呼呼
踏右腳吸吸吸

踏左腳呼呼呼
踏右腳吸吸吸
……
……


陳七:
第一階段,開始的時候什麼都不想

第二階段,後來有點累了呼吸有點困難的時候,就想想這兩天發生的事情,多是開心的,小到購物,大到完成一個難題

第三個階段,身體適應了,節奏固定了,就會一會兒空白,俗稱走神,一會兒不由自主的想起她。。。

第四階段,到中點(不是終點,因為在在江濱跑,所以中點折回),休息五到十分鐘,吹吹風,當然又會想起她。。。如果她在現在在我身邊就好了,雖然沒有靈驗過,但已經成了慣性思維。

第五階段,開始和第一階段一樣

第六階段,最困難的時候,數著路標腦袋想著還有多長距離

第七階段,沖刺,一公里左右,渾身有力,這時候也是下班高峰期,看著熙熙攘攘的回家身影,不由自主有種舒服感


亦然:
呼氣,吸氣。一二,一二。
嗯,跑到前面那個紅綠燈,我就回家吃冰棍。
家裡還有什麼冰棍來著?
紅豆的,香蕉的,芒果的。都好膩啊!
要麼吃旺旺碎碎冰?嗯,要酸奶味的。哈哈哈!
欸,醫生讓我少吃冰的,胃不好。那怎麼辦!
咦,怎麼過了2個紅綠燈了!
現在回家也太遠了,算了,過了前面那座橋就回家!好餓!
堅持啊,晚上少吃點,能瘦1斤吧。嘿嘿明天吃什麼呢?
早上有蝦餃和饅頭,可以配牛奶!
饅頭要不要裹蛋液生煎下?哦,對了,還有醬菜可以配呢!
嗯,用哪些裝逼的盤子好呢?明天擺拍來得及嗎?
媽的!怎麼跑到西溪濕地裡面了!!!
啊!酒吧吵死了!我要跑快點!耶耶耶,大家都在看我欸!
扎著馬尾跑步的美少女有沒有!哈哈哈哈!好像越跑越輕快了耶
( •̀ ω •́ )y
欸,這首歌我喜歡!上次他給我唱過!不知道現在人在哪裡!嗚嗚嗚。
有點難過,啊,不能這樣,胃會抽搐。TMD,真餓啊!
昨天買了藕還有糯米,好像可以試試看做糯米藕哦。
家裡還有五花肉啊,那五花肉怎麼辦啊!要麼做藕夾。
耶耶耶!好喜歡吃油炸的!哈哈哈,藕夾就是蔬菜天婦羅嘛。
哦,周末老曹說去吃日料的。我到時候要點些什麼呢。。。
壽喜燒,海鮮烏冬面,牛肉鍋,三文魚刺身,烤牛舌,鰻魚飯。。。。
哦,好多吃的在飛舞:
芒果冰榴槤酥豆豉排骨皮蛋粥蒸鳳爪叉燒肉紅豆沙土豆沙拉玉米濃湯上湯娃娃菜酸奶芝士蛋糕藍莓果醬芝士焗薯無錫排骨麻辣鱸魚菠蘿油條蝦蛋黃南瓜金針菇肥牛蜜汁蓮藕鹽水蝦蕨根粉肉醬意麵蜂蜜柚子茶。。。。
咦。怎麼跑完了?!
跑完了,完了,了。
真的做了藕夾,附圖幾張日常進食圖。(●’◡’●)


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好了,十個一百跑完了!
?我到底跑了九個還是十個啊?
還是十一個一百?


楚笑心:
一般的時候:

媽蛋 怎麼還不累

不能心急 慢慢來

前面那傻x跑那麼快

還有時間 在跑幾圈

做訓練的時候:

媽蛋 怎麼就累了

快點 追上那傻x

傻x 跑那麼慢

卧槽 還tm要跑

。。。


宋詞:
我現在跑七千米,拉著班裡的暖男陪跑,聊一路,跑的很慢,偶爾自己跑,跟個驢拉磨似的,一圈兩圈,偶爾還被跑道上的情侶豬一臉


暖冰:
看見跑在我前面的人就想超過去


Jewelz:
@海地

終於可以不強行答一回了。跑步的時候想的很多啊。

比如自己慢跑的時候喜歡光著膀子看著自己渾身贅肉在顫抖,有種它在燃燒的感覺!沒錯!在燃燒!然後渾身充滿了力量!當然聽歌也是不錯的選擇,但是一定得聽節奏很強的歌,不然像我這樣有強迫症的人踩鼓點真的好累!

再比如說5公里考核的時候,通常我會分成一個一個小目標,跑完一個小目標再來一個,這樣跑就不會太累。另外聽歌也是很好打發時間的選擇。聽著歌腦子里空空的什麼都不想。突然發現聽了三四首歌五公里就跑完了的感覺還是很棒的。另外特別推薦沖刺的時候聽很燃並且節奏敢特別強的的歌,真的很有用,我就特別喜歡聽五月天的叫我第一名!沖刺的節奏感超強!最後500米聽這個歌能提升10秒不止!

當然了心情不好的時候特別推薦跑步,如果跑了五公里還不爽,那就再跑五公里!

至今跑的最遠一回也就是半馬的距離。

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