你跑步的時候在想什麼?

問題描述:如題,LZ我一般跑步必須是要聽歌的,而且必須要是動感的節奏,這樣才跑的愉快,可是一般腦子里也在想些事情,比如規劃未來啊什麼的。跑步還有意識的時候,一般還會觀察周邊有哪些漂亮妹子在關注我 PS我說的是一個人的時候,不是比賽啊什麼的,只是純跑步運動
, ,
吳應時:
我跑了快十年了,似乎每一次都是感受生命的美好。這兩年住到香港,沿著河道跑,看著遠方的山林,更加幸福了。當一件事情成為生命中的一部分時,就沒那麼多問題了。


yin baobao:
一般在健身房 起初減脂期就是想著要變瘦啊 變Fit 盯著熒幕上卡路里數字一點點上升 有一種成就感
後來為了保持體型跑步 就沒有再關注數字而是體會那種漸漸興奮的感覺 覺得充滿活力 而且會給自己找點挑戰 比如速度加快點兒 坡度提高點


東東你不要哭:
1、有沒有漂亮妹子看到我英俊瀟灑的背影?

2、跑完這圈就可以休息了

3、日你媽的,到底他媽還有幾圈

4、鞋子里進了個石子,wtf!!!

5、腰包往下掉了,媽的,老子腰又細了

6、前面那個妹子背影不錯,待我追上去看看她長啥樣

7、今天跑完要不要發朋友圈裝逼?哦,原來昨天發過了啊..

8、還有5公里就可以發朋友圈了

9、小垃圾,跟我比速度?來啊,王城pk啊!

10、再把足球踢到老子面前,一腳帶你踩爆了

11、這什麼歌?怎麼出現在我的跑步列表裡了。回去刪了它

12、約飯?約你麻痹。電影?電你麻痹。嗨歌?嗨你麻痹。老子只想跑步

貼幾張跑步的圖

未完待續


Run跑花:
一般都是在學校操場跑,四百米的操場。當一個人跑步的時候,就會想起校運會時跑步比賽的畫面,會有人在前面 後面喊:「×× 加油!特別到了差不多後面的一百米時就會浮現某些人在終點加油打氣的畫面,還有某些人的溫暖表情。然後自己也在默默地跟自己說:加油,快了,快了,要堅持下去。所以每一圈跑到那一段路時,步伐都會變得有力那麼一點點!


Nixiko:

我就笑笑不說話

雖然這會兒還沒跑起來( )


良好市民羅先生:

工作裸辭 駕照考試失敗 成人聯考還是未知數,看著父親的頭發逐漸變白變少,看著自己一輩的朋友買車買房,自己拿著最後一個月的工資在出租屋裡焦慮。惆悵、孤獨,每天守著電腦學從未接觸過的知識,學習進程自己都覺得蝸牛,自己變得越來越自閉,一天沒有一個人跟你講話,還要拿出最好的狀態來跟父母打電話,只為了讓他們心裡負擔減少。

身為20歲的我覺得這樣下去我就要廢掉了,我真的很需要一種方式來改變,不管是宣洩情緒也好,逃避也好,但是我真的堅持不下去了。

真要問我跑步的時候在想什麼,我會說我什麼都不會去想,把焦慮,孤獨,惆悵全部都放一邊,只想跑,只有在這個時候,我才覺得我就是我,我才能不帶負面情緒去做一件事。

可是,現實就是現實,一回到出租屋,各種情緒還是如期而至到來,肆無忌憚的侵襲我。

但是,我才20歲,人生不過四分之一,我沒理由放棄,沒理由讓父母為我每時每刻擔心,沒理由在奮斗的年紀頹廢。

我想要變好。

我要變好。


蔡娘娘:
媽蛋我要死了


單調喊數:
為什麼要去想東西呢?
看著夕陽,踩在落葉上,聽著耳邊哧哧呼呼的風聲,
這一切都是如此美好,我只想永遠都停留在這一刻。
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PS.我跑步的地方是一個小山,有綿羊、有兔子,運氣好還能看見馬和鹿,無邊的草和樹蔓延在山坡上。總之,一切的一切真的都太美好了。。。累的時候隨意就躺下,小路邊、草地上亦或者是石頭上,看草在結它的種子,風在吹它的葉子,我躺著什麼都不想,就十分的美好。。。


左岸右水:
媽蛋累死我了!喘不上來氣了…

快跑完了吧??

一看時間:00:05:00


Aorqu用戶:
跑了三個月。
從15分鐘,加到一小時零十五分鐘。


我現在的24歲零4個月,在我的前24年裡,最害怕的事情是跑步。

讀書時候曾經為了躲避跑步做過各種事情,躲廁所,裝病,讓醫生開假條。
公車離我一米我也不要追,眼睜睜的看著它走。
八百米從來沒及格,唯一一次及格是因為,學校操場小,200米,我直接被別人套了一圈兒,體育老師覺得不會有跑的那麼慢的蠢貨,直接幫我計了時間。
一跑步就肚子痛,一跑步就難受,我害怕跑步。

六年多以前我有個男朋友,三個月前沒有了。
我覺得感情挺好的,要談婚論嫁了。
然後他走了,也沒給個理由,就不見了。
留我自己一個人慢慢想。
現在回想起來那兩個月,大概是應激性心理障礙,不眠不休,不吃不喝,兩條腿一直是軟的,頭昏眼花,低血糖,但是就是睡不著。
我非常不能熬夜,但是那段日子,每天只能勉強睡著一兩個小時,整夜整夜的瞪天花板,依然不困。
不睡覺的感覺太難過了,吃不下的感覺太難過了,我這種貪生怕死的人,不想拿自己開玩笑。
安眠藥會有依賴性,還是不要吃了。

我是從那個時候跑起來的。
十五分鐘太難熬了。
我一直在看時間。
怎麼才一分鐘!
怎麼才三分鐘!
我哪裡不好,到底是哪裡出錯了。
真的是我那麼讓人厭惡嗎。
是不是我太丑了,一定是。
我以前太凶了,我不該這樣的。
他說我讓他感到厭惡,一看到我哭就惡心。
那我不哭了,不哭了。
今晚能不能睡著啊,真的好累啊。

然後那天我睡著了。

大約三五天樣子,我能靠這種方式每天睡個四五個小時以後,我前任回來接走一隻狗子。
他清減了很多的樣子,襯衫是新的,包是我從來沒見過的,似乎過的不太好。

那天起我又睡不著了。
反反覆復,睜眼到黎明。

隔天跑了四十分鐘,毫無感覺。
我跑的不快,一邊跑,一邊哭,一邊想。
他為什麼瘦了。
他是不是沒吃好。
他總是出差,能不能睡的好。
他是不是還愛我,是不是還有機會,我要怎麼辦。

然後四十分鐘到了,感覺沒跑夠,感覺還能跑。
但是我的腳踝已經受不了了。

我有一段時間一直是瘸的,腳踝損傷很嚴重。
白天瘸,晚上瘸著跑。
一步一步,很努力的跑。
那段路很苦,跑跑哭哭,不敢停。

後來我慢慢接受了我被拋棄的事實。
我也沒想明白我哪裡不好,我覺得我挺好的。
我想不明白,我不想想了。

中間生理期,停了一個禮拜,腳踝恢復的很好。

再跑起來,突然覺得世界開闊了。
哎呀出汗好爽。
後背濕透了。
胸墊也濕了哈哈哈哈。
啊有風好涼快。
這個節奏非常好,左右左右左右左
遠處的燈光上下起伏,像極了那些怎麼追也追不上的過去。

算了
該吃吃該喝喝
該談戀愛談戀愛么不是

我每天堅持跑,前半夜能下班一定會跑掉,回來沖把澡,然後繼續我的夜生活。
後來加到一小時,到七十五分鐘。
感覺那段時間跑的很可怕,我朋友們都提醒我,今天不要跑了,注意安全。
因為低血糖昏倒過兩三趟,還是想跑。
我不想死我想活,擔心跑昏迷在外面,擔心生命戛然而止,擔心對不起那麼多關心我的人,我把遺書寫好了,留在我的葯箱里。
然後每天晚上,一頭扎進夜色里。

最後,有一天,我終於知道一件事情。
哦呦哦呦,那個人原來早就有女朋友了。
這會兒算是徹底的恍然大悟了。

然後我幾乎睡了三天三夜不帶醒的。
瞬間治癒,瞬間清醒。

也許我真的不好,也許我真的脾氣差,我承認我不看好還胖,外面的女孩子一定都很好看,很善解人意,比我好太多。

但是那又怎麼樣呢,我只想做我自己。

我很自由,自由讓我自律。

我現在,很快樂。

後來我睡眠很好,因為腳踝問題,也就不太跑了。
但是跑起來的那段日子,我想明白很多事,看清楚了很多事。
我從來沒以為我能跑這么久,從來沒想到我會愛上跑步的感覺。
沒有什麼不可能,沒有什麼不能改變。
他的感情如此,我也如此。


FYK7:
放空


Queen Julie:
今天要跑8圈,一定要堅持8圈,8圈就超24了。。跑ing。。。要不跑7圈吧,7圈也半馬了。。跑ing。。跑不動了,要不跑6圈吧,6圈18了,哎,不行,說好了每月4個半馬的。。跑ing。。20了,再墨跡1吧,哎,21了,再堅持100米,我就回去躺著吃薯片了。


小明兒:
直面問題,什麼都不想,連為什麼跑步都不想,感受最原始的力量,退化成一隻野狗,用身體感受,這時就會有一種超出想像的快活,這種快活來自於心臟的加速跳動,手臂的擺動,還有呼氣與吸氣。不跑步的時候,很少有人能主動的感受到呼吸,但這個時候,我能感到我的呼吸,進而感覺到生命的鮮活,我的聽覺和視覺,莫名其妙的變得敏銳,我他媽居然然看到了旁邊一棵樹的樹乾的裂紋,野狗搬的敏銳,我聞到了周圍的空氣的味道(理論上無色無味),野狗般的嗅覺。這時,我的大腦開始不爽我的身體,它覺得只有他能感知這一切,其他器官不配,它開始告訴我,你愛過,忘了愛,爸我回來了,張三家的野狗很可愛,我曾經像野狗一樣威猛,等等等一系列的往事與幻想,就這么一秒閃過腦海,我的快活突然消失了,身體的快感消失了,呼吸變得沉重,我的生命力下降了一個檔次。我把野狗一樣的過去想了一遍,越想越爽,和身體的鮮活的爽完全對立的爽,但是忍不住繼續想,大腦越來越混沌,就像一隻失戀的野狗,不舒服,連自己跑了多遠都不知道。

我停了下來,望著遠處,腦子空白,又擺了擺手臂,神奇的發現,我他媽居然有一雙手,那麼我應該還有一雙腳,果然有!不僅如此,腳上面還有一雙腿,一雙腿毛兩厘米的腿!太神奇,突然擁有一雙利器,不能辜負,我要用他做一些事情,繼續跑,今天我要好好用用它,雙腿,屬於我的雙腿。我感覺一股久違的力量重新注入我的身體,野狗族的血液開始翻騰,真是快活,跑。

好了,言歸正傳,其實跑步時,腦中所想,不外乎,你是男主角的故事,戲份足,像電影,除了降低跑步的樂趣以外,真的毫無用處,當然,在你的故事裡,你是絕對的影帝,有且只有你能裝逼,這就是為什麼想這些事情很爽。可是,我們在想這些的時候,真的把身體忽略掉了,快樂的源泉沒了,這也就是跑步對大多數人來說是痛苦的,目的性很足的,就像家庭作業一樣,負擔很大,不去跑吧,又會有一些自律,意志力,天降降大任於野狗等等的思想壓力。

所以,摘掉你的耳機(別被蘋果隨身聽的廣告給騙了),拋開天降大任,拋棄做影帝的念頭,鬆鬆的五公里。


李景:
來來,頭抬起來不要松,你看看前面那個人跑資多醜
胃疼,胃好疼,今天早上吃什麼
挺胸,頭往上拔~~~不要越跑越丑~~·
往前看往前看不要亂看
又起晚了,起晚了那個小帥哥都走了~~~
天兒好棒,太陽出來了好曬!
臉又紅了,忘記擦防曬霜了,麻蛋
頭頭頭,又掉下去了
腹部收緊,不要聳肩不要聳肩
下巴微收,肩胛骨發力,大臂帶動小臂,又內收了
髖關節發力,大腿帶動小腿
不要內八
前面那個小姑娘眼睛真好看,再看我一眼,再看我一眼~~~·
腹部腰部臀部有發力的感覺,很好,我們提點速
前面那個美少女等等我啦
穿藍衣服的大哥我都套了兩圈了,你能不能提點速
這個小哥跑的好快,跟跟試試
小哥快點,不想在前面等你跑過來呀
一操場的人能不能給點力,還有沒有人了,獨孤求敗啊
慢慢跑好了
小正妹又看我了,跑姿準備好,很好漂亮,速度再提一點
今天上什麼課來著,有機化學,上節講了什麼,下節預習了什麼
很好,今天上課且看我大放異彩
舍友說要吃什麼來著,先去A食堂再去B食堂,轉過來打個水到C食堂,
我吃什麼呢~~~~
好麻煩
跑了多少圈了,額,又忘記了,到時間了沒有,還有五分鐘,很好!
再來一圈
小正妹你別走我還沒看夠你呢,回來呀
就還一圈了 怎麼還有三分鐘 再來一圈好了
靠靠靠,怎麼還有時間
慢點跑慢點跑
很好,還有半分鐘,我們走一走休息休息好了
壓壓腿腿,啦啦啦啦啦,賣報的小行家,不等天明去賣報一邊走一邊跳,今天的新聞真正好,一分錢就能買到兩份報
環視一下有沒有好看的姑娘小夥子,有!下次要微信!晚點來!!!!


美美:
這個得看晨練廣場舞的大媽們放什麼音樂。
偶爾是」蒼茫的天涯是我的愛,綿延的青山腳下花正開「
偶爾是」你是我的小呀小蘋果,怎麼愛你都不嫌多「
伴奏如斯,跑步過程中腦海里真的擋不住地單曲循環。。。


福建土人:
跑步的時候個人感覺什麼都可以想,胡思亂想,天馬行空,信馬由韁!

有時候會特別有靈感,會有很多的想法和點子出來!所以,有的時候也會特別想用跑步來想清楚一些事情,理清一些思路!跑到後面就真的會很清楚,很有收穫!反過來,就會越喜歡跑步!

當然,有可能的話還是盡量放鬆去跑,不要帶著問題,純粹地跑!專注在呼吸和步伐里!實在沒辦法就順其自然,想想就想哈!


月亮onthehill:
在健身房跑步,內心戲如下
熱身快走時,誒那邊那個帥哥肌肉不錯,上次是不是見到他了。。。算了我臉盲看誰都似曾相識
剛開始,好累好累,今天跑2公里就回去
跑步中,眼鏡老往下滑,耳機掉了,眼鏡又滑下去了,耳機又掉了。把眼鏡摘了,過了一分鐘,我跑了多久了,又帶上眼鏡。又開始重複眼鏡往下滑。。。。
聽完這首我就不跑了,再聽一首吧。
最後卡路里,公里數等一定要同時跨過一個整數才功德圓滿。


Aorqu用戶工作壓力大的時候,想工作的事情;感情上有問題的時候 ,想感情上的問題;生活有問題的時候,想生活上的事情;沒有問題的時候,就想著待會朋友圈該怎麼寫,或者是什麼都不想,就只是聽歌


橙小桃:

在想著這一天。但最後來到這一天的時候,又發現難以割捨。。

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