吸烟者与不吸烟者有哪些区别?

问题描述:吸烟是从初一开始的,现在大三,将近10年了。说实话挺后悔抽第一口的。前两天决定戒烟。突然想问一下抽烟的人和不抽烟的人有什么区别。
, , , ,
清晨:

谢邀。吸烟危害健康是个老生常谈的问题。吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的重要致病因素,吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。尤其是,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。杜绝吸烟刻不容缓!
  据统计,全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病,如果不加控制,这一数字到2020年时将达到1000万。中国目前有吸烟者3.5亿人,每年约有100万人死于与吸烟相关疾病。据华兆益生抽取的2006年三万份体检样本显示:目前,男性体检者中,将近70%为吸烟人群;女性体检者中,这一数字也占到了8%。面对发达国家吸烟人口普遍下降的国际趋势,为什么中国不降反升?

吸烟与疾病的关系
  
一、吸烟与肺癌的关系
  许多研究都证明香烟与肺癌有相当密切的关系。自1915年起,美国当时的香烟消耗量为每年180亿支,至1984年,香烟消耗量增至每年6000余亿支;而肺癌的死亡人数则至1935年的4,300人增至1984年的121,000人。足证香烟的消耗量一直与肺癌死亡人数成正比,所以自1935年开始肺癌便成为主要死亡原因之一。调查显示,在中国因肺癌死亡的患者中,80%以上是由吸烟和被动吸烟引起的。

二、吸烟对呼吸道的影响
由于吸烟会造成气管与支气管的腺体增生,吸烟初期小呼吸道会有溃疡炎性反应,所以常吸烟的人常会咳嗽并有多痰的现象。随着吸烟时间的增长,黏膜纤毛长期暴露在香烟的烟雾中,会使人体呼吸道黏膜纤维的消除能力受阻碍,而发生急性支气管炎。

三、吸烟对肺部组织及功能的影响
  已证实,吸烟会导致肺气肿。据估计,有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的发病和死亡与吸烟有关系。吸烟使人的肺功能降低,特别是吸烟量大的人,肺功能降低更为明显。

四、吸烟对心血管系统的影响
  1. 吸烟容易造成血管阻塞,从而引起各种疾病。
  2. 烟卷燃烧后会产生一氧化碳,使人体吸入约400PPM的一氧化碳,从而影响血液的输氧功能。
  3. 吸烟使血液中胆固醇的总量与游离脂肪酸均增加,可引发血管粥瘤的产生。
  4. 吸烟使人罹患心脏病的机会加倍。
  每支香烟经过燃烧可产生4000余种化合物,其中部分散播于空气中。部分被吸入肺部组织内,这些化合物包括:尼古丁、焦油、一氧化碳、数十种刺激物质及40种以上的致癌物,其中:尼古丁具有中枢神经兴奋剂、提神的作用,是造成香烟成瘾的主要物质,瘾君子为了获得尼古丁,伴随吸入了更多毒害物质及引致细胞病变的致癌物,另外尼古丁会增快心跳速率,提高血压及引起末梢血管的收缩,长期易致心脏血管疾病。

  一氧化碳则会阻碍正常氧气和血红素的结合,造成体内缺氧,严重时甚至死亡。

  焦油、刺激物质则是慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病及各种癌症的元凶。

  这些物质均非我们所必须,时时危害瘾君子及二手烟吸入者的健康。且怀孕时吸烟或吸入二手烟易导致死产、新生儿死亡率增加、新生儿出生体重较轻、自然性流产、早产、因为母亲在怀孕期间吸烟,使烟中的尼古丁和一氧化碳可经过胎盘传至胎儿,使胎儿也受到伤害,使胎儿一直处于该状况之下,胎儿的发育自然也就会缓慢下来。

  吸烟危害健康绝不是危言耸听,希望广大烟民要正确地认识吸烟的危害,也希望中国的烟民越来越少,中国人越来也健康。为了您和您家人的健康,请戒烟吧! 

经常喝酒或过量喝酒会对身体造成很大的的危害。

下面先讲讲适量喝酒的益处:
如果适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品,因含有色素与亚硝酸盐,与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,不宜过多用以佐菜。

过量喝酒会对身体造成很大的的危害。

除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响(俗称为酒醉)之外,一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病,我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。

大脑
少量酒精能使人自觉振奋,机警,注意力集中,但是实际结果显示事实并非如此,少量酒精个有镇静作用,摄入较多酒精对记忆力,注意力,判断力,直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平衡力。

肝脏
长期大量饮酒,几科无可避免地会导致肝硬化,有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理,也无法再处理摄入人体的药物,肝硬化的症状很多,而且是扩散性的,这些症状包括水肿(液体滞瘤,腹胀),胃疸(皮肤及眼白发黄)。

皮肤
酒精是血管扩张剂,可使身体表面血管扩张,它除了使你看起来脸红红的之外,也会使你身体组织过分散热,这会造成你在天冷时全身冰冷(体温过低)。

心脏
大量饮酒的人会发生心肌病,心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。


一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎。

生殖器官
酒精会使男性出现阳萎,对于妊娠期的妇女,即使是少量的酒精,也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。

饮酒多少才算过量?
这问题应该是:对你而言,喝多少酒才算是喝得太多了?酒精对身心的作用,是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液,在血液中停留,直到它被肝脏所分解,或是随尿液被排出体外。血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。不管在什么情况下,也不管需要多久你才会受到影响,只要酒精在你血液中达到了一个高峰,它把酒精带离你身体的时间,大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的。但是,血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。因此,如果你想防止血液中的酒精量过度增高,你在喝酒时就应该想到下面这些因素。
身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液,饮酒量相同时,酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些,而且其总浓度也比较低。
喝酒时进食在胃中及肠中的食物,会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西(或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”),就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然,你也消耗了更多的热卡。
酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢,酒精的影响力愈不激烈。如果你喝威士忌,大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高,并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌,其酒精很快就被你的身体系统所吸收。如果你慢慢地吸饮一杯啤酒,在你喝完杯中啤酒的过程中,啤酒中的酒精可能已经消散了。
身体的忍受程度经常喝酒,会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况,脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。结果,如果你多年来一直在大量喝酒的话,也许在外表上,你可以饮得很正常,行为举止也不失常,可是,如果让酒量比你小的人去喝你的血,他一定会露出醉态来。外表是不可靠的。酗酒的人也许说话很利落,有条有理,但是他们驾车的能力仍然会受到损害,脑部及身体则继续在受到伤害。
耐受力增加的不幸后果是,你非要将血液中的酒精浓度维持住。而且,你会逐渐需要更大量的酒精来使你获得饮酒所产生的作用。有些人就是由于这种依赖性,而逐渐恶化成为酒鬼(喝酒成瘾)。 还有一点要记住的是,血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。
喝酒的时候吃东西 喝酒时吃食物,甚至是在参加社交聚会时吃些小点心.就可以减缓酒精吸收的速度,使血液中的酒精量慢慢增加,使其高峰值较空腹饮酒时为低。


不死鸟:

吸烟和不吸烟者的区别:
第一,吸烟者明白香烟的价格,不吸烟者不明白香烟的价格。
第二,吸烟者想吸烟,不吸烟者不想吸。
第三,吸烟者一般不会被烟雾呛到,不吸烟者容易被呛到。
第四,吸烟者往往不会迷恋于点烟器防风打火机,不吸烟者容易被摆件吸引。
第五,吸烟者吸烟时吸的烟雾,不吸烟者不吸烟时吸的是空气。


dhw19805:

言戒烟者,吸烟人。

不言戒者,无烟人。

无烟者,快乐人。

快乐者,自由人。


Lance Ge:

烟龄2000年到2014年;14年中秋节期间9月13号停止吸烟到现在,算是两种状态都体验过吧。

简单罗列下:

久坐:不吸烟后久坐时间变长。常常不知不觉就是三四个小时,痔疮隐隐冒头。解决办法是弄个小茶壶一直喝,如此逼迫自己每一两个小时起身一次。另外有机会就来几个深蹲,周末去专门练练腿,也可以缓解一些中年男人都会碰到的问题。

感受力:发现自戒烟后我的感受变得更敏锐,味觉也在恢复,家人朋友反映我做的菜更好吃了…可能是尼古丁上瘾带来的焦躁和压力在慢慢消失吧,也可能是年龄的增长,我有了一些耐心和意愿,去站在他人角度考虑一些问题。

碰到触动人心的人,事的时候,会流泪,不知算不算感受力在恢复的表现?比如最近确实是为小超越流了几次泪,一次还是在咖啡馆里…

回头看看,吸烟大概就是情景刺激 > 成瘾症状 > 吸烟行为。当进入到某个熟悉的吸烟情境中,身体会自然的产生戒断反应,然后掏烟点火。虽然四年多过去了,在打下这行字的时候我仍然能感觉到微微的胸闷和心悸。而对于吸烟者来说,每天都会经历这个过程十几次。这对情感能力来说,应该是一种不良的消磨。

我和一个戒烟的居士朋友谈过这个问题,他的方法是“断习”,就是后天习得,可得也可断。另外我们都承认“自觉”是很重要的,吸烟行为的发生是一个很快的过程,往往是在觉查前,烟已经点起来。

其它:和其他部门的烟友们来往少了,可能损失了一些潜在的业务。

打鼾没有好转。

口气问题还是的靠牙医。

肺活量有增加,有氧时的血腥味少了。

最后:吸烟者永远无法回到吸第一支烟之前的状态,身体,大脑,都被尼古丁永久改变了,后悔无意义,一切向前看。


阿九:

在我年轻的时候我是抽烟的,原因很傻逼,觉得挺酷的,与众不同,后来就不抽烟了,原因很简单,其实抽烟挺傻的,特别是女生抽烟。一直到现在,我在路上偶尔看到抽烟的女生都会忍不住想当年我就是这傻样啊。


四个酒窝:

我爸吸烟,我以前根本不反感吸烟,现在我略有一点反感,有一点同情。

吸烟有害健康,这是铁定的了,我就不谈这方面了。就谈吸烟对人其他方面的影响。

现在国家控烟越来越严格,室内不能吸烟,站台不能吸烟。想吸烟就要找个空气流通人少的室外,找地方这个过程显得有点猥琐,转圈找半天。还有高铁停车一两分钟,也要下车抽个烟,看着有些心酸。气定神闲的吐著烟圈,很难了。

如果你想成为一个遵纪守法好公民,如果想不被别人讨厌,那么就要约束自己的行为,不要影响到他人。有貭素的吸烟可不是件容易的事儿。我爸已经从在家里肆意的抽烟,变成到阳台抽烟,变到厨房关着门成开抽油烟机抽烟和在楼道开着窗抽烟了,这样我们还会经常表达不满。

抽烟已经越来越不得人心了。抽烟就是不良嗜好。现在年轻人抽烟,已经成为很大的劣势了。抽烟会让人显得特别不从容,总有一个事儿拖累着你。也容易让人不自信,周围的朋友同事都不抽烟,偏偏你有这么个不良嗜好改不了,会有一种矮人一截的感觉。而且一个在乎体面的人,缩在墙角吸烟也太难看了。机场的一层玻璃门外,一堆人围着一个花坛抽烟,那画面,真的有点心酸呀!

我爸这种十几岁吸烟的人,就靠出门前先下楼,点上一支烟,热车慢了,我们还会埋怨他少抽一口不行吗?抽烟就是一个谁都能数落你一句的缺点。已经没有市场,不得人心了。

年轻人,还是尽量戒了吧!明知道吸烟有害健康还有吸烟,会显得太没节制,太不上进了。就像现在人们都讲究健身塑形,你把自己吃成大胖子图什么?

五六十岁,那个时代长大的人已经在现代思想的洗礼下逐步戒烟了,年轻人,从一开始就不该吸,吸了也该戒了。吸烟已经out了!


joyhut:

刚开始抽烟,形式感要大于爽的感觉,可能是因为电影里,周围的朋友影响。

后来吸烟感觉爽也是建立在身体不爽的基础上。因为不抽烟就会焦躁,难受。口袋里烟不多的时候又会没有安全感,怕想抽的时候买不到烟。夏天也麻烦,口袋太少,还要装烟和火机。

抽的时间久了嗓子也难受,痰多。如果赶上感冒,上呼吸道感染更烦人,不抽难受,一抽咳嗽。

后来去美国,烟又太贵,买包万宝路跟抽个硬中华差不多。室内禁烟,冬天又长又冷,出去抽还得带个手套。后来为了省钱买了卷烟器、烟丝、过滤嘴自己弄。全部用原味烟丝感觉太冲,一般一次买三袋,原味、薄荷、香草混合著来,但是买的太多时间久了烟丝干了味道又不好了。。。

抽的时间久了感觉肺也不行,根本跑不动。牙也会变黄,又买了电动牙刷想刷白点,简直是各种折腾,慢慢就觉得不爽的感觉多于爽的感觉了,后来反反复复的,还是戒了。

现在嗓子不难受了,也不需要抽烟来“安慰”自己了,关键,还省钱!


cocona:

抽过烟我明白了一个道理。

己所不欲勿施于人……

以前我在某柚APP上看见一个怀孕的妈妈问,她有烟瘾怎么办。下方一堆人谴责她。

我如果没有抽过烟,如果没有过烟瘾,其实我没有资格说别人。

喝咖啡的人告诉那些孕妇,怀孕可以少喝一点,但是她们谴责你抽烟因为她们只喝咖啡。

抽烟的人告诉那些孕妇,怀孕时候实在忍不了换电子烟吧。但是她们也许会谴责你喝咖啡。

如果说你是说,我烟瘾好几年为了宝宝就戒了,你也加油吧!一定要戒烟啊!- 这样的妈妈值得尊重也值得听取意见

如果说你是说,我从来就不抽烟更何况怀孕啊!你这种人根本就不负责不配做母亲!-这样的人真的想用烟熏她-_-

实际上哪一个都不健康,但是哪一个都可能很幸运不会有任何事

不抽烟和抽烟最大区别,就是你不知道上瘾的痛苦和“快乐”

所以我不责怪我先生抽烟,因为我知道难戒。我戒了为了孩子但是你戒不了我不怪你

所以我不玩游戏但是我也不怪他玩,因为那个一定是和吸烟一样的道理

很多事,我没有做过我不知道你为什么上瘾,除了违法行为,其余的事情都要先去理解做这些事情并且停不下来背后的原因

如果有人不抽烟我希望他永远也别抽烟。

但是我希望是一个抽过烟的人去劝那些烟民戒烟。


匿名用户:

我爸五十多岁,吸烟得了病,死了。

二十多年的老烟枪了,肺癌查出来的那一刻决定戒烟,可惜晚了。

化疗让他的头发掉光了,每天躺在病床上,正是中年该身体力强的时候,他没几天就要接受化疗,昂贵的费用拖垮了家里人。妈妈每天晚上回到家里都会哭,到了医院就擦干了眼泪照顾我爸,给他加油,安慰他一切都会好起来。

我把我这几年的存款都汇给了家里,看着妈妈越来越憔悴,我心疼她。我爸很难受,我心疼他,我也怨他,平时为什么不愿意听听家里人的话。

可一切都晚了,就这么苟延残喘了一年,他永远的离开了这个家。

葬礼上,妈妈的眼泪只不住的流,原来很有气质的女人,一下子老了好多。我弟刚好寒假回家,我晓得他难过,眼眶红了,但最后也没流下眼泪。

我弟弟才大学,他就要承受父亲的离开。他就要把家里的责任扛起来。

阿么白发人送黑发人啊,她坐在椅子上,叹息无言,唯有泪千行。先是我阿公因病早逝,而后又是我爸,就留着他们的妻子孤苦无依在人间。

我说不出责怪的话,心里只有悲凉。

爸去世后两年多,他外孙出生了,白白胖胖。送到外婆家去玩,连带着妈妈气色都好了,家里多了几分生气,热闹了些。

我爸的大蒜鼻子传到了我和我弟身上,我先生的基因没打过,居然也流传到了我的孩子上。

记得妈妈刚见到他外孙时,还愣了愣神,笑着说这孩子长的像他外公。两人相濡以沫几十年了,那几分特征,我妈妈还是一眼就能认出来。

我妈床头还放着他们俩的结婚照,俊男靓女,正是少年时,两人对视相望,妈妈笑的很甜很甜,那时候该是真的幸福。

我记得以前开玩笑问过我妈,我爸走了,她没人陪的话考不考虑再找个老头子一起做个伴儿。她摇了摇头,说她有我们就够了,她不孤单。

吸烟者的家庭总是格外倒霉啊。

发表回响