單身職場人士如何利用晚上八點到十點這段時間自我提高?

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匿名用戶:
畢業一年發現要學的太多,可恨大學里浪費的時光。。。。。。。說說我的:我的時間主要不是放在晚上,而是早上。
晚上五點半下班,因為要減肥所以不吃飯。回到跟人合租的房子大概六點半。小睡二十分鐘,起來沖個澡。大概七點二十左右開始看書。主要是寫點讀書筆記,看看專業書籍。九點上床。床上會做二十分鐘的卷腹抬腿之類的運動。早上四點準時起床,一直到七點四十齣門上班,這是我一天里最happy的時候。對於學習,我自己有一個長期的計劃,不是太具體,但輪廓有了,大概二到三年。這樣每天早上都有的放矢。我個人有開口障礙。常常莫名奇妙的就開不了口,因此早上有半小時自己對著鏡子練習說話,虛擬一個場景,比如電梯里見到大老闆之類的。還有就是讀半小時英文。因為跑馬拉松時候膝蓋傷了,所以還有半小時的恢復性訓練。算起來剩下用於學習的時間並不充裕。所以有時候起床晚了我恨不得抽自己。生命短促,耽誤不起。
ps,各位也別把我想成some weirdo,一樣的人,寫在上面的也只是一個框架而已。

三年過去了,想不到還有人看。
答主今天拿到某諮詢巨頭的offer,以我的出身走到現在,殊為感慨。在這做個記錄吧。


邱珮姍:

個人覺得人趁還年輕時最好多逼自己做點不太舒服的事情,例如逼自己進修,看書或是鍛鍊.老是逼自己定期做些不太舒服的事情,可以磨練自己忍耐功力,且也可讓自己有機會培養些專長或是在自己工作上的專業知識上有更多的積累. 像我若是要看些進修的視訊,又想要鍛鍊身體時,我就站在踏步機上一邊運動一邊看視訊. 若是想要放鬆看電影,那更要站在運動機上一邊運動一邊看,總之總是要做些正經事..


安曉輝:

《愛麗絲夢遊仙境》中有一段對話:

一天,愛麗絲走到了一個岔路口,看見樹上趴著一隻柴郡貓。
「我該走哪條路呢?」她問道。
「你要去哪兒?」柴郡貓反問道。
「我也不知道。」愛麗斯回答。
「那」,柴郡貓說道,「就無所謂了。」

這段話提出了高效利用晚上八點到十點這段時間的第一個也是最重要的一個關鍵點:先樹立一個目標

也就是說,我們想要好好利用晚上的時間,必須先為自己找一個目標。比如學習演講,比如學習Excel函數和圖表,比如學習思維導圖,比如學習寫作,比如學習編程……

有了目標,分析現狀,找到差距,規劃好從現狀到目標的路徑,再輔以適當的方法,提升指日可待。

好的目標,是自我提升的關鍵,找到它,我們就成功了一大半。所以,我們在這里詳細聊聊如何為業余時間提升尋找目標。

目標可以從下面三方面挖掘:

  • 工作需要
  • 榜樣
  • 興趣

注意,不管是哪種方式,我們找到的學習目標,一定要能讓自己怦然心動、心嚮往之、念茲在茲、輾轉反側、難以成眠,這樣我們才會真的付諸行動哦。

一個一個來說。

1) 從工作需要發覺提升目標

如果我們當下很希望提升工作能力,迫切想要通過做事來證明自己,通過一系列的成功來獲得團隊中的核心位置,那在業余時間學習工作需要的能力是上上之選。

可以從必備硬技能、輔助加分技能、通關軟實力等三個方面來找目標。

下圖是從程序員的工作需要出發找到的學習目標:

大家可以根據自己的工作需要,找到要學習的知識和技能。

2) 從榜樣身上找提升目標

榜樣不是偶像,偶像只能仰望和膜拜,我們很難成為他。榜樣是我們想成為並且通過努力可以成為的那個人。

比如那個溫文爾雅說話讓人如沐春風的上司,比如那個Excel公式特別牛叉的同事,比如那個特別能激勵人的老闆……

我們的榜樣身上,往往有某些技能是我們感興趣的:

  • 要麼我們是直接因為某種能力將其視為榜樣
  • 要麼我們喜歡他身上的某種行為表現,而這種行為表現是經由某些能力組合起來造就的

所以,請像庖丁解牛一樣分析下榜樣,看看自己對他身上的哪些知識、技能感興趣。

在找榜樣時,最好涵蓋同級、上司、上司的上司這么三類,每類找一個榜樣,這樣可以從三個榜樣身上挖掘不同的學習目標。

下圖是一個參考:

3) 從興趣找提升目標

有時我們可能想要學一些和當下工作無關的技能,想做一些自己喜歡的事情,為未來做儲備。這時可以從興趣出發來找學習目標。

每個人都有很多興趣,這些興趣里,往往關聯很多的知識、技能,只要願意挖掘,就會找到無數的學習目標。

這里有個示例:

4) 業余學習目標清單

介紹完 3 種挖掘提升目標的方法,我們來做個練習,找找自己的目標。

三種方法,每樣挑一個出來,做成類似下面的清單:

業余學習目標清單
a)我想發展的工作技能是____
b)我想發展的與興趣相關的技能是____
c)我的榜樣身上讓我特別想學習的技能是____

現在來合併同類項……

合併完成後,選出當下最想達成的目標,集中一段時間來挑戰它。盡量不要同時開啟多個目標,串列去做,效率可能更高。


雲麓:

鍛煉身體。
認真的。


doubleyoung:

剛剛畢業兩個月,在工作一個月之後我就開始感覺到沒有系統的計劃與規律生活很難有長久的充實感和幸福感。相對來說,畢業後的一個月過的挺舒服的,每天晚上回來和室友們一起做飯,飯後和室友出去逛逛旁邊的一個人工湖,每周五會晚上會團購一張電影票去看電影,周末的時候(那時候天還熱,租房沒有空調,)不是去KTV,就是上實習時候認識的女同事那蹭飯,要不會看一天的書,寫一篇小說(個人愛好,至今是不投稿的,因為感覺小說的水準沒有理想中的樣子)
在8月的某一天忽然感到危機感,不能這么隨意隨性的生活了。於是給自己強制的制定了一個計劃,從年計劃細化到月計劃,再細化到周計劃,再再細化到日計劃
====================下面就貼上我的計劃===========================
日計劃
一、每天早上七點起床(有時候會醒的早點,還沒有養成生物鐘,需要鬧鍾)
我要求自己必須背三十分鐘的英文單詞或讀三十分鐘的英文(主要是因為個人英文太差,但覺得英文是非常的重要,更覺得英文裡面的詞語用來表達「愛」這個詞很豐富)
二、七點五十騎車(電動車)從宿捨出發上班
這里多說兩句,電動車的好處:公司有班車,坐班車需要40分鐘到公司,後來因為有時候要加班,所以考慮買個電動車或單車。起初我是很想買個單車的,騎車上班又能鍛煉身體,後來買個電動車我是覺得帶東西比較方便,尤其是能帶人(當然我是單身沒有人可帶,我的意思是如果下班晚了有時候會帶同事,或有時候周末的時候可以帶朋友到附近兜兜圈)
騎車到公司需要20分鐘,這二十分鐘同樣在路上帶上耳機用來聽英語,且不管效果,那就是要自己的耳邊響起英語聲。
三:中午休息時間(12:00——14:00)
這個時間一般吃飯要20分鐘,為了有更多的時間我縮短了自己的午休時間,從當初的一個小時到現在的半個小時,可能以後會睡二十分鐘,這當中的時間我是用來看專業方面的書籍
四:如果不加班的話(6點下班,一般回來的時候再6點20至6點30之間)
回來做飯加上吃飯一般到8點,為什麼要花這么多的時間來做飯呢,主要是我認為做飯是一種生活質量的體現,它讓我感到柴米油鹽的簡單生活。當然啦,更重要的是1、省錢;2、吃得飽;3、吃得好,吃的舒心,吃的開心
五:在8——9點之間
這段時間我用來上網,也就是瀏覽網路資訊,當然主要是新聞和Aorqu
這段時間不是必須的,有時候會用來調整,甚至會被壓縮的,尤其是當加班時間不長的時候,有時候會用來打電話,有時候用來聊天,解決單身問題才是最重要,別孤獨寂寞冷的嚷嚷要提高自己了,男人提高自己遠不如有一個好女人更能促進你,提高你
六:9點——十點之間
主要用來跑步洗澡洗衣服,我規定每天跑三千米以上,每周至少跑四天(為特殊情況制定的)
這項運動是強制必須要做的,因為這是最鍛煉意志的,因為每次跑的時候我都會動搖,但我每次都會堅持下來。跑步是一項最直接、最有效、最簡潔的鍛煉身體方式,同時某種程度上也是一種精神鍛煉(村上春樹的《當我跑步的時候,我談些什麼》,我想說的是當我跑步時,我在想什麼),意志力的鍛煉。
七:十點——十二點
看文學作品一小時,專業書籍一小時。
有時候會9——10點看書一小時,然後十點出去跑步,十一點之後再繼續看書。
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我的周計劃是基於日計劃匯總上來的,同理月計劃和年計劃是從上一級匯總的。
基於個人愛好:周計劃裡面有一項是,每周要寫一篇文章(主要是小說)
月計劃:每月要評論一本書,寫書的架構,線索,主要的特點,以及讀後感
年計劃:每年至少遠行兩次

最後我想說的是:單身人士最重要的事不是提升自己,而是趕緊擺脫單身啦!

ps:該跑步了(今天加了一個小時的班,用了一小時的時間來寫這篇回答,這意味著我的讀書時間少了一小時。)
最後祝:小夥伴們每天進步一點點,快樂生活到永遠


張吾右:

不管做什麼,強調一點:良好的生活習慣比意志強大!!

記住這話,培養積極的生活氛圍,這樣才可持之以恆,才能真的自我提升。

update:
有人提到不斷堅持逼迫自己做某些事情,我來現身說法一下。我前前後後堅持過好幾年,TED、拓詞、單詞書、晨練、各種網上課程(Justice啊博弈論啊)……但說實話,也不知道是不是我自己方法不對,並沒有明顯感覺到在知識、技能上的實質性變化,只是不斷的不斷的鞏固了每天作息安排。不過長期的逼迫自己做這些事情,確實能讓人處於一個積極的氛圍中,心情基本上不會差到哪裡去。


正能量的剛子:

個人認為一個單身男士,要在30歲之前,需要充分利用好單身閑暇時間,完成知識的積累,30歲以後只要做知識結構的更新就可以了,然後就是積累人脈。說說我自己的情況吧。

2007年,剛剛加入普華永道(PWC,四大會計事務所之一),記得那個時候還沒有正式入職,單位已經組織大家準備註冊會計師(CPA)。我原來的學校既不是985,也不是211,就是一個普通外語院校的市場營銷專業,會計考試只有61分,基礎非常薄弱。

為了充分準備CPA考試,基本上白天聽課,晚上回到和同事合租的房子里,關上門一個人聽課、記筆記、做題,唯一的放鬆就是在窗檯上倚著牆望著窗外的萬家燈火發呆。那個時候CPA考試還是五門,會計、審計、經濟法、稅法、財務成本管理,我一口氣五門全報了,卻發現真的沒時間、沒精力,但是基本上也把所有的課程全都啃完了。

2007年第一次考試,只有會計過了,其他的幾門稀稀拉拉的三十幾分到五十幾分不等。2008年,第二次參加考試,由於項目非常緊,經常加班熬夜,所以只過了一門經濟法。

2009年,舊會計制度最後一年,那個時候做京滬高鐵項目,住在天津大悲院邊上的如家。白天在客戶那裡翻憑證、盤點、各種做表,晚上8點鍾和合夥人開電話會議,10點以後才有時間翻開書來看,基本上要看到1點到2點,好在同屋的兄弟很理解我,也很支持我,周末所有的時間都風險給了CPA,在天津呆了三個月,大悲院都沒去過(就在旁邊)。2009年註冊會計師考試,一次性通過審計、稅法、財務成本管理,拿到CPA。記得很清楚,出租車上打通查分電話,一個個報出來成績及格以後,喜極而泣,太不容易了。

考完CPA之後,又陸續拿到了註冊金融師CFA(一級)、國際註冊會計師ACCA(8門),因為有了CPA的基礎,所以越來越順。2010年,又開始準備律師資格證書,後來工作越來越忙,最終沒有去考試,但是打下了一定的法律基礎。

2011年,跳槽去了一家排名考前的中資投資銀行做券商直投業務,一路從SA、VP到現在SVP,現在收入年薪大概大幾十萬左右。現在的財務功底都是那個時候打下的,很感激那個時候沒有荒廢時間,年輕的時候,晚上8點到10點真的是學習的黃金時間,現在整天忙於工作和人脈交際,再加上有微信,都沒有時間去系統化的學習,而且隨著年齡增長,記憶力越來越差,記憶效果也不好。總之一句話:勸君莫惜金縷衣 勸君惜取少年時!


彧仲:

說說我現在的狀態:
現在自己住
每天六點半下班,關機,讓運轉一天的電腦休息一下;
下樓去吃飯,等餐的時候可以看看手機上的gtd完成了多少,大概七點多能上樓回到公司;
這時公司基本沒什麼人了,拿出藍牙音箱播一些純音樂,開始看書;
8點20左右開開電腦,參加美術群里每天的命題一小時極限創作活動,9點半前交稿;
9點半和一起遠程做項目的朋友開語音會議,分享目前進度和想法,布置下一步工作,持續到10點;
回家,路程大概步行半小時。這時路上人已經比較少了,(除了偶爾經過的傻逼跑車)路上相對安靜,打開印象筆記用語音模式錄下今天一天的日記(今天和喜歡的女孩子聊了什麼啊、今天發生了什麼有趣的事啊明天可以講給女孩子聽啊什麼的);
如果當天到家時不到10點半,會適當運動運動,太晚的話怕影響睡眠就不做了,反正每天早晨是固定的運動時間晚上只是看心情,洗漱;
接下來的時間里,如果當天讀書的標注內容比較系統比較有再翻閱的價值,我會在本上抄寫一遍,也順便練字了,更多的時間是窩著看書,困了之後睡覺,轉天六點多起床。
以上

也許看到這里你已經發現了。沒錯,我家沒網沒電腦,每天所有需要電腦完成的事都在公司完成,回到家用我對朋友的形容就是「煮鶴焚琴」,感覺還挺有效率的。

下圖是最近塗的畫,題目是壞人
警察(左邊是參考,不放上的話我畫的就完全看不出來是警察了)
下面是某天的筆記
感謝收看


匿名用戶:
15年剛入行的時候很喜歡「結交朋友」,慢慢上道之後才意識到它的低效,總結了些新招。

職場人士八點到十點的時間相比於參加各種局,更多應投入在良性社交和自我提升充電當中。除了八小時正式工作時間,獲取行業資訊的update,保持良好身體狀況和與前輩交朋友都十分關鍵目前我在洛杉磯與頗有名氣的創投社群共同經營一家廣告公司,主要涉及的新媒體業務聯系人不超過15人:可見有效社交的重要性之高。

第一件重要的事: 密切關注大局,獲取行業和相關領域的一手資訊

以網際網路和新傳媒為代表的新興領域,不再如傳統行業一般呈現相對閉塞的職場圈子。圈子之間往往或多或少有直接間接的關系;網際網路創業公司離不開新媒體和廣告方面的人才和資源。對於職場人士來說及時更新自己所掌握的資訊十分關鍵,可以讓它成為自身非常關鍵的社交貨幣:例如一個對廣告主、流量主和地推等頗為嫻熟的公關人,可以順其自然的結交到有相關需求的投資人和市場總監。

良性社交和組局不同,是基於雙方職場需求和價值觀的「友誼」。兩年前我還沒脫離校園的思維定勢,始終願意善待身邊人,用誠意去交朋友而非基於需求。這類飯局,可以帶來的是上千個不聯系的微信好友,和令人入不敷出的無效支出。相信朋友們身邊都有這樣的人:剛從大學畢業不久的小夥子,很熱衷於和同事、職場朋友喝酒,經常說起自己認識某某老總卻在辦事的時候人脈捉襟見肘。這是外向性格的職場人在前期常犯的通病,能避免就是領先。

我的建儀是,不輕易在工作外與人見面,而是擇人。去謙虛的請教行業前輩和合作夥伴,用自己的一手資訊和誠意換取真正有用的「資源」。

第二件重要的事:每個月做一次整體人脈的梳理,整合文檔

將人脈資源整理成日記本性質的文檔將很大程度提高社交效率。在微信普及後社交逐漸變得越來越扁平化,大部分人都可以通過二維人脈找到行業大佬,甚至心儀的偶像。而這類人脈,在切實轉化為合作基礎和經過是梳理之前,可以說和疊在案頭的名片毫無區別。將人脈歸類,記錄在筆記本上可以為它們歸類:能在有效時候隨時啟用。

例如傳媒業,可以整體的將人脈分為新聞記者,報業電視台,新媒體人,公關和廣告幾個大類。比較簡單的方式是註冊一個Note賬戶,將每個人的聯系方式、認識的途徑、合作關系等以表格和文檔形式保存。具體到執行,可以把不同關系提供的報價也匯總成Excel:例如記者朋友,進行一次商業專訪的價格。在必要的時候,這些有效社交所沉澱的人脈可以派上大用,交換資源或是藉由現有關系接觸客戶等等。正因為行業之間互現聯結,人脈和人脈之間存在互通和替換關系,這時候高效的執行和落地才是最核心的優勢。

在社交中,時刻照顧他人利益是很關鍵的心法。從實際出發,任何人都很難掌握所有利潤和資源,而善於為合作夥伴賺取利益的職場人往往更吃得開。進入職場後朋友關系不再單純,很多時候如果介紹一個潛在客戶給朋友,就會錯失整個訂單而只換來一聲「請你吃飯」。換位思考一下,沒有人願意有此遭遇。幾年前沒工作的時候,總是很厭煩左手買右手賣的「中間人」,覺得他們壓縮了手藝人的報酬。而事實上在職場中各個環節都各司其職,收益的多少從源頭上看是市場供需的結果。

有效的人脈本身就是有價值的,在適當的時候可以嘗試作為「中間人」賺取自己的回報。不論是金錢收益還是名譽,更有價值的network都可以。

第三件事情:少熬夜,多健身,好身體才是革命的本錢

當晚睡成為一種生活習慣時,應該嘗試改變的是其成因而不是它本身了。

現實中的場景往往是一天的工作和娛樂後,晚上十一點左右躺在船上刷著微博和各種APP。事實上這是一種不錯的放鬆,但資訊的獲取不應消耗過多的時間以致於無法保證足夠的睡眠。

刷新強迫症是晚睡一大成因,積攢了一天的新增內容往往會鼓勵用戶在晚上去消滅「紅點」。可以嘗試減少關注的賬號數和公眾平台,盡可能優化對自己有價值的內容源。事實上,很多號尤其是娛樂性的段子手和八卦資訊會耗費可觀的碎片化時間,而鮮有獲益。預計好大約花費多久時間刷新各類應用:如Aorqu半小時,新聞資訊類半小時等等則可以避免過度佔用休息時間。

建議留一些空餘時間給健身,可以有效的避免過度熬夜和提升睡眠質量。每次跑完步後洗個熱水澡,由內而外都會精神不少。在此之後有數小時的「興奮期」,可以處理一些事或者投入於業餘興趣愛好。接近23點時候,健身的疲勞往往會呈現出來:身體會督促自己開始睡眠。比起玩手機或其他娛樂活動後拖著身體入眠,健身後的睡眠質量會好很多。第二天起床後勞累一掃而空,而工作效率則會在潛移默化中提高。

簡單的做一些總結和延伸:

1.養成良好的社交習慣,不過多參與消費時間和生活成本的職場局

2.多充電,盡可能謙虛的請教前輩和合作夥伴,甚至下屬和實習生

3.社交媒體時代,任何人都可能掌握某個領域的一手資訊,所以多聽多看

4.和人見面需高效率,能通過微信和電話談攏意向,再見面敲定

5.將人脈整理成清晰的文檔,雜亂的關系網和名片疊無異

6.與人交換資源或合作中為對方留足資源,用實在的益處換取信任

7.中間人有它存在的價值,掩藏內心對他們的否定,友善待人

最重要的是,多聽多看少熬夜,每次遇到問題就要想起做好這三件事,以及中國有句老話。


曾少賢:

謝邀。

我的觀點是:找到自己的興趣點,堅持做好同一件事就足夠了。

1.
我畢業後進入一家傳統型公司,抱著極為好學的態度,我自以為下班後,要好好充實自己,所以每次回到住的地方,都忙活起來。

今天在路邊看到有人身材健碩,再摸摸自己的肚子,畢業沒幾個月,竟然有了小肚腩,恨不得立刻將贅肉暴曬在烈日下,幻想能瘦成8塊腹肌。

於是就買了一雙跑步鞋,辦了一張健身卡,當這兩樣東西齊全的時候,我以為自己又提升了不少逼格。

沒多久,我開始找各種理由不去了,什麼天氣冷,什麼肚子不舒服,什麼今天那麼累,還去什麼健身房,不如去吃火鍋。

我發現人類一找起借口,還真的是令其他物種望塵莫及。

於是,健身的計劃,卒。

過了不久,在工作期間,領導嘲笑自己的英語不過關,連基本的口語說起來,都那麼蹩腳,談什麼大學部畢業啊。

恥辱心作怪,自己從被領導嘲笑的那天起,發誓要好好利用下班時間,來提高自己的英語姿勢和水準。

於是下載了各式的英語軟體,為了刷美劇,開通了搜狐視訊會員,在網易雲課堂上,報了幾個英語速成班,那段時間,為了所謂的學習英語,自己還真是蠻拼的。

當時差點被自己感動到了,眼眶幾近濕潤。

顯然,過不了多久,我又開始找盡各種借口。

於是,學習英語的計劃,卒。

健身和英語相繼陣亡後,我還嘗試學習烹飪、射箭、練書法、演講……

這些所有的嘗試,都一件件死在半路上。

2.
如今的我,明確地知道自己接下來想要成為什麼樣的人,懂得去堅持做好同一件事情。

不貪心,不求速成,不急功近利。

很多人在安排下班後的時間時,總想著盡可能地將其全部利用起來。

8點到8點半,練習英語;
8點半到9點,看記錄片;
9點到9點半,跑步健身;
9點半到10點,讀專業書。

急切想要讓自己成為更好的人,這種心理,我是非常理解的,但講真,與其將所有的精力,分散到各處,不如做一個始終如一的人。

利用晚上8點到10點的時間,堅持做好同一件事情。

我如今下班回到家,簡單地做一些晚餐,一肉一菜一湯,吃完晚餐,剛剛好8點左右。

現在開通了公眾號,為了運營這個公號,自己每天都在想著如何寫出更好,對別人更有用的文章。

因為清楚地知道接下來自己想要做什麼,所以運營公眾號這個計劃,已經持續了接近一個月。

累嗎?

真的好累,為了尋找素材,自己翻遍了許多網站,查找了很多資料,寫字寫到很晚,才能完稿。

好多次都想著要放棄,想想我們人類在自我保護方面,做得異常好,一有困難,就立刻想要退讓了。

3.
但還是堅持了下來,可能是慢慢地知道了自己為了什麼要出發,所以遇到什麼樣的挫折,都能扛下去吧。

我想,每一個試圖改變什麼,或者想要成就一番事業的人,都有十分艱難的開始。

很多人就是死在剛開始不久的路上。

健身不到半個月,你就想要擁有八塊腹肌和人魚線;

學英語不到半年,你就想要和外國友人談笑風生;

開公眾號不到一個月,你就想要篇篇文章都10W+。

人之所以很難堅持做好一件事情,是因為這件事,不能為自己帶來即時的反饋。

我剛開始運營公眾號時,也是這樣的情形。

看到寥寥可數的關注,冷冷清清的閱讀數量,頓時像泄了氣的皮球,什麼勁都沒有了。

如今,經過接近一個月實實在在的努力,現在每一篇發布的文章,都能收穫1000多的閱讀,幾十到一百的點贊。

雖然沒有那些大號動不動就上10W+,但對於一個剛剛接觸新領域的人來說,已經算的上一個巨大的鼓勵了吧。

朋友看到我公眾號的閱讀量之後,說我就只是運氣好罷了。

只有我知道,沒有一個人的成績,是可以用運氣來粗略概括的。

做好你想要做的事情,不用太多,一件就足夠了。

最重要的,是你要堅持下去。

感謝閱讀。

對於我的公眾號感興趣的Aorquer,歡迎掃碼關注。


Mr.P:

作為一個久經職場的老人,來說幾句。

看多了職場的人來人往,會發現一個職場人的成長都不是在工作的8個小時之內實現的, 而是在下班後的時間里實現的。

工作的八個小時,大家都在工作,不論你努力程度如何,性質還是在工作。拉開差距的只有下班後的時間,八點到十點是一個很好的時間段,不早不晚,精力尚好。

充實自己,豐富生活,才是自我提高。若是圖個安逸,把這兩小時通過一時暢快的解壓途徑打發了事,那你維持原地不後退就不錯了。

因為在上海、北京等地都有店鋪,別的地方也有業務,基本一年有三分之一的時間都在到處飛。所以我的業余時間並不一定會集中在8-10點,單純就業余時間來談談自己的經驗。

自我提升有幾個關鍵要素,首先,找准目標,明確自己想要在哪些方面提升,接下來制定計劃,將任務分割成周期執行。其次懂得自我約束,也就是自製力的要求。最後,堅持下去,培養新習慣和吸收知識都是一個不斷重複的過程。

一: 有針對性地閱讀

有些人會覺得,我明明也讀了很多書,怎麼感覺沒有長進什麼?那是因為你讀的並非你需要的。

我讀書從來不是漫無目的地讀,比如歷史、文學對我來說不是很剛需(我也沒有濃厚的興趣)所以我很少觸碰。基於工作上的一些隱性需要,我讀金融、管理、思維、媒體類的書籍較多,不斷擴張認知的邊界,同時鍛煉思維能力。這些知識稍加利用可以成為未來發展的儲備。

最近打算了解些批判性思維的知識,下面是我在讀的兩本書。

1.《學會提問》Neil Browne

這本書的目的是幫助人學會如何正確的提問、推論、評價、反駁及思考。書不太厚,內容易懂,案例豐富,作為鍛煉批判思維的入門級書籍還是具有很強的可讀性的。

2.《娛樂至死》 尼爾波茲曼

這本書想必已經夠出名了吧。具體內容大致是作者對二十世紀後半葉美國媒介文化環境發出了一個較悲觀的論調,即我們的傳統的理性的以閱讀為基礎的文化即將演變成一種以娛樂業為核心的基於電子媒介的「不良」文化。讀這本書的時候觀照當下的新媒體環境和自己的媒介行為,會觸發自己的一些批判性思考。

個人習慣,我還是更喜歡紙制書閱讀,一是方便來回翻閱,二是遇到啟發性的知識可以簡單做筆記。不太習慣電子設備閱讀。

針對知識盲區,建議找一些入門類的書籍開始讀,由淺入深。

二:學習一門技能

作為一名威士忌愛好者,我喜歡喝酒,但不酗酒。隨著更深入的探索,對於酒的品嘗、收藏和鑒賞也逐漸形成一些自己的心得。雖然我本意不是為了提高格調什麼的,但不得不說懂點兒酒出去社交給人的印象分都會只高不低。

品酒和別的愛好沒什麼兩樣。都是由興趣入門,然後越扎越深,越玩越精,並沒有竅門和捷徑可走。然而我還是不得不承認,越是熱衷、越是投入時間和RMB,學的越快。

談酒僅僅談酒本身是不夠的。關於酒文化的延伸知識也得觸類旁通,這樣在和別人裝x的時候才顯得自己的品酒格調高一個段位嘛。

說到我最愛的威士忌,就不得不提村上春樹。除了跑步和爵士樂,村上特地為了品嘗威士忌去了愛爾蘭,還寫了一本遊記《如果我們的語言是威士忌》,也是個地地道道的酒鬼。在書中,他這樣寫道:「獨自趕來,租一間屋子,不受任何人打擾地靜靜看書,把氣味好聞的泥炭放進火爐,用低音量聽維瓦爾蒂的磁帶,在茶幾上放一瓶高檔威士忌和一個玻璃杯,拔掉電話線。眼鏡追逐文字追得累了,便合起書放在膝頭,揚起臉,側耳傾聽濤聲雨聲風聲。」

同樣痴迷於酒的福克納曾經揚言「沒有什麼是威士忌無法治癒的」,「戰爭和烈酒,這兩樣對於男人而言,永遠不會負擔不起」。然而,他卻用生命的代價勸導我們:「一個男人如果在50歲之前就豪飲,那他就是傻瓜。但如果他確實這么做了,那他更是該死的傻瓜。」1962年7月6日,這位卓越的作家最終死於酒精中毒。

飲酒,是為了自己的趣味,若一味酗酒便沒什麼意義可言了。不管學習什麼技能,都要清楚自己最初的目的是什麼,張弛有度,一切方能長遠。

三: 單身時期並不意味著要一直獨處。

多與朋友交流很有必要。比起手機冷冰冰的方式溝通,我更喜歡約朋友出來吃飯聊天,(可能是年齡原因哈哈哈)即使通訊再發達,也無法代替面對面交流,面對面可謂是是傳遞有效資訊和增益感情的最好的方式。

約家新開的餐廳,三五好友聊聊事業發展,聊聊感情狀況,聊聊最近投資。有的時候朋友也會帶朋友過來,交際圈就是這樣擴大的, 除了人脈的擴張,還能接觸到不同行業的知識,我懂些金融知識,倒也和幾個做風投的朋友聊得來,也合作過一兩次,有所收穫。還有,多聚聚,說不定這單身問題就不是問題啦。身邊某萬年單身鑽石王老五自從加入我們的聚會,前不久解決了終身大事。

四: 偶爾學會享受生活

我平時興趣不少,參加各類服裝發布會、和好友聚餐品酒等,不過最近做飯成了轉移我業餘生活焦點的事情。很多人覺得做飯洗碗是件很麻煩的事,特別是一個人更懶得處理這個過程。恰恰相反,我只要一空閑就會自己做飯吃。

做飯的樂趣在於它的組合搭配是無窮無盡的,它是那麼的開放,就像做衣服一樣,你可以天馬行空、不同材質碰撞,不同風格融合,然後呈現出一個新鮮的成品,啊色香味俱全~

前段時間心情好,做了一桌菜喊了兩個朋友來吃,其中一個自打這天告別後隔三差五就來我家蹭頓飯。不過他也厚道,每每上門必給我帶瓶喜歡的酒,這就是互惠雙贏哈哈。

過來人的忠告

工作的時候就提高效率,別總想著加班。盡量把下班的時間留給與工作無關的事情,生活越來越豐富,下班的時間才有意義。難不成下班是為了好好休息,迎接第二天的工作嗎?

總之合理安排了時間,清楚自己想要什麼,才能利用好這單身&業余時光去更好地自我提高。(不然你們以為脫離單身後還會有大把業余時間嗎?)

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時尚易逝,風格永存。

我是Mr.P,雙魚座大叔,經典男裝從業者。分享男裝專業知識、穿搭心得和生活方式是我的樂趣。

我主理的品牌AlphaBespoke,專注高級定製西服和經典男裝、配飾以及生活方式產品。

對定製或經典男裝感興趣,可以搜索微博/微信公眾號:AlphaBespoke仕格


滾滾爸:

有很多朋友私信我詢問考試經驗。於是我來修改得完善一些。
————–感謝大家——————————————————————
對於單身人士來說,最好的自我提高方式就是考試,特別是剛從學校出來,考試狀態還在。趁年輕把每天晚上學習的習慣堅持下去。
考試這個東西,有時限(考試日期)
知識覆蓋面全(基本覆蓋了這個專業的全部方向)
有壓力。(壓力要自己給)。
一般來說,每天投入3個小時,一周五天。1年有800個小時的學習時間。結合日常工作裡面的積累,3-5年,你就可以把忽略了學習的小夥伴們遠遠丟在後面。

我是建築行業相關,對於這個行業的年輕朋友們,我建議的考試選擇如下:
1、設計院
註冊建築
註冊結構
註冊公用設備
註冊造價
2、房開及其他投資集團
註冊建築
註冊造價
3、施工單位
一級建造師(這個沒什麼可說的,必考)
4、工程諮詢公司

註冊諮詢工程師(投資)

對於其他行業的朋友,我是這么建議的,無論你在哪個行業,只要高中以上學歷,都可以考。
1、註冊會計師。
2、法務考試。

有朋友問我的專業跟會計和法務一點關系都沒有,考這個幹嘛?

我推薦芒格的 知識格柵理論,有興趣的朋友可以去百度之。


SigmaCore:

最初是發現不要回家。回家事情多。

然後在公司位子上看書,同事會說,你加班啊,沒事啊,幫我xxxx….

最後,找到最好的方案:在公司,不同的樓層,找一間沒人的會議室,默默看書。

公司會議室隔音很好,有桌椅,而且不同樓層都是陌生人,沒有同事騷擾。

一個比較極端的技巧是,看書的時候不帶手機,手機放自己位子上。如果同事打電話會發現手機在公司,所以知道你還沒走。回來就跟同事說,加班晚了,出去有點事情。如果同事較真說怎麼不帶手機,就說忘了。

既給人辛苦加班的感覺,又不被打擾,一舉兩得。

看到十點走人


徐湘楠:

這個問題的關鍵不在於怎樣利用,而在於什麼事兒是不能幹的…
有零食,有網路,有電腦,手機滿電…就毀了…


廣告一丁:

看完前幾名的高贊回答,覺得可操作性太低,說點能實操的乾貨。

我相信學習能改變命運!

工作五年我一直堅持在下班後學習幾個小時,通過學習薪資翻了三倍,通過學習實現了出國工作賺美元的目標,最最最重要的終於找到了喜歡的妹子,單身時候女朋友老是漏氣,現在的女朋友老是生氣。

一、制定正確的目標就是成功的一半

你是不是經常開年時候立下「學好英語」、「學會彈琴」…..一大堆雞血目標,每隔幾天雞血變成了狗血,懶病上身讓這些目標吃灰。

目標制定絕對是門學問,而這門學問的關鍵就是能否量化。銀河系裡最牛掰的谷歌公司開發了一套OKR目標管理工具,整體思路就是將大的目標拆成可以分解的小目標進行管理。很多網際網路公司都喜歡用OKG進行項目管理,答主就是一位苦逼哈哈的項目經理,所以這套玩的挺熟。

錯誤一:目標設立過度寬泛,很容易放棄。

錯誤目標示例: 今年一定學會英語,奮斗、奮斗乾巴爹!

正確目標示例:今年7月前通過雅思考試,分數在6.5分以上

分解目標:1~2月單詞量上到5000個,3~4月聽力程度達到6.5分水準,5~7月參加新東方雅思培訓,集中學習應試技巧,7月參加考試。

多麼痛的領悟:「三天打魚兩天曬網」其實再正常不過的事情,畢竟人類的基因裡面就是懶惰。如果你手上沒有一個非常明確的藏寶路線圖,滾滾紅塵裡面誘惑太多,是個人都會想放棄。

錯誤二:目標管理應該以結果為導向,不應該過度聚焦過程。

錯誤示例:1月2日晚上8點記完50個單詞,9點完成《Earphone》小說前30頁的閱讀。

正確示例:1月第一周記熟300個單詞,完成1本英文小說的閱讀。

多麼痛的領悟:答主每天都會在本子上安排好本日的事項,但是人在職場生不由己,今天王總讓你去幫忙接個孩子,明天李總喊你去唱個歌,後天二狗子從老家過來你必須接待。如果學習的任務規定的太細,很容易因為幾次挫折而放棄。

反而是這種以結果為目標,以周為單位的操作方式更容易落地,工作日要是雜事太多,周末就多出一份力多學一點。這樣常此以往不被一時挫折左右,效果會更好。

二、沒有反饋你堅持個蛋蛋

好像還沒聽說哪個小夥伴玩遊戲容易中途放棄的,各位想過為什麼明知道玩遊戲對生活無益,有些遊戲難度係數挺高還費錢,但很多人可以不吃不喝幾天刷副本?為什麼我們明知道下班後的2個小時學習對於職業生涯至關重要可就是堅持不下去?

大家看看這張遊戲界面截圖,你每殺一個怪物,經驗值、進度條都實時給你反饋,你在遊戲世界裡每一個動作都會獲得系統全面的反饋。這就是為什麼很多「loser」在現實世界經常缺乏毅力一件事做不好,而一進入遊戲的世界卻能晝夜不停的練級,搖身一變成為管理幾百人公會的「Winner」。因為他的每殺一個怪,每打一個副本都有「正向反饋」,他知道自己再練一個月就能成為會長,他知道在努力刷到兩個極品裝備就能成為遊戲里的王。每次反饋就是成就感,沒有成就感誰也堅持不下去。

推薦各位小夥伴去看看這本遊戲改變世界 (豆瓣),看看為什麼遊戲愛好者能夠輕輕鬆鬆堅持1萬個小時,成為標標准準的專家。

職場學習同校園學習最大的區別就是很難有反饋。校園學習每次作業有老師批改,每次考試有排名……同學、老師、考試太多反饋機制實時告訴你的位置,你的目標,你下一步幹啥。可職場學習如果沒有反饋就像在黑夜行軍,太多小夥伴因為孤單、信念動搖等等原因放棄,普通人大多高估自己的意志力,只有持續不斷的反饋,持續不斷的成就感才是堅持下去動力。

多麼痛的領悟:設立好細分的目標後一定要建立反饋機制。如果你是減肥,每周大大方方的把體重曬到朋友圈,心安理得的接受圈裡胖子的崇拜;如果你是學英語,每周昂首挺胸的走進咖啡館撩起外國妹子,世界和平才是我們的終極願望。

三、最貴的才是最便宜的

答主之前學習一直是個「窮鬼心態」,前年答主看著鏡子里的虎背熊腰一心想減肥,畢竟當一隻廣告狗太累,答主夢寐以求的職業是成為被人包養的小白臉。在網上搜了一堆免費的健身教程,開始堅持不懈的每隔兩天都去公園跑上幾公里。結果半年過去了不斷沒瘦下來還胖了幾斤,更加後悔的是因為長期的夜跑導致膝蓋受傷,每年從南方回到武漢那寒冬小風把膝蓋吹得生疼。

反倒是室友二虎同時開始健身,一開始就狠下心砸下一萬大洋找了一個專職健身教練,每天堅持去健身房練上一小時,半年過去胸肌腹肌馬甲線啥都有了,前兩天還吹牛說健身成功後唯一的苦惱就是年紀輕輕就腎虧了,每天身體彷彿被掏空。

吸取健身自己瞎弄的教訓,我在學習專業營銷知識的時候就避開了網上的免費課程,花了小半個月選了一個口碑不錯的在職營銷學習網站踏浪100http://dwz.cn/3WpBis

事實證明對於學習這件事,最貴的反而是最便宜。陽光底下無新事,我們想學的東西早就被前輩們玩爛了,尤其是在初學時候花錢買時間,花錢買到前輩們幾十年的心血經驗絕對是事半功倍的聰明事。

其實吧,在職學習想要堅持下去還得心裡有強烈的渴望。我的願望就是每年過年帶著我媽去香港中環的包包店不看價碼隨便她刷,每次女朋友生氣的時候都寄出「伐開心,買包包」的大招 @Ceng菇涼

哎,我就是這么個俗人。


近期會密集回復職場、廣告等相關問題,分享五年的職場、廣告經驗,喜歡的小夥伴關注一下。

之前回答的傳送門:
長期通過微博、微信、Aorqu等平台接收碎片化的知識有什麼弊端? – 搞機小伙的回答|2900人點贊
工作兩三年後,你悟出什麼職場道理? – 搞機小伙的回答 | 1600個人點贊


曉科:

讀書就關注了,現在工作兩個月,基本上手開始接觸公司業務。

我在深圳,某公司研究員,我家離公司捷運35分鐘,公車45分鐘,公司實行朝九晚六打卡制度,偶爾加班,不超過半小時,單身。

6:15-30離開公司,視交通擁堵情況和心情決定在外吃飯還是回家吃飯

【原則一 不要在高峰期擠公車回家,耽誤時間是其次,關鍵是影響心情】

回家一般是7:30-8:00 取決是否在外吃飯,回家後放包然後換衣服健身35-45分鐘,我有一個跳舞毯,X寶買的,100多塊錢,每天35-40分鐘。

我一般 在跳舞之前開始用電飯鍋煮米飯,跳完後炒菜時間剛好。

吃飯洗碗洗漱,深圳濕氣你懂的。

然後一切收拾好,開始提升自己。我想說的是工作後時間是一方面做什麼也很重要,因為沒有學生時代有那麼多假期。

【原則二 提升是為了減少 工作壓力,更好生活】

我的提升一般是看行業的資訊,然後根據最近的工作寫一些分析報告。這些報告和工作總結讓我盡快跟上同事和老闆的思路,合作的時候少給別人添麻煩。

這事結束後大概是11點左右,抄佛經看會書睡覺

另外,存錢買一個mini pad吧,不僅可以提高你的工作效率還能幫你大幅度利用通勤時間。上班路上,百家講壇或者看書,提前半小時到公司做讀書筆記。如果聽百家講壇,我就車上用印象筆記做記錄,到公司背單詞。公車捷運上,不那麼擠的時候,每天背30分鐘單詞,用拓詞,2個月背幾千問題還是不大的。

【原則3 了解自己的習慣,接受自己,快樂地提升自己】

當然,理解每個人都有惰性,如果心情不好我會放任自己休息,但是適可而止,一天就行。周末抽出一天進行回顧。處理完n多事成就感 自信心和幸福感會大幅度爆棚。

歡迎大家與我交流。共勉


陳賊賊:

單身狗們請上車!單身狗們請上車!單身狗們請上車!

這問題太適合我回答了,通過這種方法我改變了多年的拖延症,所以和你們分享一下。

你肯定聽說過,上班時間之外的8個小時,是自己能力提升的最好時間,要充分的利用。

可是,自律性太差了!玩玩手機,可能三個小時就過去了。

你也肯定想過要改變,我和你一樣,也曾試著改變過。

我看過很多很多效率、時間管理類的文章, 可是對別人來說輕而易舉的早起、時間管理,對我來說只是3分鐘熱度。別人說21天養成一個習慣,可對我連3天都很難堅持。

我為了擺脫拖延症試了很多的方法,但是還是不管用,最後是因為一次偶然的習慣養成機會,我才找到了最合適的方法。

下面我超級無私的把這個比較簡單的方法分享給你們,幫助你們合理利用下班的8點到10點的時間,通過習慣養成,實現自我提升。

自我提升第一步:從好玩的入手,開始習慣的養成。

人人都聽過大道理,可是還是過不好這一生,所以,我們不必太急於求成,很多事情都是潛移默化的。所以,我建議大家,在決定自我提高之前,先養成一個簡單容易的習慣。

比如說:

1.看電影

沒錯,在8點到10點的2個小時內,養成看電影的習慣。

怎麼樣?是不是既好玩又簡單?

這個方法的原理是,通過另一個比較吸引人的興趣幫助你擺脫手機的干擾,同時,藉助這個簡單可行的小興趣,幫助你「佔用」這個時間段,養成一個習慣。

千萬不要覺得這個習慣沒有意義。

電影是除了書,你能提升自己的第二大武器。

在電影中,你能感受音樂、畫面。同時,好的電影可以讓你深度接觸到人性、社會關系等世界維度,帶你看世。在電影中,你能看到洞察力、專注力、喜怒哀樂,比自己經歷的,要有趣的多。

我不會建議你看什麼類型的電影,你可以從豆瓣的分數排名,從高分電影開始看,遇到自己不感興趣的,放棄就好,不要給自己太大的心理負擔。

2.學會狼人殺/德州撲克等社交類的遊戲

千萬別小瞧這種小遊戲,這絕對是年輕人在社交場合必玩的遊戲。

你能保證在10分鐘內看懂這種遊戲的規則,但是想要玩的透徹明白,可是要花上一點兒時間了。下班回家吃完飯的8點-10點,是你學社交遊戲攻略的最好時間。

這種遊戲能鍛煉到的能力有邏輯能力、推理能力、表達能力,洞察力,臨場反應能力等等,絕對是非常好的提升能力的小遊戲,當然,對單身狗來說,也是社交的剛需!

3.培養一個小成本的小小小興趣

興趣有很多,比如讀書、美術等等,但是,我並不會建議你讀書,因為暫時還沒用,一開始就上大招開始讀書,這是在逼你放棄。

請你選擇一些好玩的,你能夠至少堅持2個星期的興趣,比如唱歌、桑巴之類的小興趣。

以上3個例子,是為了告訴你,千萬不要在自我提升的第一步就給自己製造很多障礙,讓自己先去適應一個很小很小的習慣,再嘗試慢慢改變吧!

自我提升第二步:一步一步的,走向進階

如果你能將上述小習慣養成堅持2個星期,太棒了,你又可以開啟你的成長進階了!

這次的挑戰稍微有一點點難度了,不過,你已經養成了一個小習慣,我們還是不要著急,靜待改變發生。

請開始,在下班後的8點-10點,2個小時內學會一項小技能。

比如:

1.抱著目的性,實現小習慣,並開始輸出

在自我提升中,如果你能將你學到的東西輸出,你學到的東西會是成倍價值的。這一階段,你可以將在第一階段中養成的興趣,有意識地輸出。

輸出通路(從易到難):

群聊/朋友圈

微博

貼吧/Aorqu/公眾號/豆瓣/簡書

比如說,你看過的電影可不能白看,你要把你的心得、思考、觀點,分享出去。

或者,你唱過的歌,一定要發表在唱吧、全民k歌App、抖音、朋友圈等等。

你可能會收到批評、否定,也可能被表揚、贊同,我猜,你肯定會很享受這一刻,你在走出舒適圈,把自己拋向更大的圈子。

不會輸出怎麼辦?方法超簡單。

學通了這一點,量變到質變的過程就開始了。

2.你可以開始學一些職場小技能:PPT。

PPT這種小技能可能暫時對你的工作沒有太大的幫助,但是,這種技能會很容易幫助你讓人眼前一亮的。

或許,你做的PPT還是這個樣子的。

但是在職場中,一個好的PPT,要做成這樣:

我不會要求你做的PPT有多炫酷,有多少動態效果,但是,你的PPT要「會表達」。

可能很多人的第一想法就是:把上面的模版要來,直接套模版!

可是,我非常不建議職場小白這樣做,想要模版,加我公眾號,我能給你幾個G的模版,但是這種模版不僅會讓你的思路和邏輯被束縛,還會在尋找模版的過程中,消耗大量的精力。

有沒有一種感覺:每次挑模版,都要選好久,不是太丑,就是結構不對,不符合你想表達的內容,最後拼拼湊湊,自己原來的思路都被打斷了,做的也就那麼回事而已。

學會設計PPT,不僅讓你擺脫以上困擾,還可以鍛煉你的以下能力:

  • 結構思維力:框架思維,敘述邏輯層層遞進、有條有理
  • 審美設計力:如何讓你的PPT抓人眼球?
  • 表達能力:一個主題,領導想要聽什麼?

別小瞧這種從小就看著老師用的PPT,在職場中,你的PPT技術,可不能停留在老師講課PPT的水準啊!在職場中,設計出一個出色的PPT,你可以發展為:

  • PPT設計師
  • 職場達人
  • 自媒體
  • 培訓師

3.學會PS

我說PS職場必備,一點也不誇張。我之前一份工作的一個同事,就是因為在辦公室會PS,結果被提升為了宣傳部部長。而這個同事,也只是能做到基本的PS而已。

誇張吧?

聽起來確實誇張,我也不敢相信,但是是我看到的真事,因為那個傳統型公司,其他員工不會,只有他會。

不過,無論是傳統企業還是網際網路,會一點點PS,是很基本的,因為工作中, 難免會遇到需要ps的地方, 與其總是求別人幫忙,不如自己花一點點時間學習。

4.學PR、AE、AI、ID等工具

想不想把公司的團建等等活動記錄下來,做一個精美的小電影?

想不想做一套屬於自己的表情包,發布到微信上,供大家下載?

想不想自己把一些資料、文章等整理出來,親自做一本書?

是不是想想就超酷呢?

別再想想了,上述都是超簡單的小技能,快一點的4個小時就能學會,慢一點的,不出1個星期也就能搞定了。安裝包找我下載(公眾號回復:安裝包,48小時內發),給自己填充一個「有意思」的小技能也是一個下班後的不錯選擇。

自我提升第三步:2小時的變現可能

和你說了那麼多,有沒有心動呢?

我再告訴你,上述的技能,其實都是滿滿的商機和變現可能。

我們把眼光放的稍微遠一點點,再小的個體也是一個品牌。

學會了上述的技能,你絕對可以開始,在某個圈子,漸漸形成自己的影響力了!

比如說,你愛上了電影,那你就不斷在平台上發布自己的影評,打磨自己的影評,形成自己的影響力;如果你喜歡唱歌跳舞,抖音等著你呢,網紅!

再比如ppt做得好,你可以發展為:

  • PPT設計師
  • 自媒體
  • 培訓師

問題來了:

如何做的好呢?

你需要橫向和縱向地發展。即有深度地學習+橫向擴充其他知識。

什麼意思?

當你縱向深入學到一定的階段,你發現,沒辦法繼續深入的時候,你就需要橫向擴充自己的知識了。

比如你唱歌跳舞發抖音,發現積累一定的量之後,粉絲不漲了,怎麼辦?是不是要去學學抖音的機制和漲粉的辦法了?

再比如,你做影評的時候,發現有的網友分析的比你更深度,更博學,那你會不會想補充自己的寫作或者電影知識,以求得更多的粉絲和贊呢?

所以,在縱向深入學習一段時間之後,必然要經歷橫向的擴充,進一步提升能力。

以上的內容就是告訴你們,如何利用下班的2個小時,實現自我提升。

總結一下:

自我提升第一步:從好玩的入手,開始習慣的養成

先學會習慣養成,把好玩的事情堅持下去。

自我提升第二步:一步一步的,走向進階

給自己增加難度,開始學一些高回報的小技能

自我提升第三步:2小時的變現可能

縱向+橫向,雙向學習,實現變現。

最後,加油吧!實現職場進階,先邁出你的第一步。

越點贊,越有趣喔~


天空:

要想自我提高最重要的不是多努力也不是多自律而是要有明確的目標,如果沒有這個底層思維,那你的付出就大打折扣甚至沒用。我一高中同學昨天跟我說,我是我們村上到現在為止聯考考的最好的,可那又怎麼樣,大學四年和剛畢業的兩年一共六年的努力都白費了。現在大齡剩女了還是從頭再來。

我非常理解她的心境,這姑娘出身農村,家境一般,真的是12年苦讀考進了985名校,成了她們整個家族的驕傲。十幾年前的四線小城市,網路還不發達,聯考報志願時真的是什麼都不懂,老師建議她報個技術含量高的專業,好找工作,最後她報了機械設計製造及自動化。大學四年也是很認真的學專業,畢業後在機械廠裡面畫圖。乾的時間越長越發現自己不適合做這行業,而且這行業性別歧視也很嚴重,女孩子很難發展。慶幸的是,她現在已經找到了適合的行業。但是對於那六年的付出,真的覺得浪費了。

為什麼你讀了那麼多書工資依舊不漲?因為你讀的不是提升業務的書。為什麼你知道很多道理卻依然過不好這一生?因為你根本不知道自己到底要什麼。impossible和I’mpossible之間只差一點,這一點就是你心中真正的目標。

分享幾個提升自己的途徑,歡迎大家留言評論,分享你的方法,或者關注我公眾號相互交流,一起成長。

讀書篇

遇到問題在買書找解決方案是最高效的讀書方法。我們上學的時候都體驗過,考試前的復習效率是最高的,因為馬上就要考試了呀,離考試越近效率越高。同樣的道理,學習那些當前要解決問題的技能才是最有用也是最快速的。因為面臨的問題逼著你沒有時間拖延,學習完後又馬上可以去做,做完的反饋也及時,根據反饋再去優化行動,這樣就形成了一個良性循環,讓你真正的學到東西,擁有能力。如果你讀完書後不去實戰操作總結經驗,那根本就沒有掌握書中的知識。

選書一定不要選所謂的「教研員」、「專家」之類的書。一定要選擇已經做過了,並且做得非常好的人的書。在這個資訊爆炸的時代,一定要學會篩選資訊。如果你沒有找到一個領域內真正有經驗的人去學習,反而聽了很多路人甲的話,那真是浪費精力了。只有這個人真的做過了並且做的非常好,他的話才值得聽。

摒棄學生的讀書心態。學生時代,老師都要求我們從頭聽到尾,恨不得一字不落的記在本子上。職場如果還以這種心態的話,那你肯定會被時代拋棄。從目錄和前言中找到我們為了達到目的需要讀的內容,跟目標不相關的直接捨棄。只要你明確了花錢買這本書的目的就不會因為錯過的內容而心疼。

健身篇

我很多同事三十歲不到身體已經出了毛病,工作效率和生活質量都大大下降了。職場上最讓人痛心疾首的莫過於面對著唾手可得的機遇有能力沒體力。人生是一場馬拉松,所有的努力,拼到最後是拼體力,一時半會兒的領先算不了什麼,只要身體健在就有機會逆襲。所以,堅持跑步是一個不錯的選擇。

很多人都覺得跑步太苦,肯定堅持不下來,那隻是自己給自己設置的心理障礙。我從大學一年級開始跑步,大學時每天都跑,工作後休息日跑,到現在近十年的時間,跑步已經成了一種享受。剛開始的時候,不要要求跑多少跑多快,堅持跑下去就行了,不久就會發現跑個十圈八圈一點都不累。

跑步不僅僅會讓你保持健康,更重要的是提升你的精氣神。堅持跑步,會排泄掉負能量,變得更加積極向上,潛移默化的提升了精神氣度。

上課篇

我上大學的時候備考六級全靠自己背單詞,當時一口氣把俞敏洪的綠皮書背了10遍,做了兩本真題。雖然也考過了,但是剛剛壓線,離預計的目標還相差很遠。我媽當時勸我去報個培訓班或者找個外教,我覺得自己能堅持背單詞很牛逼,不捨得花錢死活不同意。現在想想當時自己簡直就是個傻逼。

花錢去買成功人士的時間和經驗是非常非常非常劃算的事情,會讓你少走很多彎路,節約你很多時間和精力。投資自已是一件穩賺不賠的事情,如果你盯著那點錢不捨得投資自己,那你永遠都是個待富者。

有位名人說:除非你改變了交往的人和閱讀的書,否則你五年之後和現在完全一樣!在這個知識付費非常普遍時代,付費去接近哪些非常優秀成功的人,學習他們的思維方式,不斷地模仿、優化、迭代,將會大大提升自我提高的速度。

我是天空,個人公眾號是「星空成長加油站」,微信號XKCZJYZ。歡迎關注我的公眾號,一起探討成長的方法,共同進步,還可以領取我精心準備的大禮包。


鄒小強:

我2007年利用業余時間學習時間管理,寫部落格,2009年利用晚8-10點這段時間寫了本書《小強升職記》豆瓣評分8.7,憑借這本書2012年成為自由職業者,從此沒有所謂晚8-10點自我提高的問題,因為每時每刻都可以用來提高,我說幾個其他答主沒提到的方法:

1、建立自我提高螺旋

有些人很勤奮,一有時間就看書,走在路上就聽課,但是卻沒有多少改變,因為他們只是原地踏步,並沒有進入自我提高螺旋,在我看來,這個螺旋應該是這樣的:傻傻去做-反思-分享-創造,就用我自己利用這個螺旋學習時間管理的經驗,n多人學習時間管理都是拚命看書,找人交流和請教,但是他們忘了,時間管理是一門實踐的學問,所以我就傻傻去做,把書里的方法拿來自己去練習,比如說寫時間日誌,連寫30天,比如說列清單,每天都列,比如做年計劃,立刻搞起來,在這些實踐的基礎上,才進入第二個階段,反思,沒有反思就沒有成長,我每天都反思自己哪裡做的好,哪裡做的不好,明天該怎麼做?接下來是分享,我從實踐的第一天開始就把自己的實踐經驗寫在部落格上,從2007到2018,已經寫了11年,分享給我帶來的好處有三個,一是把自己的經驗沉澱和梳理,二是得到讀者的反饋,發現自己的盲點,三是認識志同道合的人,至少十幾個朋友,都是從那時候讀我部落格,一直到現在,關系都很好,最後是創造,如果沒有創造,那書本的方法歸於書本,別人的知識歸於別人,進化出自己的方法和觀點才是真正的提高,我把進化出來的方法寫成了《小強升職記》,這就是我要分享的第一個,自我提高螺旋,包括傻傻去做-反思-分享-創造四部分

2、自我提高要有長遠規劃

《高效能人士七個習慣》里提到「以終為始」,這我是非常認同的,你可以想像一下你5年後想要成為一個什麼樣的人,如果想要成為一個律師,那麼你晚8-10點就應該學學律師方面的東西,而不是學烹飪或者思維導圖,你可以列出成為律師的技能樹,比如律師資格證、演講能力、邏輯思維能力、提問能力,圍繞這些能力,再決定你現在應該提高什麼,總之,你未來想成為什麼樣的人,決定了你現在要自我提高些什麼,我見到太多人都在瞎努力,根本不知道未來自己要成為什麼樣的人,只是覺得最近這個火,就學這個,朋友推薦那個,就學那個,真是戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰啊~

3、多元化的自我提高

工作一天已經很累了,這時候還要自我提高,不是更累嗎?所以我建議在自我提高的時候要更加多元化,你聽過「莫法特休息法」嗎?《聖經新約》的翻譯者詹姆斯-莫法特的書房裡有3張桌子:第一張擺著他正在翻譯的《聖經》譯稿;第二張擺的是他的一篇論文的原稿;第三張擺的是他正在寫的一篇偵探小說。莫法特的休息方法就是從一張書桌搬到另一張書桌,繼續工作。

所以我建議你把8-10點這段時間劃分成3-4個時間段,每個時間段可以學習不同的東西,比如說第一個時間段學習英語,第二個時間段健身,第三個時間段學習法律知識,這樣一來你就不會覺得太累,當然,這需要你有三個自我提高的項目,這些項目越多元越好,如果都是看書,從數學換成英語,那也是會累的。

最後總結一句:不是你努力了就會有成長,有策略、有方法的努力才會!

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