如何告別「偽勤奮」?

問題描述:本人一名大二三本專科學校學生,我知道自己不優秀,所以我十分渴望自己能變優秀,唯有努力學習才能改變命運是我一直以來所深信不疑的信念。 雖然心中有堅不可摧的信念,但自己做的確實差強人意。在高中時,我強迫自己熬夜,強迫自己早晨第一個到教室,晚上最後一個出教室,強迫自己邊吃飯邊看書……可,我的成績依舊不好。我覺得像我這樣的人的生活很悲哀,學沒學好,玩沒玩好,一事無成,還讓自己的內心每天都備受煎熬和打擊。聽別人說,學習要講究效率,不要打時間戰。我開始不這么努力了,對於學習這件事開始放鬆了,可結果依舊不如人意,甚至還沒之前的好。我開始彷徨了,又開始像之前那樣打時間戰了,如此循環往複。 我分不清休息和墮落的區別,我也分不清努力和偽勤奮的區別。 上了大學,我依舊「努力」讀書,強迫自己早起去班裡讀書,強迫自己下了課就直接飛奔到圖書館,強迫自己把大部分時間都花在學習上,我心裡知道,我早晨讀書時好睏,我的眼皮在打架,我的思維也在漫無目的地神遊,我心裡知道,到了圖書館的第一件事是玩手機,我心裡知道,很多時候我根本不想學習,我承認我厭惡學習,我感受不到學習的快樂,學習這件事就像一個沉重的包袱一樣壓在我身上,讓我喘不過氣來。但我沒有辦法做到我不學習,因為我要依靠學習來實現我的夢想。 矛盾,糾結充盈著我的全部,迷茫,無措,讓我找不到前行的方向。 我不想學習,我很懶,我喜歡躺在床上玩手機,我喜歡睡懶覺,我喜歡追劇看電影,我喜歡和別人聊天出去玩,我喜歡一個普通人喜歡的一切娛樂方式!!!可,學習就像一個枷鎖,限制了這些歡樂,只留下沉重在我的肩膀。 我想問,怎麼才能找到學習的快樂?怎麼才能告別偽勤奮?
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小羊咩咩:

題主你好。還沒看下面的大神們給你提供的各種分析各種解答,作為一名00後大學生,我想先在這里表達一些我對於你這個疑惑的淺陋見解。若三觀不同請多包涵。

唯有努力學習才能改變命運。某種程度上這句話是對的,但並不適用於所有人。剛進大學就知曉了無數優秀學長學姐的事跡,聽過了無數考研分享會,聽前輩們是如何如何通過自己的規劃和奮斗或保研或考上985211的名牌大學,為自己的履歷添一份光。我們了解過這么多的成功故事,卻不知道這只是世間任何任何事件中最為普通不過的一個概率數。全校2000多個學生中總有那麼一兩個是學神般的存在,有史以來經歷過甚至於專精於金融投資的行業專家中也只有巴菲特一個人以炒股發家並成為了世界首富。這不是偶然是必然,優秀者必然隱匿在大人群之中,而通過努力學習來改變自己命運也並非小概率事件,只是當你經過一次次嘗試一次次失敗之後你就真的應該思考一下,是我的方向錯了,還是我真的不適合?

在我讀高一的時候很喜歡刷Aorqu,但後面越發覺得自己在被這個平台上一些觀念牽著走,總覺得那些大格局的、高逼格的大牛們說的真的很精彩,感覺自己會因為吸收了這些觀念而變得更加有自己所謂的「critical thinking」的感覺。所以就很容易上癮,也因此越發很少獨立思考。所以其實我想說的是,你的精力是有限的,只有你真正認定了一件事,你才能把你的全部精力放在這件事上、為之拼盡全力。所謂的早出晚歸只是一種假象,是你自己給你自己投射的迷霧彈。好好冷靜下來,拋開之前的經歷,分析現狀並提出能製造改觀的可行方案,最重要的是,不要騙自己。

最後,實在不想學習的時候可以出去走走、運動運動,暫時與網路與社交圈子脫離,也可以得到一種很好的清凈。

不知道現在已經收穫了這么多回答的你是怎麼樣的、或迷茫或清醒,希望你能早日脫離這種狀態,因為同樣經歷過所以知道不好受。

第一篇Aorqu小作文,獻丑。


想要暴富暴瘦暴美:

你的心態都沒調整好。

你已經一開始就給自己立了一個標簽「我不愛學習」

所以你學得很痛苦。自己給自己多點積極的心理暗示。還有早晨困的話,你是否熬夜了?至少不要超過晚上12點鴨。

每天抽點時間看看書吧,書看的多了,內心會更加強大的。不要過於急於求成了。

你可以記錄一下你的每天,我現在就開始記了。就是《奇特的一生》裡面的時間記錄,把你做得事情記下來,你看看你真正學習的時間是否真的很多,就像我今天早上6點起床到現在下午4點多,雖然都待在課室學習,但是有效學習時間還沒有倆個小時。

還有運動也很重要,我每次晚上夜跑三公里,就覺得我自己特別牛逼,我就會變得很開心,明天就會是正能量滿滿的一天。

多跟跟家人朋友溝通。 真的,沒事的時候打電話給家人或朋友,說說一下自己的日常生活,也會很有幸福感。

平時也可以去爬爬山騎騎單車旅旅遊看看電影,讓自己的生活豐富多彩起來。


Aorqu用戶:

(本文所有舉例都是結合自身實際,文科生,考研古代文學方向,其他學科沒有研究,請具體情況具體分析。)

目錄

  1. 自身情況分析
  2. 簡談「偽勤奮」,即「無腦式學習」
  3. 結合自身情況,論如何「有腦式學習」,即高效學習

答主你好,先握個爪,大笑,同道中人呀。在沒考研之前,我和你的狀態太像了,所以我的高中考試發揮失常,進入末流大學,心有不甘,大一買了考研單詞新東方綠寶書,大三考研了,卻依舊嶄新,從小到大,我也一直被答主的問題所困惑,甚至折磨,老師們都在說:「要理解性學習!不要死學習!要有高效率!」可是我從國中一直到高中,甚至到考研前的大三也一直未曾放棄思考與探索,他們口中的「高效的學習方法」。

考研前第一天,我深刻明白,我不能再像國中高中那樣死學習、偽勤奮了,否則我將會因為沒有學習方法而被淘汰

於是我從後往前反思,結合這幾年來別人的意見與建議,在考研的過程中,終於摸索到了屬於自己的學習方法,也終於嘗到了高效學習的方法,並再也沒有為學習熬夜過,也比以前學到了更多的知識。

首先分析自己國中高中的等自身實際情況,以我為例。我國中憑借死學考上了好高中,純屬僥幸,畢竟國中知識理解難度不大,死學習完全沒問題,照樣可以取得一個好成績,但是長此以往,只會有害無利。

於是進入高中的我依然堅持著死學習,也在思考怎麼「理解」「高效」「學習方法」等別人教給我的改進措施,但是我總覺得這些「理解」「高效」「學習方法」太過於抽象,我不知道從何處入手,更不知道如何擺脫從小堅持的「死學習」。於是還是堅持著國中的作息,一邊早上五點多起床,一邊每天逼迫自己晚上十二點睡,國中堅持了三年,高中也是。

可是高中知識增加了理解力難度,於是高中成績卻依然不突出。尤其是數理化生最差,基本不及格,即使每天晚上熬夜做物理題也依然不及格,真的很絕望。

後來高二換了數學老師,遇見一位耐心儒雅的數學老師,他很用心幫助我,他說:「你與別人不同,你的付出沒有得到回報,我一定會幫你!」

當時淚目。數學成績從高一的四五十分,經過高二的一學期的努力,在學期末考到了141。

當時高二的狀態就是每天除了去廁所、吃飯,就是做數學題,不會的去問老師。高二一學年,數學成績穩定在了100分以上。當時的讓我十分驚訝,我也很明顯感覺到只要涉及到國中的數學知識我就很吃力,國中數學也很差的,數學基礎差

然而高三,又換了數學老師,數學畢竟突擊,還是不穩定,不過還算好,穩定在了及格線以上。

高三不喜歡數學老師,雖然也每天課下做題,可是數學老師沒耐心教。可見,在學習上,老師還是很重要的。

整個高中、國中,我都是班裡公認的「最刻苦的學生」。如果沒有成績單,高中同學都認為我是尖子生。雖然我基礎差,不會學習,但是我從未放棄,即使成績不好。因為除了學習,我一窮二白,什麼都拼不起,寄希望通過學習改變命運,故而也不會放棄這根救命稻草。

聯考結束後,收到成績,班導問我的成績,他的回答也是:「哎,怎麼可能這么低。」

整個高中時代,我幾乎都在刻苦的「偽勤奮」的努力與怎樣才能獲得「高效學習方法」的垂心自問的強烈矛盾中度過,無數次深夜痛哭,無數次憤怒不平,無數次痛苦煎熬:究竟怎樣才能獲得學習方法?!究竟怎樣才能理解性學習?!憑什麼別人找到了適合自己的學習方法,我卻找不到!。。。。。。

到了大學,每天早起晚歸,不看電視,不玩遊戲,教室、餐廳、圖書館、自習室四點一線,還有聯考失利的心理陰影,近乎盲目地偽勤奮只是心理安慰罷了。

大三要考研了,決不能再這樣下去了。於是我不斷上Aorqu搜索答案,也問身邊高分同學,再經過自己的努力摸索,終於恍然大悟,不知不覺找到了適合自己的學習方法。


考研結束後,我的感受便是我會學習了,我學到了比以往更大量的知識,我的一切疑惑終於得到了答案。

  1. 首先我明白了什麼是「偽勤奮」,偽勤奮就是無腦式學習。無腦式學習低效,近乎無效,只是消耗了大量的時間,腦子卻很少思考,自然也基本沒有學到什麼知識。

無腦式學習,其實是十分輕松的,故而我並不厭煩學習,雖然成績不好,但是並不累。比如看了一本專業書,從第一頁打開,到最後一頁合上,我的感覺是,哇哦,我終於又看完了一本書。接著第二本也是如此。可是當你問我這本書中講了什麼,我卻腦子里一片空白,我只是形式化的看了一遍文字,而非咀嚼其中的內容。

無腦式學習最大的一個特徵,就是學過的書、看過的書之後,回過頭去,根本不知道講了什麼。最典型的案例便是我們老師常說的狗熊掰棒子,掰一個,掉一個,掰完了,拚命掰完了,也很累,畢竟和大家一樣付出了勞動與時間,卻一無所獲。

2.為什麼會無腦式學習呢?這就比較復雜了。我列舉我遇到的情況。

  • 從小沒有養成勤動腦的習慣
  • 睡眠不足,營養不好,大腦運轉不動
  • 只顧往前走,從不回頭復習鞏固
  • 注意力不集中,不能專注
  • 貪多嚼不爛
  • 心急,不能靜心分析、思考與理解
  • 。。。。。。。

3.那怎樣才能避免無腦式學習呢?

  • 充足的睡眠是高效率的基礎。(可以參考那個本人的回答)建議根據自己的身體生理情況與精神情況調整自己的作息。比如我個人白天記憶效率最高,基本上讀一遍就有印象了,於是我從不熬夜。再者,我熬夜不知道學什麼,也不想學習。我也不能起太早,起太早,腦子處於無意識狀態,於是基本上頂早6點起,晚上基本上10點多睡,剋制自己,不能因為聊天啊、玩手機啊等其他著迷的事情耽誤作息,因為你一旦錯過困點,你很有可能睡不著。你要學著自己調整生物鐘,我認為生物鐘可以人為調控,但需要自律自控,到點睡不著也要躺床睡,睡不著就回憶知識,總會睡著。早上到點就起床,起不來也要起,為了調控生物鐘,於是你的興奮點與困點會被逐漸調整到某個時間點。

你有什麼值得分享的高效學習方法?​图标

  • 在學習過程中善於總結學習方法,比如一些文科的背誦記憶技巧。

屋漏偏逢連夜雨:【記憶技巧】古代文學的記憶方法​zhuanlan.zhihu.com图标

  • 寧願一本書讀十遍,也不要讀十本不同的書。不要在某一小部分浪費時間,記了三遍沒記住,說不定當時思路不對呢,你就需要轉個彎,再繼續往下背,等到第二遍回來的時候,這個知識點你又一次加深印象了。就像滾雪球,一本書來來回回的反覆記憶,反覆背誦,每一遍你所記住的知識會增多,第一遍你可能記住了整本書的10%,第二遍你會記住20%,第三遍可能就是30%。不要著急。同時,你也不要覺得第一遍記得很慢,你的時間會越來越快,因為記憶遍數增加,你會越來越熟悉,熟能生巧。第一遍背誦可能需要花費一個月時間,第二遍可能就是需要三個星期,第三遍可能就是兩個星期了。
  • 寧願一整本書反覆來回背十遍,也不要一個章節死扣十遍,畢竟你要涵蓋考點,畢竟你死扣的那個考點,不一定考,所以你要撒大網才能釣大魚。
  • 注重結合自己的生活實際,這樣印象更深刻。比如學到杜甫詩歌藝術特色,杜甫關心民生疾苦,偉大的愛國詩人,咦,巧了,我也是耶,杜甫與我同道中人,好喜歡這位小哥哥呢。
  • 注重前後文聯系,越覺得復雜難記的知識越要停下來,通過分析、比較、增加理解記憶。比如學到學到李白的詩歌特點,哇哦,咋翻來覆去都是李白詩歌的特點?哦,翻看前後文看到了,李白詩歌的特點分三部分,比如李白歌行體的特點,李白絕句的特點,再者還有李白詩歌的特點,這是不一樣的。
  • 注重記憶關鍵詞。比如元輕白俗,李賀 「詩鬼」凄艷詭激,韓孟詩派「不平則鳴、筆補造化、雄奇怪異」。。。。。。
  • 注重總結歸納,可以畫圖表、思維導圖。
  • 框架很重要,先記住知識主幹,再開枝散葉,效率高。自己不會整理主幹的話,目錄就是一本書中最好的主幹框架。
  • 做筆記,寫的是問題,不是抄書。看著你的問題,自己回憶答案,或者背完了打個√。這樣每次背完一遍都有標記,看著一次次的標記,你會信心倍增,越來越有動力。做筆記寫的是問題?比如呢?比如陶淵明這一章,你讀完之後,做筆記就是思考會出什麼考題,看到陶淵明的田園詩這一節,你肯定會想到考題會出:陶淵明田園詩的藝術特色吧,也就是陶淵明田園詩的藝術特色是什麼?斜體就是你要做的筆記。如果你還不會,你可參考真題,把這部分出的真題寫在本子上,或者總結在Word列印出來,每天看著背。
  • 。。。。。。

暫時想到的就是這些了,日後想到了再加以補充,願每一個努力的孩子踮起腳來即可觸到夢想。如果理想與現實發生劇烈矛盾時,不是放棄理想,而是立足現實,不斷提高現實水準,慢慢地,便可在現實中觸到理想的光芒。


東奧會計線上:

大家仔細想一想,從準備備考開始到現在,你進行了多少呢?完成了多少計劃呢?又有哪些學習成果呢?孔子雲:吾日三省吾身,其實學習也是一樣,我們每天都在忙碌,忙著上課、忙著看那些所謂能提升自己的成功學、忙著學習,而時間也在一點一滴的溜走,這些「忙碌」帶給了我們哪些實質的東西呢?

  很多時候我們為了不辜負家人的希望,跟上現在快節奏的生活環境,經常會不自知的營造出一種「我很忙,很努力」的感覺,自己從這種忙碌中獲得滿足感,在不必要的地方消耗體力,最後失敗會用一句我已經努力過了搪塞過去,但事實上,根本沒有在對的道路上走多遠。備考也是如此,很多考生每天很努力的學習,最後一做題還是各種不會各種錯,其實假裝很努力比不努力更可怕。那麼到底該如何在正確的道路上努力呢?

1.摒棄浮躁,找到學習關鍵點

  誰也不能一步登天,備考是靠時間一點一滴積累的,找准關鍵點是非常重要的。大家可以多做一些歷年真題,把近三年的習題多做幾遍,你會發現很多地方的考點都是相通的,把這些記錄下來,很有可能會出現在今年的卷子里。

2.找到適合自己的學習方法

  在百度上搜索各種學習方法,相信會出來很多,但是別人的未必就全適合你,但是我們可以去借鏡一些消化為自己的方法。東奧每年都有很多高分學員,大家可以去看一看他們是如何備考的,覺得對自己適用的就可以借鏡一下,比較省時省力的也可以嘗試,學習方法都是經過前人的經驗一點一點總結,最後形成你自己的思維習慣,在這個過程中你的學習勁頭也會有相當程度的提高。

3.學習態度很重要

  很多時候我們態度決定了結果,學習也是,如果你對備考充滿信心,並且每天樂於去完成學習計劃,相信一個月的成果能夠超過硬著頭皮備考好幾個月的人。所以端正學習態度,是備考的前提,大家要學會調節自己的心情。如果今天實在是學不進去,可以別逼著自己,放鬆一下,盡快讓自己調整到最佳狀態,然後再去學習。

不要再假裝很努力了,你需要竭盡全力,考試時才能毫不費力,大家加油!


心田花開學校:

李尚龍有一本書,叫做《你只是看起來很努力》

裡面有句話, 任何沒有計劃的學習,都只是作秀而已,任何沒有走心的努力,都只是看起來很努力.

你只是看起來很努力,所以只會「感動」自己。沒有計劃、沒有恆心的努力,只是白費。

如何告別偽勤奮?

這里有幾個建議。

1、放下手機。

通常,手機一般是用來:玩遊戲、看視訊、聽歌看書、拍照攝影、發朋友圈、聊QQ和微信、逛論壇、看新聞、網上購物等等。零零散散的手機使用,分走了大部分的注意力。

你本來要好好學習,看了一會兒書,刷刷微博;看了一會兒書,看看微信;看一會兒書,逛逛淘寶看看電影…一天下來,你也許會記得起今天的八卦娛樂,卻記不起書本上的文字。

其實捫心自問,看手機除了消磨時間,並不能帶給你有效系統的知識。碎片化的知識,在這個時代並沒有太多用處。

遠離手機吧,要麼不帶手機進圖書館;要麼手機帶進去立刻關機。

2、有確切的目標去學習。

堅定不移的目標,會讓人專注。許多考研的學生,從來不把手機帶進圖書館,兩耳不聞窗外事,一心只讀考研書。

3.告別拖延症

從半個小時開始練習,在這段時間內,只專心做一件事情,譬如做一篇數學卷子,或者看一本書。
把所有可能造成誘惑的東西收起來,或者乾脆換個環境。舒適的家不是最適合學習的場所。
如果連半個小時都無法堅持,是不是會對自己很失望呢?想想失敗的感覺,再想想成功堅持的感覺,遇到誘惑時做個正確的選擇。


radaren:

學而不思則罔。

告別硬指標的迷惘需要去尋找學習的目的,也就是找到成就感,然後依照時間線和大小劃分,就可以得到一個個小而精的及時反饋。


vczh:

學什麼都學習的快樂是不可能的,只有學習自己喜歡的東西才會快樂。題主要是還活在別人的評價標准里,那就只能一輩子悲傷到火化。


韌性不是任性:

面對時代的飛速變化,你可曾焦慮和無助?也許你見過所在的城市凌晨四點的樣子,也曾搭乘最後一班捷運回家。然而,這並不是最可怕的,可怕的是你累得像條狗,感覺身體被掏空,然而卻並沒有什麼卵用。也許你也曾像我一樣,每天忙碌又疲憊,卻依然只是一名「低品質勤奮者」。如果你覺得自己很努力,但是最終卻沒有在結果上顯示出進步,這就是偽勤奮。

這種偽勤奮,最容易表現在學習的過程中,我也曾經遇到過好多這樣的同學,給人的感覺就是明明很努力,但是就是很難取得顯著的進步,真的是所謂的腦子笨嗎?我反正不是這樣認為的,只是你沒有能夠全面認識自己究竟在幹嘛,只是像無頭蒼蠅一樣亂飛。

就拿一個「很勤奮」的學生來說吧。

從早上五點半起床,就埋頭進入學習狀態,基本上除了必要的吃飯、午休、洗漱的時間,其餘時間全部用來學習了。

吃飯基本上是靠吞的,嘗不出什麼味道來。當然去食堂的路上也是一路小跑的,等飯的間隙中也是要拿出小本本記幾個單詞的。

下了晚自習,到寢室在昏暗的檯燈下接著用功,一天不刷夠一定量的題、看夠一定量的書是不可能安心躺下來睡覺的。

睡眠不足,白天打瞌睡是一定的,只能靠意志強撐;疲倦狀態下聽課,總有很多疑問,為了弄懂只能晚上接著熬夜;如此循環往複,勤奮到人神共憤。

然而,考試成績出來,依然不上不下,前進的腳步維艱,無語問蒼天,為什麼汗水換不來成功,努力得不到回報。

如果你或者你身邊的人滿足了以上幾條,那麼恭喜得到這么一個稱呼——低品質勤奮者。

你們的勤奮是表演出來的,給別人看,也給自己看,也許是為了老師和家長那句「你真努力」的表揚,也許是為了讓自己回顧一天的時候不覺得後悔,成績不好的時候安慰自己,「不是因為我不努力,只是腦子太笨」。

怎樣邁出低品質勤奮者的泥潭?

首先,對自己喊停。2014年6月畢業於河南省開封市高級中學、河南省聯考理科第1名曹林菁在介紹學習經驗時說,「我們學校在高三時有一項很棒的制度叫作「休課」,有兩三天的時間停止所有教學進度全天自習,給同學們進行反思、回顧、總結、答疑的機會。親測效果很好,但這其實不一定需要學校統一安排,在你覺得太忙或者太盲目的時候,不如不時地停下來,會使自己更清醒,少做無用功」。

然後,對基礎知識做深度思考。愛因斯坦曾說過一句話:如果給我 1 個小時解答一道決定我生死的問題,我會花 55 分鐘來弄清楚這道題到底是在問什麼。一旦清楚了它到底在問什麼,剩下的 5 分鐘足夠回答這個問題。2016年聯考狀元普遍表示,只要跟緊老師的復習計劃,把課本基礎知識掌握好,把基礎的題目弄懂弄透,能把課堂吃透,就成為課堂之王,效率之王。事實證明,動腦子把基礎知識想清想透,比圂圇吞棗地學很多知識要好的多。

尋找適合自己的方法,構建屬於自己的知識構架。可以通過建立錯題本的方式,每次考試後,主動進行試卷分析,剖析每道題的失分點,即便是考了滿分,也要認真總結經驗。哪個同學得分比自己高、哪個同學錯題整理的好,他都要從別人的長處中虛心吸取經驗,幫助自己更好地進步。

勞逸結合,你要清楚,能帶來真正提高的,不僅僅是勤奮。天天都在學習,不讓天天都學習一點。合理的安排大腦,該休息時就休息,該工作就工作。勞逸結合嘛。不要一直工作學習,讓大腦時刻運行,估計你的轉速比較低。2016年聯考狀元們普遍表示,他們很少熬夜,不會挑燈夜讀,也不搞「題海戰術」,基本在11點左右睡覺,很注意勞逸結合,體育鍛煉、玩樂器、看小說、參加社團活動,事實上,他們的生活豐富多彩。

拒絕思維懶惰是比假裝勤奮更困難的事情,然而一旦你開始轉變,你會發現「用一根槓桿撬動地球」的秘密,你可以學得更輕松,也更高效。

你究竟是在表演「勤奮」,還是想把事情搞定?

大概很少人會拒絕「成功來自勤奮」這種說法。就像大多數人擁有夢想的人一樣,說不定凌晨四點,你就踏上了一天的征途,去迎接一整天的忙忙碌碌和東奔西走,好不容易處理好一天的工作,顧不上身體被掏空,又趕著最後一班捷運回家。我相信,你這么一復一日地努力,無非想結果更好一些,離成功更近一點,不過令人遺憾的是,時間不仁以萬物為芻狗,不舍晝夜地消逝。不經意間小半年過去了,接著一年又沒了,直到你盤點收穫時,才尷尬地發現以下事實:
1、之前計劃好的雅思沒有準備好,只得棄考或者硬著頭皮裸考,導致無法出國;
2、一直想提高的演講和寫作技能也沒大長進,所以那次難得的公眾表達機會就這么白白溜走;
3、甚至你一直期待的「減肥成功後,自信滿滿地向女神大膽表白」這樣的美好畫面也沒有出現,原因想必大家都了解。
這所有的一切,都與你制定目標時的雄心壯志相去甚遠,壓迫著你的神經,以至於你會顯得忿忿不平:我投入了這么多時間,卻沒有收到預期的回報,實在是不公平!

所以,我質疑的從來不是「勤奮有沒有用」,而是認為「表演勤奮」的這種行為沒有價值,這種看似勤奮的行為實質上是一個人「思維懶惰」的保護色。用一句流傳甚廣的話來概括:這根本是在用戰術上的勤奮來掩蓋戰略上的懶惰——表面上你很勤奮,實際上卻刻意迴避了真正困難卻更有價值的部分——而這種「思維懶惰」的行為最終會導致你成為了文章開頭中所提及的「低品質勤奮者」。

選擇合適你自己的學習方法

1.悟性:指的一個人領悟的能力。要承認自己的悟性,有的人天生就是悟性比較高,沒辦法,我們就是這樣的悟性了,是不能改變的,所以要認真了解自己的悟性,或者對某個方面的悟性。把你的難點向你的易點靠攏。比如說你對語文的悟性比較好,當你遇到英語的時候,你就可以把語文的一些場景帶到學習英語中去。這叫融會貫通。
2.耐性:個人意志過程中的堅持性、自製力與和積極的態度、信心這些具有積極主性的個性心理特徵相結合而產生的士氣狀態。這個也是因人而異的。有的人看一天語文都不會煩,但有的人看一小時就夠啦。耐性不好的人,可以輪換的學習,半小時,一小時的進行輪換。

興趣點

一定要找到自己的興趣點,來時刻保存自己的心態。每個人的興趣可能不一樣,千奇百狀,五花八門。有的人喜歡繪畫,有的人喜歡唱歌,還有的人喜歡運動。
我們就應該把這些興趣點向我們的學習靠攏,把興趣帶入到學習中,繪畫可以帶入語文等等。總之,看到學習的內容,都把興趣帶進去吧,你會發現原來學習也是這么的有意思。

興奮點

找到自己的興奮點,就是感到學習效率最高的時刻。有的人的興奮點在早上,早上學習效率非常高。有的人的興奮點在晚上,晚上夜深人靜的時候,學習效率最好。

那就把你最難的事情放在興奮點時刻進行吧。讓最快的大腦進行最艱難的工作。

我是 @韌性不是任性 ,歡迎關注。


應屆生求職網:

為什麼題主覺得學習不快樂?

因為題主的學習目的不純粹,這也是很多「偽勤奮」的人最終沒有因為努力有所收穫的原因。

題主的描述
我知道自己不優秀,所以我十分渴望自己能變優秀,唯有努力學習才能改變命運是我一直以來所深信不疑的信念。

這句話我們試試換個場景

我從來沒有談過戀愛,我十分渴望談戀愛的感覺,所以我要找一個人,然後去談一場戀愛,付出我的所有去對他好。

顯而易見,出於這種動機下的戀愛最終都不會有特別圓滿的結局。

原因如下:

原始動機不是因為自己喜歡這個女孩或者這個男孩;

在戀愛的過程中,強迫自己做了很大的改變和犧牲。去傾盡全力的對TA好,從而喪失了自我。當有一天荷爾蒙沖動過去,自我意識崛起的時候,就會推翻自己過往做的一切,覺得自己做出的犧牲或付出十分不值得。

這個心理轉變的過程放到勤奮學習的案例中,同樣適用。

你以為自己早出晚歸的去圖書館佔位子,以為自己在朋友圈打卡天天堅持,其實不過是感動了你自己而已。整個過程中,真正的收穫如何,如人飲水冷暖自知。

自己不是因為覺得學習有趣,很想了解某個知識點去學,而是覺得學習能改變自己所以才去學,痛苦就在所難免了。而大部分人的本性都是喜樂怕苦的,當你覺得這件事很苦的時候,不論用什麼辦法,如何強迫自己,你都不能將自己的潛力發揮到極致。這樣你勤奮學習下自然也不會取得什麼效果了。

所以,職前菌認為要告別「偽勤奮」最重要的一點就是——你要找到自己真正的興趣點,然後往自己真正有興趣的方向去努力,這樣才能事半功倍。

比如,你不喜歡自己的專業,你完全可以找到自己喜歡的方向,只要你有真正的在自己喜歡的方向有所鑽研,即使畢業後,跨專業求職,也不會是一件很難的事情。

然後,你也完全不需要壓抑自己。該有的娛樂活動,只要不是沒有節制的,都可以有。恢復青春本來的樣子即可。一根皮筋綳太緊容易斷,而且如果你一直壓抑自己,以後可能會後悔。

最後,當你學習了某個知識後,你要懂得融會貫通,這樣才能真正並且持久的掌握這個技能。記住:學而不思則罔,死而不學則殆。

至於具體的學習方法,前面已經有很多大佬總結過了,菌菌認為只要你能找到自己的興趣點,然後去運用其中1、2種學習方法,你的學習效率都可以提高很多。當你養成了學習的習慣,學習對你來說就不會是一件很痛苦的事情了。

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岑川:

Keep asking yourself why:

  1. why it’s important to yourself.
  2. why it’s important to the future of society, the humanity, the world.
  3. why you should do this but not something else. is there any alternative choice even better?

Start doing it when you are sure enough about all the questions above. Diligence is then something that comes very naturally.

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