怎麼養成一張乾淨的臉?

問題描述:不化妝,素顏臉,怎麼保養會給人特別自然又乾淨好看的感覺呢? 嗯,其實比較想聽親身體會,感受到的,謝謝昂
, , , ,
孑孓Chou:

(快贊我!)

答主原本臉是很乾凈的,是的,原本。在高中經過一番做死之後,徹底把自己搞成了一個敏感肌,於是成片的閉口粉刺紅血絲o(TヘTo)真的是很慘的經歷。

先上圖。

左邊是15年,有閉口,脂肪粒,痘痘,粉刺;右邊可以看出已經沒有坑坑窪窪只有紅血絲

大學這兩年我都在做什麼呢,放棄做各種護膚品的試驗田,多看科普,科學護膚,成分護膚,精簡護膚,還是能有一些成效,也在慢慢恢復。

下面分享一些經驗:

1.要正確護膚,一定要先了解清楚你的膚質,在這里給你們推薦一個app:美麗修行⬇️

logo是這個,先聲明不是給它打廣告啊hhh

這個app可以通過膚質調查生成你的膚質報告,並針對你的膚質推薦產品和一些改善的方案,讓你更好的了解自己的皮膚。

這個就是答主的膚質啦

他會給你一些針對性的建議。當然這個軟體最好用的還是可以查成分,以及看不同膚質的人對產品的使用感受啦,學生黨嘛,錢一定要花在刀刃上,買大幾百塊的護膚品前可以查查,避免花冤枉錢。


2.養成良好的飲食習慣,不要吃過於刺激肥膩的食物,不要喝太多奶茶hhh高糖和乳製品都會加速皮膚的衰老,還會加劇玫瑰痤瘡,簡單來說就是會長痘。然後一定要要睡眠充足,雖然對於高中生來說有點困難……還有就是一定要多運動,增強代謝。

多運動是真的很重要!!!戒糖戒奶也很重要!!!

為了說明戒糖的好處,答主專門找了一個b站up主的記錄貼:

https://www.bilibili.com/video/av27866736/​www.bilibili.com

我還去健身房鍛煉的時候,皮膚是肉眼可見的好(現在因為懶很少運動o(TヘTo))


4.遠離皂基洗面奶和猛葯級產品,以及大部分的韓國護膚品⚠️

1⃣️皂基洗面奶會破壞皮膚屏障,一開始你們會覺得洗的很乾凈,像搓盤子一樣,但你的臉不是盤子!不要那麼粗暴!

如果不知道哪些是皂基的,麻煩買之前去美麗修行查一查,當然窩心的答主也幫你們找到了如何分辨皂基洗面奶的視訊:

https://www.bilibili.com/video/av11122927/​www.bilibili.com

一些常見的皂基洗面奶:

資生堂洗顏專科

泰國的一款……很常見

溫和的洗面奶可以選擇以下的氨基酸潔面:

芙麗芳絲洗面奶

珂潤潔面泡沫

記住不要用大皂基洗面奶!不然到了皮膚屏障受損的時候你們就回後悔的!不要想著省點錢買皂基,因為到了我這個時候皮膚屏障破壞了你們就得花更多錢!(ps幾乎所有的男士洗面奶都是皂基……)

2⃣️不要用猛葯,不要聽說什麼功效強就用什麼,猛葯都有破壞性,不懂的情況下不要亂用。比如:

法國珍貴水很多人都說能祛痘,控油,但是這裡面有三種酸,是清潔力很強大的水……

圖來源於公眾號:蓉點兒,若有不妥刪

3⃣️韓國護膚品真的水準參差不齊,我的皮膚就是高中那會用各種韓國護膚品變差的。

有圖為證:

15年時候還用可萊絲,也就是現在的美迪惠爾

5.千萬不要亂用你的手摸臉,不要手賤擠痘痘,不要摳痘坑,總之不要用臟手在臉上作死!!!

6.不要用太多的貼片面膜,也不要經常全臉濕敷,因為會造成皮膚過度水合導致皮膚屏障受損。

先說這么多hhh想到再補充,贊是我的更新動力哇!


布袋和尚:

不要亂吃。
盡量吃自己做的食物,吃健康的東西。老是過辣,過油,都會顯現在臉上!有時候外面飯店食物吃多了,尿尿味道都不一樣( ˉ ⌓ ˉ ๑),一股香精味。
另外經期生冷就拒絕吧,時間久了長斑就難解決了!

好好睡覺。
有條件就好好睡覺,這個真的很重要!能多睡多睡,睡得不好臉色暗沉,看起來也不幹凈。

多喝水
不要渴了再喝,一天五杯總要吧。

關於護膚
每個人膚質不一樣,不能一概而論,只想說護膚品盡量精簡,在能力範圍內用最好的,1可以保證護膚品日期新鮮,2避免浪費。

最後推薦elegance蜜粉,有6個色號,可以根據自己的膚色選擇,真的會讓臉提亮和通透。

乾淨的臉給人的感覺就是氣色好,亮。
需要內外兼修。


庄點點:

天生不長痘,從來不出油,有誰摸了我的臉一把後都會驚呼「天啊,你的皮膚怎麼那麼好」,走在路上總是被認為是高中生(實際上我都快三十了)。

但是我從來不吃保健品,有時候心情好兩個月會來一片面膜(主要是因為懶),化妝品什麼的應該冬天一瓶乳液就解決了。

長得好看的人,有時候真的是天生的。

哦,我還特別喜歡吃辣椒,重慶人


王潔雯:

養尊處優,生活越順心,皮膚越好,反之亦然。


林燕:

先問下這樣的臉算不算一張乾淨的臉?年齡34歲。

到了這個年齡,要注意的實在太多了。斑點,毛孔,細紋,鬆弛等等等等。

一樣樣說。斑點這玩意兒 最重要的是預防,基本上長出來了沒轍了。所以呀,防曬霜要勤搽,千萬不能偷懶。我基本上梳妝台備一瓶,辦公室備一瓶,包包里備一瓶。防曬傘打起來,物理防曬更有用。

說到毛孔,很多人都覺得油性皮膚才會有,拚命控油控油,不好意思,鬆弛型毛孔年紀到了幾乎都很難避免,不過呢,這貨可以幫點忙。

對的,就是它,全能型選手,蘭蔻家的印鈔機,可愛的小黑瓶。

細紋最早出現在眼角,還是買一點質地厚重的,別老擔心脂肪粒了。脂肪粒能在美容院解決,細紋能嗎?推薦一下我現在最愛用的。

whoo後氣律眼霜,質地厚重細膩但是很好推,冬天眼部保濕全靠它。

最先老的不是皺紋,而是鬆弛啊,蘭蔻塑顏系列了解一下,注意一定要搽下頷那裡,從下往上擦。

大家的答案里都說皮膚白的重要性,其實黑色皮膚健康乾淨也很美。但是千萬千萬不能黃啊,黃臉婆可是長殘了的同義詞,睡眠面膜趕快敷起來。

依然為大家推薦一款好用的。

雪花秀雨潤睡眠面膜。

另外,過了30了就別老是排毒去角質了吧,折騰多了臉越來越愛過敏。防曬加保濕才是王道。


張卉不是張慧:

雖然,我,現在,還沒有,養成,一張,乾淨的,臉。但是我可以提供我那些作死的經驗,讓你們少走點彎路…

1:千萬別什麼護膚品都去嘗試一遍,用自己的臉神農嘗百草!我暑假為了美白,用濃度很高的煙醯胺產品,臉頰上現在全是紅血絲和痘印,養了半年多才好了一點點。我媽天天看著我的臉長吁短嘆的,說我以前臉挺好的呀……我……(iДi)

2:防曬!防曬!防曬!我活到這么大從來不防曬,前陣子發現現在臉上有好幾塊曬斑了!啊!朋友們有什麼有效果的淡斑產品請推給我好嗎……(暴風哭泣)

3:別熬夜。親測每晚11點之前睡覺對淡化黑眼圈有效,比任何眼霜都有用。

4:多喝水多吃水果多運動已經是老生常談了,就看能不能堅持啦!

5:想到再補充。


欣胖子:

雖然幫別人代購化妝品,但這個真的是親身想回答的:就是清潔+保養

平時不化妝的我,稍微化一點妝的話,要用[卸妝膏卸乾淨]畫重點

[每天早晚用洗面奶洗一次臉],我自己用了露娜的潔面儀,好像miniso有賣便宜的,用了潔面儀是會有不同的,自己洗完臉之後摸一摸就知道的

[一周敷個一兩次清潔面膜],敷完後面記得感覺補水,敷完之後真的連擦一些平常感覺有點油的面霜都吸收好快,我自己用的是欣蘭的,但是不要每天敷

[洗完臉後可以每天敷張面膜]因為本身臉就還可以,我直接用補水的,如果臉上有瑕疵可以用一些有針對性的,敷完面膜記得還要洗臉

保養的話不要用太油膩的護膚品,這個是看個人的,第一個是找到一個適合自己的,第二個是找到一個適合自己計量,不多不少,夏天我最喜歡用科顏氏啫喱膏,冬天用有點干,冬天用的是whoo粉色的那種套裝

講完這么多還是要講一個最重要的:

作息時間規律,不要熬夜不要熬夜

少吃辛辣的,清淡清淡朋友們

多運動

可以喝一些西瓜汁,每天吃點黃瓜什麼的,

這個比護膚品還要重要


放羊的象:

看到這個標題我就忍不住想說了~

女孩子可以長得不好看但一定要有一張乾淨的臉。會讓人感覺很舒服的。

這是我高二的時候前攝自拍素顏 高中那時候在學畫畫(本人現在已經21歲了)總有鉛顏料在臉上,這時候黑頭相當多和明顯~對於黑頭這種東西千萬不能著急,也不需要用什麼泰國的,韓國的各種號稱神奇的東西。就要慢慢來。我的親身體驗用過拔黑頭的,擠黑頭,撕拉黑頭面膜等等黑頭不但沒少我還變成了草莓鼻 在這里推薦一個小妙法(就是生雞蛋用完了殼別扔,將黏在雞蛋殼上面的一層薄膜撕下來~鼻子 大小就OK。佔有蛋清的那一邊敷在鼻子上大概十分鐘左右就可以輕輕的撕下來了~前幾次能明顯的感覺黑頭減少而且也不會張大毛孔)當然去黑頭也是養成一張乾淨臉的重要點了。

這是大二去北方寫生時(畫了眉毛 無底妝 後攝像頭)北方實在是太幹了!我這種地地道道的南方人去了真的很不適應。但我並沒有鬆懈(防曬+補水面膜 +眼霜+化妝水以及噴霧)不化妝的北方日常。另外最重要的一點就是多喝水!外補沒補都要從補水補起~爭取每天八杯水喲。

這是大三上學期 因為工作需要(做人民教師)不得不化妝。我化完妝之後會用卸妝水(貝德瑪)卸完妝之後我不會立刻去洗臉(因為這時候你剛卸完妝臉上還有剛剛摩擦的紅腫在臉上)我會等十分鐘之後用溫水輕輕拍打臉部在用清潔面膜(欣蘭凍膜)30分鐘後輕輕刮掉用溫水洗一遍接下來敷美白面膜(科顏氏和佰草集都挺不錯)以後再用水乳(無印良品)水乳之後一定要用精華或者面霜(這里介紹一下,我已經2開頭要開始保養了)第二天醒來如果不需要化妝我不會用洗面奶洗臉(臉上分泌出的油脂對皮膚起著一層保護作用…清溫水潔面即可)

我的見解也只有這么多了~因為沒寫過這么長的稿子有什麼不對的地方輕噴,也希望我自己的一些心得能對你們有所幫助喲


董小董:

不請自來的Aorqu小白來答題了

無圖無真相 按慣例先爆照

這些照片是手機的自帶相機拍的,自己也是素顏。以前的照片是沒有了,但可以說是很黑很不好的,額頭上有很多閉口痘痘,現在也可以看到有痘印,都不知道怎麼才能消下去,苦惱

額頭上的痘痘我個人認為是牛奶喝多了長得,大一時喜歡牛奶煮燕麥,現在沒喝牛奶改喝豆漿了,牛奶一星期喝不到一次。

用在臉上的東西最貴的是安耐曬的銀色防曬霜,現在也沒用了,換成曼秀雷敦的新碧了,搽臉的是大寶和日本薏仁水。總的來說都是便宜的東西,捨不得買貴的…

情況介紹好了,接下來是正題了

第一,堅持鍛煉。從高三開始就一直堅持跑步和跳繩,最少一星期三次,跑步最少3公里,跳繩最少1500個。

第二,每星期最少喝兩次銀耳湯(當晚飯),只放銀耳,水,薏仁。晚上的晚飯為玉米小半個,要麼是涼菜不放油和辣椒。要麼是水煮西藍花,番茄,涼拌黃瓜。佐料就只有醬油和芥末

第三,防曬霜天天抹,三四個小時補塗一次

第四,不吃辣(答主在重慶真的被鄙視)不吃零食,嘴饞了會買一點點。奶茶,麵包什麼的也不會吃,因為同時還在減肥⊙∀⊙!

我自己因為窮,沒有買什麼護膚品或者化妝品,又想變美就只能走養生和鍛煉的路了,唉,馬上大三的人連只口紅都沒有,看到Aorqu上各種小姐姐說女人不會化妝就怎麼怎麼樣,心很塞。不過好在可以看見一點點成果(也沒什麼用,走在大街上還是泯於眾人,沒大長腿的悲哀)

發表迴響