怎麼養成一張乾淨的臉?

問題描述:不化妝,素顏臉,怎麼保養會給人特別自然又乾淨好看的感覺呢? 嗯,其實比較想聽親身體會,感受到的,謝謝昂
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Aorqu用戶:

[視訊預警!文末有視訊版本的講解~懶得看文的同學看視訊就好啦!聲音不是這個樣子的,不甜!不甜!不甜!開了加速會變聲!剪輯在成長期,很尷尬請大家不要嫌棄我的良苦用心!]

rio又來和大家分享經驗了,如何養出一張白皙無暇的臉呢?這似乎是所有愛美的人都在尋求的問題,講真我有時候在電車上,或者街頭看見膚白貌美日本的妹子,心裡那個嫉妒啊,怎麼皮膚可以這么好呢?!

抱著絕不認輸的態度!開始摸索自己的無暇肌膚探索之路,雖然現在偶爾還會爆痘一兩顆,但很它快就消散,還不是因為作業太多熬夜寫題什麼的,還有生理期~哎~苦逼的學生黨


我把無暇肌膚的養成經驗分為了3個部分!

第一部分是清潔:

要點一:不要用過熱的水洗臉,會破話皮膚本身的保護屏障,出現越洗越油之類的情況!

最好選用體溫相同的水來洗臉是最好的。

要點二:不要反覆使用同一條毛巾擦臉,因為毛巾大多數放置在浴室,照射不到陽光反而滋生了很多細菌,用這樣的毛巾反覆擦臉。。。。額。。。不長痘就奇怪啦。

那什麼是好的呢?rio建議小夥伴們用一次性洗臉巾,擦完臉的還能拿來擦擦桌子鏡子啥的~淘寶有賣非常便宜。還有不洗手的情況下,不要用臟手碰臉!!雖然我知道有時候扣起來特別爽!但請忍住!

要點三:

選對產品最重要!!

像我?我可是入過很多坑,花錢買過很多教訓的人!之前買的清潔產品還是明星同款POLA黑BA一次性買了2隻!

景甜直播卸妝種的草,知道的妹子都知道這個不便宜,怎麼說呢?也不能說它不好,可能就是不合適我,我是干皮敏感肌!它泡沫綿密,洗完臉有白一度的感覺,洗完澀澀的沒有假滑感,但我洗完就蠻難受的幹上加干!我自己一隻用到剩3分之一,實在用不下去了,我就把另外一隻在 轉轉 上轉手給了一個油皮的妹子,畢竟砸自己手裡也是浪費了,不如轉給合適的人,妹子後來對我說很合適她,我只能攤手~果然不是用貴婦牌的命。

現在我在用的就是neostrata的果酸清潔凝膠,洗完臉明顯有變細膩,小的閉口以肉眼可見的速度癟下去了,還有呼吸感。痘痘肌膚的同學我給你們種個草。

第二部分是護膚痘印斑痕的處理:

護膚的部分呢。我用的東西特別簡單,怎麼個簡單法?兩個,一個是國產的護膚甘油。超級便宜的。大家自己去葯房買吧!

還有資生堂的D program我在視訊里忘了提了,選擇的是保濕的水和清爽的乳液!搭配起來效果非常不錯!

一個還是neostrata的果酸乳液,這個我建議妹子隔一天用一次,等到皮膚慢慢耐受了,在適當調節頻率

之前我去日本看皮膚科看痘痘,醫生對我說讓我不要再用貴婦牌子或者營養成分豐富的,反而會讓痘痘滋生的更多。讓我去買那種成分最簡單最便宜的東西用。把剩下的cpb之類的拿來抹脖子吧~

痘印,斑痕的處理呢,我用的產品是POLA的祛斑精華,我沒有什麼斑痕,我只有長痘留下的膚色不均勻和痘印,所以我都用它祛痘印!痘印消的很快,從深紅色,到淡紅色 ,再到遮瑕很輕薄的粉底稍微一上就完全看不出來!

還有一個是賽貝格的vc粉,也是我從 轉轉 上淘的,有個妹子以為這個一次要用好多,買了整整10隻,也就是2盒,後來我就替她分擔了一盒。這個我用在護膚精華後按在臉上!痘印也是消失的很迅速!

第三部分防曬

為什麼要防曬呢,防曬首先就是防止紫外線 。先科普一下,紫外線分4個波段,UVA UVB UVC UVD其中D和C在臭氧層就被阻隔了
,所以對人體肌膚不會造成傷害,那麼UVB的波長比較短,對皮膚造成的傷害在短期的表現是:曬傷、紅斑、水腫、疼痛甚至水泡、長期的損傷包括損傷細胞DNA。UVA穿透能力最強,可以穿透玻璃、和透明塑料製品,它的短期傷害包括曬黑、色斑、長期傷害,穿透到真皮層損傷細胞DNA.損傷膠原蛋白,加速皮膚老化甚至引起皮膚癌。那麼防曬呢,就是防止UVA和UVB。

在防曬用品當中,國際通用標識SPF是指防止UVB的能力,大部分地區PA值表示防止UVA的能力,在部分歐洲產品呢PPD來表示防止UVA的能力。

根據以上的科普呢,可見防曬是非常的重要的

我自己用的3款產品,可以和大家分享下。POLA的黑BA的防曬 SPF50 PA值4個++++ 我用著有點悶痘痘,不是很舒服

第二款,是我在醫院開的防曬 next beauty 簡稱NB SPF35 PA3個+++ 帶潤色效果,卸妝無負擔。

第三款是 naturaglacé 號稱孕婦都能用的天然品牌,我買的紫色,我不太喜歡這個味道了一點就不再想用了,準備給姬友萌娘拿去用。

總而言之,言而總之!這是一個需要耐心的過程,希望大家堅持下去,把這三部做好。不管男生女生都要好好保護自己的皮膚!!早日達成目標養成一張乾淨的臉,好就醬紫。我說完啦!以上!

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如何養成一張乾淨的臉??


匿名用戶:

這張自拍,無濾鏡無美顏,無粉底無打底。湊近看會有少量痘印(二十幾歲時候擠破的),但不影響整體視覺效果,目前膚質還算清晰乾淨。

目前答主34,已婚已育婦女一枚,護膚十幾年這么久最核心的秘訣只有一個,就是防曬。一年四季包里都備著傘,防曬霜就不說了。保濕只選擇成份最簡單基礎配方的保濕產品,為啥呢,因為護膚里其實講究的是「窮養膚」。

另外,我也長期健身,飲食節制,對皮膚也有好處。

希望對年輕美眉們有所提示。

很多妹妹會詢問我用什麼,全臉塗最主要就是大寶和百雀羚凡士林。有美眉問我用不用精華,也用,不能否認它有一定短時改善膚質的效果,但是不適合每天使用,對於我來說,每天使用會有紅血絲,會長痘,而我只有用最簡單的產品,膚質才慢慢養好。 眼部因為容易長細紋,就會用稍微有功能性的,品牌用的雜,olay的,Unasa的,科顏氏牛油果。

至於提到抗衰老這方面,臉頰肌肉下垂是自然衰老,不可避免,那種靠外塗刺激皮膚增生膠原,治標不治本,個人覺得單價沒有2000塊以上的抗衰老面霜都沒什麼用,(別問我怎麼知道的,姐姐我也年輕過,在護膚路上迷途過)並且你得長期這么用。這需要考驗你自己的經濟實力。

我所說的護膚方式,生活習慣,是由內而外最經濟最根本的護膚方式,絕對良心建議,我以十多年的親身經歷來現身說法。

如果美眉們能在護膚上盡早回歸理性,我的現在(皮膚狀態),就是你們可期待的未來。

另外,我塗防曬霜,是直接洗面奶清洗,我就不再一個個回答了。

鑒於有些小夥伴,對我另半張臉有點點好奇,所以我決定放另一半,(ಡωಡ)hiahiahia

更新一張最近的自拍全臉照,照片沒有用美顏功能,但用了一個濾鏡提升了照片亮度,虛化了背景。皮膚乾淨有一點好處就是,完全不需要用粉底液,粉餅之類。這張妝容畫了眉毛,眼影,睫毛膏,用高光提亮了點鼻樑,沒有塗口紅。怎麼樣,這樣化妝是不是特別快

至於有妹妹們指出我顴骨高,蘋果肌塌陷問題,我順其自然,二十幾歲沒去動它們,現在年紀一大把了,更不會去動它們了。望妹妹們能理性對待衰老這件事,尤其不要隨便吃市面上什麼羊胎素,膠原蛋白粉液之類,會影響你雌激素分泌,對乳房和子宮健康有影響。 共勉哦(´-ω-`)

妹妹們有什麼美顏心得,美妝產品分享的,可以一起交流哦,我拉個群wechat:ccdf_000000

下兩張是張前置鏡頭的照片,有人提出真的勇士是用前置自拍_(:з」∠)_。。。希望能給決定堅持防曬的美眉點信心。無任何底妝,沒塗防曬,周末沒出門。有畫眉毛和眼睫毛,無唇彩。有疲憊感在所難免。從膚色乾淨度來看。 加油堅持防曬吧(ง •̀_•́)ง

前置攝像頭,華為的_(:з」∠)_

https://weixin.qq.com/g/AXRn1hDtaLPAMatg (二維碼自動識別)


陳語嵐:

「一張乾淨的臉」聽起來是非常基礎的要求,但其實不客氣地講,美圖秀秀的用戶廣不廣?那裡面至少9成以上都是為了磨皮功能而去;佳能相機為什麼成為最受歡迎的人像相機?也無非是因為它不會把所有細微的皮膚問題都給你拍得一清二楚。也就是說,真正能達到臉色乾淨的人並不多,因為這要求一個人要非常注意皮膚護理,皮膚的清潔固然重要,防曬、保濕也十分講究。

首先,是什麼讓我們的臉看起來不那麼素凈呢?

生活中可能遭遇的皮膚損傷無處不在,如日曬、乾燥、空氣污染、高糖高脂飲食或睡眠不規律導致爆痘……等等等等,不一而足。要避免這些損傷留下痕跡,需要從多方面進行干預。

清潔
許多人會認為清潔不徹底是皮膚長痘或長斑的元凶,這個認識並不全面。誠然,我們需要仔細清潔皮膚,例如:

  • 化妝後,毋庸置疑我們需要卸妝;
  • 為了防護光老化我們需要塗抹防曬霜,而入夜後我們需要卸去防曬霜;
  • 運動後,我們可能大量出汗,這些汗液又可沾染粉塵,此時也需要認真潔膚;
  • 經期激素水準波動,皮脂分泌旺盛,不及時去除過多的油脂容易憋痘;

如你所見,以上情況中,我們想要洗去的分別是脂溶性的彩妝、會有粉末沉澱的防曬霜、汗液、皮表污垢,或者只是皮脂,即,不同情況下我們清潔的目標是不同的。

而為什麼說光仔細清潔還不全面呢?因為過度的清潔同時又是誘發敏感皮膚的一個重要原因。在我們的鄰國日本,女孩子們特別注重皮膚清潔,常常是卸妝油洗過洗面奶洗,洗臉刷磨,過清水,還要再來一片清潔面膜,但日本正是全球敏感皮膚最為高發的國家,這跟過度清潔破壞了健康的皮膚屏障是緊密相關的。

既要多面手,又不能過度,但如前所述,如果護膚步驟過於繁瑣、產品過於復雜,我們就會很難堅持,所以最好有一個「通吃」的清潔產品,它需要具備以下這些條件:能卸乾淨彩妝、能洗臉上普通臟東西,又不會過度清潔,不損傷皮膚。那麼我的選擇是貝德瑪舒妍多效潔膚液。

清潔力強:適用於日常潔膚的產品最常見的弊端就是卸彩妝時卸不幹凈,這是因為彩妝多為脂溶性,清水或普通洗面奶很可能洗不掉。而貝德瑪使用的是micelle膠束清潔科技,這個科技很特別,其中有「親水端」和「親油端」兩端,形成膠束團。膠束團遇到化妝棉會打開,其親水的一段會依附在被高純水浸濕的化妝棉上,當化妝棉擦拭肌膚時,親油端會鎖住皮表油性的臟東西,而親水端則在外部牢牢抓住化妝棉。

所以無需水洗,所有的雜質都被鎖在化妝棉上,因而可以通過擦拭達到了清潔的功能。

我第一次試用是在前些年的中國皮膚科醫生年會上,貝德瑪展台的小姐姐非常熱情地邀請醫師們嘗試它家的潔膚液,並且給出了一張1cm²大小的小棉片(= _=)。
當時我就覺得這能擦個啥?然而在額角稍按壓一會兒後,就整整齊齊地卸出了一個1cm²大小的素顏。(⊙_⊙)!
從此我就成為貝德瑪的忠實簇擁!

舒緩親膚:大多數針對卸妝的產品都是油脂類的,如果你搜索卸妝top 1,還會發現那是一款高純度橄欖油製劑,這跟橄欖油的歷史悠久、民眾基礎好相關,但用於玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎、敏感皮膚等皮膚屏障受損的人群時,橄欖油可阻止皮膚屏障的修復,這就使得敏感皮一直那麼敏感,甚至會使角質更薄,而紅血絲則更為明顯。同時,由於橄欖油富含油酸,成為糠秕馬拉色菌和痤瘡桿菌的最佳口糧(實際上,橄欖油早就是體外培養這些菌群時的標配,培養皿中不加橄欖油你都養不出這些菌來),這些菌群過度增殖,就可增加粉刺、痘痘形成幾率,或使情況惡化。

貝德瑪潔膚液不含任何油脂,也不含酒精,只用了醫葯級標準的高純水作為基質。講真,貝德瑪不是唯一一個享有micelle膠束清潔科技的潔膚產品,聯合利華旗下還有一些品牌也使用了這個專利技術,但貝德瑪同時還含有以鼠李糖、低聚果糖、木糖醇和甘露糖醇為主要成分的舒緩專利,不僅溫和無刺激,而且幫助皮膚抗氧化、抗應激。可以說是安全潔膚的top 1了。

使用簡單:護膚一定要簡化!高效!易於堅持!潔膚液就是要化妝棉 蘸滿後輕輕按壓擦拭就足夠去除污垢,不需要多重清洗,這樣既快捷,也避免過度清潔造成皮膚敏感。

此處注意:化妝棉要蘸滿!水分充足,不要乾擦,不然會拉傷肌膚。

這樣用潔膚液擦過後,是不需要再找東西擦掉它的,也不需要過清水,就留在皮膚上也不會有任何刺激。這樣簡單的用品才值得考慮。

防曬
想要乾淨的臉,光清潔遠遠不夠,防曬也是必須的,而且防曬永遠是你能做的性價比最高的護膚。皮膚的老化超過七成都是光老化,而非自然老化,紫外線不僅使我們的黑素細胞加速生產黑素,形成色斑,還能使真皮膠原塌陷、毛細血管擴張,並且跟痘痘之間也存在間接的互相影響。這些都是讓你的臉看起來不素凈的原因。

防曬需要多種方式配合,除了硬防曬,晴天外出需加用SPF30以上防曬霜。

我自己常備的2支,乳液陰天、秋冬季用,比較潤,搖搖樂晴天、夏天用,清爽又吸油,不燜痘。

除了硬防曬、防曬霜,還要養成良好的防曬意識,永遠不要覺得自己的裝備已經夠隨便曬的,永遠尋找遮陰處待著。哪怕只是等紅燈的三分鐘,哪怕只有一根電線桿的影子,也要站到那影子里去。

保濕
充分的保濕對維護健康的皮膚屏障意義重大,是防止皮膚屏障受損、皮膚敏感出現紅血絲的關鍵。

我們並不需要按化妝品公司所推薦的那樣先水後精華又乳又霜,保濕劑從弱到強依次為:

根據自己的膚質,選擇其一即可。簡化護膚步驟後,護膚行為才有可能堅持,而堅持比產品所含是何成分更重要。再好的東西,如果因為步驟繁瑣不能堅持用,那也沒有任何意義。

但對於狀況肌膚,如痘皮、敏感皮,保濕產品的選擇常常成為雷區。對於這類人群我建議可以考慮選擇:

  • 華熙生物旗下潤百顏的透明質酸類產品:透明質酸低致敏、高保濕,而且本身是無定型物質,根本沒有堵毛孔一說。華熙生物本身是全球最大透明質酸原料供應商,不買它的還買誰?
  • 西安巨子旗下可愈類人膠原蛋白敷料:盡管膠原蛋白並不能被皮膚直接吸收,但它們在皮表成膜後保濕性能也非常強大,且與人類膠原蛋白高度同源,極其罕見過敏。

我力主護膚應簡潔、高效盡量一物多用,物盡其用。不僅在清潔、防曬和保濕上,也在一些美容儀器、醫學美容方案上。

如果你也曾想要好好護膚,卻又感到千頭萬緒,不知從何入手才是關鍵,不妨聽聽我的live:工作狂如何養出好皮膚? – 陳語嵐 – Aorqu Live

迄今已有8萬8千多名Aorquer聽過,並且給出了4.5的高分評價,也許也可以助你一臂之力喲~


Miss 俞:

專門上來和大家說一聲 我的護膚美妝公眾號開通了 以後護膚方面的乾貨都會更新在 俞茂文 這個公眾號上了 歡迎你們過來找我玩 我們還有個護膚群 你們可以公眾號留言我拉你們

或者加我私人微信yumaowenmaomao 我拉進去

一看到這種問題就覺得好適合我 哈哈哈 作為一個痘痘粉刺五六年的人在走了很多冤枉路後去年終於脫胎換骨 擁有了一張乾淨的臉 現在做夢都要笑醒那種 哈哈哈啊哈哈哈 先大笑幾聲 嗯 低調低調 廢話不多說 讓我來拯救各位(抱拳)按照我的科普我相信大家也能擁有一個好皮膚的 俗話說 久病成醫嘛

正文來啦 注意力集中哈

這是以前 好像還不是最嚴重的時候 最嚴重的時候還不是這個手機的時候 沒照片啦

這是現在 都是什麼都沒塗 沒有美顏然後蘋果前置攝像頭拍的 我很滿意啦 和以前比 因為沒有粉刺也沒有痘痘啦

化個妝 美美噠

OK 臭美時間結束 講重點 搬好小板凳認真聽 我會從選擇醫生 護膚 以及飲食這三個方面來講

關於找醫生

首先 如果你是長了很久的痘痘了 皮膚一直沒有光滑過一定要記得去找正規醫院找正規醫生 不要去那種美容院 小診所這種地方 什麼痘痘機構都不要去 都是騙錢的 我都去看過 花很多錢也不好 扎痘痘人也痛苦 也不要去看中醫 喝得你想吐 花錢多也不一定好 不是一線治療方法 一定要去三甲醫院找西醫 當然有人肯定會說我找了西醫也不行呀 待會我就教你們怎麼看對方是不是靠譜的醫生 語重心長的講 記住 痤瘡是病 找到一個靠譜的醫生治就很簡單治理好 且花錢少 如果你醫治痘痘花了很多錢 那說明一定找錯人了 況且很多人過了青春期了還是有痘是吧 所以一定要引起重視 自己不重視那就沒辦法了哦

我是要感謝這個博主 三石醫生 他的微博有很多關於痘痘的科學知識 以及他有推薦一些城市的醫生 我是四川人 找的是華西醫院的薛斯亮專家 其他城市他也有說 建議自己去好好找找

下面是痤瘡的科學指南開葯 如果你找的醫生沒有按照此指南根據你的情況開葯 那肯定是不靠譜的 還有些醫生喜歡開一些中成藥 這種也不要要 花錢多並沒有什麼用 我之前也說了 治理痤瘡根本花不了好多錢

建議大家去看看三石微博找找離你最近的靠譜的醫生 如果沒有可以去你們當地正規三甲醫院掛皮膚科找個靠譜的看看 看看他給你開的葯是不是科學指南上的 如果實在找不到靠譜的醫生 我還有一個醫生推薦給你們 陳奇權 西南醫院皮膚科的醫生 很靠譜 我在微博上看患者的反饋都很好 他在好大夫APP可以對你們診斷 你需要準備清晰的素顏面部圖片以及詳細敘述自己的皮膚情況

關於護膚

記住 爛臉的人就不要去使勁折騰了 再貴的護膚品都沒用 神仙水那些也不要去買了 我以前花了很多錢在護膚品上 神仙水 修麗可等這些貴重的都用過 都沒有什麼用 聽我話 用最基本的保濕產品就好 洗面奶就晚上用一次就好 最好用氨基酸洗面奶 長痘痘長粉刺真的靠護膚品是不能好的 基本的保濕產品我一直用的薇諾娜的保濕霜 防曬我也用的它家的 比較輕薄不會給皮膚造成太多負擔 當然還有其他醫學護膚品可以選擇 面膜不要用了 那是皮膚好的人的權利 再一次語重心長

阿達帕林我一直晚上在堅持用 也可以去痘印去閉口 這個需要避光用 針對那種小痘痘 不是紅腫那種哦,紅腫那種要用班賽 因為我沒有長過那種痘痘 所以沒用過那個 阿達帕林只能晚上用哦 用在保濕霜後吧 有痘印也可以用它 薄薄的塗一層 有朋友說好多地方這些都斷貨了建議大家可以去靠譜的網上藥店買 很方便的 比如康愛多 我在上面買過 還有朋友問我吃了什麼葯 我吃了螺內酯和異維A酸 但大家不要私自吃藥哦 一定要去找醫生 每個人用藥肯定有差別的

護膚博主我推薦他 大家可以去看看 從來不賣產品不收費回答問題 也不打廣告 推薦的都是良心適合你的產品 大家一定要多了解自己的皮膚狀態然後去學習科學的護膚知識

飲食篇

記住 辣的不是引發的最終原因 罪魁禍首還是甜食 乳製品 爛臉的時候把蛋糕 奶茶 甜甜水 牛奶這些都拋棄吧 不長痘痘的人也要少吃哦 甜食會加速皮膚衰老 可以喝無糖酸奶 我推薦光明如實那一款 我喜歡喝無糖豆漿 豆漿取代牛奶 我都自己弄 加點紅棗更好喝 還有 要少吃牛羊肉 待會放點我平時自己給自己做的食物 我私下也是一個特別喜歡做食物的人哦 而且做得很好 朋友都超級喜歡吃我做的東西 很有成就感的哦

總之 痘痘皮膚的人想要永遠皮膚好 真的要一直忌糖 等皮膚好的時候偶爾吃一點點吧 反正要控制 為了美麗 要忍哈 當然適當的水果可以吃 但西瓜 芒果 荔枝這些高Gi水果要少吃哦 什麼為高Gi食品且更科學的飲食習慣建議大家去關注這個博主 一定要多學習多做功課 有這個意識很重要

總之 按照我說的方法做 先找一個靠譜的西醫 看他是否按照指南開葯 然後低Gi飲食多給自己做健康食品 戒糖 精簡護膚 一定沒錯的 還有什麼不明白的歡迎大家跟我互動交流 希望大家都能擁有一個好皮膚 皮膚好了心情真的會更好哦 各方面都會更好 我就是一個很好的例子啦

更新點我自己做的食物吧

我烤的餅干很健康哦 大家都很喜歡吃呢 熱量也低

中秋朋友過來陪我,我做的菜

平時一個人也會給自己做方便的沙拉 好吃又好看哦

贊多的話我以後就多分享健康食物護膚化妝品這些哦,我私下是一個興趣愛好很廣泛的人 跑步參加馬拉松什麼的啊 美妝 衣服搭配啊 拍照啊這些 說了這么多就是想讓你們多給我點贊多和我互動來關注我啦(嘿嘿,威脅你們)我需要你們的鼓勵 鞠躬

你買到過性價比最高的化妝品/護膚品是什麼?​图标

最後 和大家分享我的至理名言 哈哈哈哈


Tenn:

以後更新就寫在下面啦!(內服+外用)

更新了關於膚質判斷

素顏臉,這個我要細細講。乾貨滿滿,一個月給你一次顏值的飛升!

首先是眉毛,我一邊長一邊短,於是給短的那一邊塗了生髮液,現在兩邊都很旺盛了。用的是柳屋生髮液,非常實力派了。

第二個是痘痘和痘印,長過痘痘但是不留印子,只要出現痘痘我就會用水楊酸濕敷,兩天就可以把它懟回去了,而且水楊酸也有美白的作用呀!而且我不愛吃甜的,所以痘痘會很少,本人嗜辣,但並不會長痘,反而感覺皮膚越來越好了……每個人體質都不一樣,但過高的糖分肯定是會長痘的!

再就是膚質了,我是乾性膚質,每天都會洗兩次臉,也就是早晚,然後會塗保濕水,面膜膚質一般時基本會隔一天一張,可能因為是乾性膚質所以並沒有水合性皮膚炎。油性膚質的話比如我爸,基本一周兩次,頻率高了臉會疼!另外,出門一定塗防曬!防曬!防曬!

下一個來講講膚色,我的膚色遺傳我媽,很白,但是高三長期的學習不保養造成膚色暗淡,所以我最常用的就是提亮產品,在這里推薦片仔癀的乳液,真的很管用!還有景天麗雪的面膜,非常便宜,但好用到懷疑人生!一個月就亮了好多!!

一個好的素顏臉也需要一張漂亮的嘴,每天晚上睡覺前會塗唇油,用的是科顏氏的,官網就有,很好買!而且,巨好用!第二天早上起來唇紋幾乎沒有的!而且每天我會用保濕濕巾擦臉五次左右,每次擦臉完就會塗唇油,日常的是曼秀雷敦的,雖然好油,但真的好用,好多人說不吸收怎麼的,到我的嘴唇上真的很易吸收!如果實在吸收不了,推薦DHC唇油,也是巨好用!

按摩也是很重要的,我用的是一個美容老師教的提拉,具體是什麼忘記了,但是真的很管用,有興趣的可以在網上搜提拉方法,都可以用的,我通常是在敷完面膜就著精華提拉,每天堅持提拉會有意想不到的效果的!!按摩儀同理,但不推薦買,之前買的黃金棒現在都被我家狗叼去了,有點雞肋。什麼按摩儀都比不上我們這一雙靈活的手。

先講這么多,後期會持續更新,遇到好用的美容品也會和大家分享噠!

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好多同學問用的是什麼牌子的水楊酸,我用的是法國珍貴水,有天貓旗艦店,所以放心購買噠!

糾正:本人干敏皮。

干敏皮用柳屋生髮液不會過敏,不會疼癢,所以干敏皮的孩子們大膽用吧!

關於面膜:面膜用的是¹御泥坊美白的粉袋子和²日本大米面膜還有就是那個³景天麗雪淺藍袋子牛奶面膜。

關於使用時間和頻率:洗完澡效果最好,熱毛巾敷完臉同理。因為到了春季,答主就容易過敏,包括面部皮膚也特別脆弱,所以會經常有集中修護的幾天,之後感覺皮膚狀態稍微好點就隔天一張,皮膚狀態更好了就會僅使用保濕水乳和精華。所以我們要靈活對待面膜產品的。

關於油皮:講了很多關於干皮干敏皮的,如果是油皮的同學,水乳當然是清爽型的啦,可以一周做兩次左右的清潔美白提亮面膜,油皮不易長皺紋,算是非常令人羨慕了!可用 但適度。

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景天麗雪面膜就是這個呀,當時軍訓曬得親媽都不願意認我,我用這個面膜用了一個月白回來了,而且是由內而外的白,真的超級好用!!國貨之光!!!以後碰到好用產品會一直推薦的!!想滋養美白的同學不要猶豫啊!!!!目前狗東有正品!!

還有這個精華,白菜價但是效果深得我心啊!完全水潤而且不會過敏!沒錯它還是景天麗雪的,真的溫和不刺激。

關於內服品:

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更新了關於膚質判斷,這一次我只是個搬運工啦,內容來源於Dengmiami日本土特產帶夠


Manyee Zhang:

朋友們,我只是一個普通大學生,很多專業的問題我也沒辦法幫大家解答,但是所有諮詢我的我都會把我認為有用的經驗告訴你們,希望大家都能美麗再美麗,帥氣更帥氣!當然,最重要的經驗就是去看醫生!!!一定要去醫院!!!不能自己瞎折騰要去醫院!!!

微信就不加了哦,抱歉啦。有問題私信諮詢我,我都會認真解答噠~筆芯~


爆痘時間五年+ 從高中開始瘋狂長痘,一直到我大三才稍有好轉。談不上什麼乾貨,就是我的一些祛痘經驗,希望能對大家有幫助。

這是我現在的皮膚,只有塗了水乳和碧柔防曬,化了眉毛塗了口紅,粉底遮瑕眼妝什麼都沒有。也不算乾淨無瑕,畢竟痘印痘坑暗沉什麼的還是有的,只不過比我之前好太多了,能有現在這樣的皮膚狀態我已經很感恩了。下圖是最近用蘋果前置無P圖拍的。

這是我一年半前的皮膚,也是蘋果相機無P圖(希望大家不要被嚇到)

兩張膚色不一樣是因為光線不同,上圖是自然光,下圖是我在宿舍漆黑的床簾里開閃光燈照的。

首先說一下我長痘的原因,

第一是基因,我爸媽年輕時皮膚也不是很好,據我媽描述說她以前爆痘的時候就跟我這個差不多吧。所以說基因真的很重要,特別羨慕那些不會長痘的人,嗚嗚嗚,哭遼。

第二是抑鬱,我是那種什麼心事都往自己心裡藏,也不會跟任何人說的人,我初高中有段非常不好的經歷,導致我本人抑鬱有點嚴重。尤其是上大學以後,得了很嚴重抑鬱症,大一一整年有一半時間是失眠的,我經常閉著眼睛,不玩手機也不睜眼努力讓自己入睡,但是從宿舍關燈起一直到第二天宿舍亮燈我都是清醒的。白天我感覺千斤在我腦袋裡,隨時昏昏欲睡,但一到晚上就睡不著。抑鬱+失眠+作息不規律,爆痘自然就很嚴重了。

第三是飲食,我是雲南人,本來就很愛吃辣或者是重口味的東西,喜歡吃甜點,喜歡喝酸奶或者是各種奶製品。我曾經天真的以為只要不吃辣就不會長痘,於是用甜的代替辣味的東西。於是我就GG了,瘋狂爆痘。

第四是化妝,在大學接觸到化妝,但是由於大學生也沒什麼錢,買不了貴的化妝品和護膚品,就總喜歡用一些平價替代和一些不太貴的,因為我長痘有些自卑,我就會用很多遮瑕塗在痘痘處企圖來掩蓋自己長痘痘的事實,結果反而是個惡循環,越遮痘越多,越多我越想遮,死循環。最後不僅痘都遮不住,整個人的皮膚狀態也不是很好。

第五是擠痘痘,就我上圖而言,我大部分是閉口,是有炎症的那種,我還控制不住手癢,老想去擠,因為是閉口,不像白頭那麼容易擠,最後我不僅擠不出來,還發炎感染。

第六是空氣吧,我不知道這算不算是原因,但是南京霧霾天的時候,我室友們也都說會冒痘。

在我長痘的這段時間里,我去中醫院看過中醫抓過中藥,也去皮研所吃過西藥,美容院各種項目我也試過,什麼小氣泡啊激光啊之類的我都試過,沒卵用。理膚泉B5,祛痘的產品,維E,班賽之類的也痘用過,對我來說都沒用。

下面我來說說我的痘痘是怎樣好轉的。

1.之前說了,我因為抑鬱,所以會長痘。大一和大二上學期是我最嚴重的時候,我在大二下學期開始談戀愛,我比較沉悶,我男朋友開朗話多又多動症,跟他在一起以後我就開朗了很多,以前基本不怎麼笑的我開始天天哈哈大笑,他每個周末都帶我到南京的各個地方打卡遊玩,我在南京讀書的前一年半去過的景點還不如和男朋友在一起以後的半個學期多,所以還是蠻感謝他的。因為整個人都積極了,比之前開朗多了,有個可以傾訴的人也不會什麼事都悶在心裡,失眠的頻率也比以前少很多。所以我能明顯地感受到我臉上的痘痘在一點點變少,當然,這個變少是微乎其微的,不可能僅僅因為心情好就不長痘痘。長痘的朋友們,一定要走出舒適圈,結交新朋友,多出去走動走動,盡量讓自己保持在一個積極的狀態中,這樣才能利於祛痘。

2.戒糖戒奶,少吃紅肉(紅肉就是牛肉羊肉之類),盡量吃GI值低的食物(下面是GI值食物表給大家看一下),多吃蔬菜,水果太甜了我不知道會不會導致長痘,所以我水果吃得都比較少,蔬菜比較多。我不喜歡吃米飯,每次食堂打飯我能把菜全吃光湯喝完,但是我米飯吃不到阿姨打飯手抖顛過勺後再打到我碗里的三分之一。我太愛喝奶茶了,我根本戒不掉,1點點焦糖奶茶無糖去冰加波霸讓我快樂升天。但是我喝奶茶從五分糖慢慢轉為三分糖,最後轉為無糖。習慣了無糖的生活後我就對甜的東西沒有慾望了,一丁點甜我都很敏感,除了奶茶和南京菜里加糖我不得不吃以外。姐妹們一定要戒糖,如果戒不了糖就少糖,戒糖以後你會發現你的痘痘不僅少了,膚色也變好了,人也瘦了,精氣神也好了!

3.我在大三要開學的那個假期的最後幾天,去中醫院看了中醫,醫生說我太瘦了,還說一看我痘痘長的位置就知道我腸胃有問題、內分泌失調,必須要認真治療(說的很對,我每次來姨媽時都疼得死去活來根本直不起腰,全靠布洛芬救我狗命),然後給我開了好多中藥,讓我每天兩杯沖泡了喝。就在看完中醫的那幾天,我去了趟美容院(正規的,我們當地最好了,不是那種亂七八糟的美容院),美容院的醫生說我這種情況就給我刷個酸吧。媽耶,刷酸那種感覺刷過的姐妹們一定知道,疼痛,像火在臉上燒。等臉上的刺痛好一點了以後,我就照了個鏡子,我當場感覺我毀容了,我一輩子都完了嗚嗚嗚。我以為沒有痘痘的地方,密密麻麻的小痘痘滲出來,那些閉口的痘痘也破了,又紅又腫又疼,當時我自己的臉真的惡心死我了。在刷酸後的一周,那些埋在痘痘裡面的白頭、白色的膿包、粉刺、軟的硬的東西陸陸續續掉了出來,這感覺比我自己擠痘痘爽一百倍。再加上我有在有規律的喝中藥,我的痘痘就超級明顯開始好轉了。之前的痘痘全部消下去了,也不長新的痘痘了,簡直了!!!就從那以後到現在,我的臉上除了來姨媽前幾天會冒一兩顆小痘痘以外基本不長痘了。我不知道具體是喝中藥起了主要作用還是刷酸起了主要作用,亦或者是兩者雙重作用讓我不再長痘。所以,長痘的兄弟姐妹們盡量去正規的醫療水準好的醫院看看,醫生會給出你最好的治療方案。

4.在我發現我基本不長痘以後,我的生活作息飲食就特別注意,生怕一不小心又復發了。尤其是化妝品我特別注意。之前的那些平價化妝品我基本都擱置了,所有化妝品都升級為我能力範圍內最好的產品,尤其是粉底,我沒有再碰過任何一個平價粉底,我現在用covermark水粉霜,痘肌敏感肌姐妹們可以入。遮瑕也不會再遮很厚,留點痘印我覺得沒什麼,有點瑕疵才更顯得真實。美妝蛋每一次用完都認真清洗。我以前經常化妝,化全妝的那種,到現在我就每天出門一分鐘畫個眉半分鐘塗個口紅,臉油的時候輕輕掃一層散粉就夠了,不僅皮膚負擔輕了,每天還能多睡二十分鐘,豈不樂哉。水乳換成了黛珂牛油果乳液和紫蘇水,精華面霜面膜各種亂七八糟的護膚品我也不用,就只有認真卸妝洗臉+黛珂水乳+防曬。我現在皮膚特別穩定,熬夜或者偶爾吃點甜的吃點牛肉也不會長痘,痘印也在慢慢消失,開心到昏古七了!!長痘的朋友們一定要盡量選擇適合自己的化妝品護膚品,切忌跟風,如果實在不知道什麼適合自己,就盡量選擇日系的貴一點的護膚品試試吧,所有韓妝韓系護膚品直接排除,歐美系的因人而定,日系算是是出錯最少的護膚品了。

要提醒大家一下,碧柔是含酒精的,我是在不長痘以後才用的,長痘的盡量物理防曬呀。

我用的黛珂牛油果乳液和紫蘇水長這樣,淘寶有旗艦店,可以自己搜一下,找代購會便宜一點。我只是給大家一個推薦,畢竟要找到適合自己的東西不容易。

碧柔我就用這款,作為敏感肌我用著沒有任何不適,這有點白,會提亮膚色。

如果介意它會增白的話可以試試這個

這個就很滋潤,也不會油膩膩的,也不白,但這個有個缺點就是到夏天依舊會被曬黑,冬春秋我覺得夠啦。

對了,上面這兩個都是不需要卸妝的,用洗面奶洗乾淨就好啦。

我不用安耐曬,安耐曬會悶痘,我用著還很油膩,每天晚上還要卸妝,麻煩。夏天嫌碧柔防曬指數不夠的話,理膚泉大哥防曬也可以試試,長這樣,理膚泉是需要卸妝的哦。

之前去南京皮研所,醫生給我開了一個葯膏,叫班賽,治療閉口的,還蠻有效,但是只能輕輕點塗在患處,也就是長閉口的地方,沒長的地方千萬不要塗,不然會爛臉。我之前就是自己大面積的長痘,就大面積的塗它,導致爛臉了。所以大家千萬要小心。

最好還是諮詢一下醫生,醫生會針對你的情況給你開適合的葯。班賽很有效,但不是每個人都適合哦。

總之,我的痘痘確實是好了好多,臉也乾淨很多了。我相信只要我不作的話我的皮膚會越來越好,痘印痘坑一時半會消不了,我也不會寄希望於各種祛斑祛痘的護膚產品,慢慢來吧。

希望大家都能有一個不錯的皮膚狀態和積極面對生活的態度!!!

最後還要告訴大家!

去醫院!!!看醫生!!!

(如果大家覺得我還需要補充什麼內容,可以私信告訴我呀)


師尊要吃面:

嗑瓜子民眾表示
→_→看了幾個答案感覺滿滿的槽點啊Orz

首先關於潔面問題
有些答主還是強行安利氨基酸潔面 我也只能???

拋開膚質談產品都是耍!流!氓!好!嘛!

很多痘肌盆友是混油皮抑或油皮
縱然氨基酸潔面產品溫和如細雨 可是溫柔的同時也伴隨著清潔力的降低好嘛!

痘痘的產生無非也就是毛囊口角化異常 過多的油脂使得毛孔堵塞導致厭氧的痤瘡桿菌boom shakalaka的大量繁殖罷了

日常的潔面產品如若都不能做到基本的清潔又談何後續的護理?

(不是廣告 也不是安利 )

例如肌研的這款潔面 使用的是氨基酸表活復配兩性表活的潔面產品
保障了一定的溫和力的同時也有一定的清潔力

當然啦~如果你是一個油氣滿滿的大油田 使用皂基也未嘗不可不是嗎?
Ծ ̮ Ծ適合自己的 才是最好的呀

例如悅木之源家的均衡潔面慕斯 就是滿滿的肉豆蔻酸 月桂酸等皂化成分

當然的當然 當你的膚質敏感到復配的產品也會刺激你的小臉蛋的時候
純氨基酸產品就是時候登場啦

對啦 這個滿滿好評度的產品其實並不是純氨基酸的潔面喲╮( ̄▽ ̄")╭ 也是復配產品

當然 我也看到過有不少敏感肌小夥伴對DMDM乙內醯脲防腐體系不耐受 會有刺痛現象

然後關於辣個答主的防腐劑問題我也是很哭笑不得…

感覺生物書上都有說過wuli四海八荒中充滿了各種真菌以及細菌吧
你說避免添加劑 我只想說一下exm?
我們在打開關上以及觸摸瓶口等過程中都會引入細菌

難道你就想你的產品不出幾日就布滿黴菌 裡面的營養物質被它們饕餮盛宴一頓嘛?

港真 講道理 恕我直言 不必要太迷信各種app的風險指數 我們日常使用的防腐劑肯定都通過了我們偉大祖國母親的質檢部門的測試呀您說對吧?

還有一些看似沒有添加防腐劑的產品 實則也不過是廠商巧妙的使用一些具有抑菌性的成份
例如二醇類的戊二醇辣 保濕成分對羥基苯乙酮等機智的讓大家以為

嗨呀這個產品敲棒棒的欸 都沒有防腐劑了辣~
另外還有一個答主說樂敦CC會感光需要避光使用 我…(夜華式問號)

維C感光問題這種陳年老謠言不是已經早就被闢謠了多少遍了嗎╭(╯^╰)╮怎麼Aorqu還會有那麼單純的人

目前樂敦CC主要存在的爭議點是裡面添加的抗壞血酸棕櫚酸酯即AA6P造成的細胞毒性問題。

現階段部分研究表明AA6P有比其他水溶性維C衍生物更優異的抗氧化能力,因而白天使用對於抵禦紫外線造成的氧自由基損傷有幫助。

然而也有一部分研究表明,AA6P暴露在紫外線中會造成脂質過氧化因而有細胞毒性。

所以我個人是建議在目前這個成分存在爭議的情況下可以避免白天使用,或者白天使用時做好防曬。

但是請和我念,維C並不會感光,也不存在所謂的感光。

下次再有人說維C感光不能白天使用請你嘴角上翹保持微笑問他感光的的基本概念是什麼

這也並不代表要一拍子打死所有的維C成分誒!

很多主打VC衍生物的產品反而都會在瓶身標注諸如once in the morning after cleaning

日曬導致的活性氧化物的產生不僅破壞蛋白質,影響轉錄因子從而抑制膠原蛋白生成,白天外用VC反而能中和羥自由基,這也是為什麼很多防曬產品喜歡添加各種酯化VC的原因~

反正想讓臉蛋乾淨
無非也就是有痘的祛痘
有黑頭的去黑頭
黑黑的小夥伴多快好省努力變白

哈哈哈哈哈有小夥伴點贊我再繼續更祛痘美白的一些東西吧
QAQ手機要沒電了還不下課

聽說點贊的小夥伴又更美膩了 你不試試嘛!!!

—— —— 我是萌萌噠的分割線 —— —— ——

一覺醒來發現好多小夥伴點贊了簡直激動得不行噢

樂的我都想放一張自拍普天同慶一下~

本來我雄赳赳氣昂昂 洪荒之力就要破體而出想要更新的時候 啊咧? 一進教學樓自動斷網?!!

所以不好意思大家久等~
原諒我手殘碼字無力回天 可能更新的有點慢…╮(╯▽╰)╭
然後一如既往很多表情包(慎入!!)

感覺青春期的的小夥伴總是飽受痘痘的困擾
(沒戳 長痘因為你還很年輕好嘛!!Ծ ̮ Ծ)
今天就先寫寫這個窮凶極惡的痘痘吧´◡`

咳咳咳…正題(嚴肅霸道總裁臉)

尋常性痤瘡囊括了黑頭 白頭 丘疹 膿包 結節等一系列形態
→_→可能會引起不適 我就不放圖辣~

形成痤瘡的原因也多種多樣
四海八荒最最聰明的你自然也要學著判斷寄幾究竟是因為神馬才導致這些壞傢伙如此肆虐 無法無天


常見的當然就素激素水準的波動
╭(°A°`)╮還有一些女神們經期前後爆痘自然也是因為如此

2222.還有的就是飲食 確實是有研究表明我們日常飲用的牛奶具有致痘性(ง ˙o˙)ว

沒戳 因為牛奶中的酪蛋白會影響IGF-1(胰島素樣生長因子1) 進而balabala經過一系列反應 影響睾酮素的分泌→_→
進而導致油脂大量分泌 毛囊口的角化出現異常QAQ

還有就是高GI飲食
這就是為什麼近幾年升糖指數被一直拿出來提的原因

高糖多油的食物 影響的自然也是胰島素的分泌 進而導致面部的毛囊口堵塞

還有過多的遊離糖分會和蛋白質結合產生AGEs(晚期糖基化終末產物)
會導致皮膚的衰老以及一系列的慢!性!病!

所以為什麼POLA家提倡的「抗糖化」近兩年也如此紅紅火火恍恍惚惚的原因ε=(´o`)

所以女神們男神們還不放下你手中的各種甜食嘛!!!
(一本正經臉)

當然,痤瘡是病,得了真要命!!
所以問題來了
既然是病 為什麼不願意相信醫生?

Aorqu真的有很多很多偽科學→_→←_←我我我我我也不能保證我的答案就是沒有錯的…

有的妹紙說連續敷了好幾天水膜感覺寄幾萌萌噠好像年輕了好多…

這真的不是角質層充盈水分以後暫時顯得透亮而已嘛!!你去游泳池泡一個下午你也可以呀科科◉‿◉

我在使用美白的產品的時候每天都吃一粒葡萄乾 過了幾天發現寄幾變白了欸!!
是不是我就可以說欸我這幾天吃了葡萄乾好像有美白效果噢
正題
如果不嚴重的痘痘一般來說是去角質+消炎為主


例如維A酸一系列衍生物 阿達帕林 他扎羅汀等
如果親愛的你的痤瘡再稍微嚴重一點 醫生可能會讓你口服異維A酸進行抗痘治療(◍′˘‵◍)
但是請記得在醫生的指導下使用

一是因為這些是處方葯呀 需要在醫生的指導下使用

其二 也是因為維A酸強大的副作用
乾燥脫屑刺痛神馬的都是小事
現階段也有證據表明維A酸可能會導致孕婦的小寶寶畸形QAQ

由於A酸的副作用太過凶神惡煞
機智如我的配方師在A酸後面加了一個小尾巴 衍生了諸如視黃醇這樣的的成份~

這些成份更溫和副作用更小 自然效果也有所弱化


(不是安利昂!!!!也不是廣告Orz)
諸如露得清家的A醇晚霜
還有alpha hydrox的維A精華液都有含量不少的視黃醇๑乛◡乛๑

當然目前很多的a醇產品都是用來做抗老化 減緩皺紋之用。

暫時先BBB那麼多吧(◍′˘‵◍)明天有空再繼續更新後續的抗痘產品吧…原諒我懶…
—— —— —— 這是一個智障的分割線 —— ——
女神男神們大家早上猴呀

我前面把今天的更新寫了一半切到瀏覽器找一點相關資料

切回來發現!!!!我辛辛苦苦寫了那麼多字都…都被吃了啊啊啊啊啊啊(掀桌( ఠൠఠ )!)

然後大家的評論我都有看的辣~一些小夥伴說表情包太多偷流量的問題
我表示這個鍋我背QAQ 萬分抱歉(鞠躬)~

我只是得了沒有表情包就感覺不能表達自己的病…今天表情包不多

照例先開撕一下噢→_→
有一個答主說用完潔面以後馬上就上爽膚水 精華 乳液 面霜 晚霜balabala…→_→
我?????(幾百個黑人問號)

護膚品這種東西向來都是甲之蜜糖,乙之砒霜

現如今這些所謂的公式化的層層疊加 也只不過是護膚品公司機智如我的營銷策略罷了

對於已經肌膚屏障受損的人來說 這樣負擔過重對皮膚也絕無裨益

這也是為什麼面膜都不提倡太過頻繁的使用原因╰_╯皮膚的過度水契約樣也是會增加毛囊口堵塞的可能的!

之前就曾經看到過一些妹紙把樂敦CC里三層外三層(您老刷牆欸!)的塗了好幾層
→_→結果最後就長了一大堆閉口

這就是所謂的「化妝品痤瘡」

說回正題!!正題!!
我在這里介紹的都是尋常性痤瘡的一點個人小經驗 還是要說一句 有問題真的請去看醫生!!

(單純嚇嚇你們→_→)
有可能敏感肌和干皮的小夥伴得的是痤瘡樣皮疹
也有可能只是毛囊炎或者玫瑰痤瘡 (ง ˙o˙)ว還有脂溢性皮炎欸…

之前我盆友就是錯把脂溢性皮炎當成了尋常痤瘡治療延誤了病情╭(╯^╰)╮

原因其實就是我上述隨便列舉(???)的幾個肌膚問題 都或多或少和普通痤瘡有類似之處辣

光靠我們自己可能並不能有效的判斷病症

既然說到這里我還是蠻提一下

面部脂溢性皮炎 主要表現在油脂分泌旺盛的鼻翼兩側和眉弓等地方伴隨著發紅以及脫屑 伴隨著一點丘疹

而玫瑰痤瘡

( 圖源於百度)
俗稱酒糟鼻
表現在面部兩頰等形成了對稱性的紅斑
當你劇烈運動或者飲酒等情況 面部會出現持續性潮紅 有些小夥伴的潮紅還伴隨著丘疹的形成

這時候你就可以考慮是否有可能會有這種問題的可能

真的是正題!!!!!!!
說完了維A酸 日常生活中我們進行抗痘的產品還有就是BPO(過氧苯甲醯)

作為一種抗菌劑 BPO有不會產生耐葯性的優越之處而被用作對付痤瘡的一大利器

其作用的機理即釋放新生態氧 從而殺死厭氧的痤瘡桿菌

當然BPO使用過程中要注意防曬~
而且這傢伙的副作用也並不會小
圖上5%濃度的BPO已經是處方葯級別
當然也有可能造成乾燥以及脫屑。

然後就是真的已經說爛了的酸→_→哈哈哈油皮的水楊酸 以及干皮適用的果酸

水楊酸作為非常典型的痤瘡治療成份 其油溶性的特點能夠深入毛孔 溶解角栓 發揮其抗炎的作用給痤瘡迎頭痛擊



薇姿 理膚泉 寶拉珍選等你可以在很多很多的葯妝品牌上看到水楊酸的身影~

當然我還是要說一句 刷酸需謹慎!剛開始使用請注意頻率 不要過度頻繁

當然 當年的寶拉大媽一天一刷也不是問題… 所以 刷酸的問題也是看膚質以及個體的耐受能力

還有就是白天使用這些產品 一定要配合防曬產品進行使用啊!(๑ºั╰╯ºั๑)

然後就是果酸
由於果酸本身具有的保濕功效 因此都更推薦干皮的親故們使用

當然果酸旗下也有諸如乳酸 蘋果酸等一系列的

不得不提的就是,L-乳酸作為人體本身便有的天然保濕因子 刺激性也較小

干皮妹紙應該hold住
像innisfree家的綠茶系列大部分都有乳酸的身影


像城野醫生家的控油化妝水 芯絲翠家的果酸美白凝膠辣 都有一定濃度的乳酸


今天先更新到這里QAQ手短碼字無力真的好醉

—— —— 每天都要美美噠的分割線君 —— ——

後台好多小夥伴私信我美白和祛痘印~

身為大眾男(diao)神(si)的我 怎敢不滿足各位的需求?

先說說紅色痘印

其實推本溯源這個傢伙就是炎症後的毛細血管擴張罷了
真皮層在譙樓看到手執大纛 叫囂而來的痤瘡桿菌鐵騎 遂沙場秋點兵 派遣能拔山杠鼎的巨噬細胞退敵御辱留下的滿目瘡痍的山河破碎

然後請和我默念 不管你想祛痘還是祛痘印還是美白還是抗老

請做好防曬
做好防曬
好防曬
防曬


所以對付血色山河 一般以抗炎治療和修復受損組織為主

當然作為假性疤痕 一般半年後就會漸漸褪去舊色山河 披上往昔的鳳冠霞帔 你依舊是super super 閃耀的你

抗炎的成份諸如一些植物提取物(洋甘菊辣 庫拉索蘆薈辣 綠茶辣 仙人掌辣 馬齒莧辣 甘草酸二鉀辣 積雪草辣)等等一些
還有比較常見的尿囊素~
維生素系列的有維C衍生物 有B族的泛醇和煙醯胺


muji家的挺多產品都有尿囊素搭配馬齒莧的抗炎舒緩體系

還有薇諾娜家的修紅霜

成分表相當好看 雜糅了馬齒莧提取物 積雪草提取物 甘草酸 金盞花提取物還有泛醇和尿囊素

而由於維生素C本身的不穩定性以及遇到氧氣旋即乾柴烈火與之同化

比我還機智的科研人員給抗壞血酸加了很多小尾巴 衍生了諸如抗壞血酸葡糖苷 抗壞血酸磷酸酯鎂 抗壞血酸棕櫚酸酯等一系列更為穩定的衍生物

它們在美白淡斑 促進免疫球蛋白生成都有可圈可點的功效
除了我隨意列舉的樂敦CC還有freeplus家的乳液化妝水等
你可以在灰常灰常多的地方看到他們的身影~

而煙醯胺和泛醇 自然是寶潔家的心頭好

olay的很多產品你都可以看到煙醯胺和泛醇的身姿綽約
而煙醯胺(維B3)
確實是個全能神器啊
能狙擊黑素小體向角質層轉移 所以有美白功效
而且能夠調控油脂分泌 同樣也能起到輔修抗痘治療的功效

而且目前有有關的研究表明 煙醯胺可以通過NAD+(煙醯胺腺嘌呤二核苷酸) 來達到退紅以及舒緩炎症應激反應的作用Ծ ̮ Ծ



olay家的比較典型的小綠瓶 SK-II的美膚乳液 還有freeplus家的美容液 理膚泉的duo+等等 都有煙醯胺的身影~

當然還有葯物治療 比較典型的就是Hirudoid(喜療妥) 大陸大部分用來做抗靜脈曲張 還有非甾體類的布特軟膏
(拍桌!!) 由於都是葯物 必然也要在醫師的指導下使用 我就不贅述過多

搶飯去辣~拜里個拜 么了個噠mua~


怕酸的檸檬怪:

快去微博找我玩呀!名字是怕酸的檸檬怪

我們快互關呀!

更新更新

回答一下大家的問題,主要私信回不過來了……還有大家別光收藏嘛,給我點個贊唄~

求贊!求贊!求贊!

謝謝大家!給你們比芯!

1.神仙水中樣哪裡買的?

答:是在馬爸爸那裡一個叫甜媽和小甜的店裡買的。我自己用著挺好的,像真的。我自己感覺啊。

2.小白瓶哪裡買的?

答:是在淘寶上一家叫只是海淘還木有代購的店買的。

3.蝦青素傳明酸博樂達哪裡買的?

答:是在一個小姐姐的微信上買的,15722302024這是她的微信。

4.粉膠哪裡買的?有沒有停產?漲價的話哪種價位合適?

答:是在一家叫淺淺加拿大代購的店買的;據說是停產了,到底停沒停產我也不知道,反正漲價了 ‍♀️;我也不知道哪種價位合適,對我來說都不合適!我好窮!

5.我要祛痘,還想要祛痘印,還想美白!

答:孩子!你清醒一點啊!不要痴心妄想!我想說我知道你變美心切,但是改善肌膚問題應該抓住一個最重要的,就是那個最影響你顏值的問題來改善,我知道你很可能滿臉痘痘閉口 毛孔又粗 臉色發黑髮黃還超油膩,但是你不要著急,一口吃不成個大胖紙,對自己的臉也不要一下一把抓,今天要美白,明天要祛痘的,咱們先把痘痘去了在談其他的問題。總之不要著急,不要把所有的精華都往臉上懟,一般3層就夠多了。我的習慣是越輕薄的越先塗,我不會拘泥於到底是水還是精華還是乳,就是越輕薄越先,給大家參考。

6.還有就是長痘嚴重的同學不要熬夜刷Aorqu,乖乖的去看醫生,不要跟風買東西,我覺得它好用,它治好了我的臉,不一定對你有用,乖哈!

PS:給我發私信的同學都超級有禮貌,超可愛,我超級稀飯!

以下是原答

我來我來我來!都!讓!我!來!!

作為曾經的長痘星人,摸著現在自己光滑白嫩的臉看著這個問題,只想大聲說一句:都走開!讓我來!

好啦!廢話不多說!現在就開始吧吼吼吼

這個手看到沒,這個是根據自己的膚色手機自己換的哦,厲害吧,你們看看你們自己的,是不是都黃黃的!都沒我白哈哈哈,。

好了,正文開始

我的祛痘之路一共分三步

1️⃣看醫生三甲醫院皮膚科醫生!

以下都是血和淚的教訓吶!不要信貼吧百度上的微商三無祛痘膏!不要信QQ上的各種護膚老師!我不要在淘寶上買那些自製產品!不要不要不要不要❌可以嘛!

看醫生知道了嘛!還有成都的小夥伴你們可以去成都二醫院的陳前明醫生那裡看,是個超溫柔得阿姨,看的特別棒!

每個人長痘的原因都不大相同,我也不能說這些葯膏對你也有用,但是!對我真的很有用啊!

夫西地酸乳膏

這個是真愛,第一回醫生開的就是這個,它對紅腫痘很有效,基本上塗了幾次,痘痘就下去了,雖說沒有激素,但是會產生耐葯性。

班賽過氯苯甲醯凝膠

這個是夫西地酸用了一陣子之後醫生開的,有抗氧化的作用,不含激素,對紅腫痘效果很好,因為消炎殺菌作用強,適用於重度痘痘肌,見效快。

阿達帕林凝膠

針對閉口粉刺啊,我下巴的閉口就是被它給整沒的,但是薄皮不要用,用著有些刺激,幸好我下巴皮厚。

2️⃣修復皮膚屏障

我檢討,對我的臉我真的不太好,一直花式作它,什麼蜂蜜牛奶雞蛋清都往臉上招呼,竟然還把蒜敷到臉上,希望它可以殺菌,哦漏,我是什麼智障哦……

還有各種各樣的護膚品,大火的小眾的自製的,只要看到別人說好就買買買,全往臉上招呼,我真的是智障。

直到有一天,我知道可糊奔奔~

好了,我的臉好了,哈哈哈,當然沒有這么簡單啦。

我用一夜的時間翻完了他的微博然後我就知道了我皮膚屏障受損了, ‍♀️

你們也可以自己檢測一下自己是不是皮膚屏障受損了

外油內干容易泛紅明明刷酸了小疙瘩還是不停的長,脆弱容易過敏,用了產品感覺不吸收,浮在表面,皮膚紋理粗糙。

我就是這樣的,痘痘總是不斷往外冒,用了諸多產品就是不見效。

然後我就開始了我的皮膚屏障修復之路。

NO.1精簡護膚

✅一天用一次洗面奶

在保證自己用的產品合適自己並有效的前提下,少用意義不大的產品。像我就是不用乳液,直接就是水➕精華➕霜!

✅產品一定要用夠量,不要捨不得,50g的霜我差不多隻能用一個月多!一定要夠量,不然沒啥大用!

在皮膚屏障沒修復好之前其他皮膚問題都排在後面。

好了產品安利階段

清潔:

訴求:乾淨不緊綳,不過度清潔,價格可愛一點啦,畢竟學生黨

習慣:只在晚上用洗面奶,早上用清水,並不存在洗不幹凈的問題。

⏩NO.1 全棉時代洗臉

比毛巾衛生,一次一張,特別方便,會用一輩子,輕擦!擦完臉還能擦桌子,就是這么會過日子!

⏩NO.2至本舒顏修護潔面乳

按我節儉(借口!都是窮, )的性子,半年我只用了一支。這個是氨基酸潔面,味道我說不上來,洗的乾淨,我的防曬也可以洗掉的。

水:

⏩NO.1.SK-II護膚精華露神仙水

買一輩子!!買到它停產!我買的是30ml的中樣,畢竟下水道女孩,維穩好手,祛暗沉一流,用完一瓶感覺皮膚透亮了很多,真油皮親媽!

精華:

⏩NO.1雅頓粉膠

這個我用了兩盒,真的很好用,皮膚完全摸的到的變嫩了,但是它漲價漲的忒厲害,暴風哭泣,短時間內不能擁有它了,是我的錯。修復真的特別厲害,一次一顆不會感覺油,一盒能用兩個月也是很開心。

⏩NO.2 olay美版小白瓶

用了三瓶,是真愛,會回購到停產!!!用了小一個月的時候就能看到自己的臉明顯變白了!我放假回家我媽都說我的臉發亮!所以強烈推薦給煙醯胺耐受的小夥伴,我的真愛!

這個會繼續用下去的,我不敢輕易的換產品,怕又爛臉,好用的會一直用。

⏩NO.3 藝菲蝦青素➕優菲斯傳明酸

蝦青素的包裝真的很low.讓我一度以為自己買到了假貨,但是效果還是可以,抗氧化能力不錯,修復能力很強,會回購,畢竟皮膚還是不太穩定,傳明酸就是去黃去痘印了,雖然不是神葯,但是效果對得起價格。

面霜

⏩NO.1舊版至本舒顏修護倍潤霜

舊版至本舒顏修護倍潤霜

好聞真好聞!看著厚重但是一點也不,就是會看心情搓泥哦漏,至本真的搓泥,可能我跟它沒緣分。

⏩NO.2綻妍清透面霜

我是一個其他的都不用都會用霜的鋁孩,每個季節都會用,所以面霜真的很費,這個已經用了兩罐,沒有啥其他功效,就是保濕修復,它達到了我的要求,修復我的皮膚屏障,為它打call!

面膜:

想不到吧,我竟然還會用面膜哈哈哈哈,用的都是醫生推薦的啦。

⏩NO.1博樂達水楊酸面膜

這個我當清潔面膜用的,祛痘效果不太明顯,但是會疏通毛孔,祛閉口一流的!!!本來長痘導致我的毛孔變得很大,毛孔里還有一個個的黑點點,都說毛孔只能醫美才能收縮,所以也沒想著收縮毛孔,但是我用完了一罐,每天晚上用,毛孔里的黑點點竟然不見了,遠遠看著臉乾淨了許多,視覺上看著毛孔也縮小了,哦耶,意外之喜,現在也還是一周會用個兩次,用來清潔皮膚。下巴也也不在長閉口了!

⏩NO.2活玉淺表創面貼敷敷料面膜

這個是做光子嫩膚的時候醫生開的,作用就是修復消炎補水,現在日常也會用,補水消炎挺好的,用完了博樂達水楊酸面膜就會用一貼這個。

防曬:

防曬真的是重中之中的好嘛!什麼都不擦都要擦防曬的好嘛!

⏩NO.1蘇菲娜藍蕾絲

這是我第一瓶完完全全用完的防曬,30ml用了一個月。然後我就發現了防曬的好處!首先,有了防曬我的法令紋到下午就不會那麼嚴重!好像到了下午肌膚就會疲憊,然後就沒有那麼緊致,但是用了防曬後感覺法令紋到下午也不會特別明顯,開心!藍小花會一直回購的。

⏩NO.2elta MD 廣譜無油防曬霜

會泛白,我用防灑用的特別多,第一次用的時候我又以為我買到了假貨哦漏,跟唱戲的一樣,抹不勻啊,哦漏。當然不可能扔了,我默默上網搜索塗抹的方法,然後就Get到了它的好,不悶痘,而且成膜了以後會跟你原來的膚色融合,有一種你原來就那麼多的錯覺,開心,喜歡!

3️⃣養生

噢耶,我也是精緻的養生女孩

✅多喝水

真的多喝水,喝不下去也要喝!這一點真的很重要,戒掉你的奶茶肥宅水,把保溫杯都給我準備起來!

早起一杯溫開水啊,不知道從那裡看到的,說宋慶齡都是用半杯涼白開和半杯熱水混在一起喝的,所以我也就跟風了!

✅還可以喝蔬果汁,我說的是蔬!果!汁!不是果汁,是蔬菜為主的,水果只是調味的。我基本上一周會喝個四次,每次喝不一樣的,還會加益生菌,如果你們平時喝蔬果汁的話可以加哦,調理腸道的,還有蔬菜要佔3/5,3到6種為宜,水果就改善口感,蘋果香蕉獼猴桃痘挺不錯的,如果跟我一樣是炎症,過敏,肥胖,易上火體質,就可以試試,如果有人好奇具體的方子,我會再分享噠。

這個就是我的寶貝小黃,桌子有點亂,略略略。

✅紅豆薏米枸杞水

紅豆薏米水大家應該都知道吧,是很好的除濕氣的食療方子,我一般都是只喝水。為什麼要加枸杞呢,紅豆性平薏仁性涼,加枸杞可以中和它們的涼性。

其實我要主要要說我賣的這個煮水的鍋。當當當當~就是它,因為是學生黨,不能用大功率電器,所以就買了這個,我覺得挺好用的,推薦給你們啦。我平時也會用它來煮粥啥的,挺方便的。

是它就是它,我的好朋友~小小白!

✅內服的產品

維他命:日常飲食提供不了人體所需要的微量元素,所以就只能額外補充了。

葉黃素:除了公認的對眼睛很好以外還可以保護皮膚對抗紫外線,提高皮膚含水量,彈性以及皮脂膜功能。

魚油:

它主要是人體不能合成的omega3,美國心臟病協會和糖尿病協會都明確推薦每日攝入omega3來身體保健,目前也證明對皮膚的保濕和抗炎有積極幫助。

注意,魚油和魚肝油是不同德東西哦。

嗯嗯嗯就是這些啦,謝謝大嘎,有什麼問題都可以問我噠~~~一起交流一起變美一起開心~


Anxietea:

這個可以答

從高二到大二熬夜無數 昨天早上四點才睡著 還喜歡吃薯片薯條披薩朱古力烤串之類的 嗜辣且無肉不歡 還本能抗拒綠葉菜 跑步三天打魚兩天曬網 還不記得多喝水

皮膚狀態可想而知 長痘長閉口還擠過以後留下的印子 擠黑頭留下的泛紅全都有

於是開始盲目護膚

覺得自己是個油皮所以每天心很大洗把臉就出門 拚命想白 還總覺得痘會自己好 前前後後用過科顏氏白泥 白泥水 娥佩蘭薏仁水 和優色林美白精華 優色林之後白倒是白了但是閉口泛濫成災 第一次用欣蘭凍膜驚為天人 然後隔天就上一次 閉口有增無減 因為過度水合 聽說理膚泉k乳能去閉口 膽大全臉塗然後全臉閉口 特別慘烈

所以膚色真的要排在治皮之後 不然底妝就是面具 後來又和同學拼郵海淘了一罐雅漾的什麼修復霜 然後還是瘋狂長閉口 夏天 太油太悶了

十月初去看了醫生然後開了泰爾絲 講真沒有生育計劃的話泰爾絲真的很管用 一周以後開始泛紅 脫皮 冒角栓 嘴唇也脫皮 這會兒就需要做好保濕 我當時破罐破摔買了強生一個綠罐子的嬰兒潤膚露 然後記得塗唇膏 多喝水 然後可以搭配積雪苷片吃 去紅色的痘印 後來我還被Aorqu種草喜遼妥 去紅色痘印超級有用 樂敦CC去紅痘印也很棒

然後它如果再長出來 沒關係不要總碰臉 及時消炎 也不要擠 也不要讓化妝品蓋上它 等它自己掉

大概十一月中我就不怎麼長痘了 但是剩了很多印子 洗澡或者運動之後還是很明顯 紅印上面說過啦 黑印子的話 注意防曬吧 但是我長痘的時候用ALLIE都覺得悶 實在不行就打打傘 然後我一開始用過煙醯胺 玉蘭油小白瓶 Cerave的pm乳和the ordinary的煙醯胺都用過 記得用之前先在耳後試一下會不會過敏 某寶買個小樣先 但是煙醯胺遇見酸性環境會分解成煙酸刺激皮膚 所以要和別的疊用之前要查一查

後來覺得自己還不夠白 然後看女神進化論寫熊果苷很溫和 就買了the ordinary的熊果苷精華 除了膚感黏之外沒有任何缺點 而且因為便宜帶上脖子都不心疼 熊果苷可以和煙醯胺一起用 一個消除一個阻止黑色素

出來交換以後因為廚藝爛人懶還窮 就開始自己做飯 沒以前那麼油膩然後也開始吃從前不吃的草 好多喜歡的小零食買不到 有開始去健身房

有一個很規律早睡的室友之後熬夜也沒那麼凶了 她回家以後我又開始修仙然後額頭又悶悶地起了一顆 所以護膚都是錦上添花的東西 飲食習慣呀生活習慣呀其實都很重要

浮腫就去運動 誰去誰知道

希望小仙女們皮膚越來越好 比心!

講真先去看醫生 這個只是個人經驗而已


匿名用戶:

下巴下長痘長了好幾年,每次都長個幾顆,反反覆復。就很煩。然後看網上說可以刷酸。我就去醫院掛了個皮膚科,醫生給我開了個莫匹羅星軟膏。我問能不能用維A酸啊,醫生說可以的,然後我就開始刷酸了。
剛開始幾個月很痛苦的,皮膚最差的時候,痘痘全爆出來了,而且還很乾。過了那段時間就好了。

白天在痘痘那塗莫匹羅星軟膏,晚上睡覺前塗維A酸。長痘了看差不多就擠了,然後結痂,掉了之後塗喜遼妥。經過我的試驗感覺痘痘一定要擠,不然就會一直在的就算消下去了。
那段時間就出門只塗防曬霜。
感覺維A酸還可以去黑頭哈哈,就每天睡覺前塗在額頭鼻子和下巴那,注意避光就好了,玩手機也沒什麼事。
平常本來也不怎麼喜吃辣的,偶爾吃一下也沒事。
現在皮膚變好了,感覺底妝對皮膚不好,就一般出門只塗防曬,畫個眉毛,塗個口紅。
臉上從小就有斑,所以沒辦法只能防曬防曬,防止斑顏色變深。所以一定會戴著口罩,太陽大就一定撐傘。
臉上高中畢業上大學前點過痣,後來恢復期軍訓曬太陽了,有點留疤,就痘印的那種感覺。也沒辦法了只能平時注意防曬防曬。
回家一定第一時間用卸妝乳卸防曬霜,然後用氨基酸洗面奶洗臉。
就是想到哪寫哪,沒什麼邏輯。
偶爾敷面膜,有時候直接敷水,臉太乾的時候塗點面霜再塗防曬霜。
晚上睡覺前塗唇膏,塗厚一點,堅持的話嘴唇就很少起皮了。塗口紅前也稍微塗點唇膏。
眉毛的話修的自然眉,按照自己眉毛的樣子把雜亂的修掉就可以。
早點睡覺,我是每天十一點多一點睡覺。十一點半十二點就覺得晚得不行了。
早上起床喝一大杯溫開水。
勤換洗勤曬枕套被套。
好像也沒什麼了。
現在臉上還是有斑有疤有痘印,偶爾還是會長痘,但是比以前好很多了,我很滿意啦。
小時候很黑,國中開始宅了,才變白的。臉上看起來還可以很多原因其實是因為白吧。所以防曬很重要啊。
一定要保持好的心態。

放兩張我現在塗了防曬霜,畫了眉毛,塗了口紅的照片。


斑長在鼻樑的兩邊、眼袋下面一點還有眉毛中間那邊的額頭的地方,平常帶著眼鏡其實也不怎麼明顯。

然後放兩張素顏的圖
都是iPhone6前置拍的
謝謝看完。
大家都加油,完美的皮膚是不存在的,但是自己努力會有更好的啊。
筆芯。

居然有那麼多人贊我開心得飛起。謝謝大家啦
今天染了個超酷的頭。希望有人誇我酷。
哈哈哈哈哈哈哈。謝謝

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