成長過程中,哪些道理讓人懂之恨晚?

問題描述:知道自己想要什麼是驅動人生向前的動力,可是大部分人活了幾十年年還是不知道,渾渾噩噩的探索著,不知如何選擇,也許人生就這樣過了。
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Christoph:

想法大於機遇,機遇大於關系,關系大於努力。
我一直踐行著上面一句話。上述詞條偶爾可以互換,前提是量變產生質變。

當代中國社會太強調努力,灌輸思想不成功是因為你不努力!我經常調侃下圖片一句話:難道那些比你優秀不比你努力的人不可怕嗎?他們好事佔盡,他們是人生贏家。

我不羨慕那些灰常努力的人,當然如果能取得驚人的成果那還是灰常棒的。
我用別人努力的功夫讓自己活得舒服。我也會努力,我努力的標準是事半功倍,而不是事倍功半。

對於疑問和否定。我表示理解。人生經歷不同,方法見解也不同,我的觀點沒有普適性,經歷決定見解。君不見北韓人民很多也很快樂嗎?所以,求同存異啦!
我之所以有這種觀點,是因為我爸的一句話深刻的影響了我:該玩的時候往死里玩,該學的時候往死里學。不要學沒學到,玩沒玩到,最後一場空。

——————————


匿名用戶:

別人是別人,我是我。

別人上大學逃課不被抓,不代表我就不被抓。

別人考前突擊就能答80,不代表我就能做到。

別人隨便遲到不被罰錢,不代表我也能遲到不被罰錢。

一百個人闖紅燈沒被撞死,不代表我也闖紅燈不被撞死。

成年之後,建議大家不在用別人都這樣的理由來安慰自己,每個人的情況不同,別人都這樣不代表我就能這樣。

學生還好,到了職場再問領導「那誰誰誰你怎麼不管」,簡直就是個傻子。


Aorqu用戶:

每天早晨上廁所、吃早飯、工作間隙、通勤車上、捷運公車上、回家開門的時候、吃飯的時候、睡覺前都在不停的刷著Aorqu,問著各種各樣的問題,和心中的大神探討經驗、知識和未來、理想,卻忘了今天本該完成的工作留還有尾巴,該看的專業書籍封皮還在,領導要的數據也還沒發,要下載的專業資料還排在迅雷的一&本%道下面……

如是看見,你覺得晚嗎?

題主和大多數看見這個答案的人明天還會重複,不是么。


胡不歸王:

寫一下感情成長相關的:

1.你值得被愛。

當我們主動或者被動進入一段關系的時候,總是以為,對方選擇自己或者自己選擇對方是因為他的顏值高氣質好是男神女神,她學習棒/他工作能力好,他情商高會來事兒,他的前途好/她家境高,他幽默風趣/她善良美好,等等世俗世界認定的高凈值帶來的吸引力。而實際上,這些並不是一直穩定的,如果吸引力暫時失去或者浮動,我們還愛他嗎?

事實上,我們選擇一個人,我們和一個人在一起,僅僅是因為除去任何標簽,我們仍然喜歡她/愛他,你值得被愛。

是你本身的認真熱情成為現在的樣子,是你一直努力真誠生活的樣子,是你即使遇到問題仍有能力解決的樣子。即使在你不美不帥不聰明不富裕不那麼圓滑流暢,看起來某些地方笨笨的時候,你仍然值得被愛。

你值得被愛,是我們選擇進入關系的唯一理由。這也是讓彼此覺得被接受肯定安心的唯一理由。
所以,無論如何,你要自信噢,自信起來更好看。

2.失戀不可怕。
我們遇到的任何挫折都不可怕,不要害怕。
失戀了,失婚了,都是人生可能遇到的情況。
不能因為在一棵樹上碰到腳趾,就要再也不好好爬樹。

親密關系是安全感需求最高的一種關系,容易讓人發現各種各樣的問題,有時候,也許自己比較幼稚,也許對方比較自我,也許自己比較自私,也許對方比較敏感,也許自己比較大條,也許對方比較自負。
無論什麼原因,你們之間,是最了解這段感情真相的人。

親密關系需要溫暖,包容,快樂。

就像照鏡子一樣,你看看對方,就能發現誰做得更好,誰做得更糟,誰更溫暖理性,誰更敏感感性,誰更詭辯自我,誰更冷漠功利。

一對人,一些話,一些場景,一場相遇和分開。
越是認真投入過,越能觸碰到感情的真諦。
如何在感情里釋放,付出,分享,包容。
遇到問題如何要求,了解,溝通,解決。

用空杯心態認真體驗及時復盤,你才知道如何在感情里引入甜蜜蜜,破除苦哈哈。這些,如果你沒有戀愛過,沒有認真戀愛過,你壓根只知道索取享用,你壓根不知道如何交換平衡,你壓根不知道相處的分寸感在哪裡。

只是換了一個又一個,碰碰運氣罷了。
遇到一個人成長,不管是對的人還是錯的人,你都會成長。
成長是讓你有相處經驗,有眼光挑選,有能力守住。不是讓你一朝被蛇咬,十年怕井繩。

所以,失戀不可怕,無戀才可憐。

3.用你的直覺選擇。
如何選擇一個對的人。
我可能要告訴你,當你是一個對的人,很容易選對人。
你們可能要嗤之以鼻,沒有戀過,沒有成長過,咋選?

那就善用你的直覺吧。

大家有沒有那種經歷,當你被深刻滿足的時候,你是無欲無求的。

比如吃了一頓美食,哇,從來沒有吃過那麼好吃的東西,一口下去,飛天升仙,別無所求。
日後也會一直回味。

這個時候,給你什麼好吃的,你也不要再吃了。

所以,如果你遇到一個人,有機會戀愛,有機會相處,動用你的直覺,他有沒有讓我有那種最好吃無欲無求的感覺。有,就可以開始了。

為什麼這么說?因為人直覺是個很神奇的東西,比如你遇到一個人,你總覺得哪裡不對,即使百般曲折在一起了,這點不對早晚會冒出來,成為你們的障礙,需要你經歷波折,成為遺憾或者雞肋。

人生苦短,選擇一開始驚艷安全溫暖的人,主動選擇,你會更容易投入,至少這趟戀愛是你喜歡,欣賞的,無論如何都比較容易收穫良多。

4.讓愛成為本能。

什麼樣的人能夠得到愛?

那些歷盡滄桑,仍舊相信愛的人。
美好的親密關系是什麼,是你即使經歷了很多波折,但是其中快樂,美好,創造仍舊佔據你們關系最主要的部分。一段關系最終能達到好的平衡,一定是雙方都付出了很多美好,溝通,成長和愛的。

所以,不如讓我們從一開始,就努力讓愛成為本能。善待他人的付出,主動付出,學習交流溝通,用敏感去發展同理心,用強大來化解不安,用成長來陪伴相處的時光,用美好歡樂來織戀愛的網。

即使在這個過程中,有人走不動了,織不下去了,不肯織了。那就分開,你帶著已經習得的愛的本能,用直覺很快找到下一個人,再開始就是了。

強大主動,對自己負責的人,永遠有著更多的選擇權的。

感情能力,其實和其他能力都是相通的,習得精髓,就可以推及到其他領域,即遵循體驗-感受-反思-復用的過程螺旋上升。

感情是個溫暖,美好,柔弱的詞匯。
更需要有純粹美好的心來成就,有強大的理性能力護航。

希望大家都能體會到精髓,收穫美好,
先從點個贊開始吧。


董小琳:

從2016年開始,我重新拾起久別的書本,這一年來,感觸頗深。

時隔一年,星姐的新作也問世了。封面上,一顆剛剛開裂的蛋殼透出無限光芒,預示著每一個被喚起的新生,正整裝待發,準備活出生命應有的光輝。

《你自以為的極限,只是別人的起點》,單從書名看你也許會認為,這是一本催人奮進的「濃湯寶」。那麼,有多少人仔細想過:所謂「你的極限」,在哪裡?而「別人的起點」又在何處?二者真的會有如此大的差距嗎?估計你我都不會認同。那麼,今天我們就不妨煲了這一碗「雞湯」,看下「我們」與「別人」差距到底在哪裡?

沒有行動的夢想,永遠難以實現

從我開始寫文章,剛好到了一年的時間。一個從零開始的職場寶媽,到現在能線上上講課,線下拆書,成為一個5個月輸出了近50篇文章的業余書評人。這其中經歷了什麼,恐怕只有自己最清楚。但,有一個前提是無論如何都不能忽視的,那就是:行動起來

記得有一次針對寶媽群體做線上微課,課後答疑時大家問的最多的一個問題就是:你是如何一邊上班,一邊帶孩子,還能寫文章的?我的答案其實很簡單,「做」就是了。

「如果你想做點什麼事,想折騰出點名堂來,還跟以前一樣下班看電視,過節打麻將,可能嗎?」

如果我說自己一年中沒看過一部電視劇,甚至沒有一次心安理得地坐在沙發上,刷那些不用動大腦的節目,你會不會覺得不可思議?

如果我說就在今年年三十的下午,在婆婆家準備年夜飯的時候,我還在用手機找「拆書」片段,為天津拆書分舵的籌備做功課,你會不會覺得不可思議?

我不只一次聽到過:「琳姐,我想看書,但總是沒時間。怎麼辦?」

我的回答其實還是那句:只要你想做,就能有所行動!

相信自己,你的潛能遠大於當下

一年前,我根本不可能想到現在的自己是這樣的一個狀態。

也許我們很多人都已經習慣了一復一日的生活,日曆一篇篇地翻,而自己除了年紀往上加,沒有任何進步。還記得在那個熱血青春的時節,我們手拉手在青年湖前許下的「雄心壯志」嗎?

然而在一次次現實的打擊下,我們漸漸學會了「投機取巧」、「察言觀色」,只做老闆喜歡的事情。忘掉了自己的個性趣味,甚至開始嘲笑身邊堅持學習的同伴。「買買買」和「八卦新聞」成為了每天生活的重心,更可怕的是自己對此還樂此不疲。

有人說:我的生活已經定了型,再怎麼奔也難有出路。很多客觀原因在制約著我,讓我無法行動,balabala……好吧,聽星姐告訴你:

「工作都是給自己乾的,長本事也是長在自己身上,就因為一個你不滿意的公司和不滿意的領導,就心甘情願地原地踏步還振振有詞,給自己找了個不用進步的理由?你傻不傻不呀!」

請記住:能制約你的,只有自己!

要有效努力,不要看起來很努力

最近幾年流行一個詞叫:低效率勤奮者。說的是很多「行動派」,他們用表面上的勤奮來掩蓋實質上的懶惰。這些人真的在每天行動,參加多少個共讀,加入了多少個社群,早起打卡,傍晚簽到。然而,就像那句廣為流傳的話說的:懂了那麼多道理,卻仍然過不好這一生。

為什麼會這樣?

其實答案很簡單,那就是:效率

比如你說今天時間太緊張了,弄不好要熬夜寫稿子。那麼不妨看下自己在10點前都做了些什麼?打了一個無關緊要的電話?刷了1個小時的朋友圈?上了下淘寶,給「辛苦工作」的自己買了一份禮物?……如果是這樣,熬夜加班的你還要感動誰?

書中,星姐將自己的效率手冊分享了出來,對於你我,很值得學習:

找到適合自己的有效時間、睡眠時間,進行質量管理,健身,選擇合適的食物。
管理自己的生活節奏,從而管理好自己的精力。
每天用5分鐘,做好日程管理。
善用APP軟體等高科技工具。
白天不要躺下,腦子越用越靈。
給自己規定完成工作的時間,勞逸結合。
凡事打個提前量。

也許你說,這些都知道了,可我還是不知道怎麼能增速提效呀?

那我就再送給你兩個詞:走心和思考

日本國寶級清潔工新津春子,將「做衛生」詮釋到了極致,一個從17歲就背井離鄉,在語言不通的異國工作打拚的中國女孩,憑借的是什麼?唯有在「走心」的「思考」下,不懈的努力。

星姐的效率手冊對其本人是有效的,但對於我們每一個人,效果難說。走心地為自己設計一個量身定製的「效率手冊」,才是明智之舉。

「人與人之間最大的差異,其實不是努不努力,時間用得多不多,而是思維方式和方法,年紀越大越是這樣。」

學習,是件讓你受用無窮的事

我們從小都知道一句話叫「好好學習,天天向上」,再加上一群少先隊員向祖國致敬的畫面。勃勃生機躍然紙上。而誰知,這句話的真正含義在於:學習,無處不在

「從每個人身上學一點能讓自己更加強大的東西,你才會越來越好。」

星姐在書中還列出了一個關於「學習的坑」的清單:

一學習就犯困,一買書就哭窮。
想掙錢覺得沒通路,因為你沒能耐也不想學呀。
看不到別人的優點,使勁兒看別人的缺點。
固守自己的小圈子,拒絕嘗試新鮮事物。
老覺得自己懷才不遇,是因為你根本沒懷才。
稍稍努力就怕過勞死。
總安慰自己歲月靜好,看見別人更好又嫉妒得不得了。
看別人學啥都想學,生怕自己落下,但學啥都堅持不了兩三天。
什麼都不曾做過努力過,就覺得自己將來一定是大人物。

至少,現在的我,如果一天沒有學習,就會五脊六獸地感覺少了什麼。當學習成為一種習慣時,你會發現,需要學習的東西還有太多太多。以至於多到讓自己產生焦慮,讓自己變得謙卑……

到這里,星姐的新書我們基本就讀完了。文章的四個標題來自於書中的四個章節,同樣也代表了自己這一年來提升認知的心路歷程。

不知此刻的你是否還會認為這是一碗普通的雞湯。而看過全書的我,深深地感受到,這分明是一碗能激發出那蟄伏在體內許久的,早已被忘卻的元始動力的「十全大補湯」。痛快乾下後,會讓我們渾身舒暢,動力十足地繼續前行。

來吧,一起與牛人作伴,向未來的自己Say Hi!

——

靜待花開

一個執著於閱讀的80後寶媽

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Aorqu用戶:

發現從書中看到的道理讀起來很有「
道理 」,但在生活中如何實踐卻完全一頭霧水,反而在生活經歷中自己悟出來的道理才是真正自己的
「 道理 」,以前知道年輕很珍貴,青春易逝,那時哪裡會去珍惜,放了手去揮霍,等歲數大了以後才明白時光如白駒過隙,一去不復返,時間大於金錢!
讀成卷書,行千里路去外面認識這個世界才是正道!


田海龍:

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  01、保護好孩子的天性,未成年的孩子犯的大部分錯誤,基本是家長的責任。

  02、不要過分迷信權威,保持躍躍欲試的好奇心。

  03、你做得越好,受到的干擾越多,成長是一次又一次跌倒再爬起來。

  04、學而不思則罔,思而不學則殆。

  05、如果沒有血緣關系,就是一個普通朋友。

  06、知行合一,做符合自己價值觀的事情,不用可以奉迎人和事。

  07、切莫交淺言深。

  08、財是惹禍根苗。

  09、人脈靠不靠譜,取決於你有多少價值。

  10、結識容易交往難,你身邊的人就是你的鏡子。

  11、交友需謹慎,理性剋制感性。

  12、給人建議務必是在能力範圍內,空口白話就是瞎胡說。

  13、忍讓不是逃避,逃避只會產生痛苦。

  14、身體是革命的本錢。

  15、學無止境……


岳溫柔:

1.我只準備活六十歲,之前好好過,之後是福分。
2.身體是革命的本錢。
3.女人的情商決定了一大家人的幸福生活。
4.別太用力,也別不努力。
5.別人的評價,思維和眼神都沒那麼重要,瀟灑自在,過自己的一生
6.生活得認真、不要隨大流亂了套了。
7,知識不等於智慧,學無止境。


閆小粘:

關於愛情。
你暗戀的從不敢靠近的那個人,ta的很多讓你著迷的特點其實都是你自己想像出來的。


小怪獸:

親弟弟今天第一次去上新東方寄宿班,就哭著一面說自己生病了,一面說,自己想回家。

想想也是,這應該是他第一次一個人離開家,面對一個新環境。

我第一次離開家的時候,都已經高中了,而他現在才僅僅國小四年級。

其實我真的想對他說,

弟弟,你要知道,你不是一個人,有很多愛你的人在你的身邊,但生活中大部分的事情,你要一個人面對。

手機里有很多他笑的照片,但讓我們每次回憶起來更多的是,每次拍他哭的照片。

我記得他6歲的時候,帶他去迪士尼第一次坐過山車,車停的時候,他留著眼淚和我說,姐,你抱我下來吧,我嚇死了,我以後再也不做過山車了。我抱著流著眼淚的他,說,

以後你要堅強,要不你長大後,怎麼陪別的妹子坐過山車。

7歲時候,在斯里蘭卡的國家公園徒步,堅強的走了一天的他,在看見公園大門的時候,一下子整個人崩潰,讓老爸抱著他,說自己一點力氣都沒有了。我嚴厲的把他從老爸肩膀弄下來,他哭的滿地打滾,其實,我是一面心疼,一面想告訴他,

以後,做所有的事情,都要堅持到底,最難的就是跑馬拉松的最後一公里,但忍過去了你就勝利了,認輸了你之前的41km就都白跑了。

8歲的時候,我回家,每天還要堅持跑步,粘著我的他,也要和我去公園一起跑步,我跑步,他騎車,我說,可以,但是我跑多少,你要騎車多少。

他堅定的說,好的。

到了公園,剛剛跑了2km,他就堅持不住了,哭著讓我帶他回家,

我說,你都長大了,要對自己說的話負責任,而且這並不是多遠的距離,你可以做到。

弟弟是我最愛的親弟弟,我記得每一次他哭的原因,我也一如既往的深愛著他。

就像今天,他哭著說,我感冒了,我難受,我要回家,

其實我知道只是他有點想家,只是課程有些難罷了。

我一直想和還在成長的他說,弟弟,你要知道,我們這么多深愛你的人,會始終在你的身邊,支持著你,愛護著你。

可是人生的路啊,大部分還是要你自己去度過,去翻越,甚至是去摔跤,掉坑。

最後,我想說的是,弟弟,你要記住,你每次流過的眼淚,你挺過去了,就成為你可以日後驕傲吹的牛逼。

P.S.弟弟臉皮薄,那些哭過的照片就不放了,曾經2km騎車都跟不上我的弟弟,也在今年得大連國際馬拉松的迷你跑中,跑了5km,25分鐘的速度。


白雲城主:

我對一些事情不再有耐心,不是因為我變得自大,而僅僅是因為我生命到了這個時期——我不想再浪費一點時間在那些讓我不高興或者受傷害的事上。我對憤世嫉俗、過度批評以及把別人的好當作理所當然的行為失去了耐心。我失去了做這幾件事的動力:取悅那些不喜歡我的人、愛不愛我的人、想不對我微笑的人微笑。我再也不想讓說謊的人操縱我哪怕一分鐘。我決定不再與矯飾、虛偽、不誠實以及廉價的贊美共存。我不允許智識勢利和學院派傲慢發生在我身上。我既不評判別人也不八卦他們。我討厭沖突和比較。我相信世界不僅僅只有一面,所以我避免與頑固僵化、毫無彈性的人打交道。我介意缺乏忠誠的友誼,更介意背叛。我與從來不會給人帶來表揚和鼓勵的人也處不來。誇張到了我這份上,都難接受那些不喜歡動物的人。最關鍵的是,我對不配得到我的耐心的人不會有耐心。

推薦一下我的Aorqulive直播

職場優雅高效工作方式分享


春雨醫生:

從春雨君記事起,家裡的大人就不斷叮囑,不要總看電視、別離電視太近,不然會近視眼!年幼的春雨君謹遵教誨,專心學業,少看電視,經過多年的努力,終於在上中學時成功戴上了近視眼鏡……

春雨君百思不得其解,童年明明沒有手機、沒有電腦更沒有ipad,電視都很少看,為什麼還會近視眼呢?直到有一天發現,原來關於近視的誘發原因,我們全錯了。

錯誤一:看電視離太近傷視

(圖片來源:http://123rf.com.cn圖庫)

美國眼科專家Nigel Best表示,看電視離得太近可能會讓人感到頭痛、眩暈,但不會傷害視力。看電視的距離並沒有特殊規定,以能看清為宜。有些孩子可能正是因為患了近視,才會喜歡近距離看電視,因為能看得更清楚,這需要引起家長的注意。

錯誤二:長時間盯著電腦熒幕使視力下降

Nigel Best博士強調,整天盯著電腦熒幕確實可以導致許多癥狀,包括:眼睛痛、頭痛、眼睛乾澀等。但是當你的眼睛離開熒幕後,這些癥狀也會隨即消失。如果沒有緩解,需及時就醫。但是,到目前為止並沒有證據證明長期注視電腦熒幕會造成視力損傷。

錯誤三:在昏暗的燈光下閱讀損傷視力

與盯電腦熒幕一樣,在昏暗的燈光下閱讀會使人感到眼疲勞或者頭痛,但其影響比較短暫並且是可以恢復的。也沒有任何證據證明在照明不足的條件下閱讀會損傷視力。

那麼關於近視眼和視力損傷,什麼才是對的呢?

正確一:近視會遺傳

一方面,遺傳因素會對人視力的好壞產生決定性的影響(無論你從多大開始戴眼鏡);另一方面,人的視力也會隨著年齡的增長發生變化,包括近視、遠視和散光。

遺傳因素或許就是春雨君青春期邁入近視眼行列的重要原因。

正確二:隱形眼鏡戴不對會損傷視力

(圖片來源:http://123rf.com.cn圖庫)

很多人為了方便美觀,選擇佩戴隱形眼鏡。但一定要採用正確的佩戴方法,否則會損傷視力:

  • 首先,在接用手拿鏡片之前,一定要用肥皂徹底把手洗乾淨,避免把手上的原有細菌帶到隱形眼鏡中;
  • 第二,隱形眼鏡只能用相應的護理液來沖洗。一定不能用自來水更不能用唾液,否則易使微生物在鏡片表面滋生,進而導致眼睛細菌感染或視力損傷;
  • 第三,游泳時不要佩戴隱形眼鏡。因為泳池水或海水中的化學物質和細菌,一旦黏在鏡片上,會導致眼睛感染。

題圖來源:http://123rf.com.cn圖庫

Via:http://womansday.com
原標題:18 Things Your Optician Wishes You Knew
原作者:Sophie Hines
翻譯:大蘇

版權聲明:本文為春雨醫生原創稿件,版權歸屬春雨醫生所有,未經授權禁止轉載,授權與合作事宜請聯系reading@chunyu.me


子實:

Sheldon在第三季有句名言,雖然他只是用來搪塞其他人的…
… I can. I choose not to …

Captain Jack Sparrow在第一部里也說過類似的話:

… The only rules that really matter are these: what a man can do and what a man can’t do …


Holli:

我結合自身的幾個體會:
1,很多大家都說難做,都不敢去做,但等你鼓起勇氣去做了,你才發現,其實很簡單,大家都只是自己嚇唬自己而已。
2,思維比知識重要。
3,一個聰明的文盲在做人做事上絕對好過死讀書的博士,我看到了太多讀到博士依然是個傻逼的人,太多了,在很多方面完全不及農村一個聰明的文盲。傻逼就是傻逼,聰明人生來聰明,並不會因為你讀了N年書,智力上就會有提高,不會的。
4,不要浪費感情。人的感情是有限的,就像一杯水,你只有這一杯水,喝完就沒了,不可再生。當你把感情分別給了很多姑娘後,到最後和你結婚的那個人的時候,你會發現,其實你心裡已經沒有愛情了,就是過日子而已。這樣至少會讓你對和你結婚的人有內疚,因為你的水已經被之前的姑娘喝完了。


松鼠記賬:

問一下各位老司機,你的車技有多久沒有提升了?

這個問題你可能也回答不出來。我告訴你,可能是你邊開車邊享受音樂時,可能是你邊開車邊看手機時,也可能是你邊開車邊抽煙時。總之,一定是你在開車時,不用去關心如何開車這件事的時候開始的。

當我們把一件事做熟練以後,我們會把這件事自動化,換擋、超車、並線,都是下意識行為,完全不用思考。

丹尼爾·卡尼曼,是摘得經濟學桂冠的心理學家,一位跨界大神。他在《思考快與慢》中提出我們的大腦的運作是雙核系統,有快與慢兩種系統模式。

系統1:快的思考方式,即直覺系統,就像自動駕駛系統,指人類無意識的快速思考模式,依賴情感、經驗和記憶來做決策判斷,不怎麼費腦力。

系統2:慢的思考方式,就像手動駕駛,指有意識進行的一種更慢、更嚴謹,需要投入更多腦力的思考模式,不容易出錯但它很懶惰,經常走捷徑,直接採納系統1的直覺型判斷結果。

當我們經歷了學車新手期的全身專注,發動、掛擋、抬離合、松剎車一些列練習之後,開車這門技能會成為熟練工種,進入快思考模式,只需要直覺就夠了。

在這個階段,我們只是學到了套路。然後,就沒有然後了。

2

路飛說,我可是要成為海賊王的男人啊!

真正的練習不只滿足於把事情完成,還要持續不斷地做那些自己做不好的事兒。

心理學家把人的知識和技能分為層次嵌套的三個區域:

最內層是舒適區,是我們已經熟練掌握的各種技能;
最外層是恐慌去,是我們目前無法學會的技能;
在兩個區域之間,夾著個學習區,這個學習區是我們努努力就可以夠到的。

持續進步的關鍵,就是要保證自己在學期區練習,避免進入自動化。

facebook 的創始人扎克伯克為了避免自己進入舒適區,會每年給自己設定個新目標:

  • 2009年,每個工作日戴領帶。
  • 2010年,學習中文。
  • 2011年,只吃自己殺死的動物。
  • 2012年,重新開始寫代碼。
  • 2013年,每天認識一個新朋友。
  • ………

3

刻意練習,成就高手。

艾利克森,是佛羅里達州立大學心理學教授,也是「刻意練習」法則的創立者。他專注於研究體育、音樂、國際象棋、醫學、軍事等不同領域中的傑出人物是如何獲得傑出表現的,以及「刻意練習」法則在其中的作用。

艾利克森指出,你要學習的領域最好是合理髮展的行業,有了一整套成熟的評價標准和高效的方法 ,你必須有一個能夠給你布置訓練作業和及時反饋的優秀導師。

只有具備這兩個條件,它才是嚴格意義上的刻意訓練。比如小提琴的訓練。

刻意練習」,就要掌握四條基本法則

  • 只在「學習區」練習;
  • 掌握套路;
  • 即時反饋;
  • 高度集中。

1. 只在「學習區」練習,避免進入自動化狀態。

在職場做幾年後你會發現,一個新人成長最快的往往是前幾個月,後面基本就成長緩慢或者定型了。這是因為,對於一個崗位來說,遇到的工作無非就那麼幾類,全都做一遍後,再遇到問題就會按之前的套路走,進入自動化狀態。

2. 掌握套路

套路是一種結構化、模塊化的訓練方法。練習的關鍵在於,把要訓練的內容分成有針對性的小塊,對每一個小塊進行有針對性的重複練習。

2011年的 CBA 比賽中,易建聯有一個命中率相當高的跳投動作,叫做「金雞獨立」,為他在賽場上獲得了更多進球。這個動作就是他有針對性重複訓練的結果。

3. 即時反饋

即時反饋能夠隨時確定練習方式的正確性,並及時加以糾正。

劉翔的教練並不需要跑得比劉翔還快,他只需要掌握正確的訓練方法,並在訓練中給劉翔隨時指出錯誤就夠了。

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記得李笑來有句話說,在習得任何技能的時候,都有難受的地方,

選擇正確的難受常常是關鍵。


河狸老師:

1.閱覽再廣,不如精通一門!

不知道啥時候開始,每個人都開始關心政治新聞、經濟形勢、娛樂八卦,真是對社會發展操碎了心。一個不是計算機專業的人,也開始學習編程。

但多數做的事情,都是無用功,不能夠持之以恆。記得以前看過一個段子,說坐火車硬座的人,都是人才,其中要政治家、軍事家、經濟學家、科學家,隨便挑一個話題,都能給你講的頭頭是道,反而是坐飛機的人最沒有能耐,只能那本書看看。

不是反對大家對知識的渴望,生活的多元化,作為一個普通人,是沒有能力對幾個學科能夠系統的掌握,貪得多,往往是一無所獲。

我作為一個工程狗,看今日頭條,刷Aorqu,學習python,那一樣都沒有取得成績,到考試的時候,成績說明了問題。

有著時間不如認真鑽研一門,反而能夠取得更好的成績。

2.多數朋友只能錦上添花,在落難的是最好能夠乞討他們不要落井下石。

我們經常會可以的去結交一些朋友,為此付出巨大的時間、經濟成本,反而忽視了真正的朋友。人都有一個本性就是賤,對於陌生的朋友,能夠各種體諒、理解,反而對自己的父母至交沒有任何耐心。

交朋友的方式,不是和誰吃過飯,幫過誰的忙,就能夠獲得真心。做一個安安靜靜的美男子,認認真真的做事,讓他們主動找你交朋友,才會有更大的幾率交的好朋友。

3.過於追求情商,反而是最傻的行為。

記得Aorqu中有一提問時關於情商問題的,裡邊多數回答,只能說是小聰明,談不上情商。現在的社會,誰都不傻,是不是真心,大家都是明鏡一樣。芮成鋼,不就是血一樣的例子嘛?

情商這東西,只能是加分項,真材實料才是基本分,不要首末倒置。

4.要承認自己僅僅是一個普通人。

很多人常常不服氣,例如,我如果怎樣也能考上清華,清華的學生有啥了不起的,都是書獃子,企圖來證明自己能夠有多強。

但當自己去的一點成就的時候,有盛氣凌人,其實他不知道這點點成就很多人能夠輕而易舉的取得。
待續(更大的幾率是斷續)。


吳知:

1.你的小聰明不值得你驕傲。

我就是這樣的人,小聰明。
解剖實驗課老師安排學生自主講課,每人7分鐘左右。我沒把這件事放在心上,臨到要講課的前一天晚上才慢悠悠地把解剖書翻開來掃了幾眼,大致得出了一個結論:我們小組要講的內容少,直接授課根本講不到7分鐘,況且我的備課時間很少,想徹底弄懂這些內容不太可能,所以我只能靠畫圖解釋結構名詞來拖時間。
第二天下午講課,我早自習抽了20來分鐘的時間練習畫喉的解剖圖,把幾個重要結構的位置記住,準備在講課時直接在黑板上畫圖向大家解釋這些結構名詞。
另外一點,之前我大致摸清了大家講課的基本套路:PPT輔助,直介面授理論。這就導致我畫圖授課這種形式比較特別,講課過程不贅述了,反正最終結果是被解剖老師表揚了一番。

說這件事其實我很心虛,我一點也不希望我講述這件事時在語氣上給人哪怕一點點炫耀的感覺,因為我知道能得到老師的表揚只是因為我那一點小聰明,可小聰明可能會帶來很多不好的結果,比如可能由於我的小聰明,導致我對那章內容的不熟悉,比起認真備課的同學日後我可能得花上更多的時間倒回來復習。

我承認,小聰明確實是聰明的一種,可我更相信,大多數時候,腳踏實地遠勝於小聰明。這只是一件很小的事,可其中的道理在今後的人生中同樣適用。

2.韌性和堅持很重要。

@惡魔的奶爸在問題「一本,二本,三本的大學生之間有什麼差別」中的回答:

「如果從群體上來說的話(再強調下本人沒興趣打擊嘲諷和歧視他人,不排除任何個體特殊情況),那麼名校學生的確比普通院校學生做的要好,這個主要是因為名校生都算是應試教育制度下表現較好的人,智商高不高暫且不討論,但是起碼他們的毅力和堅持力,都得到過實實在在的考驗,而普通院校,尤其是質量不太好的院校學生中,有相當一大部分人,活到20歲都從來沒有過堅持做一件事較長時間的經歷,更不知道紮實做事為何物,目測他們這輩子估計也可能就這么下去了

簡單來說,就是在具體項目的執行層面上,名校生整體的柔韌性和堅持力,以及做事有始有終的完整度,會相對好很多

我個人認為這種柔韌性和堅持力還有做事有始有終的習慣是一種為人必不可少的優良品質,沒錯,不管你是想要獲得世俗意義上的成功,還是想作為一個可愛的普通人,享受平凡的生活,這種品質都必不可少」


花小美:

一個農民從洪水中救起了他的妻子,他的孩子卻被淹死了。

事後,人們議論紛紛。有的說他做得對,因為孩子可以再生一個,妻子卻不能死而復活。有的說他做錯了,因為妻子可以另娶一個,孩子卻不能死而復活。

我聽了人們的議論,也感到疑惑難決:如果只能救活一人,究竟應該救妻子呢,還是救孩子?

於是我去拜訪那個農民,問他當時是怎麼想的。

他答道:我什麼也沒想。洪水襲來,妻子在我身過,我抓住她就往附近的山坡游。當我返回時,孩子已經被洪水沖走了。

歸途上,我琢磨著農民的話,對自己說:所謂人生的抉擇不少便是如此。


於小信:

1,大事小情的和爸媽報告,不是說明我們沒主見,我們依賴爸媽,這其實是對父母的一種尊重,他們需要參與到我們成長的每一個環節中來,他們是過來人,會讓我們少走很多彎路。這是姐姐談戀愛以後,我才懂的道理,很慶幸我這樣做了。
2,因為不喜歡,才會借口多多。
3,科研其實和天賦相比,更需要嚴謹和勤奮,執著是把利劍,可以幫助我們克服很多困難,牛人有光環,但是那些榮耀來自於之前無數日日夜夜的努力,我們這些後輩,要更加努力的進步和付出才可以。結束大學部,博士畢業的師兄教給我這些道理,今天才深深體會到。
4,為了自己的那個小理想,曾經玩命的努力過,沒有達到自己預想的結果,也狠狠的哭過。但是一年以後,回頭再想想,難道那麼久的努力,就沒得到其他的收穫嗎?其實得到了,而且得到的遠比我想要的結果更珍貴。我有認真努力過,我不後悔。即便結果不盡人意。
5,淡定處事,不急不躁,身體健康才是王道。

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