有哪些生物學上的事實,沒有一定生物學知識的人不會相信?

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Aorqu用戶:

吃飯餓著點,可以顯著增加壽命,並降低多種疾病的患病概率。

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這個不是我瞎吹,這個是長久以來生物學壽命研究的科學結論,各種paper一搜一大把。

我從網上搜了一篇2017年發表的綜述文章,裡面對熱量限制攝入的好處做了一個總結,結論如下:

圖中的中心部分是

caloric restriction意思是熱量控制;

周圍各圓圈裡的都是控制熱量帶來的好處,比如

preserves cognition - 保護認知能力
delays sarcopenia - 延緩肌肉減少
protescts colon health - 保護結腸健康
delays brain atrophy - 延緩大腦萎縮
lower incidenci and progression of cancer - 更低的患癌症概率
prevents age-related diabetes - 降低年齡影響的糖尿病患病概率
protects against cardiovascular diseases - 保護心腦血管
protects against arthritis - 更低的關節炎患病概率
delays osteoporosis - 延緩骨質疏鬆

文獻鏈接:

Aging and Caloric Restriction Research: A Biological Perspective With Translational Potential

Aging and Caloric Restriction Research: A Biological Perspective With Translational Potential​www.ncbi.nlm.nih.gov图标

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很多老鐵在評論區對我說的話有一些誤解哈,我在這里說明一下:

1.少吃或者說是吃飯的時候進行熱量控制(caloric restriction)是可以延長壽命的,這個在小鼠和靈長類動物模型中已經有了很確定的實驗結果,這個結論是可信的;

2.雖然熱量控制可以延長壽命,但具體怎麼吃,其實是有爭議的。有的人提倡輕斷食,有的人提倡滿足基礎代謝,還有的人提倡辟穀等等。這個東西,仁者見仁。我個人的觀點是,在滿足基礎代謝的情況下,盡量控制脂肪的攝入,適量提高蛋白的攝入量,保證每天1kg體重/g蛋白質。基礎代謝計算器(基礎代謝計算器

3.其實研究發現,如果進行熱量控制,各種退行性疾病的患病概率會大大降低,比如糖尿病,比如骨質疏鬆等等。

為了活得更健康,請合理膳食,積極運動!


微基因WeGene:

都讓一讓讓一讓,這么適合的問題請務必讓我來!……

  1. 你跟其他物種之間的差距也許沒有你想像的那麼大。例如香蕉,沒錯就是你平時吃的那個,跟人類擁有 60% 相同的DNA。

2. 既然說到香蕉,再多說一句。香蕉既然叫香蕉,按理說應該很香….. (雖然香味見仁見智)。但現在大家吃到的香蕉,香味似乎都很清淡,根本沒那麼香。其實這是因為香蕉在運輸過程中通過冷藏保鮮,影響香蕉釋放香味的 MabZIP4 和 MabZIP5 這兩個轉錄因子被「凍懶」了,從而沒法讓香蕉香香的。

冷藏時間和香蕉表皮變化

當然了,買回來的香蕉就更不要放冰箱保存了,研究發現低溫冷藏會導致香蕉表皮亮度和色澤度下降,表皮出現褐色斑點、果實硬度增加等等。香蕉作為一個熱帶寶寶,就別把人家凍冰箱啦,還是趕緊吃了吧。

我對你最後的溫柔是吃掉你

3. 性別問題其實挺復雜的。就人類來說,Y 染色體並不是決定人類性別的關鍵。研究發現,真正決定性別的是是 Y 染色體上的 SRY 基因,而不是 Y 染色體本身。一個外表是女性的人,也可能發現自己體內攜帶有Y染色體,這種情況下,就可能是 Ta 的 SRY 基因失活,沒有幫助某種基因增強表達,輔助細胞就會繼續發育成女性器官,外表看起來就是女了。

所以,如果你拿到基因檢測報告發現自己的性別跟自我認知性別不相符,可以去醫院作進一步的染色體檢查,不一定是報告弄錯了。

除了人類以外,其他物種的性別也是很復雜多樣的。例如魚類的性別跟環境和溫度有關。有些魚,例如鯰魚、大馬哈魚,會隨著溫度的升高而向雄性化發展。研究顯示在30℃左右的時候雌性比例約86%,溫度再升高則向雄性化發展了。

大馬哈魚

4. 純的眼屎、鼻屎、耳屎是沒有DNA的。但很可能會混進脫落細胞,從而攜帶寫滿你生命密碼的DNA。所以,挖出的鼻屎別隨意亂丟,否則……


Aorqu用戶獸醫學博士:

人身上會存在很多微生物,這個不稀奇。但是一個人身上的細胞數是人體細胞的十倍,大概是這樣:

如果這是真的,似乎抓抓頭發應該抓下來一把細菌而不是頭皮屑,然而事實並不是這樣的。因為人的細胞體積大。一個一般的細胞大概有大腸桿菌的30倍吧。如果跟比較特殊的人體細胞,比如神經細胞比,可能神經細胞得有大腸桿菌的幾百倍大。

而且,人身上的微生物也不是只有大腸桿菌,再來點驚人的數據:

  • 人體內微生物種類估計有700-800種
  • 人身上微生物個體總數大概有100萬億個
  • 這些微生物基因組的總量大概有人細胞基因組總量的100倍
  • 而且這些微生物裡面有不少比大腸桿菌還小很多的,比如病毒。見下圖吧,所以大腸桿菌在微生物里已經不算個頭小的了。

所以按照物質量來看,微生物只有人的1-3%。所以抓抓頭皮,抓掉的是看得見的頭皮屑和看不見的微生物。


趙希茂:

動物也會賣淫!

其中一種動物可能讓你大跌眼鏡—阿德利企鵝。看著這貨萌萌的樣子,根本想不到啊。

1998年,劍橋大學研究員在南極洲羅斯島花了5年時間觀察企鵝的交配行為。阿德利企鵝為了保證孵蛋的成功率,會盡量在裸露的地面堆上鵝卵石。但是島上的鵝卵石經常不夠用,這時候鵝性邪惡的一面就表現出來了。

雄性阿德利企鵝會悄悄跑到鄰居家偷鵝卵石,但是自己家也會被偷。雌性阿德利企鵝則會找到其他雄性,並和他們性交,然後大大方方拿走鵝卵石去築巢;甚至有些時候假裝要做,卻只是乘機叼走鵝卵石。

如果交配發生在雄性阿德利企鵝巢中,雌性企鵝會拿走鵝卵石;如果交配行為發生在雌性阿德利企鵝巢中,雄性企鵝完全不拿走鵝卵石。研究者認為雄性阿德利企鵝願意被利用單純是為了快樂。值得慶幸的是,做出這種事情的阿德利企鵝佔比率很低,大約幾個百分點,所以大部分阿德利企鵝還是正經的萌企鵝。

另外,被動物學家觀察到有賣淫現象的動物還有黑猩猩和食蟹獼猴。

黑猩猩因為與人類的近親關系,所以有這種性交易不太讓人驚訝。雌性黑猩猩會為了肉而「賣淫」——用交配機會與強壯的雄性黑猩猩換肉吃。

動物界還存在雄性向雌性出賣貞操的現象。生活在東南亞的雄性食蟹獼猴會向雌性同類出賣肉體,而換來是雌性猴子幫其梳理毛髮。然而,雌性獼猴並不需為梳理毛髮而與雄性交配。


動醫金城武:

身為動醫生,終於到了我發揮特長的時候了。

之前看瘋狂動物城的時候我發現了一個bug

就是這個野牛警長,居然有上門牙。

而正常牛是沒有上門牙的,取而代之的是一種叫切齒骨的東西。

也就是圖裡面牛頭骨前端的東西。

所以如果你閑的無聊想把牛的舌頭拽出來,可以在牛閉眼的瞬間,用手捏住它的鼻中隔或者鼻環向上提,然後另一隻手從他嘴的旁邊沒牙齒的地方強行切入拽出,完全不用怕被咬。

可惜我拽舌頭的照片不見了,只能放張口腔的圖片讓你們感受一下。

順便再說一句題外話,你知道怎麼給牛摸喜脈嗎?

那便是傳說中的直腸檢查

放張網上的圖讓你們感受一下。

我們這個專業真的是神奇的一個專業。


Aorqu用戶:

在生物學涉及到對比的實驗中,都會有對照組,就像是給這一組喂葯,另一組喂水……然後觀察差異。如果哪個營銷號,跟你balabala一大堆這個行那個不行,卻連個基本的對照組實驗有據可查的paper都沒有,那就是要收智商稅了。

所有人都有患癌症的概率,因為我們身體里都有原癌基因。但是總有個概率存在,所以你會發現,即便清心寡慾,煙酒不沾的還是得了癌,但還有吃喝嫖賭五毒俱全的偏偏長壽……

生物學中就沒絕對的事情,因為大自然的造化,總有奇行種會出現……

孟浩巍說的對,吃飯七分飽,比老吃撐的強。

補充一個重口味的——

有一種物質叫3-甲基吲哚,濃度高時就是便便的臭味,但是當給它稀釋了之後,會有花香,果香……

不信你可以去廁所里仔細聞聞……


XT Tan:

學生物沒什麼好出路


退堂鼓二流鼓手:

我們體內脂肪組織並不只是一坨顫巍巍,白花花的肥肉,而是人體內重要的代謝器官。

脂肪細胞

這一坨坨肥肉不僅可以分泌荷爾蒙影響全身代謝,比如瘦素(leptin)可以抑制食慾,脂聯素(adiponectin)有增敏胰島素的功能;此外脂肪還會釋放細胞因子(TNFa,IL6)參與炎症反應。

脂肪組織與代謝綜合征

近幾年,棕色脂肪(Brown Adipose Tissue)是非常火熱的研究話題。棕色脂肪可以燃燒脂肪產生熱量,在寒冷條件下是人體維持體溫的重要方式。

棕色脂肪分布

但是,棕色脂肪在嬰兒體內分布廣泛,而在成人體內含量大幅下降。其功能也在肥胖者體內受到影響。因此,理解和尋找棕色脂肪的激活方式,可以提升人體代謝健康以及造福減肥黨✌️。


Aorqu用戶:

如果把人拆成一個一個的細胞,然後去數一個人有多少細胞

目前的估計是,3.0*10^13 個細胞,其中大於80%都是紅細胞。

人的脂肪和肌肉體積很大,但是細胞數量很少。

如果拆這個人之前把這個人吊起來好好洗洗涮涮,腸子肚子細細的刷過一遍,從裡面能數出3.9*10^13個細菌細胞,比人體的細胞總數還要多。 英語語境下,一個細菌也可以稱為一個細胞。

也就是說,你每天東奔西跑,身上有比你的體細胞數量還多的乘客。。。

哪天有空了我們再來聊腸道細菌和人體的互動,又是一個大坑。。。。

不過可以先聊一點吃屎療法

C.diff感染,中文叫作成人艱難梭菌感染,主要原因就是住院時大劑量使用抗生素導致人的正常腸道菌群被殺死,一種叫做艱難梭菌的耐葯菌大量生長引起感染,造成長期腹瀉。這玩意容易復發,復發後仍然可能致命。。我認識一個人闌尾炎發作,在麻省總醫院急診室等到穿孔才手術,因為穿孔手術後使用了大劑量抗生素導致C.diff感染。。。。 好慘。

現在的一個解決思路就是,移植正常的腸道微生物菌群,來趕走艱難梭菌。

一開始,也就是初號機治療方案就是。。。。。 從正常人的屎里提取腸道菌群,然後給病人。。 被稱為糞便膠囊

而且還有專訪,問醫生: 病人接受這種療法么。。

醫生說: 病人接受。。。

當然現在已經不再直接用健康人糞便提取物了。。。

嗯。。 專業的移植糞便主要是用腸鏡,當然也有口服的。 不過我仍然很願意在午飯時間把這個回答推送到大家的時間線上。。因為很多人會DIY。。。。

這里有How-to, 如何在家自製 糞便移植提取物。

https://thepowerofpoop.com/epatients/fecal-transplant-instructions/

這里有自製視訊。

“I use a lot of stool!”

“Use as much poop as you can!”

胃口好的同學請拖到3分鐘開始。

Shit might literally hit the fan

哈哈哈哈哈。。。。

好像是向著奇怪的地方滑過去了。。

參考文獻

Revised Estimates for the Number of Human and Bacteria Cells in the Body

More than half your body is not human

Frozen Poop Pills Fight Life-Threatening Infections

Fecal Transplantation for the Treatment of Clostridium difficile Infection

Frozen Fecal Microbiota for C difficile Infection

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2664458

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