为什么上了大学之后,感觉快乐变少了?

问题描述:为什么上了大学之后,感觉快乐变少了?
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王五:

没关系,工作之后快乐会更少的


犯犯而谈:

分享下之前收藏的文章,对于“人为什么不快乐”有较为系统的理解

来源于烟波呆鸟(豆瓣)

摘抄如下:

简单的人,和复杂的人,从一般统计学意义上而言,谁更快乐?不知道。

实际情况,我们知道,不管是简单还是复杂,人都有快乐或痛苦的时候。这是人的本质,是人的命运,每个人面临的现实。其实并不关一个人想的多与少的问题。

那么人为什么不快乐?

1,先天遗传

如果学一点心理学,大概大家都知道气质类型这种说法,早在古希腊希波克拉底时代,就已经提出了体液说,分别为四种:多血质,胆汁质,粘液质,抑郁质。

多血质的人热情敏感;胆汁质的人活泼好动,粗心大意;粘液质的沉着冷静;而抑郁质的人则神经质,多愁善感。

当然,体液说并不精确,后来还有一些研究者提出了其他的类型。但是这些都是天生的。

星座也有点像,因为占星家们认为你出生时天体的运行,同样会影响到你的生命。(土象星座的人似乎更容易忧郁,更容易不快乐)

即使不谈这些,只是谈基因,那也可以很肯定的说,基因里,有人天生就不那么快乐。这是事实。每个人一出生就有一个幸福基准线,每个人一生中的情感变化,喜怒哀乐爱憎,都在这个基准线上起伏,最终都会回到这个基准线上,这是神经细胞的适应原则的作用,人不可能一直亢奋高兴,或者一直失落伤心,人的身心都基于平衡的原则在运作。

遗传的作用,比我们想像的大的多。当然,后天可以通过努力去改变,但是要付出很大的努力。这是后话了。

据说,人的基因里不快乐的基因来自尼安德特人(可能只是人类找的借口而已)。在人类简史里,很早,人种不止一种,而有好几种,我们,都属于智人的后代。为什么其他人种都没了?大家知道,被智人灭掉了,最后一个被灭掉的就是身强体壮力大无穷的尼安德特人,以此智人登上了食物链顶端。河森堡在其一席演讲里,提到,尼安德特人虽然被灭掉了,但是智人跟尼安德特人曾有交配过,我们大部分人都有部分基因来自尼安德特人。(北京的山顶洞人属于直立人,都被灭掉了,山顶洞人不是中国人的直系祖先,我们都是智人的后代)。

说这么多,只想说,快乐不快乐,基因有很大影响,每个人都不同。但是即使天生乐观开朗积极向上的人,也有不快乐痛苦的时候。这是为什么?看第二点。

2、后天家庭教育

虽然遗传基因影响这么大,但是很多时候,真正快乐与不快乐,不是天生的原因。而是后天塑造的。

作为一个社会性动物,我们一出生,就在被环境所塑造。

换言之,什么是快乐的,什么可以带来快乐?什么是不快乐的,什么会带来不快乐?快乐是否重要?这些都是被塑造的。

你一出生,先被父母塑造,你父母认为什么是快乐的,合适的,他们就会塑造你,

假如你父母把满足他们当做快乐的,那么你很可能长大后会有讨好型人格。

假如你的父母很苛刻,从不对你做的给予赞许认可,那么你可能永远不会快乐,因为你会因为父母的苛刻,而自卑,而被迫患上很难让人快乐的完美主义的问题。

有苛刻的完美主义倾向的人,很难自我认可,很容易自我怀疑。父母对孩子的影响非常大。他们会把他们的很多观念通过言传身教对孩子产生显性或潜移默化的影响。

不过我认为,根本而言,就在于,你是否内外一致。实际上不快乐,很多时候来自于冲突,来自于自我的不协调。只要你知行不一,你怎么做跟怎么想不一致,你可能就很难快乐起来。

3、学校教育

在后天的环境中,除了家庭教育,学校教育同样很重要。作为一个参加过资格证考试的人,对于学校教育的重要性,我非常清楚。书上是这么说的,学校教育在人的发展过程中起到主导性作用。

教育是有目的的培养人的活动。学校教育是按照一定的社会要求,教育者有目的有计划有组织地培养受教育者的活动。

我很遗憾地说,书上说的很清楚,学校教育就是为了满足社会需求培养社会需要的人才。而且,教育目的,是由政治经济文化制度所决定的。也就是说,我们是社会主义社会,那么教师培养的就是社会主义接班人与建设者。

这样的教育不是快乐教育,并不是让你快乐的,而是让你为社会做贡献,创造价值。虽然它也说培养全面和谐发展的人,说尊重学生的个体差异性,因材施教。里面也有很多可取的地方。但是依然无法避免现今的教育现状

想想你的受教育经历,基本都不会教你什么是快乐,什么可以带来真正的持久的快乐,什么是幸福,什么可以带来真正持久的幸福。

我们教育,包括所谓貭素教育,虽然有所修正,但都不是快乐教育,甚至可以说非常痛苦。

4、社会环境

在后天环境里,社会环境同样影响非常大。

中国现在的状况,并不会考虑你快不快乐,而只考虑中国梦,GDP,中华民族伟大复兴,要从世界第二大经济体超越美国成为世界第一大经济体。

这些东西,目前看来只会给你增加压力(衣食住行都会增加压力,你可能住不起房子,也买不起,可能结不起婚,看不起病,消费越来越高,你的工资跟不上这个消费的速度,所谓穷忙族),不会让你有集体荣誉感与国家自豪感。而且,我很不乐观地说,集体主义的国家,是以牺牲个体为前提的。你做好了牺牲自己的准备吗?

除此以外,中国的文化与价值经历了一个被打碎的阶段,现阶段中国的文化价值系统处于真空与重建阶段。国学复兴,或者消费文化的引入,都在试图重建文化的根基。

但是,这些东西目前也不会给你带来快乐。基本上,社会价值观单一,极端的功利主义与成功学当道,大众媒体、资本,以及政府,都在合力打造一个理想生活的样本(中产阶级生活模板)以及成功人生的样本。整个社会文化氛围可以说是很不健康,会不断制造更多焦虑情绪

5、人际关系

哈佛大学,曾进行了一项长达75年的跟踪研究,研究对象主要是男性,一部分是哈佛学生,一部分是波士顿街头贫困家庭或者问题家庭的孩子,这项研究持久了近一个世纪,到现在当年的研究对象健在的已经九十多岁了。

研究发现,所有那些健康幸福快乐长寿的人,都有一个共同的特点:在家庭、社会、团体中拥有着良好的人际关系以及亲密关系。换言之,人际关系出问题的人,不快乐不开心的概率大的多。

心理学家阿德勒甚至认为人的一切痛苦都来自于人际关系出了问题。(参见《被讨厌的勇气》,在阿德勒看来,作为社会性动物的人,对其影响最大的是人际关系,人一生的三大课题:工作课题、交友课题、亲密课题,都与人际关系相关。)

所以,有问题的人际关系是人不快乐的一个很重要的原因。

6、从自我需求的角度

从佛教的观点看,人永远处在不圆满的状态。这就是人的痛苦的根源。这也是苦谛的根源。

不圆满体现在哪?

不圆满首先体现在匮乏。

你饿了要吃。你要吃,就需要食物,食物不可能凭空产生,所以你需要劳动,来养肉身。
而肉身也有诸多不圆满,比如有缺陷,不好看,或者丑,会衰老,会生病,会不舒服,有生老病死种种不圆满。

按照马斯洛的需求层次理论,一个人的需求从生理需求一直到自我实现,大概一生时间都很难全部实现。(而且每个阶段还会面临各种危机:埃里克森的个性和社会性发展理论把人的发展分为八个阶段,每个阶段对应一种危机)

你满足了生理需求,又要需求安全感,你满足了安全感,又需求爱,你有了爱,你还需求尊严,你有了尊严……还需要自我价值实现,你有了这些,你还怕失去。你不工作,你就可能吃不上饭,你生理需求无法满足。你的伴侣可能会离开你,你会失去爱,你的父母会死去,你拥有的一切都会失去,这就是所谓无常。

爱离别,求不得,放不下……你永远处在不圆满的状态。

所有人都一样。无论贫富贵贱。

所以,谁真的比谁更快乐呢?

——来自豆瓣<烟波呆鸟>


陈易龙:

孩子珍惜点吧,毕业之后快乐更少


爱人皇帝:

等你上完大学.….你会发现快乐竟然没了


匿名用户:

因为少有朋友。

如果不是很热情开朗的人,

其实在大学很难拓宽自己的社交圈。

身边接触的人主要是一个班的同学或者室友。

但是班上的同学几乎都只是上课打个照面。

而室友和你契合的概率又很小。

也许你们都是很善良的孩子可以相处得很好。

但是能成为像高中国中同学那样真正的好朋友的概率很小。

因为高中大家在同一个地方,你们的经历、笑点、谈论的话题甚至思维方式都是相似的。

但是大学大家来自不同的地方,成长环境不同,契合的概率就很小。

所以人就很容易孤独。

即使孤独的你,像很多人描述的那样,上进自律,不断充实自己,但是还是会怀念以前和朋友一起的时光。

因为积极生活是一种状态,它带来的满足感是跟颓废堕落的生活相比较的。

而朋友是情感需要,这种快乐是前者没有办法补充的。

以上仅仅针对我个人。

这是我大学四年快要结束都不快乐的理由。


Positive:

不好意思,大学才是真正考察自己的能力的时候,初高中时代你只需要跟着无数人走过的路走就行,但大学不一样,你需要开始考虑自己的人生,需要为以后做规划,所有事情都需要自己去做,说大学变的不开心了,只是你害怕面对自己罢了


以后我要当村长:

初高中大家都偷偷谈恋爱 上了大学大家光明正大的谈了 就你还单著能快乐吗


Aorqu用户:

快乐是一个主观的感受,虽然大学自由更多,但是很多人并不快乐,我觉得至少有以下原因:

1.成长是一个不断孤单的过程。

你在国小中学阶段,压力是十分具体的,远的有联考,近的有周练,老师管着你,成绩单催着你,你和你的同学们都是难兄难弟,是一个战壕里的蚂蚱。无论多可憎的同学,看起来总是有三分惺惺相惜的。到了大学, 除了必须的课程,每个人都在忙活自己的事,也没有人真的在乎你在做什么,同一个寝室的人甚至经常互相见不到,整体上是比中学孤单的。

2.快乐的阈值升高了很多。

你在中学,尤其是高三,被管理的明明白白的,有的学校甚至规定都要站着吃饭。这时候,你一丝一毫的自由和快乐,都如同山呼海啸,就算上课偷着听个歌都能幸福半天,要是能放个三天假没有作业,会开心到升天吧。上了大学,除了上课时间几乎没有人管你,你坐着躺着,熬夜刷抖音打王者也没有人管了,还有什么事情,能让你大大的幸福一下呢。

所以如何可以更快乐呢?

1.参与活动,拥有自己和自己志同道合的朋友。

这种活动不一定是学生会这样的,参加自己喜欢的社团,有固定的兄弟定期打球,都可以极大的增加快乐。当然了,要是有一段稳定高质量的感情,就更完美了。

2.对生活进行一定的节制,降低快乐的阈值。

在大学要想持续快乐,只能追求层次高一点的。比如进步的快乐,这个不一定是学习,也可以是一项爱好,你四年练了吉他,滑板,街舞,photoshop,看到自己不断进步,这个就是可以持续的快乐。

先随便说这些吧,快乐这个东西,讲起来也很复杂,有人想看再更。


老杨叔聊志愿填报:

失去目标感

高中目标非常明确,联考,你可以别的都不想只朝这个方向努力,在前进的过程中每一步都是快乐。没了目标感,大多人的大一大二是迷茫的,迷茫让你不快乐。

自由

没错,自由让你不快乐,高中时睡个懒觉、玩会游戏、看个电影都是一种高强度劳动后的闲暇甚至奖赏,大学,这种就是生活,反正也没人管你爱干嘛干嘛,反而失去快乐了。偷偷摸摸的玩,是快乐,敞开了玩,反而没多大意思了。

成年了

高中还是孩子,大学则是成年人了,虽然只隔了一个暑假,但这个暑假会有特别的意义。成年人,所思所想都变得复杂一些了,成绩不再决定一切,无奈感会强一些,让人感到不快乐。

环境变化

高中才是真正的校园,同学和师生关系非常单纯,单纯容易产生快乐,但大学就是小社会,人际关系复杂很多,尤其是碰上讨厌的室友概率大,这让刚刚独立生活的你感到很不爽。有人说大学一半的不快乐来自于室友。

压力感责任感

大学,意味着离就业、恋爱、婚姻不远了,这四年是从孩子到“社会人”的嬗变过程,有一点破茧成蝶凤凰涅槃的意思,挫折甚至痛苦避免不了,自然会增加很多不快乐。


陈粤锋:

大一大二早上还要跑操

大一晚上要上晚自习

食堂过于拥挤

校园过于冷清

社团过于无聊

宿舍过于嘈杂

群里每天都有人@全体成员

可以谈恋爱也找不到喜欢的人

情感过于虚假

生活过于无聊

大学没有想像中的那么浪漫

学习没有想像中的那么容易

什么事情都要自己计划

什么事情都要自己决定

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