跑步時你們都會想什麼?

問題描述:跑步時你們都會想什麼?
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manGO:

好累啊,跑5公里,不該定這么遠的

分散注意力吧,前邊妹子感覺不錯,超過她。

哇塞,那哥們好猛啊,試試跟著跑會,他會不會覺得我有病啊。。。

還是看妹紙好

這歌我不喜歡了,停下來換歌,繼續跑

跑幾圈就不跑了

最後一圈了,試一下沖刺吧

哎呀我的小心臟受不了了

我的天啊,終於跑完了,再也不想跑了,我再也不多吃東西了

今天吃多點,晚上再去跑步吧


越野稻田:

再加把勁我就能超過前邊擋路的傻逼,

心裡默念


是Molly不是貓力:

跑步前

跑步時

0-2km 今天慢跑 享受過程 不追求速度

2-4km 今天狀態不錯 感覺自己跑的明明很慢 怎麼配速還挺快

4-5km 我要不沖一下 刷新一下5km最好成績??我覺得有希望 沖沖沖!

5-6km 這個歌不錯 我能一直聽 跑個6km 就結束吧

6-8km 再跑一圈 再跑一圈就停

8-10km 最後最後最後一圈 操場上還有人呢

10-12km 我怎麼越跑越興奮了 不說了我還能加個速玩 這兩公里比剛開始配速還猛噢!!不行不行 必須停了 操場要鎖門了

跑步後 明天我要來早點兒跑 跑死自己 出汗真爽 幸福感➕100000000000

最後 我永遠喜歡跑步 透過生活進入生命的那種嘿嘿嘿

夜跑太暗了沒拍過照片 晨跑圖來湊吧!


懶蠹:

一圈

兩圈

……

再來一圈

再來一圈

……最後一圈

最後一圈

……真的最後一圈

還有兩圈

還有一圈

mmp終於跑完了,

os:只有我能這么騙我自己,誰敢這么騙我,直接爆頭


大雪般的頭皮屑:

出門前,不想去跑步啊。要不今天休息一天?看會兒天氣先,下雨就不去。尼瑪夜黑風高啊,算了,去吧。

前三圈,感覺不錯。月亮很圓,風很涼爽。當年上學時要是有這體力八百米測試也不至於那麼慘。

第四圈起,呼吸啊,調整呼吸啊。那些超我的,等到第十圈看你們怎麼嘚瑟。

第五圈,今天走路的大叔大媽怎麼這么多。小情侶不跑步一邊去啊,那三個人排成一排搞什麼鬼。這小孩子就別來湊熱鬧了,被撞到多不好,家長都不管的么?

六七圈,肺要炸,想停下,不行,停下就跑不起來了。鞋帶是不是鬆了,看一眼,別踩到鞋帶摔了才叫丟人。這歌節奏太慢不適合現在聽,下一首。

八九圈,腿好酸,勝利就在面前了,今天超十圈怕是有困難。看情況吧。剛才那個超我的,跑不動了吧,讓你跑那麼快。

第十圈,今日又完成了任務。我又戰勝了懶惰的自己。好開心。


AuGust:

小於1,今天好熱/好冷/好乾/風好大,不跑了吧;

1-3.5,這首歌不帶勁兒啊,心率控制的還不錯,剛剛步頻是不是快了/步幅是不是大了,這里沒有人唱首歌吧;

3.5-4.5,好累,不想跑了,跑過上坡就回家吧,明天再來;

4.5-8,今晚玩什麼遊戲,明天去哪吃飯,後天拿哪本書出來看呢?

大於8,我是工具人,我沒有感情,沒有思想;

最後,哎,快結束了,我好像還能來個加速跑,沖鴨!!!!


應鍾四:

跑之前:啊,不想跑步啊,不行,衣服都換了,還是去跑吧。

走上跑道:以前都跑五公里,今天我要嘗試七公里!跑一次七公里,我就能次次七公里!

開始!

啊!我的媽呀,我跑不動了,怎麼還不報一公里啊。

終於報了一公里,天吶,配速這么慢,退步了退步了。

啊,我實在是跑不動了,要不跑完這一圈就不跑了吧。

咦,我還能再跑一圈!這圈跑完就不跑了吧。

好累啊,這一圈跑不完了,算了今晚就跑三公里吧,三公里和五公里也沒差多少了(???)

啊,我再跑一圈吧,也就四百米了,好歹離五公里近一點啊,昨天都跑了五公里,今天就跑三公里也太差勁了吧。

加油!離四公里只有幾百米了,很好跑的!今晚就跑四公里吧,四捨五入就是五公里了!

哇,四點幾公里了,離五公里很近了!加油(ง •̀_•́)ง!五公里還是可以做到的!今天真完美,做了英語試卷,背了單詞,晚上還跑了五公里!

哇哇哇!五公里到了!!又是一個五公里的夜晚!

我要跑到七公里!突破就是今晚!

200米後。。。

啊,不行了,我跑不動了,明晚再沖七公里吧ヽ(`⌒´メ)ノ

跑步新手,遠遠做不到像大神一樣輕輕鬆鬆五公里,也做不到令人可怕的高度自律。

事實上,每次跑步,從換衣服就開始糾結,今晚到底要不要出去跑步?電影好好看,我好累,昨晚跑了五公里真的超厲害,要不今晚就不跑了吧。

不知道是殘存的理智,還是什麼其它方面的原因,總之我又出門了。

每次跑步,都是一次心裡建設,我完全想不到什麼其它方面的東西,唯一能做的就是不斷找借口,自我鼓勵,堅持下去,再多跑一點,馬上就到五公里了,今晚還要衝擊七公里呢!


許樂:

今天跑7公里,加油!嗯…狀態還不錯在加1公里吧!不行不行,運動不能負荷,就7公里明天還要繼續跑呢。可是……狀態真的很好啊,多跑1公里也沒關系吧。快8公里了,今天狀態這么好湊個10公里吧,不行剛才說好的8公里呢。都跑8公里了不上10公里好浪費啊…可是明天還要繼續跑啊~馬上9公里了,堅持10公里吧。10公里到了,一點都不累啊配速也好…不如跑個14公里吧……


執著:

1、音樂

音樂現在幾乎已經成了跑步的標配,因為它不僅是消除疲勞和枯燥的良藥,更是激發鬥志的強心劑。在跑步之前,設置好自己喜歡的播放列表,從出發的那一刻起就有音樂的陪伴。歌單的開頭也許是抒情的,中間也許是勁爆的,結尾也許是婉轉的。起承轉合、整個節奏和自己心率的變化以及喘息聲幾乎是無縫銜接,停下腳步,音樂也跟著停止,彷彿還沒在音樂的世界裡遨遊夠,時間就戛然而止,這種意猶未盡的感覺真的讓人回味無窮。所以,跑步真的會讓人上癮,尤其是有了音樂的陪伴之後,這種沉浸在自己世界享受榮耀的孤獨感的生活一旦開始,就很難停下來。

2、思考

心靜時做事,迷茫時看書,失意時跑步。生活難免會有不盡如人意的時候,在這個浮躁的社會里,我們需要發泄,我們需要思考,我們更需要一個良好的環境來尋找我們心中的答案,而在跑步這樣一個遠離紛爭的氛圍里,心靜可以滿足我們的一切需求。聽到街上的車水馬龍、看到城市的一山一水、這一切彷彿只是我們生命中的匆匆過客,當你的腳步踏遍這個城市的每一個足跡,當你的汗水隨你的體溫慢慢蒸發掉,或許你就已經找到了問題的答案,同時也就看穿了生活的本質。太陽明天照樣會從東邊升起,而你也依然會勇敢的面對新的生活!

3、定小目標

五公里的旅程對於一個人來說也許太過漫長,但把它分解成一個又一個小目標,或許就容易得多。面對看不到頭的5公里,第一個目標或許是前方的那座大橋,第二個目標或許是城市的地標。也許我們無法做到一蹴而就,但我們可以享受每個小目標帶來的喜悅和滿足,從而讓我們的寂寞的時光更少一點。

人生其實就是一場馬拉松,剛開始領先的人不一定是最後的勝者,只有堅持不懈的人才是最後的贏家!生活中處處是跑步,而跑步中處處有生活,當生活不盡如人意時,就在奔跑中尋找答案吧!


The flash:

刷圈的話,第一公里是十分無聊的

因為要奠定這次跑步的總基調,跑得快的話就嘗試刷五公里記錄,跑得慢的話就慢慢跑個十公里,我吧,跑前不會像很多、做計劃啥的,就悶著頭照一個速度跑。

刷圈基本上外圈兩圈多一點就是一公里了,往後跑得越多越快就越煎熬,後面每公里老想著:怎麼才一圈?怎麼才跑600多米?感覺跑了好多了啊??

當然啦,刷圈的話,最喜歡套小姐姐小哥哥圈啦,特別有成就感。

還有看到旁邊有練短跑的,內心:就這點耐力,樂色~

環湖跑的話,玄武湖一圈9.2公里,不會那麼無聊,但是那個橋的坡度是真的大。。。跑得累,喘不上氣,沒刷圈舒服,但是比刷圈有意思,湖畔的風景也好漂亮

貼幾張圖,有南京喜歡環湖的跑友,記得帶我!!

我環湖十公里最快的速度,要帶我的大佬了解了解我唄~

最後以最喜歡的build結個尾~

氣泡強無敵!(破音)

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