身體上的哪些跡象表明你正在衰老?

問題描述:身體上的哪些跡象表明你正在衰老?
, , ,
郭權:

過了27歲之後,受了傷之後很難自動恢復,繼續輔助消炎藥劑。


thinkind:

即使睡了一宿,早上醒來,依然覺得滿身疲憊。


以前挺瘦的:

0. 觀察一個女生不光會欣賞她的臉,還會欣賞她的身材;
1. 衛生紙的消耗速度越來越慢了;
2. 打球時候熱熱身都直喘,對手沖過來只想躲開,傻乎乎地看著對手在天上飛來飛去;
3. 隔三差五生點小病,總是不舒服,一熬夜頭就疼;
4. 開始關注一些健康的東西;
5. 開始不喜歡喝汽水,愛喝啤酒;
6. 睡前躺在床上看書,有時會睡過去;
7. 肉吃太多了,會覺得膩;
8. 吃的越來越少,越來越挑,發現很多東西都不好吃了;
9. 有時候夜裡一個人,忽然想找個伴了。


金融民工愛搬磚:

以前吃自助餐的時候總是想,這種生意也能掙錢?太TM扯了!
現在吃自助餐的時候想,這生意這TM掙錢!


孫晗寧:

身上的零件越來越不好用,好想來個大保養,或者乾脆換掉。


張了不得:

不是我,是我爸。

有次我爸在衛生間洗漱,正洗著突然把水管關了,還一臉詫異的問我,誰把水管關了。
我當即哈哈大笑,我爸發覺是自己關了水管之後,頗有些尷尬的笑了笑。

我後知後覺的感慨,爸爸是真的老了。


暴走蝸牛:

吃東西開始塞牙了!


拾遺:

以前過年胖四五斤,回來調整飲食加鍛煉總能瘦回去,最近兩年瘦的節奏越來越慢。。。運動量一點沒減


Aorqu用戶:
看了好多答案,感覺自己衰老的好早啊……

老年人生活表現:

1、愛喝白開水。飲料偏愛純牛奶、酸奶、鮮榨果汁、和各種白菜、綠茶、花茶。

2、不愛吃炸雞漢堡薯條等等……路過麥當勞、肯德基這種店,聞到氣味會不自覺的反胃,除非很餓。(不知道我是不是一個人)

3、不愛薯片、飲料、糖等零食。太干、太膩了……

4、愛吃各種水果,每天都要吃。一天沒吃水果很難受的……

5、愛吃蔬菜、雞蛋、豆腐……喜歡簡單的蒸、炒的烹飪方式。配料只有油、鹽就好了~(討厭各種雞精、味精的味道)喝各種雞湯、排骨湯、鴿子湯都只喝湯,湯里啥都不加,鹽也別給我加!

6、喜歡化妝卻很少化妝,因為怕傷皮膚。護膚偏愛天然的護膚品,比如蘆薈、雞蛋清、黃瓜等等……但主要還是靠飲食。

7、喜歡黑長直的發型。不拉發、不卷燙、不染髮。表示很傷頭發。以前在家洗頭都是用啤酒、豆漿、淘米水洗,或者燒各種葯草的汁水洗。看當時頭發的狀態,以及當時材料的獲取。現在上大學懶了,直接用無硅油的洗髮水,再用護發素、發膜。也開始用吹風機吹頭發了,在發尾抹發油等防止損傷。然而發質還是比以前差了……

8、不愛玩遊戲,沒去過網咖等娛樂場所。試著體驗過刺激(去過一次夜店),然而太吵太鬧、煙味太大。感覺快受不了了……

9、喜歡蕾絲小裙子,喜歡粉色。但更喜歡性冷淡風。表示現在很喜歡muji、宜家、優衣庫、蘋果這一類型的牌子。

10、沒事喜歡泡一杯茶,抱著一本書靜靜看。
現在浮躁了一些,喜歡刷手機了……越活越年輕?

11、理想的生活是:有一個自己的小院子,種種菜、養養花。再養幾只雞鴨鵝和小兔子,用來吃……還有一個自己的書房,書房裡擺滿書,文房四寶俱全,還有一個畫架。

12、討厭折騰,喜歡安穩與隨遇而安。情緒起伏越來越小。(雖然這點我不是很喜歡,還是喜歡自己能情緒豐富,多體驗人生。)

13、把人生看作一場修行/遊戲,我只是一個體驗者。遇到事情喜歡以上帝視角分析自己。比如情緒低落,會分析「為什麼低落?什麼事情觸發的?為什麼這件事就會讓我產生情緒?和以前發生的哪件事有關聯?這個事可以體現我的哪種性格?」會去有意無意記住一件事發生後的那些亂七八糟的念頭,然後一條條分析自己的潛意識。

然而我還是個寶寶!


Mr.Nobody:

會出現絕望的情緒,應該算吧。


千百種:

越活越覺得老了

激情熱情爆減 前兩年打羽毛球還願跟人一較高下呢 現在只想打打太極 平緩保健一下

以前談戀愛 熱烈又大膽 動不動就全心全意上

現在畏首畏尾 每進一步都要前思後想顧慮很久

見了好吃的也不會狂吃了 睡覺也睡不了以前那麼多好像 睡一上午的事不可能在發生了

中午飯菜可口多吃了點,三個小時過去了,胃裡還感到滿滿的,飽的不行

然而,父母都還健在,孩子還很小,他還沒來。

我不能老。


別皺眉頭啊:

女人衰老的表現癥狀還是很多的,雖然不同年齡段的女人表現不盡相同,但是都預示衰老離我們很近。以下是女人衰老的表現的幾個方面。1 表情紋,短時間內不會消除對著鏡子近距離觀察,如果眼角、嘴際等部位出現細幼紋,就要提高警惕了,這可是肌膚局部老化的預兆。這些部位都是經常被面部表情牽扯到的,年輕的肌膚,稍加保養細紋就會很快恢復,但隨著年齡的增長,肌膚的彈性和緊實度遠不如前,細紋慢慢就變成了皺紋。2 枕頭上的褶印留在臉上要很長時間才會消去剛出生的嬰兒,皮膚就像橡皮筋一樣有彈性,用力牽拉後也能立刻恢復原狀。我們的皮膚每天都在被各種動作不斷牽拉,加上年齡的增長、外在壓力等等原因,造成內部膠原蛋白和彈力纖維受損,使纖維數量下降,再生能力隨之減緩,顯示在外的表象就是肌膚失去彈性。天長日久,你會發現你的皮膚不再那麼緊綳,甚至早上起床後臉上的痕跡也會從起床開始跟著你到公司……3 下巴附近生出粉刺,而且持續一個月都還健在以前出個痘痘什麼都不用塗,兩三天就好了,可現在,不但用祛痘產品左右開弓,至少還要等上一個禮拜才能看著它慢慢消下去。原因很簡單,你的肌膚抗刺激與自我修復功能正在降低。白天,肌膚的精力都放在對抗外界環境上,只有在夜間,肌膚才會卸下一切武裝,靜靜地修復。而這時,只靠皮膚的自身修復功能遠遠不能解決來自日間的傷害,雖然這些傷害帶來的歲月痕跡一時半會兒看不到,但過了25歲你必須使用促使肌膚恢復自我修復功能的產品了。4 毛孔 正在慢慢向臉頰兩側移動25歲前,你還是人人羨慕的對象。25歲以後,你聽到的贊美越來越少了,照鏡子的時候,你會驚恐的發現:粗大的毛孔已經悄悄佔據了你原本細膩的臉頰,且面積呈現出擴張趨勢……或許這時的你,還在執迷於是因為肌膚出油導致的毛孔粗大。其實,當我們能夠感受到肌膚的彈性不再飽滿之前,毛孔早就已經發出了求救信號。5 就算睡眠足夠,黑眼圈還是消不掉如果你還覺得通宵後,只要睡足12小時黑眼圈就能消失,那就大錯特錯了!對於25歲以後的你來說,這種光景已經早就不在了。 休息充足當然是減淡黑眼圈的首要舉措,但黑眼圈的形成是緣於長期的血液循環不暢、肌膚代謝功能降低,導致黑色素逐漸沉積於肌膚,所以使眼部周圍的整個肌膚都帶有褐色。所以,任你睡足12小時,或是用遍遮瑕產品,如果不從根本上改善肌膚代謝,依然會束手無策。6 把鏡子平放在桌面上低頭照,臉形和正常照鏡子有明顯變化除了細紋讓人煩惱,肌膚下垂的鬆弛感是女人看起來老了好幾歲的關鍵,像是雙下巴和兩頰凹陷處都讓人束手無策,鬆弛肌膚過了10~15年才會發展成肌膚下垂。出現肌膚下垂現象的面部也很容易出現皺紋。7 換季或是悶熱時肌膚經常出油 但仍覺得乾燥無比相信很多人,會把抗老的重點放在使用大量精華或是只關注細紋,其實研究表明:水分減少是皮膚老化的主要根源之一,細胞是否飽滿豐潤、膚質是否細滑柔嫩、膚色是否晶瑩剔透……都取決於皮膚中的水分是否飽滿。隨著年齡的增加,皮膚角質層中的自然潤澤因子含量減少,致使皮膚的水合能力下降,僅為正常皮膚的75%。這更加重了皮膚乾燥的程度8 臉上開始出現斑點且顏色一年比一年深……這已經不是用幾瓶價值千元的美白精華就能解決的問題了。事實上,過了25歲,大多數人臉上的雀斑、黃褐斑等,都是皮膚開始衰老的表現,就是俗稱的「光老化」。皮膚被太陽曬多了,會引起皮膚彈性組織減少或變性,首先表現出來的就是色素異常和紊亂,比如,出現點狀或不規則的色斑,或是色素沉著等。9 夾睫毛的時候經常夾到上眼皮我們通常會把注意力放到下眼瞼,眼袋、黑眼圈、暗沉等等,但你有沒有發現,你的上眼瞼在慢慢呈現出下垂趨勢,且雙眼皮也悄悄多了幾條褶皺。尤其是當你的面部肌膚保持乾燥狀態時,在燈光下仔細觀察眼睛上側和外側的皮膚,你會發現,隱隱約約暴露出一些線狀的細紋,這說明你的皮膚已經出現老化痕跡了。10 熬夜後的膚色像泥土一樣渾濁你的皮膚開始缺乏光彩,經常顯得暗啞。這說明肌膚中自由基在增加,開始出現肌膚氧化的現象,衰老當然也會隨之來臨。每天早上,清潔皮膚後,從鏡子里仔細觀察自己的臉,就能發現膚色是否有黯淡跡象。另外,隨著新陳代謝速度的減緩,皮膚內部一些毒素無法及時排出而形成的暗瘡及面皰,也會影響肌膚光澤。11 細紋變得像網一樣交錯著觀察一下自己臉頰兩側,潔面後在肌膚乾燥的時候,用手指向上輕推肌膚,如果紋路是平行的,那說明你的肌膚需要補水,但如果紋路開始變得錯綜復雜,交織在一起,說明你的肌膚正在老化。而導致皺紋的原因之一就是荷爾蒙的下降。缺少荷爾蒙,最直接的後果是:體內激素分泌量減少,皮膚新陳代謝周期變慢、肌膚彈性和韌度降低,那些經常被你遺忘的嬌嫩部位,如頸部、唇邊、額頭等,開始出現小皺紋。更嚴重的是,隨年齡的增長荷爾蒙下降和傳遞錯誤的幾率更高,促使肌膚走向老化。12 洗完臉皮膚摸起來還是有粗糙感仔細端看無齡正妹的膚色都有一種通透的透明感,雖不盡然到白,但絕對沒有蠟黃的!老廢角質會因為年齡的增長、代謝變慢而一層層的變得厚實,想要恢復透光度,就要幫助肌膚去除角質。老廢角質一旦在臉上堆積過多,毛孔也會被這些多餘的角質擴張起來。另一方面,被老廢角質堵塞的毛孔,還會影響到其吸收水分和營養的順暢,曾經細膩潤澤的膚質當然也會大打折扣。13 就算沒有大笑,嘴唇的上面都會出現一條一條的橫紋膠原蛋白被稱為「骨中之骨,膚中之膚」,當體內的膠原蛋白逐漸流失,皮膚就會出現細紋和鬆弛的情況,適量地補充,才能夠預防衰老。不過現在的膠原蛋白雜牌非常多,選擇要慎重。


匿名用戶:
覺得紅葡萄酒比白葡萄酒好喝。
覺得形式和實質同樣重要。


Aorqu用戶:
做完愛,龜頭不脫皮了


匿名用戶:
開始覺得有份旱澇保收的工作真不錯,最起碼將來養老有保證。

開始從心底里拒絕悸動,會覺得麻煩,也怕一不小心受傷。

不能熬夜,十二點前不睡就頭疼。相對的,六七點就醒了,睡懶覺也頭疼。

吃飯七八分飽,沒辦法像年輕的時候一樣。覺得曾經一頓吃兩斤羊肉還能來瓶汽水一個甜筒的我是神話。

覺得奢侈品不俗了。

覺得牌子貨其實挺漂亮的。

出門不敢提帆布包了。

穿高跟鞋不崴腳了。

畫的一手好眼線。

很久沒再打過籃球。

減肥不靠節食,而是開始運動了。

覺得異性戀其實真的是正統。

不再和別人開沒邊際的玩笑,多熟都不開。

開始心疼父母,一分一秒都不願意離開他們。

會節約了,會做飯了,會覺得外面的東西其實又不健康又貴。

會常常喝熱水而不是冷飲。

會在來大姨媽的時候貼很多暖寶寶。

會每天讀點書,而不是玩手機了。

會真誠的對著每一個人笑,知道沒人該忍受自己的壞脾氣。

會避免失誤了,會承擔責任了。

有了一點宗教信仰而不是滿嘴科學了。

會覺得張愛玲的愛情觀其實沒什麼錯。

會覺得老人說的話其實很對。

會感慨自己為什麼不年輕的時候多讀點書。

會在成功的時候不耀武揚威。

會在失敗的時候擦乾眼淚。

會有的時候,心疼這樣的自己。

會覺得自己老了。

其實真的老,不來源於身體的感受,而是心靈的感受。

我才22,但我真的老了。


鑫鑫:

我覺得衰老最明顯的表現
無欲無求
我認識一個人,他的身體前幾年出現重大疾病,他的肺切了一塊,醫生說他最多可以活到70歲,他已經43歲,但他總是說自己50多歲了,本我以為他是開玩笑,但是當我了解他的生活經歷
他從最基層做起,怎麼說呢,明顯他是一個很努力且很聰明的人,準確來說『拚命』經歷也是十分傳奇,做過木工,做過裝修工,開過服裝店,當過官,也從事過其它一些行業,人脈奇廣!一直就是想賺更多錢讓父親過上好日子。
自從進了醫院,他就對這些東西都不敢興趣了,變得無欲無求


行走的咖啡小姐:

抬頭紋的出現


Aorqu用戶

走多路腰疼


瀟瀟暮雨:

1.二十歲時不喜歡粉色,覺得土,喜歡黑白灰,現在快三十,超級喜歡各種粉色,覺得各種青春靚麗啊,抓住青春的尾巴,穿不了幾年粉色了。2.以前熬到十二點睡覺也不困,現在不到十點就打瞌睡,精力不如以前,很久沒有熬夜看劇了

發表迴響