身體上的哪些跡象表明你正在衰老?

問題描述:身體上的哪些跡象表明你正在衰老?
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ReozZ:

小時候感覺晚上9點以後就會是另外一個世界,總是很好奇一天多出來2,3小時會怎麼樣,但卻往往九點就不自主的睡去了。

長大了,才發現9點以後的世界並無兩樣,生物鐘也已經很難讓我九點入睡了。

曾經的好奇,純真,那個九點以後的世界,都隨著年齡的增長漸漸消失了。


景鑫:

身體某個地方有那麼一點不舒服或者異樣,居然很多時候開始擔心自己是不是得了絕症。。。


匿名用戶:
以前可以為了一個項目通宵加班,如今熬夜一天後感覺自己整個人都要死了,要好久才能緩過來。


Mask Man:

很久以前別人對我說得話,現在重複著告訴別人


周知不易:

最初的最初,我原來受點小傷不會留疤,有讓周圍熊孩子羨慕不已的無疤體質,但有一天,腿上的疤卻留下了印子。我開始慢慢注意一些被忽視的細節。以前熬夜無所謂,沒黑眼圈也不長痘子,現在熬夜的危害立竿見影。以前對零食有貪念和超乎食量的好胃口,現在基本只吃三餐。原來對健身飲食作息無概念不在意,現在慢慢開始注重。原來覺得爸媽很煩,現在開始一點點懂。我喜歡這個過程,我不覺得是遺憾。


Aorqu用戶:
「有胃氣則生,無胃氣則死」

當人覺得有吃不下這種情況出現,衰老已經開始了。
再說些容易被接受的,腳臭,由於重力的關系,身體許多廢物沉積到腳部,人體正常通路是先用血把它們帶上來,再用腎過濾,成小便排出,身體老弱後這個過程任何一個環節都可能出錯,腳部廢物太多從腳部皮膚直接溢出,汗變臭。所以未成年人除外,腳臭者身體已經由強變弱,開始衰老。


Aorqu用戶健身四年以上了,身邊很多同齡朋友都各種頸椎、腰椎間、膝蓋關節問題,我依然能跑能跳,所以一直沒察覺到什麼健康危機信號。

直到這半年才感覺到不對勁,每天午飯後,右上腹的位置會隱隱作痛。
馬上去檢查,沒太大毛病,但醫生問過我家庭病史,知道我父親得過膽結石後,就告訴我要減少飲食中的動物性脂肪,減輕膽囊負擔。

聽醫囑減了肉類、禁了內臟食物後,果然右上腹隱隱作痛的狀況消失了。


老靴歸來:

和兒子打籃球1vs1的時候被頻頻突破!!!


冰冰:

最明顯的就是不能熬夜了


huiter:

雖然好多人都覺得我還在上高中。。。
但我的肚子已經漸漸地大了起來,這是一個憂傷的故事。


小滿:

在突然的某一天,意識到眾生皆苦,我心已荒


慌酥:

每天讓班裡那個從醫科大退學了來學播音的同學為我把脈,關注身體的每一點變化。


心情雜貨鋪老闆娘:

看到芒果台就跳台


萌大統領皮皮:

真是一個悲傷的話題

就在兩年多以前,我還可以看小說看到凌晨三點多
我可以每天晚上聊天到一兩點第二天爬起來上課

可是現在,我只要超過一點睡覺,我第二天就要睡到十點多,整個人睡不醒,昏昏沉沉的,覺得很疲憊,很累

記憶力也大不如從前了,想個明星的名字還要去百度,話到嘴邊就是說不出來,一直在想,好熟悉啊,是什麼呢

我一直是一個吃貨的,以前吃到扶牆也沒問題。現在,吃的多一點,整個人都不好了,跑到葯店買了健胃消食片,然後肚子疼了好久好久

這些都是身體上的。但是,你的心要是老了,就是真的老了。


阿苑:

每天不管多晚睡,七點以前一定自然醒。

賴床一覺睡到中午真的是再也沒有過了


豪豬:

1、能明顯感到自己身體的代謝變慢了,皮膚狀態恢復沒那麼快了,傷口恢復沒那麼快了,熬夜和吃太多以及不運動都會有負罪感。

2、從胃裡就自覺抗拒冰的冷的東西,開始覺得白開水也挺好喝的。抗拒一切不健康的食品,買東西看成分表,拒絕色素香精。飲食清淡。

3、開始慢慢養成自律的習慣,除了睡覺這點偶爾不遵守。

4、不愛看書變得想看書了,並且覺得學歷不夠知識不夠。身邊的事不大想管,常常覺得「關我屁事關你屁事,哦」,不喜沖突、討厭噪音、不愛湊熱鬧。不會跟別人講心裡話了但其實也沒什麼心裡話。相比抱怨更喜歡直接把事情解決了。脾氣沒那麼爆了,懂一點男性和女性思維。覺得生活平淡是福。實現目標的決心更堅定了因為感覺再不做人生就要進入下一個階段了,沒剩多少時間了。

5、喜歡黑白灰米的同時,瘋狂喜歡粉色,瘋狂喜歡少女心的東西,同時會臉不紅心不跳地裝嫩,什麼漢服什麼lo裝都敢穿,逛街上班穿也覺得沒什麼了,無所謂別人的目光自己開心又沒影響到別人就好。手機里會存嫩嫩的少女寫真,什麼尺度的都有。變得「以糙為恥」。開始微博追星,雖然追得很佛。

6、下眼瞼脂肪流失,極度害怕形成淚溝。害怕法令紋的出現。眼霜和美容儀必不可少,也是最花錢的地方了。抗衰老產品慢慢用起來了,再也不偷懶了。


碳雲智能:

這是個令人內牛滿面的話題 (づ╥﹏╥)づ

先賣弄一波煽情體:回憶預示了你最初的蒼老!

which means,當你的口頭禪出現以下字眼,說明你已經老了:

「想當年….」

“那時我…”

“還記得…”

年輕的body總是相似的,蒼老的body各有各的憂桑 (┬_┬)。比如:

  1. 只養生不蹦迪
  2. 生活總有眼前的枸杞和手邊的保溫杯
  3. 頭發出現在家裡各個角落,除了頭頂
  4. 敷最貴的面膜,熬最深的夜

……

查克拉所剩無幾 (╯﹏╰)

身體衰老的跡象也許遠比你了解的更多:

皮膚老化(乾燥、老年斑、皺紋、鬆弛)

頭發稀疏黯淡

性慾/性功能減退(單身狗抓緊談個戀愛吧~)

新陳代謝下降,體重漸長

關節不適/僵硬/腫脹

肌肉萎縮(失去彈性、身材走樣)

骨質疏鬆

記憶力減退

缺乏精力,容易疲勞

免疫力下降

身體循環變差

激素水準下降

情緒低落

生老病死是自然規律,需要坦然面對

不過,除了身體細胞自然的老化之外,

生活環境和生活習慣等因素也會導致老化,

以下是我們可以盡量注意並且避免的(敲黑板,劃重點!!

  • 紫外線(老生常談啊!長時間曝露於紫外線會嚴重傷害皮膚細胞,導致皮膚變薄、出現皺紋、曬斑、乾燥和瘙癢)
  • 壓力 (人在壓力之下,身體會產生加速衰老的荷爾蒙皮質醇)
  • 情緒低落
  • 睡眠不足
  • 運動量過多或不足
  • 營養不良
  • 吃過度精製的碳水和糖
  • 酗酒
  • 體重過重
  • 接觸/攝入農葯(主要是蔬菜水果花花草草)

不得不承認:生活處處是坑,只是我太天真 !

碼字到這,可樂里丟兩顆枸杞,點個外賣續命……

通往衰老的路千百條,目的只有一個:跳廣場舞!

不說了

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Aorqu用戶:
馬上30歲了.
有抬頭紋一兩年了,每天早晚兩次水、精華、乳液輕輕按摩額頭,以為能消除.
鼻翼和鼻尖出油太厲害,怎麼都無法控制.
眼周眼角開始有干紋,靠著床頭玩手機,脖頸開始有褶皺.
兩邊屁股蛋下面都有一塊雞皮,長期久坐形成的,自己摸著非常不舒服,每次洗完澡會搽蘆薈膠和身體乳,會首先按摩那兩塊,以為能消除.
現在這個季節什麼都不做就會出汗,前兩年出汗很少見.
運動過後,身上會有汗臭味,特別是腋下.
昨天一天是怎麼過的,要回想好久才能慢慢記起來.
不像以前那麼機靈和活波了,更多的是沉默和內斂.
也沒有以前那麼容易被逗笑了
打飛機越來越像例行公事,而且越來越不耐煩,覺得自己擼的累,可是又不願意約炮.
已經不能再熬夜了.

待更


無名:

總感覺自己得了絕症
總感覺自己快要死了
這樣的

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