身體上的哪些跡象表明你正在衰老?

問題描述:身體上的哪些跡象表明你正在衰老?
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阿Nel:

不能熬夜了。

以前能夠一天不睡覺當兩天用,時間活動能夠一波接一波。現在根本負荷不到。

如果不知覺地熬夜,在第二天的時候會為此而付出很大的代價。就處理事情不能夠專注,情緒也不好控制。

現實上很多時候,是必需無可避免地熬夜,到了可以休息的時候,就趕緊休息,無意義的朋友聚會往往就不再考慮了。

就這樣,晚上看個電影,或者讀讀書,也成了一件奢侈的活動。

糾結中。


Sophia:

除了已經提到的記憶力衰退、越來越不能熬夜之外,我覺得對於很多女生而言,身體上衰老的跡象最直觀的感受就是容貌的變化。

之前再怎麼任性都光彩照人的皮膚,現在一不小心肝火亂竄就長斑了,隨隨便便熬個夜就黑眼圈不離不棄了,嘴巴寂寞了吃點垃圾食品就氣色暗淡了。

甚至對於我,一直堅持健康的生活方式,不熬夜常運動,隔三差五變著花樣煲養生湯,每天早晚細心塗抹護膚品從不馬虎,曾經很理所當然地以為變老是一件很遙遠的事,然而某個大冬天的早上照鏡子發現眼角有輕微的細紋時,還是忍不住感慨了一下。

但即便這樣又如何?衰老這件事,既然抵禦不了,不如溫柔相待。與其天天恐慌著歲月逝去容顏衰老,不如接納它、包容它。失去的都是青春,得到的卻是閱歷與成熟。 也許某一天你會發現,即便成了一位滿臉褶子的老太太,笑容里的優雅與從容,也是珍貴到無可替代。

滿臉皺紋的笑容,可比打過肉毒桿菌的面癱臉可愛多了呢。

就像貝嫂維多利亞所說的,「我今年39歲,別把我打扮得像25歲,看起來很蠢。我的年齡沒有給我造成困擾。」

所以我依然會堅持健康的生活方式,因為節制而向上的態度讓我保持鬥志、更有力量,順便讓我的皮囊盡可能保持年輕;但是,當未來某一天歲月的痕跡真真切切地爬上了我的身體,我也會活得坦蕩自在。

即便成了滿臉皺紋的老太太,也要穿靚衫抹紅唇;即便老,也要老得從容自在有精氣神。

你一定不知道,略顯老態但寫滿故事的臉,會有多動人。


你們都是我的夏天:

那時我大概七八歲吧。
有天下午我坐在江邊看水耍,陽光很好,一片波光粼粼,波浪往岸上推,一浪一浪的,又慢慢退回去。
看著看著,我就突然想我阿公想得不得了。
就是突然很想看到他,看他一眼,喊他一聲,摸一下他的罩衫,就夠了的那種強烈感覺。
我就站起來往下河街上跑,穿過瓦房之間的巷子,一口氣沖到巷子口的茶館那裡。

那個茶館也是一個大瓦房,牆壁塗成了灰白色,下面的一半是掉了色的藍色。
屋頂有透明的玻璃瓦片,上面投下一朵光束。
陽光從屋檐斜照進去,房子里仍舊不是那麼明亮,籠罩著一片像薄紗的很淡的金色,但是卻非常溫柔的漂浮著。

我就惦著腳從窗檯望我阿公。
桌子上放著蓋碗茶,端起來喝的時候要磕兩下,發出一點砰砰的細碎聲。
我阿公他們每人坐一個方板凳,圍著一個小圓桌子打長牌,每個老阿公手上都捏著一大把細長的牌,他們默不作聲,打得很慢,葉子煙的味道像濕潤的泥土味一般,一陣一陣地從深處一起湧出來。

我就看到我阿公吧,他出著牌的時候,他的身體就慢慢地向前傾,然後身體擱在桌子邊。
——額,——就睡著了!!!

我就那麼望著他,既十分不可思議,又覺得各種不情願。
那一瞬間眼淚花花地就包起了。
其他老阿公也完全無所謂一般,繼續打他們的牌。
這一圈要打完的時候,他們就把牌從我阿公手裡抽出來,抖抖索索地和在一起,又開始打。
好像他們都不需要多言,互相看看,指一指,就一切盡在不言中似的。

我就這么看了很久。
剛才特別想他的念頭不知是滿足了還是消失了,下午總是異常的寂靜,看得累了我也什麼都沒說,無精打采地就回家了。

晚上吃飯的時候我給姑姑說,下午看阿公打牌,他打著打著就睡著了。
我姑姑哈哈大笑說,阿公老了啊。老了就是這樣的啊。

過了一會兒我就跑到瓦房後面徹底地哭了一場。可能我就是那種有點敏感又不會表達的小孩子吧。聽到別人說阿公老了,又想起下午他在那裡緩緩睡下去的情景,心裡就忍不住痛痛的。
你們也會這樣嗎?


白公子:

1、早睡晚睡反正都會早起

2、喝一頓酒或者熬一個夜,基本上要大半個星期才能恢復

3、去打球搞運動什麼的,興趣不會很大,最多想著太久沒動了,該去動一動了

4、隨便動一動就累成狗

5、喝水基本都喝熱的,喝冰飲料會胃痛

6、啪完根本不會抽事後煙,話都不想說直接昏睡,還想要一次?不存在的

說明一下,我30,說18隻是隨口回答那位仁兄。

另外說一點個人感悟,

再強壯健碩的身體,也擋不住煙酒和不健康飲食習慣的侵蝕,

再多的保健葯和化妝品,都不如堅持搞運動來的有效。

你覺得你沒問題的時候才是需要注意的時候,

你覺得你需要注意的時候基本已經晚了,

不說了,要去抽根煙壓壓驚了。


馬可愛:

2016年以後 很多奇怪的感覺
經過我多次的思考與確認
發現 真的是正在衰老的信號

1.無論是工作日還是周末,早晨到點自然醒,夜裡到點自然困。賴不了床,熬不了夜。

2.每當有人表達想與我開啟一段感情的時候,我會立刻在腦海中想出一萬個不應該在一起的理由。寧願錯過,也不想再一次陷入感情了。失去了些許勇氣,多了些猶豫和慎重。

3.天氣並不十分炎熱的春夏交際時節,看到有女孩子吃冰淇淋,很想上前勸阻她們,天還涼,女孩子吃這么冷的東西不好的。

4.不再對傍晚喧嘩的燒烤攤蠢蠢欲動,受不了夜店那麼吵的音樂。對夜生活的迷戀程度急劇下降。

5.不再那麼在乎每條朋友圈幾個贊幾條評論了。

6.逛超市不再看零食區,而是會在五穀雜糧區兜兜轉轉很久。

7.從國小習辯證看待問題,現在終於能做到一些了。


步痙雲:

女的不知道,大部分男的開始變老,是從變胖開始的。不信拿出大學畢業照看一下,然後再點開朋友圈、QQ空間什麼的,對比對比,當年尖嘴猴腮的瘦子都變成了胖子,臉盤子大了好幾圈,褲腰從以往的二尺二膨脹為二尺八;當年身寬體胖的胖子呢,當然還是個胖子,但己經胖到看不出人形了,遠看以為一扇豬肉成了精(沒有貶義)。

根據我多年的觀察,確實是這樣的,二十三歲左右,一大學畢業,走進所謂的社會,最多兩年,身上開始長剽,嗷嗷叫的長,晚上睡覺或者沒人的時候,甚至都能聽到肚腩上的肥肉生長的聲音,雨後春筍一般,無論怎麼節食,怎麼飯後溜彎,都扼制不住。

看看現在挑著鳥籠子走在大街上的大爺,再看看混在大媽叢中扭腰擺跨跳廣場舞的大爺,哪個大爺不是一副大屁股大肚子還乳房激凸的標配,他們年輕的時候可都是一個個俊秀健美的小伙啊!跟曾經的你我一樣。從什麼時候開始變化的呢,就是二十五六歲開始的,這是為什麼,你問,我只能誠懇的告訴你,不知道,這是屬於男人的一個謎,亟待研究。

然而更令人悲傷的是,變胖之後,過不了多久,又會很快的頭發稀疏、撒尿花的時間越來越長、感覺身體內部某個部位突然肥大了、媳婦兒脾氣越來越差了、看什麼都不順眼了特別是比自己年輕的……總而言之,男的變胖,我覺得就是衰老的開始,所以不要變胖,越胖,就越胖,太可怕了。


左堂堂:

主動穿上了媽媽買的秋褲。


Aorqu用戶:
2006年時曾經試過兩個通宵三個白晝沒有休息,以致於開車時大腦強制重啟睡著,幸虧坐在副駕駛的師傅發現端倪,在離高壓電線桿還剩六七米時一巴掌把我呼醒,否則你們現在看到的應該算「鬼留言」。
記得小時候看《奧秘》時曾經見過報道說在極度疲勞的情況下,士兵可以在行軍中睡著。那麼我開車睡著應該也屬於這種情況。
但即便如此,回家睡了八個小時後我又變成了滿狀態滿Buff零Debuff零Dot的硬漢模式。
十年後的2016年,兩個白晝一個通宵,回到家時值當晚23時許,一邊洗澡一邊發現地板上有血跡,抬頭看了下天花板——也沒啥靈異事件,倒是覺得鼻腔里熱熱的,跑到浴室鏡子前一看——我勒個去,真是驚悚,兩道鮮紅的鼻血,穩如從前看過的恐怖片。
洗完澡後倒頭秒睡,記憶中有知覺到無知覺似乎一分鐘不夠,再次醒來時窗外仍舊漆黑一片,看了下時間,晚22時許——奇怪,怎麼時光倒流了?
一看鬧鍾日期,這一天就這么過去了?
再一看震動模式的手機,8個來自單位的未接來電……
你們是想我死快點是吧?!

PS:有人在評論區聲討我疲勞駕駛,必須承認這樣做是錯的,但是在當年,別無他法,因為就兩個人,接到的指示是趕去另一個地方。換成今天,我當然不會再這樣,所以請這些只著眼於當年而不看文章主旨的人歇歇,謝謝。


老糞青:

上周和同事去打球,打的是四對四,半場。打了半個小時,心跳加速,雙腿無力。
那一刻,我就知道自己衰老了。
大學的時候,全場的球,能打一個多小時,下來後依然神采奕奕。
更關鍵點是,我他媽畢業才一年多······


張北陸:

舊的東西覺得無趣,新的東西覺得心累


etamil:

1. 籃球只能一周一次,最多三小時,第二天要歇一天,經常第二天睡醒了渾身疼。
以前球風是變向晃動剛正面,幾乎都是面筐。現在依舊是面筐,但幾乎都是跑空位之後中距離和高位投籃,除非有相當身體優勢,否則肯定不會強突。看哈登單打也會熱血沸騰,也想模仿哈登,但也只是想像。

2. 已經放棄了激烈的運動,連長跑都放棄了。現在每天主要的運動方式是飯後萬步走,每天少則一萬二千步多則兩萬步,走的再多了腿腳都會酸痛。

3. 食量顯著下降,尤其是油膩的食物不能多吃,吃多了會很不舒服。以前擼串能至少吃一斤羊肉,現在。。。烤完上桌看著就快飽了。。。

4. 必須午睡,時間不能太短。習慣了打盹。每晚散步歸來,坐在沙發上,甚至會睡著眯一下。。。

5. 相當不敢瞎zuo。年輕時候熬夜兩天不睡,現在寧願請假也得睡眠充足,否則身體會出現各種問題。

6. 做事心態上趨向於穩妥。年輕時候做事都是想干就干,現在會各種掂量,年紀越大越會對於未來持謹慎樂觀的態度,甚至會做好不樂觀的準備。

7. 慢慢開始「不屑」。不屑於與人比較,不屑於事事爭先,不屑於爭奪小利,懂得了除了自己想要的「核心利益」,其他的都不重要,很難有躁動,開始能夠平靜過自己的生活。


遲老濕:

提到「衰老」一詞,你最先會想到什麼?

是「鬆弛的皮膚和皺紋」?

抑或是「日漸佝僂的身體」?

沒錯,這些都是衰老的明顯標志。

但還有很多我們不易察覺的地方,也在悄無聲息的發生著改變。

是什麼呢?

先請大家做個自我評估。

測試1:男生看這里↓↓↓ 畢業後的5個階段(大眾版)

女生看這里↓↓↓

你現在處於哪個階段?

以上只是對於你體形的簡單評估。

測試2:下圖中,你佔了哪幾樣?

當年齡增長,人的基礎代謝率會下降、長期久坐、伏案工作、缺乏合理運動,體重逐年遞增。

這一系列的生活狀態,通常會引發一個問題——「盆底肌鬆弛無力」

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▲何為盆底肌?

盆底肌是一個非常復雜的結構,包括提肛肌、肛門括約肌、閉孔內肌等。

如果將我們的身體看作一個容器,盆底肌則是這個容器的底,承擔著整個腹腔盆腔內臟器的壓力。

一旦我們身體的底座無力,便會導致底座上面的器官無法維持在正常位置,從而出現相應功能障礙:

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▲如何改善「盆底肌鬆弛」?

①手法松解激活盆底肌相關筋膜

由於盆底肌的位置特殊,直接松解極不方便,我們索性退而求其次,松解與盆底肌相關聯的筋膜。

恥骨肌與髂腰肌都止在了股骨小轉子,所以松解開小轉子,盆底肌都會被鬆開、被激活(以下手法一定不要在生理期使用!

特別說明

  • 這個點一般都很痛,按壓不要太用力,大腿兩側都要松解,一邊一分鐘。
  • 松解之後,可能會疼痛72小時(不按也痛),這是肌肉在恢復,屬於正常現象。此階段不要再進行松解,不痛以後可再次松解。
  • 本方法不敢保證百分百成功率。從大量臨床經驗來看,此手法對改善痛經效果不錯(要配合相應的保暖以及不吃辛辣、涼的食物)
  • 此手法只是松解肌肉,只要按照老濕的講解去做,副作用為0。
  • 松解此點,對改善骨盆前傾幫助也很大。關於骨盆前傾的問題請移步 →3招解決骨盆前傾←

是不是有點眼熟?
沒錯,此手法對於改善痛經及骨盆前傾幫助也很大。
(取自我的專欄文章→一招改善痛經,經期更輕松←

②盆底肌強化訓練
凱格爾運動(提肛運動),想像平時上廁所時中斷尿流的感覺,收縮盆底肌。
初期可以收縮5秒,休息1秒,反覆循環幾分鐘,隨著能力提高,可以逐漸將時間延長。

常規凱格爾運動已經很普及了,由於很多同學盆底肌長時間不使用,在做凱格爾運動時並不能很快的找到收縮感。
於是有了改進型:

起始姿態:坐姿,雙腳腳心相對,大腿及膝關節盡量貼地(雙手抓住腳趾會更好
動作過程:意念集中於盆底,收縮盆地同時將雙腿緩慢向內擠壓。
在腿收到最緊處保持幾秒鐘(隨著肌力的提高,時間可延長),返回起始動作,重複數次。
呼吸:全程保持勻速呼吸,不要因發力而憋氣

如果恰好你身邊有瑜伽球,還可以這樣做:

通過內收大腿,增加盆底肌的收縮感

③帶入生活

當你可以通過特殊的訓練找到盆底肌感覺後,就可以將訓練帶入生活,等車時、坐捷運時,都可以讓盆底肌有一定的收縮,康復訓練終歸要融入生活嘛。

→含胸駝背請點這里←

→骨盆前傾請點這里←

「站軍姿」坑了你多少年?

→如何走路腿不粗①←

→如何走路腿不粗②←

→遲老濕的Aorqu專欄←

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最後個人小廣告:

最近開始接受預約,做線下指導(包括但不限於北京地區)。
預約方式:「Aorqu私信/在行」 ID:遲老濕
課程內容包括:體態改善、步態改善、慢性疼痛改善

端午節期間將前往南京,南京同學可約^_^

「授人以魚不如授人以漁」 ,爭取在1-2節課內,為學員提供全面的體態或步態評估,並教會學員必要的肌肉鬆解方法、訓練方法、生活中的自我矯正方法。可以回家自行練習,改善體態或步態。
北京地區的Aorquer,可通過Aorqu私信或APP預約。

PS:經常收到Aorquer私信,諮詢腿粗等問題。人是一個整體,一個腿的問題可能涉及的因素有很多:可能是因為骨盆位置、可能因為蹬地時機等等……線上可提供的幫助其實很有限。只有全面的體態及步態評估,才能給出有針對性的建議。

近日的案例:


愛笑的余爾:

1.過年回家,發現伯伯姑姑長得越來越像我記憶中阿公阿么的蒼老模樣,我一直以為身邊的親人變成老頭老太太是很遙遠的事,突然間,他們就成了別人口中的阿公阿么。

2.以前遇到好的護膚品,會推薦給閨蜜,後來遇到合適的會給媽媽和婆婆也買一份,現在給她們的護膚品從各種抗衰老精華變得越來越基礎,倒是助睡眠補血的食品保健品多了起來。

3.水果也是,新鮮的好吃的也會給他們下訂單,然而即便是我覺得非常甜的橙子寄回去,他們也說牙齒怕酸吃不了多少,對於年齡,牙齒最敏感。

4.牙口不好,胃口也不好,我爸媽現在吃得少而簡單。想當年我爸當兵那會用臉大的盆吃飯,戰友惡作劇,把他的飯盆壓得緊緊實實,我爸竟然吃完還去添了飯。

5.人一老,體力下降,各種肩周炎腰椎間盤突出的病也接踵而來,我媽說她懷我挺著個大肚子那會,我爸還一下班就去籃球場一身臭汗回來坐等開飯,現在我爸因為頸椎病被迫去運動,打個十來分鐘籃球就得歇著了。

6.以前覺得幸福就是自己活得像個公主,希望另一半無條件寵溺自己,現在會覺得他只是個孩子,應該給他更多的照顧、鼓勵與包容。

7.以前怨他打遊戲不能陪我逛街,後來怨他打遊戲不懂幫我做家務,再後來怨他打遊戲熬夜太傷身體,現在他打遊戲就隨他了,男人也承受著巨大的生活壓力,難得他有一種沉浸其中的發泄方式。

8.語速慢了下來。

9.以前喜歡看各類動畫片電影,後來覺得動畫片情節太簡單提不起興趣,現在看到功夫熊貓之類的動畫片電影,會惦記著帶家裡的小朋友去看。

10.以前認為賺很多錢就能做很多有意義的事,現在覺得除了賺錢外應該做點有意義的事。

11.以前覺得校園戀情很唯美,現在在捷運上看到穿著寬松大校服的男孩女孩聽著同一副耳機摟摟抱抱嬉笑打鬧,突然就理解為什麼當年爸媽堅決反對我早戀了。

12.以前看到帥哥,想著要是能成為我的白馬王子該多好呀,現在看到帥哥,想著要是能生個這樣的兒子該多好呀!

13.以前陪男友陪基友熬夜看世界盃一看就是一個月,現在不行了,大姨媽會不規律,氣色巨差。

14.以前跟他商量:孩子還不要給父母帶,隔代教育不好;現在跟他商量:真是對不住父母,這么大年紀了還要幫我們帶孩子。

15.周末去超市採購的薯片和飲料,慢慢換成了水果和牛奶。

16.小時候喜歡牽爸媽的手,後來越來越不好意思,現在牽他們的手又慢慢變得自然了。

17.以前想著拚命攢錢帶家人出國旅遊,現在覺得不如攢點小錢給家人買個保險。

18.以前吃堅果,覺得原味不好吃,現在覺得有味道的堅果香精味好重,還是原味的吃起來舒服。


張卉:

多圖預警!!!

最後有一個我曾經的顧客,可以拿來參考一下,但是沒有拍術前的照片。

說清楚講明白一個道理,確實是蠻費精力的,本來就這么寫了,但是也怕誤導大家,所以我再來做補充說明。

審美有標准,但是沒有絕對的標准。

我是輕踩高票,不是全盤否決,這個意思是,裡面有些觀點我是認同的,只是不能以偏概全了,斷層有多重原因,多種因素造成的。

我沒有說過,有斷層就年輕了。

很多東西是過猶不及的,每個人審美不一樣,有些人喜歡圓潤的臉,有些人希望上鏡有立體感,反倒是希望自己的頰部微微的有些凹陷(化妝在頰部老是打陰影)。像有些名模,打瘦臉針反倒是喜歡打出面頰微凹陷的感覺。這個大家可以看下劉雯和其他名模。(是否有面頰微微凹陷的感覺。)

斷層不完全是衰老的表現,而是曾經沒有斷層後出現非常明顯的斷層,應該要考慮整個蘋果肌下垂,和面部脂肪的萎縮。所以如果以頭痛醫頭的方式,做面頰的脂肪填充,我是肯定不認同的。具體情況,具體分析,衰老是綜合的,全層次的,那麼抗衰老肯定也是綜合的設計方案了。

像高圓圓俞飛鴻,顴骨都高的恰到好處,讓整個臉飽滿大氣,比一般人更耐老。但是如果顴骨過高,這樣的臉就有些霸道兇相了,參考鄧文迪。那麼這個斷層代表年輕,肯定是不對的。

最後面頰脂肪的萎縮出現的斷層,明顯就是衰老的氣息了。很多40-50歲的正妹們,老是會說,哎呀,真不知道怎麼減肥,不減肥嘛,身材太差了,減肥嘛,整個臉都凹下去,一下子老了好多哦。

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1,我是普通村民,只發表個人意見。

2,我輕踩一下高票 @Miss Young 的回答,裡面有些論點是不客觀的。

https://www.zhihu.com/question/28237073/answer/197728164

3,我不認同出現斷層是衰老的表現。

其實解釋這個斷層呢,還是蠻復雜的,在整形美容里也沒有這個詞。人的骨骼,脂肪,肌肉的走向改變都是有關系的。

文中說的斷層的出現,要分不同的情況來對待,有幾種情況相對容易出現斷層(加上某些特定的表情)。大多是幾個因素疊加的效果。

a,飽滿的蘋果肌

b,高的顴骨

c,面部脂肪的萎縮,流失

飽滿的蘋果肌:

心目中的第一女神,趙雅芝,她有非常飽滿的蘋果肌。蘋果肌圓潤飽滿通透。這樣的蘋果肌和斷層,是衰老的表現嗎?

羅馬假日里的赫本,靈動天真浪漫,從此再沒見過如此美麗的公主了。

這是她從長頭發剪成短頭發的一個鏡頭,真的被她的笑容秒到了,無法忘懷。我有那種,穿過鏡頭去擁抱她的沖動。

昆凌的斷層也是比較明顯的。

其他很多明星都有這樣的情況了,宋慧喬,林志玲等等。

高的顴骨

適當的顴骨大氣成熟,還抗衰老,如果顴骨過高,容易出現斷層,同時給人過去強勢霸道的感覺。

正面的第一例子當然是俞飛鴻,她的斷層會讓她顯得衰老嗎?恰恰相反,她略寬和高的顴骨使她更加的耐衰老了,40多歲,由於骨性的支撐,更加容易對抗地心引力的作用。

如果她去做一個斷層的填充,那麼才是可怕,會顯得臉很大,很臃腫,而且更容易下垂。

劉濤在我是歌手裡面,剪了一個劉海,笑起來很有宋慧喬的味道。喜歡她的,溫婉知性,大氣從容。

從之前又黑臉又圓的劉濤,到現在的劉濤,她整個臉都小了一整圈,可真不是減肥就能夠達到的效果。她抗衰老其實做的是很好的。以前正面是看不到耳朵的,現在耳朵都可以全部露出來,怕是顴骨整個也往裡面收進去了些(不一定說是整形哦) 。劉濤現在不笑的時候,面頰是有些凹陷的,但是笑起來之後,整個人都陽光迷人多了。

當然也有顴弓過高出現的斷層,但這個也不是填充可以解決問題的。

3,最後,面頰的脂肪萎縮減少。

最典型的就是鄭爽了,面頰凹陷,脂肪萎縮,還好有些蘋果肌能夠增加一絲活力和青春。如果蘋果肌也沒有,整個人就更乾癟了。當然,爽妹子早就回歸了顏值線。

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說斷層會加重氣質猥瑣,也是不認同的,其實是在氣質猥瑣的照片裡面,找了一張有斷層的照片罷了。

這樣的李連杰,氣質還猥瑣嗎?——————————————————————————————————————————

身體的那些跡象代表著你在衰老呢,我就說幾個臉部特別明顯的點吧。

皺紋,皮膚質地什麼的我就不說了。

主要說兩點,一個是,面部容量的減少。

從額頭,太陽穴,蘋果肌,面頰部等等,這些飽滿的部位皮下脂肪,膠原蛋白等都在流失,而且還在不斷的下移。

二是,輪廓的改變,下垂下垂下垂!!!整個臉都是往下走啊,說多了都是淚。

年輕時候,顴骨是臉型最寬的地方,顴骨和下頜連成一個倒三角的形狀。慢慢的,由於組織的移位與萎縮,中、上面部組織逐漸鬆弛下垂,下面部越來越寬,這時顴骨和下頜畫出來的面部輪廓就從年輕時的倒三角形變成了老化後的正三角形。

面部肌肉及皮膚萎縮變形,骨骼相應突出而起伏顯著,額部顴部及頦部突出,面部凹陷形成頰中溝,使上面部輪廓轉折清楚,下面部因為皮膚鬆弛使面部輪廓不清晰。

越來越深的法令紋,越來越明顯的瞼淚溝,真的很顯老啊。整個臉都下垂,下頜緣也不清楚了,面頰凹陷的也越來越明顯了。

我們看下奶茶喝高圓圓看起來疲憊,衰老了些。

其實最主要的是,整個蘋果肌下垂了,以及法令紋的加重,我P不來圖了。

奶茶妹妹其實可以看下太陽穴,整個都凹陷了,而且眼皮也鬆弛了,蘋果肌微微下垂,法令紋加重了些。但是,我覺得還好了,畢竟是做了媽媽的人,還是很美呢!

年輕的時候也是飽滿的蘋果肌,微微的斷層,因為蘋果肌的力量整體還是偏面上部,微微的頰部凹陷更加的立體了。加上修圖的效果,所以給人的感覺是非常清新年輕的。

王子文之前的照片,沒有斷層會顯得年輕嗎?左下深深的法令紋,右上有小斷層,那個老,我覺得沒有什麼可比性呢。

還有難道只有我覺得,把喬欣PS成這樣,並不好看嗎?像氣泡魚(捂臉捂臉逃)

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關於抗衰老,幾點補充一下。

1,25歲以後,越早注意保養自己越好,老了再想抗衰老會更吃力。

2,面部脂肪是面部黃金,真的好珍貴。不要在年輕的時候,為了瘦臉去取頰脂墊。看過好幾個長的非常漂亮的姑娘,為了瘦臉,取了頰脂墊後,整個人衰老很多,又去做自體脂肪填充。

3,衰老是綜合的問題,不要有法令紋,有頰部的凹陷,就去填這幾個部位,衰老是整體的,全層次的,是不是要先提升,撐起蘋果肌(這個叫容量填充,蘋果肌包滿了,由於支撐力,法令紋也會有所改善)等等,因人而異,具體分析。

4,醫美抗衰老里一句話,埋線是鋼筋,自體脂肪是水泥。

5,面部填充需要謹慎,美關乎一分一毫,不要吃苦花錢後,反而變的不如從前了,這就太心痛了。明星也會犯錯的。

6,愛笑的女生運氣都不會太差,因為從小都愛笑的話,蘋果肌會更容易鍛煉到,所以更飽滿,會抗衰老哦。(這是我加的雞湯,能不能不要太認真,,表情太多,是要長皺紋的,但是陽光的心態很重要啊。皺紋我之前也寫過一篇文章的。)

什麼眼霜比較好? – Aorqu 具體講眼周細紋的問題。

最後附上我曾經一位顧客的照片來解釋一下這個情況,她是非常愛美的,而且自己也很懂,頰部凹陷,但是臉也開始輕微鬆弛,像超聲刀類的治療就不太適合她,因為會進一步加重頰部凹陷的情況。面部填充也是不適合的,因為頰部凹陷不嚴重,過多的填脂肪,會讓臉型顯得臃腫。具體做了什麼,我就不說了,也不打廣告。就是儀器做了3次,一個療程,比之前的情況好多了。現在的斷層就還好了,自然清新。

美不美,美不美,這么美的女神,你不贊一個嗎?O(∩_∩)O哈哈~ 不整形,就是做了一下儀器。這是做完了一次的照片。


琬如溫玉:

當年夏天
看到美麗的女生,
讓人心動的是她清澈的眼神,如花的笑靨,嬌嗔的神情,窈窕的腰身.
會浮想,一起牽牽手,親親嘴,走在校園里該多好,情不自禁的就勃起了

如今夏天
看到美麗的女人,
最先映入眼簾的是,她白不白,胸大不大,屁股翹不翹,腿直不直.
會意淫,老漢推車,車震野戰,一瞬即逝,小弟弟一直慚愧的低下著頭


Amos:

回家和妹妹一起去超市買了一包辣片。
倆人在路上邊吃邊回家。

我:「這辣片嘗著咋不像是以前的味道呢?」

妹妹:「沒有啊,我吃著還是一樣呀。」

我:「那就是我舌頭有問題嘍?」

妹妹:「是你老了。」

我罵了她一句,然後倆人一起哈哈大笑。

突然覺得妹妹說的很有道理,好多東西味道變了,並不是因為東西變了,而是因為你不一樣了。

ps.妹妹很可愛,剛剛聯考完。
這個樓之前因為我貼了好多妹妹的照片,結果被我徹底整歪了。。。。
好多人說我偏題了。。。
好吧,我刪了。

然後。。。

妹妹在這里~~~~有一個妹妹是怎樣一種體驗? – Amos 的回答


我想唱花海:

上高中的時候,別的男孩子都開始長鬍子了,就我一個人一點長鬍子的跡象都沒有,還老被班上愛開玩笑的女同學推到牆上調戲「你是不是女的?你的鬍子呢?」當時是羞的滿臉通紅!天天照鏡子盼著鬍子快點長出來吧! 現在,每天早晨起來看到鏡子里鬍子邋遢的自己,心裡莫名一酸……


致遠:

大二時候,下午一點半上課,六點半下課,近乎連上5個小時。

每次還沒下課就餓的受不了。當時學校周邊很多小吃街,一下課,幾個人不約而同地去小飯店吃飯。由於都很餓,每上一個菜,不到1分鐘就被搶光了。於是,後來我們定了個規矩,上齊3個菜才能動筷子。but,擋不住吃飯的熱情,每頓飯絕對把桌子上的東西掃光。

後來,到了大四下學期,工作基本都落實了,考研也塵埃落定了。都沒啥壓力了,很多人已經連打幾個月的遊戲了。畢業季,一夥人又到周邊小吃街吃飯,上了一桌子菜,一群人談天說地,胡吹亂扯。兩小時後,桌子上的菜還剩一半。

面面相覷,對比兩年前,大家都吃不動了。

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再補充一條,評論里指出的。

高三學習很緊張的時候,每個月都會在周末休息前的那個周五,約上同學去網咖通宵打遊戲。第二天早上回家,還要裝作若無其事的樣子跟爸媽聊天。

進入大學之後,大一偶爾通宵,但已經感覺很累了。

大二之後再沒通宵過。

現在,周末打兩盤DOTA都會感覺累。

(不是大四,謝謝。)


芊小桌兒:

以前
覺得走哪都帶著保溫杯喝熱水的姑娘矯情死了;
覺得最好吃的水果是冰鎮西瓜,
最好喝的飲料是冰鎮牛奶。

後來,
不小心喝了涼水吃了冷東西,
就像懷了一個雪孩子一樣胃和小腹難受一整天;

現在,

已經一年多沒喝過一口25度以下的水了…

更個圖片,今天帶著我的小杯杯去玉淵潭看櫻(人)花(海)了

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不是廣告,懶得馬賽克了而已,

誰家保溫杯基本功能不是保溫啊,

我要真是打廣告也打得太不走心了吧。

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對,我有個專欄:

Aorqu專欄-餐桌奇談

美食圈的歪風,菜譜界的邪氣!

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