長期喝奶茶的人後來都怎樣?

問題描述:是不是都跟我一樣胖了15公斤 有著200斤的肚子 和90斤的臉 v2-ed7ceed5f8b5763648883117f130800a_b.jpg v2-73ac919576ccc54c5c0538b0dce663c5_b.jpg
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MUGUET2018:

詳情請見,周杰倫。


alice:

雖然也不瘦,但覺得奶茶其實太容易,簡單做,好喝且健康了

自製超級低熱量健康奶茶

紅豆➕天然代糖(我用的赤蘚醇,多加一點,我自己奶茶是喜歡➕紅豆和珍珠或者布丁)煮爛

➕一點牛奶+洋車前子粉 (大家可以去了解一下這個神奇的粉。)放冰箱 會變成類似果凍狀

然後加在 紅茶或抹茶液 裡面 和奶茶很相近啦

根據喜好➕牛奶和更多代糖

奶茶的熱量來自 奶,糖,和珍珠之類的東西

這樣做出啦來的奶茶,只有牛奶和紅豆有熱量,非常健康

洋車前子粉會有種珍珠糯糯的口感,不過最好是冷的茶(我是懶得做珍珠,其實可以用洋車前子粉做的)

這個紅豆也可以➕椰奶或酸奶或牛奶 當甜品吃


懶洋洋的毛熊君:

直接用證件照對比~

這總不會有人說我以前照片高p了吧~

迷上喝奶茶前……

迷上喝奶茶後……

衣服褲子全大了一圈~

胖了22斤……

果然,成年人的世界,除了變胖,都不容易……


嘻嘻:

眾人:去看看周董就知道了啊 周董表示:什麼鬼 ?喝點奶茶腫么啦?


喵爺:

吃那麼多糖會老的……快吧……我感覺現在奶茶什麼的真的是太甜了,之前特別渴買了奶茶,然後喝了之後……默默的買了一瓶農夫山泉,爽呆了……


山和海里:

你隨意喝,不胖算我輸。


唐小曼:

喝奶茶第一天VS喝奶茶半年後

喝奶茶一時爽,一直喝一直爽


塗山柒:

光榮的從一隻小胖紙,變成了一隻大胖紙,哭唧唧T﹏T


陳小個:

長期喝奶茶的五大危害,建議收藏

1.會加劇高血壓

由於氫化工藝,植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸會增

加人體血液的黏稠度和凝聚力,容易導致血栓的形成,高血壓的人不宜常喝奶茶。

對於血管壁脆弱的老年人來說,危害尤為嚴重。糖分過高,還可能導致糖尿病的形成喔,所以,有這兩種病的人少喝為妙。

2.造成神經過敏

喝奶茶(咖啡)會使人興奮,所以很多人經常犯困了會點一杯奶茶(咖啡)提神。事實上,經常飲用會造成神經過敏。過於亢奮還會致使徹夜失眠。對於傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

3.容易導致肥胖

奶精最主要的成分就是植物油。其中有種叫椰子油的,它含大量飽和脂肪酸,攝入過多會加快體內製造膽固醇的速度。

並且,奶茶是高糖、高油、高熱量的東西。如果大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高,就容易致人發胖,脂肪堆積在肚子上,形成中廣體形。肥胖就不可避免了!

4.增加患癌幾率

大多奶茶為了保鮮,在製作的時候會加入一些防腐劑,而有的防腐劑對我們的人體是有害的,甚至可能會致癌!

除此之外,植脂末是化學物質,當中含有鉛、銅等有害物質,長期攝入,可增加患癌症、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率,幼兒智力會受影響

5.影響精子活力

奶精的主要成分是氫化植物油。這種植物油是脂肪酸的一種,會減少男性荷爾蒙的分泌,會影響精子的活力,讓精子的質量大大下降,對精子的活躍性產生很大的影響。所以,育齡男性要少喝!

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小老虎:

我喝了幾個月,不知道算不算長期?

我大概是一點點剛剛開始風靡的時候喝的。因為公司樓下就有一點點和五十嵐,於是那段時間經常喝。我從小就喜歡甜品蛋糕,當時特別喜歡一點點的奶蓋,甜甜的帶著奶油香。喝了小半年,胖了10斤多。我喝的頻次不算多,差不多一個星期四五杯這樣。然後我就從原來的165cm、120多斤漲到了近140斤…… 哪兒都圓了…… 而且那段時期胃口大的驚人!我一頓飯能吃8個小樣生煎+一碗湯或者一杯一點點……

後來我就不喝了,因為公司搬了,而且我也意識到實在太胖了,開始減肥。

其實我覺得對於我這樣的中年人來說,健身減肥真的蠻難的。一周2-3次,每次一小時的運動效果其實非常非常的緩慢。我去健身房要麼就是跑步機上跑一小時,要麼就是私教一小時。大半年吧,人是瘦了一圈,但是體重並沒有掉很多,感覺那個時候這么也下不了130。

後來戲劇性的變化來了。之前因為各種原因,我們和父母同住,每天水果吃很多,晚飯基本上一周有3-4天吃外賣。後來自己住回去了,自己做飯,水果也沒怎麼吃了,大概兩個月,我竟然瘦了小十斤……

現在的體重大概120出頭一點,不過我骨架小,很藏肉。而且現在年紀大了,特別不喜歡吃外食。只喜歡清淡的飲食,最喜歡吃自己炒的青菜。水果也吃不多。而蛋糕奶茶這些,早戒了。現在市面上大部分奶茶對我來說太甜太膩了,喝個幾口就不想喝了。

今年到現在為止,只有去深圳出差的一周里放縱了一下,天天一杯奈雪,因為酒店樓下就是奈雪。我承認帶奶蓋的水果茶真的很好喝,不過為了健康為了身材,我可以忍住不喝。

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